2020年最新三年级体育下册-全册教案-通用版教学设计

1、1111第 1 课 时教学内容： 1 体育常识：课堂常规2 室内活动：打电报教学要求： 1让学生了解体育课课堂常规的主要内容。2 能与教师配合，完成本课的学习任务。3 学生了解游戏名称和方法，通过分析，判断，能准确的猜出对方是谁。4 能主动地参与游戏，并对游戏感兴趣。教学重点：让学生知道课堂常规教学难点：学生对课堂常规的掌握教学准备：执教时间：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教学环节教 师 活 动学 生 活 动备 注一、导入1 上课，起立，师生相互问好2教师宣布本节课的内容，布置任务，提出上室内课要求起立跟老师问好二、基本部分1.教师出示挂图或录像，启发学生了解课堂常规包括哪些方面2.

2、体育常识：课堂常规（1）什么是体育课课堂常规？体育课课堂常规是体育课中师生共同遵守的基本规范和要求，是体育课的基本内容之一。它包括课前常规，上课常规，下课常规等几个方面。（2）体育课课堂常规的主要内容：必须穿运动鞋上体育课。在条件许可时，应穿运动衣裤上体育课。上课前应取下衣服上的纪念章，校徽，口袋中不能放小刀，铅笔，剪刀，钥匙等锐利，坚硬的物品。在课前二三分钟到达规定地点，准备集队上课。体育课中要主动配合教师，遵守课堂纪律，有序地做练习，不哄闹，不做有危险的动作。爱护体育器材，按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材，及时归还体育室，避免损坏或遗失。下课铃前要整队，认真听取教师对课的小结或

3、师生共同进行总结。3.根据课堂常规内容，出示几道是非题，指导学生分组讨论。一、室内活动：打电报。游戏方法：全班按纵排分成人数相等的8个组。每个学生一只手放在课桌上，手心（背）向上，另一只手手指点在后一同学的手心（背）上。游戏开始后，由每排第一人向教师耳语本组打电报的数字（如4、5、6都可以）。发令后，每组同时开始“打电报”。“打电报”的方式是：第一人在第二人的手心（背）上点几下第二人收到“电报”后，就尽快向第三人的手心“发报”。这样依次下去，打到最后一人向裁判员大声报告数字。看哪组发得快。发得准。组织方法：1、 讲解游戏的方法，并请一个组的同学试做，加以引导。2、 分组练习。提示同学发报时不能

4、发出任何声音。3、分组比赛。1学生观看挂图，同桌之间相互议一议。2.注意听讲，并提出问题3. 分组讨论，交流各自遵守课堂常规的情况，回答教师提问。4.分散或集体读一读该课的主要内容。1. 学生认真听老师讲解游戏规则，了解游戏的做法2. 认真看同学的示范。找出存在的问题3. 按规则玩游戏三结束部分1教师小结本节课的情况，提出优点，改进缺点。2布置课外作业认真听讲，很好的完成课后作业教后反思第 2 课 时教学内容：跑：600800米自然地形跑 游戏：炮战教学要求：1. 能说出利用自然地形跑的方法及要求。2. 能掌握利用自然地形跑时的动作,做到跑时轻松,动作与呼吸配合协调。3. 对练习有浓厚的兴趣,

5、能以顽强的毅力坚持到底。教学重点：动作与呼吸配合协调。教学难点：对练习产生兴趣，坚持到底。教学准备：通知学生带沙包，在场地上画好平行线。执教时间：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教学环节教 师 活 动学 生 活 动备 注一、导入1、整队，检查人数，安排见习生。2、教师宣布本课内容。3、队列队形练习。4、热身运动（慢跑）5、徒手操1、 整队做到快、齐、静。2、 认真听讲，知道本节课的内容。3、 思想集中，反应迅速。4、 队伍整齐，速度一致。5、 动作到位、整齐。队形：四列横队二、基本部分跑：1、语言鼓励学生，并讲解跑有好处。2、组织学生原地摆臂与呼吸配合的练习。3、中速跑150*2的练习，

6、注意跑的动作轻松、动作与呼吸的配合协调。（三步一呼，三步一吸）4、在教师或组长带领下跑，注意在跑的过程中提醒学生跑的注意点。游戏：炮战游戏方法：在场地上画两条相距23米的平行线，把学生分成人数相等的两组，面对面成横队 ，分别排在两条平行线后，每人准备一只沙包。游戏开始后，用双脚夹住沙包，跳起后，把沙包“射”向对方阵地，沙包“射”过线得一分，“射”中对面同学得五分。游戏进行数次后计算个人或小组得分，以得分多者为胜。游戏规则：平行线的距离要适当，可根据实际情况调整，要绝大部分人能“射”过。沙包只能用脚夹着，不可放在脚面上。1、教师讲解游戏方法及规则，并示范。2、组织学生练习，并提示学生快速收腹提腿

