《优秀品质成就一生》主题班会8.1

1、优秀品质成就一生优秀品质成就一生 我不是你的影子，但我与你亲密无间。我不是机器，但我全心全意听命于你。 对成功的人来说，我是功臣； 对失败的人来说，我是罪人。 培训我，我会为你赢得整个人生； 放纵我，我会毁掉你的终身。 我到底是谁？我平凡得让你惊奇。 一、认识一下习惯一、认识一下习惯第一个故事：点铁成金石的传说 亚历山大帝国图书馆发生火灾的时候，馆里所藏图书被焚烧殆尽，但有一亚历山大帝国图书馆发生火灾的时候，馆里所藏图书被焚烧殆尽，但有一本不很贵重的书得以幸免。有一个能识几个字的穷人，花了几个铜板买下了本不很贵重的书得以幸免。有一个能识几个字的穷人，花了几个铜板买下了这本书。书本身不是很有意思

2、，但书里面却藏着一样非常有趣的东西：一张这本书。书本身不是很有意思，但书里面却藏着一样非常有趣的东西：一张薄薄的羊皮纸，上面写着点铁成金石的秘密。所谓点铁成金石，是一块小圆薄薄的羊皮纸，上面写着点铁成金石的秘密。所谓点铁成金石，是一块小圆石，能把任何普通的金属变成纯金。小纸片上写着：这块奇石可以在黑海边石，能把任何普通的金属变成纯金。小纸片上写着：这块奇石可以在黑海边找到，但是奇石的外观跟海边成千上万的石头没什么两样。谜底在于：奇石找到，但是奇石的外观跟海边成千上万的石头没什么两样。谜底在于：奇石摸起来是温的，而普通的石头摸起来是冰凉的。摸起来是温的，而普通的石头摸起来是冰凉的。 于是，这个穷

3、人于是变卖了家当，带着简单的行囊，露宿于黑海岸边，于是，这个穷人于是变卖了家当，带着简单的行囊，露宿于黑海岸边，开始寻找点铁成金石。开始寻找点铁成金石。在印度和泰国，到处可以看到一种奇怪的现象：一根小小的柱子和一截细细的链子，居然拴住了一头重达千斤的大象。为什么会这样呢？ 第二个故事：大象与木桩第二个故事：大象与木桩 驯象师解释说：在大象还是小象驯象师解释说：在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易

4、举地挣脱链子时，成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。也不挣扎。小象是被链子绑住，小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。而大象则是被习惯绑住。二、什么是习惯？二、什么是习惯？习惯的涵义习惯的涵义习惯无处不在 不知不觉中就有习惯的影响 杰克杰克坎菲尔德（坎菲尔德（Jack CanfieldJack Canfield），），全球畅销书全球畅销书心灵鸡汤心灵鸡汤的作者的作者 奥维德（奥维德（OvidOvid），古罗马著名诗人，），古罗马著名诗人， 长篇叙事诗长篇叙事诗变形记变形记的作者的作者美国心理学家威廉美国心理学家威廉詹姆士詹姆士 名人名言赏析 诺贝尔奖获得者的感言 成功从脱鞋开始 7

5、5位诺贝尔奖获得者相聚在法国首都巴黎，为人类所面临的重大科技问题进行研讨。有人向一位诺贝尔奖获得者请教：“您是在哪所大学，哪个实验室获得最重要知识的？”出人意料的是，这位白发苍苍的老者却说：“在幼儿园”。“在幼儿园学到什么？”回答：“把自己的东西分一半给小伙伴，不是自己的东西不拿，东西要放回原处，做错了事情要表示歉意，午后要休息，要仔细观察大自然，我学到的东西就这些。” “东西放整齐东西放整齐”给一生带来高效率，一切用品放置井给一生带来高效率，一切用品放置井然有序，想找一本书，想找一个用品随手拿来，不浪费一秒然有序，想找一本书，想找一个用品随手拿来，不浪费一秒钟，效率自然是高的，每年如此每天如

6、此，人生这部汽车肯钟，效率自然是高的，每年如此每天如此，人生这部汽车肯定跑在众人之前，从而达到诺贝尔的目标。定跑在众人之前，从而达到诺贝尔的目标。 把自己的东西分一半给朋友把自己的东西分一半给朋友“这是多么宽阔的胸怀这是多么宽阔的胸怀呀，自己的研究成果，自己的发现，能让同事分享，他的人呀，自己的研究成果，自己的发现，能让同事分享，他的人际关系肯定好。际关系肯定好。 “做错了事表示歉意做错了事表示歉意”人非圣贤，孰能无过，有过改人非圣贤，孰能无过，有过改之，并向受害者表示歉意，真诚实在，这样处事的态度谁还之，并向受害者表示歉意，真诚实在，这样处事的态度谁还会因为你的一点过失而不依不饶呢？这种知过

