各种障碍跑-教案

1、?各种不同姿势的反响跑及 “8字障碍接力跑?教案一、设计理念 本课内容选自?体育与健康?水平二教材，围绕?新课标?理念，坚持“健 康第一为指导思想， 从学生开展需要为中心， 在教学中， 注重激发学生学习的 兴趣，调动学生学习的主动性，学生在课堂中能展示自我 , 学会自主学习和合作 学习，表达学生个性开展。 让每一位学生能体验运动中的快乐！ 从而到达体育锻 炼的目的。二、教材分析本课主教材是各种姿势的反响跑及“ 8字接力跑游戏，不同姿势的反响跑 能开展学生素质的同时， 能提高其身体的反响能力和协调配合能力。 跑是田径教 材中唯一的集体协作工程， 是集体力量的综合表达。 在各种跑的活动中， 学生运

2、 用智慧和技巧，与同伴团结协作，体验默契配合的乐趣，提高了身体素质，增强 了他们的自信心，故接力跑运动深受学生们的喜爱。三、学情分析四年级学生正处于生长发育初期， 正是培养竞争和团队观念的重要时刻。 通 过各种姿势的起跑及 8字接力跑游戏，能培养学生动作的灵敏性和协调性，提高 学生平衡能力和自我控制能力， 从而激发学生对体育运动的兴趣爱好。 并且通过 团队间的合作， 让学生敢于展示自我， 让学生从而更自信， 在教学中促进学生团 结合作的精神，积极向上，奋力拼搏和自主创新的品质。四、教学目标1、通过这节课的学习，使学生自主、踊跃的参加到本次课中来，促进学生渴望 学习本次课的内容。2、逐步掌握和强

3、化学生的反响能力和协调能力，本次课能让 90%左右的学生能 参与课题中来， 70%左右的学生能够较通过游戏分析存在的问题。3、培养学生团结协作、勇于克服困难、敢于挑战自我的优良品质。五、教学重、难点1、教学重点：能够尽快地做出反响 2、教学难点：身体协调，反响迅速并调整姿势起跑?不同姿势的反响跑及“ 8字障碍接力跑?教案课题种不同姿势的反响跑及“ 8字障碍 接力跑小学四班级年级四人数55人教学目标1运动参与：通过教学，学生具有参与体育的态度和行为。2、运动技能：提高学生参与反响跑的练习，使其初步掌握各种不同姿势的反响 跑方法。3、身体健康与生理健康：通过多种形式的反响跑练习，开展学生的速度、灵

4、敏、 协调和耐力等素质，促进其身体各系统、器官的正常发育和下肢力量的开展。4、社会适应：培养学生团结协作、勇于克服困难、敢于挑战自我的优良品质。教学 内容1.各种姿势的反响跑2.“8字接力跑重点反响快速难点身体协调，反响迅速并调整姿势起跑教学 程序设计意图教学内容教师主导活动学生主体活动开 始 部 分 3分钟建立良好 的师生关 系和学习 气氛。一课堂常规1、体育委员整队， 检查出勤人数；2、师生问好；3、布置本课内容 及任务；4、安排见习生。二.队列队形练习 四列横队变八 列横队1、接受体育委员 报告；2、“同学们好；3、宣布本课内容 及任务；4、安排见习生。1、迅速集合；2、“老师您好；3、

5、认真听讲，明确本课 内容及任务；4、见习生按教师要求认 真上课；5、队形如图一： :教师:女生:男生准 备 部 分 7分钟到达热身 的效果，进 入运动的 状态。一、八字绕“障碍 物跑游戏规那么： 学生呈四路纵队 最后一个同学听 到哨音快速绕过 前面同学站在第 一个位置站疋后 和后排同学保持 一定距离并举手 倒数第二个同学 再出发以此类推， 排头第一个先触 及终点线的为胜。1、讲解游戏规那么2、催促学生完成游戏1、认真听老师讲解2、按要求完成游戏练习队形： 1、使学生 充分活动 开肌肉和 关节。2、培养学 生运动前 做准备运 动的习惯。2、徒手操(1) 、头部运动；(2) 、扩胸运动；(3) 、

6、腰部运动；(4) 、弓步压腿；(5) 、侧压腿；(6) 、手腕、踝关 节运动。1、教师喊口令，并带着学生做徒 手操(4*8 拍)；2、教师对个别动 作不到位或不认 真的学生进行指 导。1、认真观察，明确动作 结构、要领及作用；2、自觉练习，让关节、 韧带得到充分的活动；3、练习队形(如图二)： 基本部分进行各种不同姿势一、1.体验不不同姿势的反响跑：a.正面b反面c后蹲d.俯卧e仰卧1. 教师提问有哪 些姿势可以练习 我们的反响能力 来引入课题。2. 教师示范5种不 同的起跑姿势3. 组织学生分组 进行练习1. 注意力集中，认真听讲 积极思考，发挥想象力2. 学生积极模仿3. 排好队伍4. 听

7、到哨音快速做出反响并起出 f 22分钟八、b O与本接 参基字。00术 极込握技 积练掌力分两成圆线令人路，形人排法跑 包者妁别对跑发一妁圈字二到厅aj 囂I寫锂器舄 加蛊以距 議将数母律叢爲二自吋 8那么人队路背。，即绕一回肩站次的 2规为个一圈后后立线绕跑的尾依完K魯 生 気动并3 如要 学；晋扬误 范作4;硏仙M表同错 w¥5万师行咂异的打HH习綁进如差准拦 孝讲练 次孝注标小。 1>并与厶依浜关作及作 r 乍 一 师M 主 和四 教込 极摆图 怖确a;积 蹬;5 (灿吸34,观形 学|灯按M认矶练 1 >一时吸22参33体44£宇按力X,-a p;结束局部5分钟生肌充 小学心能 学的到jMZ高信主 使张得！|辿提自自 仁紧肉a厶结生与九憐结忙课 放小回下 、 、 、 、 12 3 4生的林学 学3;课 器同 一、V