7、。3、带领学生分组游戏，评选最佳“炮手”。1、 学生对跑产生兴趣。2、 分散原地练习，体会动作要领。3、 在跑的过程中，注意动作与呼吸的配合协调。4、 速度一致，思想集中，注意应付跑中的突发情况。1、 听清游戏方法和规则，知道游戏的做法。2、 分散自我尝试动作，能熟练掌握。3、积极参与到游戏中，体会游戏所带来的乐趣。三、结束部分1、整队，检查人数。2、放松、总结。3、回收器材。1、 动作迅速。2、 积极回答教师提问。3、 收全器材，归还。教后反思第 3 课 时教学内容：投掷 ：双手抛实心球 左右脚后拖球教学要求：1. 能知道向前抛实心球的动作方法。2. 能做出向前抛实心球的动作，抛掷时两脚用力

8、蹬地，手臂和腰腹配合有力。3. 能刻苦学习，互相配合，踊跃发言。教学重点：前抛时两脚用力蹬地，手臂和腰腹配合有力。教学难点：身体各部位配合用力。教学准备：实心球10个执教时间：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教学环节教 师 活 动学 生 活 动备 注一、导入1、整队，检查人数，安排见习生。2、教师宣布本课内容。3、队列队形练习。4、热身运动（慢跑）5、徒手操1、整队做到快、齐、静。2、认真听讲，知道本节课的内容。3、思想集中，反应迅速。4、 队伍整齐，速度一致。5、动作到位、整齐。二、基本部分投掷1、示范、讲解双手从体前向前抛实心球的动作方法，重点提示向前抛时上下肢配合用力。2、组织学生

9、分组练习双手从体前向前抛实心球，并及时指导和纠正错误动作。3、注意练习队伍的间距为1012米，提示学生严格遵守抛、捡球规定。左右脚后拖球动作方法：左支撑脚距球侧后方30厘米处，向后跳跃时，右脚前掌踩球顶部将球后拖，右支撑脚向后跳跃时，左脚向后拖球。1、 示范左右脚后拖球动作，提示后拖球时脚触球的部位和两脚协调配合的要领。2、 先组织无球左右脚后拖球的动作模仿练习，然后用球。练习中，重点提示身体保持重心平稳，挺胸，不可后倒，眼睛逐渐离开球，注视后方。3、组织左右脚后拖球比赛。1、 观察教师动作示范。在教师提示下，徒手模仿，体会动作要领。2、 两人一组面对面站立，在教师指导下练习，体验向前上方用力

10、抛掷实心球动作。3、 练习时注意安全。1、 观察教师动作示范。2、 集体做无球的原地跳跃动作练习，然后再做原地触球动作。3、两人一球做行进间的左右脚后拖球动作，速度先以慢为主，逐渐尝试稍加快。4、分组比赛，互相评议。三、结束部分1、整队，检查人数。2、放松、总结。3、回收器材。1、动作迅速。2、积极回答教师提问。3、收全器材，归还。教后反思第 4 课 时教学内容：跑：高抬腿跑 游戏 ：打保龄球教学要求：1. 能说出高抬腿跑的动作要求。2. 能掌握上体正直、大腿高抬、步幅小、频率快的高抬腿跑动作。3. 能认真学习，做到不怕苦、不怕累。教学重点：上体正直、大腿高抬、步幅小、频率快教学难点：跑动过程

11、中大腿高抬教学准备：空饮料瓶、实心球执教时间：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教学环节教 师 活 动学 生 活 动备 注一、导入1、整队，检查人数，安排见习生。2、教师宣布本课内容。3、队列队形练习。4、热身运动（慢跑）5、徒手操1、整队做到快、齐、静。2、认真听讲，知道本节课的内容。3、思想集中，反应迅速。4、队伍整齐，速度一致。5、动作到位、整齐。二、基本部分跑1、提问法让学生回忆原地高抬腿的动作要领。2、教师示范。3、组织学生练习原地的高抬腿跑，对个别错误的进行纠正。4、分组听信号进行向前的高抬腿跑，并提示学生动作要领。 游戏：打保龄球游戏方法：学生成一路众队站立，队伍前画一条起掷