7、就改的习惯和会因为你的一点过失而不依不饶呢？这种知过就改的习惯和品格，必然带来谦逊、和善的情怀，虚心学习他人之长，不品格，必然带来谦逊、和善的情怀，虚心学习他人之长，不专横不固执，永远虚怀若谷，一生不断吸取营养，完善自我，专横不固执，永远虚怀若谷，一生不断吸取营养，完善自我，同时也是善解人意，宽以待人的人。同时也是善解人意，宽以待人的人。 午饭后要休息，仔细观察周围的大自然午饭后要休息，仔细观察周围的大自然“这决定了他这决定了他生活规律、身体健康、精力充沛。生活规律、身体健康、精力充沛。返回返回返回返回 20世纪世纪60年代，苏联宇航员加加林，年代，苏联宇航员加加林，乘坐乘坐“东方东方”号宇宙

8、飞船进入太空遨游了号宇宙飞船进入太空遨游了108分钟，成为世界上第一位进入太空的分钟，成为世界上第一位进入太空的宇航员。当时几十个宇航员在培训，为什宇航员。当时几十个宇航员在培训，为什么加加林能脱颖而出，起决定作用的是一么加加林能脱颖而出，起决定作用的是一个偶然事件。原来，在确定人选前一个星个偶然事件。原来，在确定人选前一个星期，主设计师罗廖夫发现，在进入飞船参期，主设计师罗廖夫发现，在进入飞船参观前，只有加加林一个人把鞋脱下来，只观前，只有加加林一个人把鞋脱下来，只穿袜子进入座舱。就是这个细节，一下子穿袜子进入座舱。就是这个细节，一下子赢得了罗廖夫的好感，感动了他。罗廖夫赢得了罗廖夫的好感，

9、感动了他。罗廖夫说：说：“我只有把飞船交给一个如此爱惜它我只有把飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。的人，我才放心。”所以加加林的成功，所以加加林的成功，得益于他良好的习惯。有人开玩笑说：成得益于他良好的习惯。有人开玩笑说：成功从脱鞋开始。功从脱鞋开始。坏习惯危害无穷（二）（二）迟到的惩罚迟到的惩罚（一）（一）杀人的理发和尚杀人的理发和尚（三）（三）坏习惯与命运坏习惯与命运 很久以前，有个小和尚，很久以前，有个小和尚，想学会理发来帮寺庙的和尚想学会理发来帮寺庙的和尚剃发。于是他就开始用冬瓜剃发。于是他就开始用冬瓜练习，只是练习，只是每次打水洗冬瓜每次打水洗冬瓜时总要顺手把剃刀插到冬瓜时总要顺

10、手把剃刀插到冬瓜上上。没多久就学会了如何剃。没多久就学会了如何剃发发,当他第一次帮人剃发，去当他第一次帮人剃发，去打水洗头时，打水洗头时，“顺手顺手”把剃把剃刀插了上去刀插了上去杀人的和尚杀人的和尚高考迟到高考迟到2分钟，家长跪求放行分钟，家长跪求放行迟到的惩罚迟到的惩罚 尽管高考前各方反复提醒高考英语科目考试，考生必须要在14点45分前进入考场，但上海某中学还是有考生因为迟到2分钟而被拒之门外。 2003年年1月月18日下午日下午1时时46分，在武汉某高校研分，在武汉某高校研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间（告知超过了规定

11、入场时间（1时时45分），眼睁睁分），眼睁睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考，地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之门外。在上海，到头来却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：一位不断向老师苦苦哀求：“我为今年考研已我为今年考研已经准备了经准备了3年，我很有信心考上，老师给我一次年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。机会吧。”类似的情形其他地方也存在。类似的情形其他地方也存在。泪

