物业公司消防员训练标准

1、消防训练教材目 录第一章 体能训练一、俯卧撑二、仰卧起坐三、30 m折返跑四、100 m跑五、100 m负重跑六、沿楼梯登楼第二章 业务训练一、原地着装二、一人一盘水带连接操三、一人两盘水带连接操四、一人三盘65毫米内扣水带连接操五、两人五盘65毫米水带连接操六、原地佩戴空气呼吸器操七、15米灭火器灭火操八、室内消火栓操作方法第三章 技巧训练一、死扣的结绳法二、半扣结绳法三、“8”字扣结绳法四、结节扣结绳法五、抓手扣结绳法六、蝴蝶扣结绳法七、双股套扣结绳法八、捆扣结绳法九、拴扣结绳法十、拴腰扣结绳法第四章 徒手救人姿势一、徒手背式教人操二、捷手抱式救人操三、徒手抬式救人操四、徒手肩负式教人操一

2、、俯卧撑 1训练目的：提高战斗员上肢的推撑力量，发展肱三头肌、前锯肌和胸大肌的力量，提高攀爬、提携和搬运能力。 2场地器材：在平坦地面上。 3动作要领：左（右）脚向前一大步，双手手指向前在左（右）脚两侧着地（双手距离与肩同宽），左（右）脚后撤伸直，两脚并齐成俯撑，做两臂屈伸动作。屈臂时两肘内合不能外张，胸部接近地面后快速发力伸直两臂，身体保持平直。如图1-1所示。4训练要求：结合技术动作特点，认真完成训练内容，充分做好准备活动，加强帮助和自我保护，避免运动损伤。操作过程中，身体保持挺直姿势。5.标准二、仰卧起坐 1训练目的：增强和提高战斗员身体的腹肌力量，躯干力量，锻炼腰、腹肌群，增强体能，尤

3、其是腰腹的力量。 2场地器材：垫子若干块，平坦地面。 3动作要领：仰卧于垫子上，固定两脚，稍屈膝，双手交叉于头后，上体屈起成坐姿。重复以上动作，达到规定的数量为止。如图1-2所示。4训练要求：上体成坐姿时，宜成90°；上体下压时，要尽量接触到腿部。5标准三、30 m折返跑 1训练目的：发展战斗员的爆发力、速度、灵敏性和协调性，锻炼腿部肌肉力量，提高身体的位移速度和反应速度，增强身体平衡能力和灵活能力。 2场地器材：长30 m跑道，地面平坦。画出起点线（也是终点线），在距离起点线5m、10 m、15 m、20 m、25 m、30 m处标出折返线，放置砖头或矿泉水瓶。 3动作要领：战斗员

4、在起点线做好准备，听到“开始”的口令，迅速起跑至5m处将砖头或矿泉水瓶推倒，返回起点线将砖头或矿泉水瓶推倒，以此类推，最后返回终点线。 4训练要求：砖头或矿泉水瓶未推倒，不计成绩；战斗员必须由近至远顺序进行。四、100 m负重跑 1训练目的：通过训练提高战斗员的爆发力、耐力和协调性，发展腿部肌肉力最，提高在负重情况下的位移速度。2场地器材：100 m跑道，两盘65 mm水带。水带接口与起点线相齐。战斗员着战斗服、头盔、安全带和消防靴。 3动作要领：听到预备信号时，双手可抓住水带。听到枪声或“跑”的口令后，双手抓起水带跑到终点。4训练要求：跑动时水带不能拖地、掉下。五、沿楼梯登楼 1训练目的：通