12、线，线前10米处并排竖立空饮料瓶610个，学生一次双手持实心球瞄准饮料瓶向前滚地掷出。掷球后即向前跑去，放好饮料瓶并捡球传给下一个人继续做。撞倒瓶数最多的队为胜。1、教师讲解、示范游戏方法及规则。2、组织学生分组练习游戏。3、分组游戏，并进行比赛。1、 回忆动作要领，积极回答老师提问。2、 认真观看。3、 原地练习高抬腿跑。4、 反应迅速，记住动作要领。1、 听清游戏方法和规则，知道游戏的做法。2、 分散自我尝试动作，能熟练掌握。3、积极参与到游戏中，体会游戏所带来的乐趣。三、结束部分1、整队，检查人数。2、放松、总结。3、回收器材。1、动作迅速。2、积极回答教师提问。3、收全器材，归还。教后

13、反思第 5 课 时教学内容：跑 ：3050米放松跑 游戏：障碍赛跑教学要求：1. 能了解放松跑的含义和作用以及与无力慢跑的区别。2. 用中等速度进行放松跑，做到跑时上体正直，稍向前倾，跑得自然、放松，并在跑进中不断改进动作。3. 培养认真、刻苦的学习态度。教学重点：上体正直，稍向前倾，跑得自然、放松教学难点：跑得自然、放松教学准备：篮球架、垫子执教时间：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教学环节教 师 活 动学 生 活 动备 注一、导入1、整队，检查人数，安排见习生。2、教师宣布本课内容。3、队列队形练习。4、热身运动（慢跑）5、徒手操1、整队做到快、齐、静。2、认真听讲，知道本节课的内容

14、。3、思想集中，反应迅速。4、队伍整齐，速度一致。5、动作到位、整齐。二、基本部分跑1、组织学生原地摆臂练习，复习站立式起跑。2、示范、讲解放松跑动作，着重演示动作的自然、放松，并与无力慢跑和全身紧张的跑进行对比演示，提示学生观察三种跑的现象，并讨论。3、 分组听信号练习放松跑，练习时注意提示学生动作要领，掌握跑的节奏。游戏：障碍赛跑游戏方法：教师利用场地原有器材（如小篮球架等）或在地上放一些简单的小的障碍物或画一些假设的障碍物，主要让学生体会用跳、绕、跨等方法通过障碍物。 学生排成一路众队，前一个人通过障碍后从旁边直线跑回，与后第二个人击掌后，第二个人方可走。最先全部通过的一组人为胜。1、教

15、师讲解、示范游戏方法及规则。2、组织学生分组练习游戏。3、分组游戏，并进行比赛。1、原地摆臂练习，复习站立式起跑。2、认真观看教师示范，积极发言、讨论。3、 分组听信号练习放松跑，反应迅速。1、 听清游戏方法和规则，知道游戏的做法。2、 分散自我尝试动作，能熟练掌握。3、积极参与到游戏中，体会游戏所带来的乐趣。三、结束部分1、整队，检查人数。2、放松、总结。3、回收器材。1、动作迅速。2、积极回答教师提问。3、收全器材，归还。教后反思第 6 课 时教学内容：跑 ：30米迎面接力跑 游戏：炮战教学要求：1. 知道迎面接力跑的基本方法。2. 能做出迎面接力传接棒动作和正确的错肩方法。3. 能认真负

16、责，互相协作配合。教学重点：能做出迎面接力传接棒动作和正确的错肩方法教学难点：正确的错肩方法教学准备：四根接力棒执教时间：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教学环节教 师 活 动学 生 活 动备 注一、导入1、整队，检查人数，安排见习生。2、教师宣布本课内容。3、队列队形练习。4、热身运动（慢跑）5、徒手操1、整队做到快、齐、静。2、认真听讲，知道本节课的内容。3、思想集中，反应迅速。4、队伍整齐，速度一致。5、动作到位、整齐。二、基本部分跑：30米迎面接力跑 动作方法：面对面站立，传棒人右手持棒跑进至接棒人1.52米处时应将棒竖起，并看准接棒人右手的位置，将棒送上；接棒人在传棒人跑进时将

