公众场合演讲的方法

1、公众场合演讲的方法首先，自己在脑海中应该去设想自己认为自己最成功演讲时的情 景。那个时候自己是自信的，想象自己在演讲中口吐莲花，思路清晰 , 气势磅礴、感情丰富。倘若可以能设想出来，那么这个技巧将会给自 己 演讲成功奠定基础。其次，熟悉了场地所有的听众之后，要清楚的意识到的听众希望 你 成功。听众他们是多么迫切的希望你的讲话兴味昂然、幽默有趣、 谈笑 风生、催人向上、旁征博引。演讲时多看友好、善意、赞同、支 持、理 解的目光，这样可以给你自信。演讲切忌务必从道歉开始你的演讲， 一定不要，说错话是不要紧 的，但是重复说错话那就是要紧的、 所以不要去重复自己的过错或者 再修改。假使你说出你的紧张或

2、为你觉得任何讲稿中感到不妥的地方 表 示歉意，你就可能是在提醒听众注意一些他们其实并未意识到的东 西， 所以应对的方式就是绝口不提过往发生的。一定要将所有的注意力集中在自己讲演的内容上， 而不是外表形 式。因为你是一个演讲的人，不是一个演员，应该将自己全身心投入 演 讲，带着感情去讲，去感染听众，这样的演讲才是有力量的。从而 也可 以把你的注意力从内心的焦虑和恐惧中解脱出来， 转向外在的演 讲内容和听众的目光上。在讲台时常变换自己的脸部表情， 不能僵硬着，在讲台上还要时 常微笑。微笑会给你带来良好的情绪，曾经有老师告诉过我，微笑是最美好的化妆品。因为他能在一定程度上消除你的紧张感。 最后就是

3、多锻炼，舞台经验足了演讲也轻松了。2 上台演讲不紧张的小窍门首先，要牢牢的看熟自己要演讲的内容。无论是自己找的演讲稿， 还是上面给安排的任务。一定要牢牢地看熟演讲稿。知道自己主要讲 的 是什么，围绕着什么样子的主题展开的。仔细的看每一页，反复的 练习 熟读至特别了解。其次，要预先在镜子前进行多次排练。每次排练都注意观察自己 的 面部表情是什么样子的。不要过于张扬，或者过于兴奋，保持着一 种正 常的面部表情。语调和语速也是要把握的重点。 一个正常或者激 情昂 扬的语速给人以不同的感觉。语速过快让人听不清演讲的内容和 重点。 语调太慢有让人厌倦发困。所以保持正常的语速和语调十分重 要。在演讲时，要

4、注意与台下的观众进行互动。一个好的听众一定会 认 真与你互动的。所以仔细看着对方的眼睛，微小的细节也不要放过。 对 方认可的点头，或善意的微笑都是对你的肯定。如果对方举手发问， 一 定要认真地回答他，他认真地按着你的思路分析才会问出问题。 那 么 准备工作一定要做的充足。如果演讲时紧张了，颤音和颤抖或者说错话了，都不要慌。既然 已 经错了，那就即时改正。如果颤音了就悄悄的深吸一口气。如果有 人的 目光让你不舒服，就避开他，看向不要紧的东西。如果颤抖的话， 就抓 住自己最近的东西，尽量大声清晰地讲出要讲的。慢慢就好了。3 如何练习演讲尽量使用听众觉得与众不同的词语，如古诗、名句、名言或者网 络、

5、社会、切中时代利弊的新词 ，做到引人入胜。尽量使用排比句和循环句，可以得到事半功倍的效果，吸引听众。 尽量使用首尾呼应的方法，突出重点，推出理想的效果。整个演讲要讲究思维的逻辑性，由浅入深、有条有理的把论点论 据 讲明白，讲清楚。事先要进行准备，包括背诵 ； 不带稿纸的演讲要比带上草稿的效 果 高明的多，要读熟练。内心要有一个预案，考虑可能演讲中听众可能有的异议、提问， 万一一时回答不了的也可以用没听明白，请再讲一遍好吗 ？ 延长自己 思考回复的时间 ；也可以用一些托词 （时间问题，不便于在此回答，下 面面议等 ），立即回绝。懂得托物起兴，有一个好的开头很重要 ；同时，结尾也要有力而 精炼，令

6、人回味无穷。随时了解听众动态，懂得适可而止和趁热打铁等。在一切准备就绪时，应注意手稿，如果是一般例会就无所谓了， 如果是比较重要的场合，建议使用质地优越的合同专用纸作为手稿， 这 样手里的东西比较有分量，不至于那么寒酸。4 当众演讲时如何克服恐惧 写好文稿，熟记于胸。不要相信即兴演讲这些骗人的话。即使有， 也是这个人通过千百次的训练而得来的能力。 作为普通的演讲者，演讲前一定要写好稿子，熟记于胸。如果将演讲比作战场，我们就绝对不能打无准备之杖。在家多演练。可以在家里面请家人帮助当听众，模拟演讲场景。不要不好意思，大胆的反复练习。这个过程不仅锻炼了你演讲的能力，同时增加了家庭的凝聚力，岂不是两全其美。读一些有关心理方面的书籍，进行自我调节。平时生活中可以多 读 一些心理方面的书籍，在潜移默化中就会给自己找到了一个心理锻 炼的 机会。演讲时服装得体，妆容适当。人靠衣服，马靠鞍。事实证明，好的妆容和得体的服装会给你带来更多的自信。自信是一个人成功的源泉，不要让自己活得太粗糙，给自己自信，陪自己走向成功。演讲时面带微笑。微笑的力量是强大的，如果你紧张的很，请对自己微笑。在微笑的过程中，你的心脏会被按摩一次，你的血压会更 加平 稳。给自己适当的解压，微笑的告诉自己：我行 ！进行深呼吸。如果真的很紧张，请进行深呼吸数次。这样可以从生理上缓解紧张的神经