5、过训练，增强受训人员的耐力，掌握攀登楼梯的技巧，提高登楼的速度。 2场地器材：在一座10层以上高层建筑的楼梯间底层标出起点线，在第10层标出终点线。战斗员着战斗服、头盔、安全带和消防靴。 3动作要领：战斗员听到枪声或“口令”后，从底层的起点线处跑向楼梯间，沿楼梯逐层登高至第10层，冲出终点线。4训练要求：登楼时，手可扶楼梯扶手；头盔或安全带脱落时，必须穿戴好之后，才能继续登楼。第二章 业务训练一、原地着战斗服 训练目的：使战斗员学会正确穿着八五型消防战斗服的方法。 场地器材：在平地上标出起点线，起点线前0.5米处标出器材线。战斗服在器材线前整齐摆放成一行，间距1米。服装叠放方法：插环式安全带（

6、附有安全钩）折成双叠，横放在衣服上；战斗服上装正叠，尼龙搭扣对齐展平，沿两侧向背后折起，拦腰折成两叠，衣领翻向两侧，衣袖缩入肩部成圆筒状，平放在安全带上；盔帽平放，帽徽朝前，帽顶朝上；下装套在消防靴上，放于上装后面，靴跟与器材线相齐。 操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。 听到“第一名出列”的口令，战斗员行进至起点线成立正姿势。 听到“准备器材”的口令，战斗员做好器材准备，准备完毕后举手示意喊“好”。 听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。 听到“开始”的口令，战斗员两脚跟相搓，脱下鞋子，上体微向前倾，双手握住右（左）靴上沿两侧，双腿屈膝，抬起右（左）脚，脚尖向下绷直，踏入靴内，

7、按同样方法着好左（右）靴；然后，双手虎口夹握背带，将背带垮上双肩的同时，挺身起立（无背带战斗库，双手提裤腰，并挺身起立），扣好下装纽扣、粘好尼龙搭扣；右（左）膝着地，右（左）手掌心向下握住头盔右后沿，左（右）手掌心向上，手指伸入帽沿下，勾住帽带，双手配合将头盔戴好，帽带贴于下颚；双手没袖筒外伸出，双臂将上衣由前方经头顶绕至身后，使其在身上完全展开后，双手向前稍向内，由上向下扣好钮扣，粘好尼龙搭扣；左（右）手握住安全带插环，拿起安全带，绕至背后，右（左）手握住带尾，协力将安全带拉直，双手合拢于腹前，穿入插环，左（右）手将其按住，右（左）手向前方拉，束紧安全带，将插钎扣入金属扣眼内。前跨一步举手示

8、意，立正喊“好”。 听到“卸装”的口令，战斗员卸下战斗服恢复原位，成立正姿势。 听到“入列”的口令，战斗员跑步入列。 操作要求： 1战斗员着装前，应着作训服（或运动服、衬衣），穿解放鞋，不戴帽子。 2衣带平整，前后衣襟束于安全带内，尼龙搭扣必须粘合、对齐。 3双脚踏到靴底，安全带扎牢，空隙不超过10厘米。 4盔帽戴正，帽带贴于下颚。 成绩评定： 计时从发令“开始”至战斗员完成全部操作任务，举手示意喊“好”止。 优秀：15秒；良好：18秒；及格：20秒。 有下列情况之一者不计成绩：安全带插钎未扣入眼内；尼龙搭扣未扣或粘合长度不到2/3；上装或下装钮扣未扣。有下列情况之一者加1秒：帽带未贴于下颚；

9、腰带未系紧；脚未踏入靴底。 二、一人一盘水带连接操 训练目的：使战斗员学会平地铺设65毫米内扣水带的方法掌握铺设水带、连接分水器、水枪的操作要颁。 场地器材：在长19.5米，宽为2.5米平地上标出起点线和终点线，在起点线前l米、1.5米处，分别标出器材线和分水器拖止线，器材线上放置水枪一支、65毫米水带一盘、分水器一只。每盘水带长度为20米（不得超过或减少0.5米），两接口相距约10厘米，垫圈完整（见图2-2-1）。图2-2-1 一人一盘65毫米内扣水带连接操场地设置a-起点线；b-器材线；c-分水器拖止线；d-终点线 操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。 听到“第一名出列”的口令

