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文档简介
1、授课1 1 学习脚内侧踢、停球技术2 2 发展身体素质的练习:耐力内9 9容1 1 通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术教学目标2 2 通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质3 3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识重点支撑脚站位难点脚型固定程序时间内容组织教法与要求一、体育委员整队要求:声音洪亮,精神饱满组织:两列横队报告人数二、师生问好三、宣布本课内容和教学任务1 1 .服装要求准四、检查服装2 2.认真听讲5 5安排见习生3 3. 注意安全备五、绕半场慢跑组织:学生成两路纵队绕要求:慢跑时速度均匀半场慢跑两圈精神饱满,队列步调部六、球操一
2、致1 1 颈部运动一、组织:全班集体进行一、练习队形:两列横队分2 2 扩胸运动二、教法二、学练法:认真观察动作15153 3 腰部运动4 4 全身运动5 5 正压侧压腿1 1 .边讲解边示范2 2 用口令指挥练习听口令练习6 6 各种韧带的静力性拉伸练习组织:全班集体练习,学生7 7 各种加速跑练习七、游戏围圈,两人一组,一人追一 人跑,贴人时另一个人跑。“贴人游戏”一、学习脚内侧踢地 滚球技术一、组织:全班两人一组,一、要求:认真听讲解,仔细 观察教师示范,明确支撑脚站每组一球,同时进行练习位。动作要求:直线助1 1 踢固定球,做脚内侧踢球支跑,脚尖正对出球方撑腿战位及踢球部位模仿练习向,
3、支撑脚踏在球的2 2 .两人一球,一人用脚底挡球,侧方距球15cm15cm 左另一人做脚内侧摆腿练习右,大腿外展,脚底二、教法3 3 两人一组,队形相距五米,与地面平行,脚尖微1 1 讲解脚内侧正面传地滚球练习传球翘,踝关节紧张,用2 2 .给学生做正确示范动作脚内侧击球的后中3 3 学生练习时,巡回辅导,部,冋推送或敲击的纠正错误动作方法将球击出。一、组织:全班两人一组,每组一球,两列横队,相距练习方法:两人一组,每组一五米球,一人用脚内侧传地滚球,二、教法:另一人用脚内侧接球,然后再1 1 讲解脚内侧接地滚球用脚内侧接球,然后再用脚内二、学习脚内侧接地2 2 .教师示范侧传球,两人反复练习
4、基滚球练习队型:同上动作要点:支撑脚脚尖正对来球,接球腿大腿外展,脚尖微本1010翘,脚底与地面平行,脚内侧迎球三、耐力素质练习组织:集体进行,要求队伍1000m1000m 耐力跑整齐,认真完成练习。部- -o o 1010My四、教学比赛组织:分成两对进行比赛要求:认真练习,完成任务分要求:合理运用所学到的技术15152结束部分10101.1.放松练习2.2.小结本课3.3.回收器材4.4.宣布下课组织:全班集体进行教法:口令指挥练习练习队形:成两列队形散开学法:听教师口令要求:归还器材场地与器材课后小结足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个授课1 1 学习直线运球内容2 2 发展身体
5、素质的练习:下肢力量教学目标1 1 通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术2 2 通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质重点运球人重心难点运球人与球的位置程序时间内容组织教法与要求一、体育委员整队要求:声音洪亮,精神饱满组织:两列横队报告人数二、师生问好三、宣布本课内容和教学任务4 4.服装要求准四、检查服装5 5.认真听讲安排见习生6 6. 注意安全备5 5五、绕半场慢跑组织:学生成两路纵队绕要求:慢跑时速度均匀半场慢跑两圈精神饱满,队列步调部六、球操一致1 1 颈部运动一、组织:全班集体进行一、练习队形 :两夕列横队分2 2 扩胸运动二、教法二、学练法 :