17、接棒手举起，大拇指与四指分开，做好接棒准备。接棒人应在原地等传棒，切不可迎上抢棒，棒交接时应互相配合，传棒人应从接棒人右侧跑进。 1、组织跑的辅助练习和自然快速跑。2、示范、讲解迎面传接棒动作；组织用慢跑做迎面传接棒练习，提示两人传接棒时互相配合，互错右肩传接到位。3、 分组做30米迎面接力跑，练习一次以后可组织比赛。要学生明确规则：一、接棒人未接到棒不能起跑；二、传接时如掉棒，谁掉应谁捡，不能抢捡；三、接棒人必须在起跑线之后，不得越过起跑线。游戏：炮战1、教师讲解游戏方法及规则，并示范。2、组织学生练习，并提示学生快速收腹提腿。3、带领学生分组游戏，评选最佳“炮手”。1、 做跑的辅助练习和自

18、然快速跑。2、 慢跑做迎面传接棒练习。3、 先分组做30米迎面接力跑，再进行比赛。1、 听清游戏方法和规则，知道游戏的做法。2、 分散自我尝试动作，能熟练掌握。3、积极参与到游戏中，体会游戏所带来的乐趣。三、结束部分1、整队，检查人数。2、放松、总结。3、回收器材。1、动作迅速。2、积极回答教师提问。3、收全器材，归还。教后反思第 7 课 时教学内容：跑 ：30米迎面接力跑 游戏 ：蚂蚁运粮教学要求：1. 知道迎面接力跑的动作要点。2. 能正确的作出迎面接力跑的动作。3. 遵守纪律，积极配合。教学重点：能做出迎面接力传接棒动作和正确的错肩方法教学难点：正确的错肩方法教学准备：四根接力棒、四个篮

19、球执教时间：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教学环节教 师 活 动学 生 活 动备 注一、导入1、整队，检查人数，安排见习生。2、教师宣布本课内容。3、队列队形练习。4、热身运动（慢跑）5、徒手操1、整队做到快、齐、静。2、认真听讲，知道本节课的内容。3、思想集中，反应迅速。4、队伍整齐，速度一致。5、动作到位、整齐。二、基本部分1、组织跑的辅助练习和自然快速跑。2、复习迎面传接棒动作；组织用慢跑做迎面传接棒练习，提示两人传接棒时互相配合，互错右肩传接到位。3、 分组做30米迎面接力跑，练习一次以后可组织比赛。要学生明确规则：一、接棒人未接到棒不能起跑；二、传接时如掉棒，谁掉应谁捡，不能

20、抢捡；三、接棒人必须在起跑线之后，不得越过起跑线。游戏 ：蚂蚁运粮游戏方法：将学生分成人数相等的四路众队，站在起点线后，在前方5米出放一个标志物作为回转点，各队排头在起点线后成屈体屈腿姿势仰撑姿势，脚朝前进方向，腹部放一个篮球、足球、排球或沙包。 教师发令后，各队排头迅速向前爬行，爬动时不能让球从身上滚下（若滚下，捡起从原地继续），爬过回转点时绕过回转点再爬回本队，将球交给第二个人，先完成的队为胜。 1、示范、讲解游戏方法及规则。2、组织学生练习，并提示规则要求。3、分组进行比赛。1、 做跑的辅助练习和自然快速跑。2、 慢跑做迎面传接棒练习。3、 先分组做30米迎面接力跑，再进行比赛。1、 听

21、清游戏方法和规则，知道游戏的做法。2、 分散自我尝试动作，能熟练掌握。3、积极参与到游戏中，体会游戏所带来的乐趣。三、结束部分1、整队，检查人数。2、放松、总结。3、回收器材。1、动作迅速。2、积极回答教师提问。3、收全器材，归还。教后反思第 8 课 时教学内容：投掷 ：双手抛实心球 游戏 ：立定跳远接力教学要求：1. 能知道前抛实心球的动作方法2. 能做出前抛实心球的动作，抛掷时两脚用力蹬地，手臂和腰腹配合有力。3. 能刻苦学习，互相配合，踊跃发言。教学重点：能做出前抛实心球的动作教学难点：手臂和腰腹配合有力教学准备：四个实心球执教时间：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教学环节教 师

22、活 动学 生 活 动备 注一、导入1、整队，检查人数，安排见习生。2、教师宣布本课内容。3、队列队形练习。4、热身运动（慢跑）5、徒手操1、整队做到快、齐、静。2、认真听讲，知道本节课的内容。3、思想集中，反应迅速。4、队伍整齐，速度一致。5、动作到位、整齐。二、基本部分投掷 ：双手抛实心球1、提问法让学生回忆双手从体前向前抛实心球的动作要领。2、教师示范、讲解双手从头后向前抛实心球的动作，强调前抛时两脚用力蹬地，手臂和腰腹配合有力。3、 分组进行练习，教师及时指导和纠正错误动作。游戏：立定跳远接力1、示范、讲解游戏方法及规则，重点提示立定跳远的动作方法。2、组织学生练习，并提示规则要求。3、