10、，战斗员行进至起点线成立正姿势。 听到“准备器材”的口令，战斗员检查器材，携带水枪，回原位站好。 听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。听到“开始”的口令，战斗员迅速向前，手持水带，将水带甩开，一端连接分水器接口，在跑动中将另一端接口与水枪连接，冲出终点线，举手示意喊“好”，成立射姿势。 听到“收操”口令后，战斗员收起器材，放回原位，成立正姿势。听到“入列”的口令，战斗员跑步入列。 操作要求： 1水带不应出线、压线或扭圈360度。 2接口不得脱口或卡口，分水器不应拖出0.5米。 3必须在铺带线路内完成全部动作。 成绩评定： 计时从发令“开始”至战斗员完成全部操作任务，冲出终点线举手示意喊“好

11、”止。 优秀：5秒；良好：6秒；及格：7秒。 有下列情况之一者不计成绩：水带接口脱口、卡口；水带扭圈720度。有下列情况之一者加1秒：水带出线、压线，水带扭圈360度；分水器拖出0.5米。 三、一人两盘水带连接操 训练目的：使战斗员学会两盘65毫米内扣水带铺设的方法，掌握铺设水带和连接接口的技能。场地器材：在长37米、宽2.5米的平地上，标、水带甩开线。器材线上放置水枪一支、65毫米内扣水带两盘、出起点线和终点线。在起点前1米、1.5米、8米处分别标出器材线、分水器拖止线分水器一只(见图2-2-3)。图2-2-3 一人两盘65毫米内扣水带连接操场地设置a-起点线；b-器材线；c-分水器拖止线；

12、d-水带甩开线；e-甩带线；f-终点线 操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。 听到“第一名出列”的口令，战斗员行进至起点线成立正姿势。 听到“准备器材”的口令，战斗员检查器材，携带水枪，回原位站好。 听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。 听到“开始”的口令，战斗员迅速向前，手持水带，先甩开第一盘水带，一端接上分水器接口，另一端接上第二盘水带，然后行至甩带线甩开第二盘水带，连接好水枪，冲出终点线，举手示意喊“好”，成立射姿势。 听到“收操”的口令，战斗员收起器材，放回原处，成立正姿势。 听到“入列”的口令，战斗员跑步入列。 操作要求： 1水带不应出线、压线或扭圈360度。 2接口

13、不得脱口或卡口，分水器不应拖出0.5米。 3必须在铺带线路内完成全部动作。 成绩评定： 计时从发令“开始”至战斗员完成全部操作任务，冲出终点线，举手示意喊“好”止。 优秀：10秒；良好：12秒；及格：15秒。 有下列情况之一者不计成绩：水带接口脱口、卡口；未接上水枪冲出终点线。 有下列情况之一者加1秒：第一盘水带未到甩开线、压线，水带扭圈360度；分水器拖出0.5米。 四、一人三盘65毫米内扣水带连接操 训练目的：使战斗员学会3盘65毫米内扣水带铺设方法，掌握甩带和连接接口的要领。 场地器材：在长55米，宽2.5米的平地上，标出起点线和终点线。在起点线前1米、1.5米、8米、13米、33米处，

14、分别标出器材线、分水器拖止线、水带甩开线和甩带线。在器材线上放置水枪一支、65毫米内扣水带三盘、分水器一只（见图2-2-5）。图2-2-5 一人三盘65毫米内扣水带连接操场地设置a-起点线；b-器材线；c-分水器拖止线；d-水带甩开线；e-甩带线；f-终点线；g-终点线 操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。 听到“第一名出列”的口令，战斗员行进至起点线成立正姿势。 听到“准备器材”的口令，战斗员检查器材，携带永枪，回原位站好。 听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。 听到“开始”的口令，战斗员迅速向前，先甩开第一盘水带，将一端接口连接在分水器上，另一端接口与第二盘水带连接，然后双

