《游泳》课程教学大纲

1、游泳课程教学大纲一、课程说明课程名称： 游泳课程编号：总学时： 64 学时 总学分： 4 学分学时分配： 理论 6 学时，实践58 学时课程性质：专业限定选修课先修课程：田径体操 篮球 适用专业：社会体育指导与管理开课学期：第四学期二、教学目标与要求教学目标：通过本课程教学， 使学生了解游泳运动的特点和发展趋势， 以及主要规则和裁判法， 理解游泳的教学原则与特点，掌握蛙泳技术以及实用游泳的基本知识，熟悉游泳的教学训练方法，旨在培养学生对游泳运动的兴趣与爱好， 积极参与游泳运动， 运用所学的游泳技能， 发展身体素质， 增强健康； 为学生日后从事学校体育教学和健身指导奠定基础。 也为学生后续课程的

2、顺利学习提供条件。教学要求 :1、 在保证该课程教学的科学性和系统性的前提下， 着重突出游泳的实用性。 有关本课程的基本知识、 基本技术、 基本技能， 作为教学的重点内容， 要求学生牢固掌握并熟练运用。2、 坚持理论密切联系实际， 尽可能借助游泳教学中的一些典型实例， 深入浅出地阐明其基本思想， 旨在拓开学生的思路， 并积极引导学生将主要精力放在掌握蛙泳基本技术和教学方法的具体应用上。三、课堂教学实行启发式，力求做到精讲多练，突出重点，并注意将培养和提高学生的应用能力放在重要位置。四、坚持课后练习是教好、学好本门课程的关键。在整个教学过程中，将根据正常教学进度布置一定量的课后作业，要求学生按时

3、完成。教学重点：游泳基本理论蛙泳基本技术教学难点：蛙泳呼吸与手腿配合技术三、教学内容与目的a) 理论知识教学目的： 掌握游泳基本知识教学重点：游泳与健康理论知识教学难点：蛙泳技术的分析教学方法与手段：主要采用讲授、讨论、提问等方法，利用多媒体和网络视屏辅助教学。主要内容：1、游泳与健康理论知识；2、游泳运动的简史与发展；3、蛙泳技术的分析；4、自由泳技术的分析；5、游泳主要规则与裁判法。（二）基本技术教学目的：初步学会蛙泳动作技术，蛙泳距离大100米以上。教学重点：蛙泳完整技术教学难点：蛙泳呼吸与手配合技术教学方法与手段： 主要采用示范法、讲解法、完整法、分解法、保护与帮助法，课后利 用网络和

4、多媒体课件辅助教学。主要内容：1、漂浮与蹬边滑行技术；2、蛙泳的腿部技术；3、蛙泳的手臂技术；4、蛙泳呼吸与手配合技术；5、蛙泳的出发、转身技术；6、蛙泳完整技术；7、自由泳的腿部技术；8、自由泳的手臂技术；9、自由泳呼吸与手配合技术；10、自由泳的出发、转身技术；11、自由泳完整技术（三）课程教学的基本要求1 .在教学过程中，教师要认真钻研教材和教法，提倡创新，根据游泳运动的特点采用多种 教学法及手段调动学生学习积极性。2 .蛙泳教学应遵循“先陆上、后水上”及“循序渐进”的原则，切勿“操之过急”。3 .动作要领提倡用通俗易记的口诀。4 .充分发挥学生的主观能动性。学生自主练习与教师指导相结合

5、。同时，加强个别对待原 则，“抓二头、带中间”，使基础好的学生“吃得饱”，基础差的学生跟得上。学时分配表序号教学内容应达到的基本要求 或能力标准学时分配理论实践1游泳与健康理论知识22游泳运动的简史与发展13蛙泳技术的分析；14自由泳技术的分析；15游泳主要规则与裁判法16熟悉水性与蹬边滑行熟练掌握27蛙泳蹬腿技术熟练掌握88蛙泳划手技术熟练掌握89蛙泳呼吸与手腿配合技术熟练掌握810蛙泳转身蛙泳出发熟练掌握411蛙泳完整技术熟练掌握412自由泳打腿技术基本掌握813自由泳划手技术基本掌握414自由泳呼吸与手腿配合技术基本掌握615自由泳转身蛙泳出发基本掌握216自由泳完整技术基本掌握4合计64四、教学方法与手段实践课以示范法、分解法、完整法、自主练习法为主要教学方法，理论课则根据实践课教学进程以网络视频和多媒体课件辅助教学。五、考核与成绩评定方式（一）考核内容：1、理论考核：以开卷或课程作业形式进行。2、技术考核：100米蛙泳测验。3、平时考核：出勤率及平时表现。（二）成绩计算：平时成绩：占总分30%期末技术考核：占总分 40%理论考核：占总分30%六、教材与主要参考书目（一）教材：编写组.游泳M.北京