23、分组进行比赛，提示学生手臂摆动与双脚跳要协调配合。1、 积极回忆动作要领。2、 跟随教师模仿动作，体会动作要领。3、 分组进行练习。1、 听清游戏方法和规则，知道游戏的做法。2、 分散自我尝试动作，能熟练掌握。3、积极参与到游戏中，体会游戏所带来的乐趣。三、结束部分1、整队，检查人数。2、放松、总结。3、回收器材。1、动作迅速。2、积极回答教师提问。3、收全器材，归还。教后反思第 9 课 时教学内容：跑：30米障碍跑 游戏：打野鸭教学要求：1. 能说出障碍跑的意义和基本方法。2. 能在快跑中利用跨、跳、钻等方法通过障碍物。3. 能积极参与，联系中表现出勇敢、顽强、果断的品质。教学重点：快跑中利

24、用跨、跳、钻等方法通过障碍物教学难点：灵活的通过障碍物教学准备：垫子、栏架执教时间：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教学环节教 师 活 动学 生 活 动备 注一、导入1、整队，检查人数，安排见习生。2、教师宣布本课内容。3、队列队形练习。4、热身运动（慢跑）5、徒手操1、整队做到快、齐、静。2、认真听讲，知道本节课的内容。3、思想集中，反应迅速。4、队伍整齐，速度一致。5、动作到位、整齐。二、基本部分跑：30米障碍跑1、组织学生进行跑的辅助练习和30米自然快速跑练习。2、提示已学过的几种过障碍的动作方法，并组织练习，强调在快跑中顺利通过障碍物。3、 组织比赛，根据学生能力可适当增加难度，

25、如跨的宽度、跳的高度等。游戏：打野鸭1、示范、讲解游戏方法及规则，重点提示球只可以打人的头部以下的部位。2、分组，组织学生进行游戏。3、请做的好的同学示范。4、再进行游戏。1、 进行跑的辅助练习和30米自然快速跑练习。2、 复习几种过障碍的动作方法。3、 进行比赛。1、 听清游戏方法规则。2、 积极参与到游戏中。3、 认真观看，学习技巧。4、 进行游戏。三、结束部分1、整队，检查人数。2、放松、总结。3、回收器材。1、动作迅速。2、积极回答教师提问。3、收全器材，归还。教后反思第 10 课 时教学内容：投掷：两脚前后站立投沙包 游戏：传球接力教学要求：1. 能知道两脚前后站立投掷的方法。2.

26、能试做用力蹬地、转体、快速挥臂的投掷动作。3. 对练习有浓厚兴趣，能刻苦学习。教学重点：知道两脚前后站立投掷的方法教学难点：做用力蹬地、转体、快速挥臂的投掷动作教学准备：沙包 、 四个篮球执教时间：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教学环节教 师 活 动学 生 活 动备 注一、导入1、整队，检查人数，安排见习生。2、教师宣布本课内容。3、队列队形练习。4、热身运动（慢跑）5、徒手操1、整队做到快、齐、静。2、认真听讲，知道本节课的内容。3、思想集中，反应迅速。4、队伍整齐，速度一致。5、动作到位、整齐。二、基本部分投掷 1、组织学生进行投掷的辅助练习。2、示范、讲解两脚前后站立投掷的动作、

27、方法，重点提示蹬地转体，动作协调。3、采用游戏或比赛形式组织教学。练习中注意加强安全教育。游戏：传球接力前左后右传球，或前上后下的传球。1、示范、讲解游戏方法及规则，重点提示一定要遵循游戏规则。2、分组，组织学生进行游戏。3、请做的好的同学示范。4、再进行游戏。1、 认真练习，防止运动时受伤。2、 思想集中，看清动作方法，听清要求。3、 参与练习。1、 听清游戏方法规则。2、 积极参与到游戏中。3、 认真观看，学习技巧。4、进行游戏。三、结束部分1、整队，检查人数。2、放松、总结。3、回收器材。1、动作迅速。2、积极回答教师提问。3、收全器材，归还。教后反思第 11 课 时教学内容：跑：30米

