如何提高记忆效率

1、 3.1415926535897932384626 掌握记忆规律 提高学习效率关于记忆 记忆，是指经历过的事物在头脑中保持和重现的心理过程。遗忘的曲线图讨论：什么时候进行复习最有效果 现在你从公共汽车总站上车，车上除了司机和你自己现在你从公共汽车总站上车，车上除了司机和你自己外，还有外，还有3 3个人。下面是每一站下车和上车的乘客人数：个人。下面是每一站下车和上车的乘客人数：第一站下第一站下1 1人，上人，上5 5人；人；下一站没下人，上下一站没下人，上3 3人；人；下一站下下一站下2 2人，上人，上4 4人；人；下一站下下一站下3 3人；没上人；人；没上人；下一站下下一站下4 4人；上人；上

2、2 2人；人；下一站下下一站下2 2人；没上人；人；没上人；下一站没下人；上下一站没下人；上1 1人；人；下一站下下一站下5 5人；上人；上3 3人。人。请问公共汽车有几站下了人？第一次问：回答正确第一次问：回答正确 人，正确率人，正确率 。 （目的错误）第二次问：回答正确第二次问：回答正确 人，正确率人，正确率 。 （目标明确) 记忆下面词语，要求按原来的顺记忆下面词语，要求按原来的顺序背出来，时间限定序背出来，时间限定1 1分钟分钟： 轮船轮船 山峰山峰 葡萄葡萄 气球气球 河马河马 玉米玉米 帽子帽子 阿姨阿姨 茶水茶水 黑猫黑猫 轮船轮船 山峰山峰 葡萄葡萄 气球气球 河马河马 玉米玉

3、米 帽子帽子 阿姨阿姨 茶水茶水 黑猫黑猫 方法举例： 夸张法 把事物夸大缩小、增多或减少的联想方法。如记“手表、西瓜、滑梯”3个词，可以想象：手表象西瓜那样大，从滑梯上滚下来。 高楼 汽车 星星 方法举例： 动态法：就是使静态的事物动起来的联想方法。因为动态的事物要比静态的事物更容易吸引人。 比如：大山、桌子、火炭（大山飞越过来，压在眼前的桌子上，把桌子压成了火炭） 训练： 1.change 改变 用汉语拼音联想chang e(嫦娥) 编一个故事：“嫦娥”“改变”了对八戒的看法，同意与他结婚了。 2.candidate 候选人 can did ate “能”（can）做（do的过去式）能“吃

4、”（eat的过去式）的人，才能当“候选人” 你能说出我国各省、自治区、直辖你能说出我国各省、自治区、直辖市的名称吗？市的名称吗？两湖两广两河山两湖两广两河山三江云贵吉福安三江云贵吉福安双宁北上四台天双宁北上四台天新西黑蒙青陕甘新西黑蒙青陕甘海南重庆新增添海南重庆新增添 你能说出我国古代各朝代的名你能说出我国古代各朝代的名称吗？称吗？夏代商代与西周，夏代商代与西周，春秋战国乱悠悠。春秋战国乱悠悠。秦汉三国晋统一，秦汉三国晋统一，南朝北朝是对头。南朝北朝是对头。隋唐五代又十国，隋唐五代又十国，宋元明清帝王休。宋元明清帝王休。 你知道马克思的诞辰是哪一天吗？你知道马克思的诞辰是哪一天吗？ 1818

5、1818年年5 5月月5 5日日 （马克思（马克思一巴掌一巴掌一巴掌一巴掌打得资本主义打得资本主义呜呜呜呜地哭起来）地哭起来） 马克思生于1818年，逝世于1883年 （ 马克思一爬一爬，爬到山上就死了） 关于隋朝大运河的开通时间、流经地域和历关于隋朝大运河的开通时间、流经地域和历史意义等，可归纳为史意义等，可归纳为“一二三四五六一二三四五六”的数的数字来记忆：字来记忆： 一一条南北交通大动脉；条南北交通大动脉； 隋朝第隋朝第二二代皇帝隋炀帝开凿；代皇帝隋炀帝开凿； 跨越跨越三三大城市，即以洛阳为中心，北达涿郡，大城市，即以洛阳为中心，北达涿郡，南至余杭；南至余杭； 全长分全长分四四段：永济渠

6、、通济渠、邗沟、江南段：永济渠、通济渠、邗沟、江南河；河； 连接连接五五大河流：海河、黄河、淮河、长江和大河流：海河、黄河、淮河、长江和钱塘江；钱塘江； 流经流经六六省：冀、鲁、豫、皖、苏、浙。省：冀、鲁、豫、皖、苏、浙。化简记忆法化简记忆法 串记西亚五大石油国国名串记西亚五大石油国国名在西亚在西亚20个国家中，有五大石油国个国家中，有五大石油国伊朗、伊伊朗、伊拉克、沙特阿拉伯、阿拉伯联合酋长国、拉克、沙特阿拉伯、阿拉伯联合酋长国、科威特。科威特。你找到记忆的“钥匙”了吗？1. 1.目的记忆法目的记忆法2. 2.联想记忆法联想记忆法3. 3.口诀记忆法口诀记忆法4. 4.谐音记忆法谐音记忆法5

7、. 5.归纳记忆法归纳记忆法6. 6.化简记忆法化简记忆法训练1：（10分）请尝试用所学的方法记忆下面10个词： 火车火车 河流河流 风筝风筝 大炮大炮 鸭梨鸭梨 黄狗黄狗 闪电闪电 街道街道 松树松树 高粱高粱训练2：（10分）古代四书的名称：古代四书的名称： 孟子论语孟子论语 大学中庸大学中庸 训练3：（10分） 乌云、闪电、奔跑、乌云、闪电、奔跑、 田地、白菜、害虫（田地、白菜、害虫（Pest）训练4（10分） 金庸的十四部小说金庸的十四部小说飞狐外传雪山飞狐连城诀天龙八部飞狐外传雪山飞狐连城诀天龙八部射雕英雄传白马啸西风鹿鼎记射雕英雄传白马啸西风鹿鼎记 笑傲江湖书剑恩仇录神雕侠侣笑傲江湖书剑恩仇录神雕侠侣侠客行倚天屠龙记碧血剑鸳鸯刀侠客行倚天屠龙记碧血剑鸳鸯刀训练5：（20分） 与中国相邻的国家：越南、俄罗斯、缅甸、与中国相邻的国家：越南、俄罗斯、缅甸、蒙古，不丹，哈萨克斯坦、塔吉克斯坦、吉尔蒙古，不丹，哈萨克斯坦、塔吉克斯坦、吉尔吉斯斯坦、印度、老挝、尼泊尔、朝鲜、吉斯斯坦、印度、老挝、尼泊尔、朝鲜、 巴基巴基斯坦、阿富汗。斯坦、阿富汗。 月娥姑娘（越南、俄罗斯）很腼腆（缅甸）月娥姑娘（越南、俄罗斯）很腼腆（缅甸）蒙着布单披三毯（蒙古，不丹，哈萨克斯