15、手各持一盘水带，跑到13米甩带线处，甩开第二盘水带，并与第三盘水带连接，跑到33米甩带线处，甩开第三盘水带，连接上水枪，冲出终点线，举手示意喊“好”，成立射姿势。 听到“收操”的口令，战斗员收起器材，放在原位，成立正姿势。 听到“入列”的口令，战斗员跑步入列。 操作要求： 1水带不应出线、压线或扭圈360度。 2接口不得脱口或卡口，分水器不应拖出0.5米。 3必须在铺带线路内完成全部动作。 成绩评定： 计时从发令“开始”至战斗员完成全部操作任务，冲出终点线举手示意喊“好”止。 优秀：16秒；良好：19秒；及格：22秒。 有下列情况之一者不计成绩：水带接口脱口、卡口；水带扭圈720度。有下列情况

16、之一者加1秒：水带出线、压线；水带扭圈360度；分水器拖出0.5米。五、两人五盘65毫米水带连接操 训练目的：使战斗员学会相互配合铺设五盘65毫米干线水带的方法，掌握铺设水带和连接水带接口的要领。 场地器材：在长98米、宽2.5米平地上，标出起点线和终点线，在起点线前35米、55米、75米处分别标出甩带线，起点线上放置65毫米水带五盘（2×20米折叠式一盘，卷筒式三盘）、分水器一只，终点线上放置分水器一只(图2-2-7)。图2-2-7 两人五盘80毫米水带连接操场地设置a-起点线；b、c、d-甩带线；e-终点线 操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。 听到“前三名出列”的口

17、令，三名战斗员行进至起点线成立正姿势。 听到“准备器材”的口令，战斗员做好器材准备。 听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。听到“开始”的口令，第一名折叠式水带一端接口与分水器连接后铺设折叠式水带至35米处，与第二名放下的水带接口相连接，然后至分水器处成立正姿势；第二名携两盘水带至35米处，甩开右手一盘水带，握住上面一端接口至55米处甩开另一盘水带，将水带两端接口相连接，然后至75米处与第三名放下的水带接口相连接，轻放于地，至分水器处成立正姿势；第三名携一盘水带至75米处将其甩开，放下一端接口，握住上面一端接口铺设至分水器处，左手扶分水器，右手将水带接口与分水器连接，面向起点线，举手示意喊“

18、好”。 听到“收操”的口令，战斗员收起器材，放回原处，成立正姿势。 听到“入列”的口令，三名战斗员跑步入列。 操作要求： 1甩带必须在规定区域内进行，不得偏离跑道。 2水带不得扭圈，接口不得脱口。 成绩评定： 计时从发令“开始”至战斗员完成全部操作任务，第三名举手示意喊“好”止。 优秀：24秒；良好：26秒；及格：28秒。 有下列情况之一者不计成绩：水带、水枪接口脱口。有下列情况之一者加1秒：水带扭圈360度；水带出线、压线；未至甩带线甩开。第六节 佩戴呼吸器一、原地佩戴空气呼吸器操 训练目的：使战斗员学会原地佩戴空气呼吸器的方法。 场地器材：在平地上标出起点线，起点线前l米处标出器材线。器材

19、线上放置空气呼吸器一具（背托朝土，气阀手轮朝后，面罩放于背托上）。 操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。 听到“第一名出列”的口令，战斗员行进至起点线成立正姿势。 听到“准备器材”的口令，战斗员检查调整呼吸器，做好器材准备。 听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。 听到“开始”的口令，战斗员左脚向前一步，右膝跪地，右手提起呼吸器右侧肩带，左手伸进左侧肩带的同时右手伸迸右侧肩带，背好呼吸器，调整肩带长度，扣牢腰带，放松盔帽带，将盔帽推至颈后，然后开启气瓶开关，拿起面罩，取下防尘袋，戴好面罩，收紧系带，深呼吸使空气供给阀启动，待呼吸正常后，戴上盔帽，系好盔帽带，完毕后立正举手示意。