28、障碍跑 游戏 ：打野鸭教学要求：1. 能知道摆设障碍的方法。2. 能以小组形式变化障碍物顺序，做到在快跑中通过障碍物。3. 对练习有浓厚兴趣，能齐心协力，团结一致。教学重点：快跑中利用跨、跳、钻等方法通过障碍物教学难点：灵活的通过障碍物教学准备：垫子、栏架执教时间：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教学环节教 师 活 动学 生 活 动备 注一、导入1、整队，检查人数，安排见习生。2、教师宣布本课内容。3、队列队形练习。4、热身运动（慢跑）5、徒手操1、整队做到快、齐、静。2、认真听讲，知道本节课的内容。3、思想集中，反应迅速。4、队伍整齐，速度一致。5、动作到位、整齐。二、基本部分一）跑1

29、、组织学生进行跑的辅助练习，复习通过障碍物的方法。2、分组练习30米障碍跑，要求在快速跑中用跨、跳、钻的方法通过障碍。提示学生以小组为单位讨论如何变化障碍物顺序。3、指导学生摆设障碍物和组织比赛。二）游戏1、示范、讲解游戏方法及规则，重点提示球只可以打人的头部以下的部位。2、组织学生进行游戏。3、请做的好的同学示范。4、再进行游戏。1、进行跑的辅助练习和30米自然快速跑练习。2.复习几种过障碍的动作方法。3、进行比赛。1、听清游戏方法规则。2、积极参与到游戏中。3、认真观看，学习技巧。4、进行游戏。三、结束部分1、整队，检查人数。2、放松、总结。3、回收器材。1、动作迅速。2、积极回答教师提问

30、。3、收全器材，归还。教后反思第 12 课 时教学内容：投掷：两脚前后站立投沙包 游戏：机器人教学要求：1. 能知道两脚前后站立投掷的方法。2. 能试做用力蹬地、转体、快速挥臂的投掷动作。3. 对练习有浓厚兴趣，能刻苦学习。教学重点：用力蹬地、转体、快速挥臂教学难点：用力蹬地、转体、快速挥臂教学准备：执教时间：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教学环节教 师 活 动学 生 活 动备 注一、导入1、整队，检查人数，安排见习生。2、教师宣布本课内容。3、队列队形练习。4、热身运动（慢跑）5、徒手操1、整队做到快、齐、静。2、认真听讲，知道本节课的内容。3、思想集中，反应迅速。4、队伍整齐，速度

31、一致。5、动作到位、整齐。二、基本部分一）投掷1、组织学生进行投掷的辅助练习。2、示范、讲解两脚前后站立投掷的动作、方法，重点提示蹬地转体，动作协调。3、采用游戏或比赛形式组织教学。练习中注意加强安全教育。二）游戏：机器人方法：在长46米的跑道终点线内画一个圆，圆内放置与本组人数相等的小沙包，把学生分成人数相等的若干组，成纵队在起点线后站好。游戏开始后，各组第一人蒙住眼睛在第二人的指挥下，走向重点放小沙包处，在拿到本组内的小沙包后返回（可解开布）。帮第二人蒙好，自己站到排尾。如此依次进行，先完成的队获胜。规则：1、 只准“机器人”后面的一个同学在起点线后指挥。2、 “机器人”中途不得摘蒙眼布。

32、3、每人每次只准拿一个沙包。1、 辅助练习。2、 观察教师的示范。感知两脚前后站立投掷的动作，并徒模仿动作。3、 在分组游戏中比赛中，敢于表现自己的能力。1、 记住游戏的名称和方法。2、遵循游戏规则，不准犯规。三、结束部分1、整队，检查人数。2、放松、总结。3、回收器材。1、动作迅速。2、积极回答教师提问。3、收全器材，归还。教后反思第 13 课 时教学内容：跑:50米快速跑 游戏 ：传球接力教学要求：1. 能说出快速跑的基本动作要求。2. 通过观察、体验，能做出积极摆臂、加快步频动作，要求跑的自然、快速。3. 练习中有敢于拼搏、积极向上的精神。教学重点：积极摆臂、加快步频动作教学难点：跑的自

33、然、快速教学准备：执教时间：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教学环节教 师 活 动学 生 活 动备 注一、导入1、整队，检查人数，安排见习生。2、教师宣布本课内容。3、队列队形练习。4、热身运动（慢跑）5、徒手操1、整队做到快、齐、静。2、认真听讲，知道本节课的内容。3、思想集中，反应迅速。4、队伍整齐，速度一致。5、动作到位、整齐。二、基本部分跑 1）指导学生做追逐跑游戏：两人一组听哨音变换追逐对象。提高学生反应迅速、灵敏以及快速躲闪的能力。 2）示范、讲解快速跑的动作要领和要求，提示学生重点观察积极摆臂、加快步频的动作。 3）分组进行50米快速跑，可记时，为考核做准备。游戏 1）教师