6、认真观察动作3 3 腰部运动1 1 .边讲解边示范2 2 用口令指挥练习听口令练习15154 4 全身运动5 5 正压侧压腿6 6 各种韧带的静力性组织:全班分成两组练习, 各组第一名冋学将球从胯下 传至后面的同学,传至最后拉伸练习7 7 各种加速跑练习七、游戏“胯下传球游戏”一名同学后,该同学迅速将 球抱至队伍前面,然后在依 次传球,看哪队先传至终点。1515、学习直线运球基基本部分10101010本技术1脚背正面直线运球动作要求:跑动中上 体稍向前倾,步幅稍 加大.运球脚提起,脚尖下指,在向前迈 步的过程中,以脚背 正面推拨球的后部 前行。2脚内侧直线运球 动作要求:支撑脚踏 在球的前侧方
7、,膝关 节稍弯曲,上体前倾 重心向里,随着身体 的向前移动,运球脚 提起,用脚内侧推球 的后中部或后侧部。二、下肢力量素质练习1 1 蛙跳 15m15mX3 3 组2 2 高抬腿 3030 X2三、教学比赛一、组织:全班分成两组, 每组一球,同时进行练习二、教法1 1 讲解直线运球要领2 2 .给学生做正确示范动作3 3.学生练习时,纠正错误动 作组织:集体进行,要求队伍 整齐,认真完成练习。组织:分成两对进行比赛一、要求:认真听讲解,仔细 观察教师示范,明确动作要领。练习队型:练习队型:():要求:认真练习,完成任务要求:合理运用所学到的技术3结束部分10105.5.放松练习6.6.小结本课
8、7.7.回收器材& &宣布下课组织:全班集体进行教法:口令指挥练习练习队形:成两列队形散开学法:听教师口令要求:归还器材场地与器材课后小结足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个授课内 容1 1 学习各种停球技术2 2 发展身体素质的练习:上肢力量1 1 通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术教学目标2 2 通过各种类型的力量练习发展学生的上肢力量及身体素质3 3 通过各种游戏培养学生的团结协作意识程序时间内容组织教法与要求一、体育委员整队要求:声音洪亮,精神饱满组织:两列横队报告人数二、师生问好三、宣布本课内容和教学任务7 7.服装要求准四、检查服装8 8
9、认真听讲5 5安排见习生9 9. 注意安全备五、绕半场慢跑组织:学生成两路纵队绕要求:慢跑时速度均匀半场慢跑两圈精神饱满,队列步调部六、球操一致1 1 颈部运动一、组织:全班集体进行一、练习队形:两列横队分2 2 扩胸运动二、教法二、学练法:认真观察动作15153 3 腰部运动4 4 全身运动5 5 正压侧压腿6 6 各种韧带的静力 性拉伸练习7 7 各种加速跑练习七、游戏1 1 边讲解边示范2 2用口令指挥练习组织:全班分两组进行,每 队半蹲做鸭步走和蛙跳,看听口令练习“鸭步走” “蛙跳”哪一组先到终点1515要求:认真练习,完成任务要求:合理运用所学到的技术10101010一、学习各种类型
10、的 停球技术1 1 脚背外侧停球 动作要求:首先判断 来球,身体重心移向 支撑脚,膝稍弯曲, 同时停球脚稍提起 靠向支撑脚,当球运 行到支撑脚前侧时,用脚背的外侧推拨 球的后侧部, 重心随 之外移,把球停在侧 方。2 2 脚底停球动作要求:支撑脚正 对来球,膝关节稍 屈,同时停球腿抬 起,脚尖上翘,以脚 掌前部下压住球。三、上肢力量练习俯卧撑 1515X3 3 组一、组织:全班两人一组, 每组一球,同时进行练习二、教法1.1. 讲解各种停球方法2.2. 给学生做正确示范动作3.3. 学生练习时,巡回辅导, 纠正错误动作一、组织:全班两人一组, 每组一球,两列横队,相距 五米二、教法:同上组织:
11、 集体进行,整齐,认真完成练习。一、要求:认真听讲解,仔细观 察教师示范,明确支撑脚站位。1 1两人一球,一人用脚底挡球, 另一人做脚内侧摆腿练习2 2两人一组,队形相距五米,练 习停球练习方法: 同上部四、教学比赛组织:分成两对进行比赛4结束部分10109.9.放松练习10.10.小结本课11.11.回收器材12.12.宣布下课组织:全班集体进行教法:口令指挥练习练习队形:成两列队形散开学法:听教师口令要求:归还器材场地与器材课后小结4足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个授课内 容1 1 学习脚背内侧踢球技术2 2 发展身体素质的练习:速度1 1 通过教授脚背内侧踢球的基本技术使学生