20、听到“收操”的口令，战斗员右脚后退一步，右膝跪地，卸下呼吸器，成立正姿势。 听到“入列”的口令，战斗员跑步入列。 操作要求： 1检查时要认真细致，并开启空气供给阀，放出残留气体。 2戴面罩时，不要用力过大，系带松紧应适度。 3肩带、腰带长度要合适，呼吸器应紧贴身体。 4呼吸器戴上后，要随时注意气压变化情况。成绩评定：佩戴方法正确、动作迅速、连贯评为合格。 七、15米灭火器灭火操训练目的：使战斗员学会灭火火的方法。 场地器材：在平地上标出起点线，起点线前l米处标出器材线。器材线上放置灭火器，在12米处放置灭火盘一个。 操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。 听到“第一名出列”的口令，战

21、斗员行进至起点线成立正姿势。 听到“准备器材”的口令，将灭火器准备好放置在器材线内。 听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。 听到“开始”的口令，战斗员左脚向前一步，右手提起灭器，迅速跑至灭火盘处约1.5米处，拉出保险销，左手握喷嘴，灭火完毕后跑至终点立正举手示意。 听到“收操”的口令，战斗员将灭火器带至器材线内。 听到“入列”的口令，战斗员跑步入列。 操作要求： 1检查时要认真细致，并检查是否在绿色区域。 2动作迅速到位。灭火时在上风方向。 3成绩评定：佩戴方法正确、动作迅速、连贯评为合格。八、室内消火栓操作方法训练目的：使战斗员学会室内消火栓的方法。 场地器材：在室内消防栓左侧标出起点线

22、，在18米处标出终点线。 操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。 听到“第一名出列”的口令，战斗员行进至起点线成立正姿势。 听到“准备器材”的口令，将室内消防栓的器材整理好。 听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。 听到“开始”的口令，战斗员左脚向前一步，拉开防火栓门，取出水带，按照左手在后，右手在前的姿势将水带甩出，将水带与消防栓连接，将连接扣准确插入滑槽，并按顺时针方向拧紧，并迅速接好水枪。冲到终点成弓步姿势举手示意喊好。 听到“收操”的口令，战斗员将水带。 听到“入列”的口令，战斗员跑步入列。 操作要求： 1水带不应出线、压线或扭圈360度。 2接口不得脱口或卡口，分水器不应

23、拖出0.5米。 3必须在铺带线路内完成全部动作。 成绩评定： 计时从发令“开始”至战斗员完成全部操作任务，冲出终点线举手示意喊“好”止。 优秀：5秒；良好：6秒；及格：7秒。 有下列情况之一者不计成绩：水带接口脱口、卡口；水带扭圈720度。有下列情况之一者加1秒：水带出线、压线，水带扭圈360度；分水器拖出0.5米。第七节 结绳一、死扣的结绳法 训练目的：使战斗员学会使用绳索结成死扣的方法。 场地器材：在平地上放置安全绳一根。 操作程序：战斗班在安全绳一侧3米处站成一列横队。 听到“第一名出列”的口令，战斗员行进至安全绳处成立正姿势。 听到“准备器材”的口令，战斗员做好器材准备。 听到“预备”

24、的口令，战斗员做好操作准备。 方法一：听到“开始”的口令，战斗员提起绳索的一端作一绳圈，将端头穿入圈内，然后将绳索收紧（见图2-7-1），立正喊“好”。图2-7-1 死扣结绳法一 方法二：听到“开始”的口令，战斗员提起绳索一端作一“8”字形环，将端头穿入绳圈内，然后将绳索收紧（见图2-7-2），立正喊“好”。图2-7-2 死扣结绳法二 听到“收操”的口令，战斗员收起绳索，放回原处，成立正姿势。 听到“入列”的口令，战斗员跑步入列。 操作要求：动作要正确、熟练。 成绩评定：各种结绳方法正确、动作迅速、连贯评为合格。二、半扣结绳法 训练目的：使战斗员学会使用绳索结成半扣的方法。 场地器材：在平地上

