《每天坚持一小时体育锻炼》教学设计

1、每天坚持一小时体育锻炼教学设计（一）在互相讨论中和教师引导下，理解体育锻炼的价值。（二） 在自学、讨论和教师互动交流过程中，提高对体育锻炼的认识。（三） 在教师引导下明确个人坚持体育锻炼的策略。二、教学重点难点重点：使学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值。难点：引导学生主动进行体育锻炼，明确个人坚持体育锻炼的策略。三、教学过程（一）导课1 1教师宣布学习内容。2 2学生齐读“每天坚持一小时体育锻炼”课题。3 3教师提问，为什么学习这个内容？请同学们看大屏 幕。（1 1）内容。 中、日学生每天参加体育锻炼时间； 中国、 美国、日本学生参加课外体育活动人数；中、韩学生肺活量 比较； 2010201

2、0 年我国各学段学生近视不良率、 肥胖检出率继续 上升的柱状图表。（2 2）目的。形象直观地引导学生分析出现这种情况、 这种状况的原因，即学生体育锻炼时间偏少，应做到“每天 坚持一小时体育锻炼” 。（3 3）师：坚持体育锻炼对我们的身心有什么益处呢？也就是说对我们的身心发展有什么价值- 教师板书：坚持体育锻炼对身心发展有什么价值二）活动一、坚持体育锻炼对身心发展有什么价值1 1活动目的。通过活动，使学生在原有理解体育锻炼 价值的基础上，能够更全面地理解坚持体育锻炼对身心发展 的价值，进而提高主动参加体育锻炼的积极性。2 2活动形式。小组讨论，推小组代表全班交流，教师 小结。3 3具体操作。（1

3、 1）教师提出分组讨论要求。（2 2）小组讨论。（3 3）教师巡视指导，搜集信息。4 4）小组推代表与教师和同学交流。（5 5）教师结合学生交流情况，利用课间或挂图，形象 直观地补充讲解。 （教参 p20-21p20-21 ）4 4教师小结。体育锻炼对身心发展的益处，还有很多 方面。要真正体验到体育锻炼对身心发展的价值，就要参与 到每天坚持一小时体育锻炼中去。（三）活动二、请同学们回想一下，说一说“你参加 过的或观看过的最难忘的体育活动和比赛” ，谈谈自己的感 受、体验或收获。（ 1 1）与张丹同学原来有矛盾，不交往甚至 不说话，但是在一次体育比赛过程中，他犹豫不小心摔倒， 她放弃了第一名的好

4、成绩和最后的比赛将她搀扶到了终点， 从此她们成为无所不谈的好朋友，直至成为闺蜜。 （ 2 2）姚明 因 NBANBA 和科比、奥尼尔成为好朋友。（促进了人与人的交流； 展示了能力，增强了自信，这些都是体育锻炼的价值体现）1 1活动目的。分享参加体育锻炼的感受、体验和收获 激发学生主动进行体育锻炼。2 2活动形式。同桌讨论、班上交流，教师小结。3 3具体操作。（1 1）教师语言组织。（2 2）同桌同学之间交流。（3 3）推代表与教师和同学交流。（4 4）教师归纳与学生互动。4 4教师小结。同学们，看来体育锻炼不仅对我们身心 发展有益，而且还能带给我们的美好回忆，积极的运动情感 与体验。 既然体育

5、锻炼重要， 那么终身坚持体育锻炼更重要。 因为，生命在于运动，运动在于坚持。四）提问讲解1 1.教师说出“生命在于运动”（法国启蒙思想家-伏尔泰 ） 的体育格言，提问学生，你们能说一说你知道的体 育格言。（ 1 1 ）发展体育运动，增强人民体质。 （毛泽东 ）（2 2）文明其精神，野蛮其体魄。 （毛泽东）（3 3） 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。（江 泽民）（4 4） 运动是一切生命的源泉。 （ 达. . 芬奇 ）（5 5） 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。（ 歌德 ）2 2学生交流体育格言。3 3引导学生观看毛泽东参加体育锻炼的视频。4 4学生阅读教科书中对毛泽东参加体育锻炼的介

6、绍。5 5引导学生谈观后和读后的感想。6 6教师解释、归纳毛泽东的体育思想观点，帮助学生 进一步加深对体育锻炼价值的理解。 （身体是革命的本钱， 健康第一，必须有强壮的体魄和身体）7 7教师小结。同学们，毛泽东终身坚持体育锻炼不仅 给我们树立了榜样，而且给我们留下了宝贵的体育思想财 富。健康第一，是我们学校教育的指导思想，也是我们进行 体育与健康课程学习的指导思想。（五）学习每天坚持一小时体育锻炼的策略。 （师：我 们怎样参与到每天的一小时体育锻炼中去呢？也就是说我 们该怎样去做呢？误区以案例进行展示）1 1教师引导学生提出自己对体育锻炼的认识观点。2 2 归纳学生认识观点， 用课件或挂图给出

7、教科书中正 误的内容。3 3引导学生针对有关体育锻炼的误区发表自己的看 法。4 4结合学生提出的看法，引导学生进行分析，得出正 确的结论。5 5教师提出 “学习忙没有时间进行体育锻炼” 的误区6 6学生自学“化整为零，合理安排锻炼时间”这部分 内容，并结合学校、社区、村社的体育设施条件，对各个时 段的锻炼方式进行丰富，提出更多适合自己的、新颖的锻炼 方式。7 7学生分组交流，共同设计利用学习的空余时间进行 身体锻炼的方案。8 8教师小结。正确地认识体育锻炼，能够坚定体育锻 炼的信念，增强动力。学习化整为零、合理安排锻炼时间的 锻炼策略，能够为我们每天坚持一小时体育锻炼提供方法上 的借鉴。那么怎

8、样是每天的体育锻炼更有效呢 ? ?需要对每天 的体育锻炼进行合理计划，也就是设定目标，制定计划。9 9教师用多媒体课件或挂图展示“周体育锻炼计划” 表，引导学生观察说出构成“周体育锻炼计划”的主要内容 有哪些。1010教师归纳制定“周体育锻炼计划”主要包括的内 容。1111教师依次讲解怎样制定目标、如何确定锻炼时间、 怎样选择锻炼内容、如何确定运动负荷、怎样对计划实施情 况进行评价等内容。 （教参 P24P24）1212提示制定“周体育锻炼计划”注意事项，解答学生疑问1313布置作业。 （学生课后根据个人体能状态制定简单 的“周体育锻炼计划” ）（六）教师总结1 1 知识梳理。引导学生回忆本课主要学习内容。2 2 本课小结。同学们，每天坚持一小时体育锻炼听起 来容易，做起来