12、水，泪水，值得同情；规则，应该遵守。值得同情；规则，应该遵守。 须知，须知，“守时守时”，既是一种行为规范，也是一种必不可少的品格既是一种行为规范，也是一种必不可少的品格修养。修养。某高校的几位学者，有一次到国外参加某高校的几位学者，有一次到国外参加会议期间，按照约定，拟与某一外国组织成员会议期间，按照约定，拟与某一外国组织成员开个座谈会。不料，我们的这几位学者不知什开个座谈会。不料，我们的这几位学者不知什么缘故迟到了几分钟。结果，对方彬彬有礼地么缘故迟到了几分钟。结果，对方彬彬有礼地退了席。退了席。迟到的惩罚迟到的惩罚坏坏习惯与命运习惯与命运 日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，日本有一

13、家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他年轻人到

14、死也不会知道是他抠鼻孔抠鼻孔的坏习的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。之手。 好习惯则是人生的财富，为人一生的成功与幸福助力。而坏习惯是人生的债务，成为制约人一生发展的瓶颈。 坏的习惯一旦养成，即使是很小的，也不容易改掉，最终会给自己和他人带来危害。123曝光台曝光台 睡觉睡觉发呆发呆想讲话想讲话 虽然不是身边的你，虽然不是身边的你， 但又是似曾相识的场景！但又是似曾相识的场景！123曝光台曝光台 睡觉睡觉发呆发呆想讲话想讲话吃得够香！睡得够美！吃得够香！吃得够香！手机玩得真隐蔽！作业抄得真熟练！地上本没有路铿锵三人闹！无精打采！昏昏欲睡！明

15、晚一起玩CF不？好，一起去。嘻嘻头可断，发型不可乱！睁眼保健？！ 美国人的环保美国人的环保艺术很到家，在珍艺术很到家，在珍珠港景区，与园林珠港景区，与园林互为一体的垃圾桶互为一体的垃圾桶是很难发现的，为是很难发现的，为此，美国人特意在此，美国人特意在垃圾桶前写下这句垃圾桶前写下这句中文告示；据说，中文告示；据说，这是这是专门提醒咱们专门提醒咱们没有耐心找垃圾桶没有耐心找垃圾桶的中国人，的中国人，而其它而其它国家包括美国的游国家包括美国的游客并没有这样的客并没有这样的“待遇待遇”。 去过泰国皇去过泰国皇宫的中国人都会宫的中国人都会在洗手间看到这在洗手间看到这句中文告示；据句中文告示；据说，这是皇

16、室人说，这是皇室人员员专门叮嘱咱们专门叮嘱咱们经常忘记冲厕所经常忘记冲厕所的中国人的中国人，而其，而其它国家包括泰国它国家包括泰国的游客并没有这的游客并没有这种种“礼待礼待”。 在巴黎，公在巴黎，公共场合有中文的共场合有中文的地方并不多，但地方并不多，但去过巴黎圣母院去过巴黎圣母院的中国人都会看的中国人都会看到这句中文告示；到这句中文告示；据说，这是据说，这是专门专门示意给咱们爱在示意给咱们爱在公共场合公共场合“热闹热闹”的中国人看的的中国人看的，而其它国家包括而其它国家包括法国的游客并没法国的游客并没有这种有这种“礼遇礼遇”。四、习惯是可以改变的. .习惯习惯行为行为有意识选择有意识选择改变

17、习惯改变习惯与大家共勉 即使是痛苦的，我们也要去养成好的习惯；因为如果不这样，坏的习惯会让我们更痛苦。微软总裁比尔盖茨给青年一代下列11点忠告： 忠告一 ： 生活是不公平的，你要去适应。 忠告二 这个世界不会在意你的自尊，而是要求你在自我感觉良好之前先有所成就。 忠告三 刚走出学校不可能一个月挣6万美元，更不会成为公司的副总裁，拥有一部汽车， 直到你挣到手的那 一天。 忠告四 如果你认为学校里的老师太严厉，等你有了老板时再回头想一想。 忠告五 卖汉堡不会有损你的尊严。你的祖父母对卖汉堡有不同理解，将它称为机遇。 忠告六 如果你陷入困境，不是你父母的过错，不要将自己应承担的责任转嫁他人，而要从中吸取教训。忠告七 在你出生之前，你的父母并不像现在这样乏味。是因为这些年来一直在为你洗衣服、付账单，他们才变成今天这个样子。所以，在对父母喋喋不休之前，先去打扫自己的屋子吧。 忠告八 你的学校也许已经没有优等生和劣等生之分，但生活却并不如此。有些学校已经没有不及格的概念，学校会不断给你机会让你进步，但现实生活完全不是这样。 忠告九 走出学校后的