25、放置安全绳、木杆各一根。 操作程序：战斗班在安全绳一侧3米处站成一列横队。 听到“第一名出列”的口令，战斗员行进至安全绳处成立正姿势。 听到“准备器材”的口令，战斗员做好器材准备。 听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。听到“开始”的口令，战斗员将绳索作成绳圈后套入木杆或将绳的一端在木杆上作绳圈，然后将绳索收紧（见图2-7-3），立正喊“好”。图2-7-3 半扣结绳法 听到“操作完成”的口令，战斗员收起器材，放回原处，成立正姿势。 听到“入列”的口令，战斗员跑步入列。 操作要求： 1动作要正确、熟练。 2半扣结是用于连接物体和传递物体的一种结法，一般不能单独使用。 3绳索末端不少于20厘米。

26、 成绩评定：各种结绳方法正确、动作迅速、连贯评为合格。三、“8”字扣结绳法 训练目的：使战斗员学会使用绳索结成“8”字扣的方法。 场地器材：在平地上放置安全绳一根。 操作程序：战斗班在安全绳一侧3米处站成一列横队 听到“第一名出列”的口令，战斗员行进至安全绳处成立正姿势。 听到“准备器材”的口令，战斗员做好器材准备。 听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。听到“开始”的口令，战斗员右手提起绳索，在端头约1米处做成绳圈，按顺时针将绳圈转半圈，然后左手将端头绳索对折后穿入绳圈内收紧（见图2-7-4），立正喊“好”。图2-7-4 “8”字扣结绳法 听到“收操”的口令，战斗员收起绳索，放回原处，成立

27、正姿势。 听到“入列”的口令，战斗员跑步入列。 操作要求：动作要正确、熟练。 成绩评定：各种结绳方法正确、动作迅速、连贯评为合格。四、结节扣结绳法 训练目的：使战斗员学会使用绳索结成结节扣的方法。 场地器材：在平地上放置安全绳一根。操作程序：战斗班在安全绳一侧3米处站成一列横队。 听到“第一名出列”的口令，战斗员行进至安全绳处成立正姿势。 听到“准备器材”的口令，战斗员做好器材准备。 听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。 听到“开始”的口令，战斗员拿起绳索结成三个绳圈，然后将端头穿入绳圈内收紧（见图2-7-5），立正喊“好”。图2-7-5 结节扣结绳法 听到“收操”的口令，战斗员收起绳索，

28、放回原处，成立正姿势。 听到“入列”的口令，战斗员跑步入列。 操作要求： 1动作要正确、熟练。 2结扣间距3035厘米。 3应用时按实际需要可结成若干个绳结。 成绩评定：各种结绳方法正确、动作迅速、连贯评为合格。五、抓手扣结绳法 训练目的：使战斗员学会使用绳索在人员抓绳需要时结成抓手扣的方法。 场地器材：在平地上放置安全绳一根。 操作程序：战斗班在安全绳一侧3米处站成一列横队。 听到“第一名出列”的口令，战斗员行进至安全绳处成立正姿势。 听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。 听到“开始”的口令，战斗员拿起绳索对折成双股，然后做成绳圈，并将双股绳索穿入绳圈内收紧（见图2-7-6），立正喊“好

