单杠任选教材_第1页
单杠任选教材_第2页
单杠任选教材_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、体育与健康实践课教案高二年级 班 授课时间 第 1 学期 第3 周 第 5 课时教学内容单杠任选教材目标1、学生能运用已学过的力学知识，说出慢翻上成支撑的动作要点，能复述出悬垂前摆下的动作要领2.、80%以上的学生能做出慢翻上成支撑的动作，60%以上的学生能做出悬垂摆动前摆下的动作3、学生能认识到练习该动作的价值，愿意表现自己的能力5、能很好的完成任选 教材的学习任务教学程序教师活动学生活动执行情况运动负荷常规部分1. 指定集合地点，检查着装，师生问好。2、宣布本课教学内容及教学目标。3、按排伤病学生1. 体育委员整队在教师指定地点集合检查出勤情况2. 向老师问好3. 明确本课的内容及要求4.

2、 见习生随堂见习×××××××××××××××××××××××× 要求：快、齐、静准备部分慢跑徒手操1 教师领跑，发口令变换跑姿： 2 观察、语言提示1 教师讲解示范头部运动腰部运动体侧运动腹背运动柔韧性运动手腕踝关节运动1 口令看示范 2 保持队形，慢速跑进学生以体操队形散开听口令看示范，随教师做徒手操。 1、学生绕操场慢跑3圈× ×

3、× × × × × × × × × × × × × × 要求：动作有力，到位使各关节充分动员起来4X8拍教学程序教师活动学生活动执行情况运动负荷慢翻上成支撑任选教材男生：慢翻上成支撑1、教师讲解示范复述动作要领。屈臂引体使头部过杠收腹瘵腿肩后倒，使腹部靠杠腿过杠必要时手稍拉杠助其翻杠2、强调练习的重点和难点学生练习教师保护帮助纠正练习中出现的错误女：单腿摆越成骑撑易犯错误：骑撑时腿弯曲上体不直纠正方法：3、教师提示要领。足球脚内侧传球：1、 教师讲解的动作

4、要领2、 强调练习重点、难点3、示范传球的过程学生认真听讲看清示范（一）低杠练习男生分组练习1、 双脚蹬地翻身上成支撑（二）高杠练习，慢翻上屈臂引体收腹举腿肩后倒过杠成支撑要求：双手握杠，靠于胸前蹬地翻臂腿向后伸女生分组练习要求：杠上支撑上体前倾侧摆越时，重心控制在左侧顶肩摆越腿伸直1、学生分组练习要求：触球部位准确用力方向控制好触球时脚背绷紧，摆动腿随前动作协调。2、学生认真听讲看清示范1、分练习一杠两人练习轮流2、 教师保护帮助1、分组练习一杠两人轮流练习2、学生或教师保护帮助××××××××××1、成两组两人一球进行练习2、教师轮流指导3-4次3-4次10次以上教学程序教师活动学生活动执行情况运动负荷结束部分1、教师调动他俩适当散开放松。2、以表扬为主，简明扼要3、体育委员负责4、宣布下课1、组织队形成四路纵队适当散开放松2、要求：安静、放松3、学生由回4、击掌解散× × × × × × × × × × ×

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论