34、示范、讲解游戏方法及规则。 2）学生练习从头上、跨下和转体传球方法。 3）规定传球方法组织学生进行比赛。1） 听哨声，反应灵敏、迅速。2） 认真听教师讲解，观察教师动作，模仿摆臂。3） 反应迅速，起跑快，积极摆臂。1、听清游戏方法规则。2、积极参与到游戏中。3、进行游戏。1、整队，检查人数。2、放松、总结。3、回收器材。1、动作迅速。2、积极回答教师提问。3、收全器材，归还。教后反思第 14 课 时教学内容：跑：50米快速跑（考核）教学要求：1. 能了解快速跑考核的要求和方法，以及记时规则。2. 能以正确的动作、最快的速度跑完全程，完成考核任务。3. 表现出积极进取，顽强拼搏的精神。教学重点：

35、教学难点：教学准备：执教时间：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教学环节教 师 活 动学 生 活 动备 注一、导入1、整队，检查人数，安排见习生。2、教师宣布本课内容。3、队列队形练习。4、热身运动（慢跑）5、徒手操1、整队做到快、齐、静。2、认真听讲，知道本节课的内容。3、思想集中，反应迅速。4、队伍整齐，速度一致。5、动作到位、整齐。二、基本部分跑 1）组织原地摆臂、高抬腿跑、30米放松跑练习。 2）宣布考核标准、方法和记时规则，提出考核要求，做好考核分组和 考核中的成绩登记工作，考核后讲评。积极做好考试准备，考个好成绩。三、结束部分1、整队，检查人数。2、放松、总结。3、回收器材。1

36、、动作迅速。2、积极回答教师提问。3、收全器材，归还。教后反思第 15 课 时教学内容：投掷 ：两脚前后站立投垒球 游戏 ：投沙包教学要求：1. 能说出投掷中蹬地转体的作用。2. 能连贯地做出蹬地转体、挥臂投掷动作，做到挥臂快速有力。3. 对练习有浓厚兴趣，敢于自我表现自己。教学重点：做出蹬地转体、挥臂投掷动作教学难点：动作连贯教学准备：执教时间：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教学环节教 师 活 动学 生 活 动备 注一、导入1、整队，检查人数，安排见习生。2、教师宣布本课内容。3、队列队形练习。4、热身运动（慢跑）5、徒手操1、整队做到快、齐、静。2、认真听讲，知道本节课的内容。3、

37、思想集中，反应迅速。4、队伍整齐，速度一致。5、动作到位、整齐。二、基本部分一）投掷 1）组织学生做徒手转体蹬地、快速有力挥臂的模仿练习。 2）分组对墙或对地用轻物练习“鞭打”动作，提高挥臂速度。 3）分组练习投垒球，提示蹬地、转体、挥臂投掷的动作要连贯。二）游戏游戏方法：在场地上画两个长8米，宽5米的长方形，把学生分成人数相等的两队，每队再分成甲、乙两组，每队准备12只沙包，甲组在长方形地内，乙组站在两端线外。游戏开始后，乙组队员用沙包投击场内甲组队员，甲组队员在场内机智的躲闪，如果被击中而没接住沙包，则退出游戏。如果接住投来的沙包则可救回一个同伴。游戏进行一定时间后互换角色。最后以被击中少

38、的队为胜。 游戏规则：1）投击者不得踩线或越线进行投击，场内队员也不可跑出界。 2）可用两只沙包同时进行投击。 3）只允许投击对方头以下部位。1）讲解、示范游戏方法及规则，示范时可请几位同学协助示范，强调投击部位。2）分组进行游戏。同时加强安全教育。1）跟在教师后面模仿练习。2）对墙练习“鞭打”动作。3）分组练习投垒球。1）听清游戏规则和方法。2）进行游戏。1、整队，检查人数。2、放松、总结。3、回收器材。1、动作迅速。2、积极回答教师提问。3、收全器材，归还。教后反思第 16 课 时教学内容：技巧 ：后滚翻 素质练习教学要求：1. 记住后滚翻的动作、方法。2. 能做到在帮助保护下后滚翻时团身