29、”。图2-7-6 抓手扣结绳法 听到“收操”的口令，战斗员收起绳索，放回原处，成立正姿势。听到“入列”的口令，战斗员跑步入列。操作要求：动作要正确、熟练。成绩评定：各种结绳方法正确、动作迅速、连贯评为合格。六、蝴蝶扣结绳法 训练目的：使战斗员学会使用绳索结成蝴蝶扣的方法。 场地器材：在平地上放置安全绳一根。 操作程序：战斗班在安全绳一侧3米处站成一列横队。 听到“第一名出列”的口令，战斗员行进至安全绳处成立正姿势。 听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。听到“开始”的口令，战斗员将绳索放在左手掌上，右手取绳索的下端，在左手环绕两圈，然后抽出第一圈穿入剩余的两股，拉住穿入的绳索收紧(见图2-7

30、-7)，立正喊“好”。图2-7-7 蝴蝶扣结绳扣听到“收操”的口令，战斗员收起绳索，放回原处，成立正姿势。听到“入列”的口令，战斗员跑步入列。操作要求：动作要正确、熟练。成绩评定：各种结绳方法正确、动作迅速、连贯评为合格。七、双股套扣结绳法训练目的：使战斗员学会使用绳索结成双股套扣的方法。 场地器材：在平地上放置安全绳一根。 操作程序：战斗班在安全绳一侧3米处站成一列横队。 听到“第一名出列”的口令，战斗员行进至安全绳处成立正姿势。 听到“准备器材”的口令，战斗员做好器材准备。 听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。 听到“开始”的口令，战斗员将绳索对折后，在靠近绳耳端作一绳圈，然后将绳耳穿

31、入绳圈，当穿入绳圈一段距离后，将绳耳分成单股，并向上翻起，一手握住两股绳索，另一手握住双股绳耳往相反方向收紧（见图2-7-8），立正喊“好”。图2-7-8 双股套扣结绳法 听到“收操”的口令，战斗员收起绳索，放回原处，成立正姿势。 听到“入列”的口令，战斗员跑步入列。 操作要求：动作要正确、熟练。 成绩评定：各种结绳方法正确、动作迅速、连贯评为合格。八、捆扣结绳法 训练目的：使战斗员学会使用绳索在捆绑物体或吊升器材需要时结成捆扣的方法。 场地器材：在平地上放置安全绳、木杆各一根。 操作程序：战斗班在安全绳一侧3米处站成一列横队。 听到“第一名出列”的口令，战斗员行进至安全绳处成立正姿势。 听到

32、“准备器材”的口令，战斗员做好器材准备。 听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。 方法一：听到“开始”的口令，战斗员在绳索中间做成两个绳圈，并将两个绳圈重叠套入木杆，收紧木杆两侧绳索(见图2-7-9)，立正喊“好”。图2-7-9 捆扣结绳法一 方法二：听到“开始”的口令，战斗员提起绳索的端头在物体上作两个绳圈，然后将绳索收紧(见图2-7-10)，立正喊“好”。图2-7-9 捆扣结绳法二听到“收操”的口令，战斗员收起器材，放回原处，成立正姿势。听到“入列”的口令，战斗员跑步入列。操作要求：动作要正确、熟练成绩评定：各种结绳方法正确、动作迅速、连贯评为合格。九、拴扣结绳法训练目的：使战斗员学会使

33、用绳索结成拴扣的方法。场地器材：在平地上放置安全绳一根。操作程序：战斗班在安全绳一侧3米处站成一列横队。听到“第一名出列”的口令，战斗员行进至安全绳处成立正姿势。听到“准备器材”的口令，战斗员做好器材准备。 听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。听到“开始”的口令，战斗员拿起绳索的一端作一绳圈，将端头穿入绳圈内，绕向另一端，穿入绳圈内收紧（见图2-7-11），立正喊“好”。图2-7-11 拴扣结绳法 听到“收操”的口令，战斗员收起绳索，放回原处，成立正姿势。 听到“入列”的口令，战斗员跑步入列。 操作要求： 1动作要正确、熟练。 2绳索端头不得少于20厘米。 成绩评定：各种结绳方法正确、动作

