体育教学中促进学生心理健康发展方法浅析

1、体育教学中促进学生心理健康发展方法浅析一、宣扬体育运动精神，完善设施 增加投入完善设施，学校必须具备基本的体育器材和场所 供学生参加体育锻炼时使用 ; 学校除了有计划、有步骤地逐步配 齐最新设施外，还要在原有的基础上逐步改善学校的原有条件， 为开展促进心理健康的体育活动提供基础条件。 结合学校其他工 作，统筹安排，为开展阳光体育活动提供时间保证，进一步增强 学生体质。大力宣传健康理念，树立健康第一的思想，提高学生 对健康重要性的认识， 形成正确的体育观念和体育行为， 在学校 的教学计划中， 要真正体现德智体全面发展的思想， 摒弃过去的 “应试”教育模式。 减轻学生的课业负担， 将更多的时间用于

2、安 排学生进行各种各样的体育锻炼。 鼓励学生走出教室， 走向校园， 在阳光下进行各种形式的体育活动。 保证课程合理设置， 调整安 排，确保学生每天锻炼一小时， 全面实行大课间的体育活动制度， 每天上午统一安排2530分钟的大课间。认真组织学生做好广 播体操，开展集体体育活动，寄宿制学校要坚持每天出早操。二、拓展体育教材，积极创新，加强心理健康教育 有利于学生心理健康的体育选择的内容要坚持符合学生身 心特征的原则。 教材内容的选择要在坚持原则的基础上体现一定 的灵活性， 因为采用不同的教材会产生不同的心理教育作用。 要 选择那些具有健身价值和教学效果的运动项目， 同时还要重视学 生的兴趣。在体育

3、实施中要充分挖掘教育资源，积极创新，逐步 形成了器材自制、 套操自创、 游戏自编的特色。 在“实用、 安全、 环保”的前提下， 发动师生因地制宜， 自制器材， 开发校本课程， 最大限度地满足了师生锻炼的需要，使每一个学生在快乐中锻 炼，在锻炼中提升素质。 传统的体育运动项目更是有很好的心理 健康教育价值，如：田径运动，不但能培养学生吃苦耐劳的意志 品质，还能培养学生顽强拼搏精神 ; 球类运动既能培养学生集体 主义精神，做到胜不骄、败不馁，奋勇拼搏，还可培养学生关心 他人、关心集体的良好心理素质 ; 武术特别强调“知己”功夫的 练习，可以明显提高锻炼者对自我的认识 ; 游泳、体操等既具有 表演风

4、格又具有挑战性的项目， 能培养学生刻苦顽强和勇敢坚韧 的精神 ; 健美操、艺术体操、体育舞蹈具有锻炼身体、抒发感情、 陶冶美的情操、培养文明行为。三、充分利用好早锻炼、活动课、大课间，有效实施阳光 体育运动作为体育教学的一部分，学生的课外体育活动、大课间、 早锻炼是课堂教学的延伸。 较为完善的课外体育活动则能很好地 弥补课堂教学在时间、空间上的不足。形式多样、丰富多彩的课 外体育活动更能吸引学生参与体育锻炼。 通过经常性地参与体育 锻炼，培养学生的体育兴趣，增强学生的体育意识和体育能力， 养成体育锻炼习惯， 形成终身体育思想。 引起学生心理健康发展 的阳光体育运动的开展，要将大学生课外体育活动

5、纳入教育计划，形成制度。大力推行早锻炼和大课间体育活动形式，早锻炼 不仅能够帮助学生提高耐力，增强体质，改掉晚睡懒起、不吃早 饭等坏习惯，而且能使整夜处在睡眠状态的精神兴奋起来，头脑清醒，有精力、有计划地开始一天的学习生活。高亢激昂的口号 是晨跑的灵魂，不仅增强了学生的荣誉感和集体意识，还能更好的缓解和释放压力，使学生更加开心、自信地面对学习和生活， 养成良好的行为习惯，增强自我锻炼意识。四、举办体育文化节、有效吸纳社会资源，丰富阳光体育 运动体育文化节是一种新型校园文化组织形式，其内容丰富、 形式多样，历时较长，参与面较广，更加符合素质教育的要求， 有益于营造浓郁的体育锻炼氛围。 学校要充分

6、利用体育文化节这 种组织形式进一步拓展开设项目的空间，竞赛项目的设置要充分考虑广大学生的参与性，避免过分竞技化和只有少数人感兴趣的 现象。大量引入趣味性强、时代性强、具有地方特色和民族特色、 操作简单、大众性的体育娱乐项目，扩大直接参赛人数，使更多 的人能够从参与竞争中体验体育带来的乐趣以及竞赛中体现出 的体育精神。提高学生参与的兴趣，培养团结协作精神。开展阳 光体育运动不仅要充分利用校内体育设施， 还要放开眼界有效地 利用校外的资源，不仅要重视校内课外体育活动， 还要抓好学生 节假日的体育锻炼，要转变体育教育观念，突破课堂的局限，适 当地开展郊游、野营、登山、游泳、放风筝、徒步旅行、骑自行 车、定向运动等运动休闲活动。学校应选择学生喜爱的体育项目， 开发适宜的运动环境资源， 积极认真组织学生参与， 培养学生运 动情趣，增强身心健康，丰富课余生活，通过与大自然的充分接 触，实现对身体和心灵的双重磨炼，汲取大自然的精神与力量， 激发热爱人生的信心与勇气。五、结束语为了学生的身体健康和心理健康， 我们应该积极行动起来， 创新思路，活跃形式，组织开展丰富多彩阳光体育运动。在时间 上、内容上、场地上给予保证，将课堂体育教学与课外体育活动 相结合，将校内体育活动扩展到校外， 将学习日体育活动延伸到 节假日