39、紧、方向正、动作连贯。3. 练习中互相帮助，认真练习。教学重点：滚翻时团身紧教学难点：方向正、动作连贯教学准备：执教时间：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教学环节教 师 活 动学 生 活 动备 注一、导入1、整队，检查人数，安排见习生。2、教师宣布本课内容。3、队列队形练习。4、热身运动（慢跑）5、徒手操1、整队做到快、齐、静。2、认真听讲，知道本节课的内容。3、思想集中，反应迅速。4、队伍整齐，速度一致。5、动作到位、整齐。二、基本部分一）技巧 1）组织学生分组练习前滚翻，重点提示滚翻时要团身紧、方向正、动作连贯。 2）讲解、示范前滚翻与后滚翻的区别，并讲解保护方法。 3）分组练习，教

40、师指导和及时纠正错误动作，并请学生保护帮助。二）素质练习 （教师根据实际情况在附表中选择素质练习内容进行教学）1）分组练习前滚翻。2）听清教师的讲解，并知道保护方法。3）分组练习。三、结束部分1、整队，检查人数。2、放松、总结。3、回收器材。1、动作迅速。2、积极回答教师提问。3、收全器材，归还。教后反思第 17 课 时教学内容：投掷 ：两脚前后站立投垒球 游戏 ：蚂蚁运粮教学要求：1. 能知道蹬地、转体、挥臂用力和加速的作用。2. 能连贯地完成投掷动作，并能注意投掷时的角度和速度。3. 能积极参与，互相观摩，互相纠正。教学重点：蹬地、转体、挥臂用力和加速教学难点：能连贯地完成投掷动作教学准备

41、：执教时间：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教学环节教 师 活 动学 生 活 动备 注一、导入1、整队，检查人数，安排见习生。2、教师宣布本课内容。3、队列队形练习。4、热身运动（慢跑）5、徒手操1、整队做到快、齐、静。2、认真听讲，知道本节课的内容。3、思想集中，反应迅速。4、队伍整齐，速度一致。5、动作到位、整齐。二、基本部分一）投掷 1）组织学生分散进行持轻物对墙投掷。 2）分组练习投过远处高23米的横绳。横绳离起掷线的距离可根据学生实际情况设定。 3）分组练习投垒球，提示蹬地、转体、挥臂投掷的动作要连贯。 二）游戏 （游戏已经学过，教师简单讲解，直接组织进行游戏）1）对墙投掷练习

42、。2）练习投过横绳。3）分组练习。三、结束部分1、整队，检查人数。2、放松、总结。3、回收器材。1、动作迅速。2、积极回答教师提问。3、收全器材，归还。教后反思第 18 课 时教学内容：投掷 ：双手抛实心球 游戏：黄河长江教学要求：1. 了解游戏方法和规则。2. 掌握站立式起跑的技术能做出起跑后快速跑进。3. 游戏中表现出勇猛、迅速的作风。教学重点：掌握站立式起跑的技术教学难点：游戏反应迅速，果断教学准备：执教时间：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教学环节教 师 活 动学 生 活 动备 注一、导入1、整队，检查人数，安排见习生。2、教师宣布本课内容。3、队列队形练习。4、热身运动（慢跑）

43、5、徒手操1、整队做到快、齐、静。2、认真听讲，知道本节课的内容。3、思想集中，反应迅速。4、队伍整齐，速度一致。5、动作到位、整齐。二、基本部分投掷 ：双手抛实心球1、提问法让学生回忆双手从体前向前抛实心球的动作要领。2、教师示范、讲解双手从头后向前抛实心球的动作，强调前抛时两脚用力蹬地，手臂和腰腹配合有力。4、 分组进行练习，教师及时指导和纠正错误动作。游戏1、复习游戏方法，重点强调起跑后快速奔跑的技术动作。2、示范讲解站立式起跑和背向站立式起跑，提醒学生注意力要高度集中。3、 分组游戏比赛，提醒学生熟记本队代号和延直线跑动，并进行安全教育。1、 积极回忆动作要领。2、 跟随教师模仿动作，体会动作要领。3、 分组进行练习。1、 回忆游戏方法。2、 听清动作要求。3、分组游戏。三、结束部分1、整队，检查人数。2、放松、总结。3、回收器材。1、动作迅速。2、积极回答教师提问。3、收全器材，归还。教后反思第 19 课 时教学内容：投掷：两脚前后站立投垒球（考核）教学要求：1. 能记住考核的要求和规则。2. 做到投掷动作正确，能发挥最大力量，争取好成绩。3. 考核中顽强进取，对完成考核目标感到欣慰。教学重点：提醒学生动作正确教学难点：语言诱导激发学生