34、迅速、连贯评为合格。十、拴腰扣结绳法 训练目的：使战斗员学会使用绳索在高空作业进行自我保护结成拴腰扣的方法。 场地器材：在平地上放置安全绳一根。 操作程序：战斗班在安全绳一侧3米处站成一列横队。 听到“第一名出列”的口令，战斗员行进至安全绳处成立正姿势。 听到“准备器材”的口令，战斗员做好器材准备。听到“预备”口令，战斗员做好操作准备。听到“开始”的口令，战斗员拿起绳索，一端搭在左肩上，双手提起绳索围腰绕3周，作一绳圈塞入腹前围腰绳内，然后取下左肩绳端穿入绳圈，经过下端绳索后再返回绳圈，最后将绳索从围腰绳外侧由下向上塞入并收紧（见图2-7-12），立正喊“好”。图2-7-12 拴腰扣结绳法 听

35、到“收操”的口令，战斗员收起绳索，放回原处，成立正姿势。 听到“入列”的口令，战斗员跑步入列。 操作要求： 1动作要正确、熟练。 2绳结要牢固，绳索端头不少于20厘米。 成绩评定：各种结绳方法正确、动作迅速、连贯评为合格。第八节救人自救一、徒手背式教人操 训练目的：使战斗员学会徒手背式救人的方法。 场地器材：在平地上标出起点线，起点线前15米处标出折返线。起点线、折返线前各铺设一张垫子(见图1-8-1)。 操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。 听到“前两名出列”的口令，两名战斗员行进至起点线成立正姿势。 听到“准备器材”的口令，战斗员做好器材准备。 听到“预备”的口令，第一名战斗员

36、解开安全带，脱下盔帽，整齐地放在地上，然后跑至折返线，头朝起点线仰卧在垫子上，充当被救者；第一名战斗员充当救护者做好操作准备。听到“开始”的口令，第一名跑至折返线侧卧在被救者左侧，两人背胸相靠(见图l-8-2a)，右手握其右手腕，右腿插入其右膝下，转体使被救者俯卧在背上，左臂支撑地面的同时右腿屈膝跪地，左腿向前跨步（见图l-8-2b），右脚蹬地挺身起立（见图1-8-2c），双手抱住其双腿，救至起点线垫子处（见图l-8-2d），然后身体下蹲，使被救者双脚着地，左手抓住其右臂，身体向后转180度，面对被救者，右手从其左腋下伸向背部，同时左脚在其右侧向前跨一步，将其臀部着地坐下，左手扶其头后部，将其

37、轻放于垫子上，立正喊“好”。 听到“收操”的口令，被救者起立，戴好盔帽，扎好安全带，与救护者一起成立正姿势。 听到“入列”的口令，两名战斗员跑步入列。 操作要求： 1严肃认真、救人动作要正确。 2被救者着地要轻放。 成绩评定：各种救人方法正确、动作迅速、连贯符合操作要求，评为合格。二、捷手抱式救人操 训练目的：使战斗员学会徒手抱式救人的方法。场地器材：在平地上标出起点线，起点线前15米处标出折返线。起点线、折返线前各铺设一张垫子(见图1-8-3)。 操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。 听到“前两名出列”的口令，两名战斗员行进至起点线成立正姿势。 听到“准备器材”的口令，第二名解开安全带，脱下盔帽，整齐地放在地上，然后跑至折返线，头朝起点线仰卧在垫子上，充当被救者；第一名充当救护者做好器材准备。 听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。 听到“开始”的口令，第一名跑至折返线垫子处，单膝跪地(见图l-8-4a)，一只手伸入被救者头后部，将其上体扶起，让被救者一只手搭在自己肩上，然后左手搂其背部，右手抱其双腿(见图l-8-4b)救回起点线垫子处，单膝跪地，将其轻放于垫子上，立正喊“好”。 听到“收操”的口令，被救者起立，戴好盔帽，扎好安全带，与救护者一起成立正姿势。 听到