12、初步掌握该项技术教学目标2 2 通过各种类型的速度练习发展学生的速度素质3 3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识与协作意识。重点支撑脚站位难点脚型固定程序时间内容组织教法与要求一、体育委员整队要求:声音洪亮,精神饱满组织:两列横队报告人数二、师生问好三、宣布本课内容和教学任务1010 服装要求准四、检查服装1111.认真听讲5 5安排见习生1212 注意安全备五、绕半场慢跑组织:学生成两路纵队绕要求:慢跑时速度均匀半场慢跑两圈精神饱满,队列步调部六、球操一致1 1 颈部运动一、组织:全班集体进行一、练习队形:两列横队分2 2 扩胸运动二、教法二、学练法:认真观察动作1
13、5153 3 腰部运动4 4 全身运动5 5 正压侧压腿1 1 边讲解边示范2 2 用口令指挥练习听口令练习6 6 各种韧带的静力性 拉伸练习7 7 各种加速跑练习七、游戏组织:全班分成两组,一组 站在圈内,另一组围着圆圈 线站成一圈,用球击打圈内 的冋学,直到都被击中为止。游戏队型:O“打鸭子”5一、学习脚背内侧踢 球技术一、组织:全班两人一组,一、要求:认真听讲解,仔细 观察教师示范,明确支撑脚站每组一球,同时进行练习位。动作要求:斜线助1 1 踢固定球,做脚背内侧踢球跑,助跑方向与出球支撑腿战位及踢球部位模仿练方向约成 4545 度,最习后一步稍大,以支撑2 2 .两人一球,一人用脚底挡
14、球,脚底积极着地,脚尖二、教法另一人做脚背内侧摆腿练习指向出球方向,距球1 1 讲解脚背内侧踢球3 3.两人一组,队形相距十五米,内侧后方约 2020 2 2 .给学生做正确示范动作练习传球25cm25cm,膝关节微屈,3 3 学生练习时,巡回辅导,在支撑的冋时,踢球纠正错误动作腿已完成后摆,并开始以髋关节为轴带动小腿由后向前摆3030动,当大腿摆至与支练习方法:两人一组,每组一撑脚同一平面时,小球,一人用脚背内侧踢球,另腿做爆发式摆动。一人用脚内侧接球,然后再用基脚背内侧踢球,两人反复练习练习队型:同上本二、速度素质练习组织:集体进行,要求队伍(1 1) 10m10m 跑x3 3 组整齐,认
15、真完成练习。(2 2) 3030 m m 跑x2 2 组部组织:分成两对进行比赛h三、教学比赛、丿-分要求:认真练习,完成任务要求:合理运用所学到的技术1515结束部分101013.13.放松练习14.14.小结本课15.15.回收器材16.16.宣布卜课组织:全班集体进行教法:口令指挥练习练习队形:成两列队形散开学法:听教师口令要求:归还器材场地与器材课后小结足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个5授课内1 1 学习曲线运球2 2 发展身体素质的练习:弹跳力容1 1 通过教授曲线运球技术使学生基本掌握该坝技术教学目标2 2 通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质3 3 通过比赛让
16、学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识程序时间内容组织教法与要求一、体育委员整队要求:声音洪亮,精神饱满组织:两列横队报告人数二、师生问好三、宣布本课内容和教学任务1313.服装要求四、检查服装1414.认真听讲安排见习生1515.注意安全5 5五、绕半场慢跑组织:学生成两路纵队绕要求:慢跑时速度均匀半场慢跑两圈精神饱满,队列步调六、球操一致1 1 颈部运动一、组织:全班集体进行一、练习队形:两列横队2 2 扩胸运动二、教法二、学练法:认真观察动作15153 3 腰部运动4 4 全身运动5 5 正压侧压腿6 6 各种韧带的静力性拉伸练习7 7 各种加速跑练习1 1 .边讲解边示范2
17、2 .用口令指挥练习听口令练习七、游戏“网鱼”组织:全班集体练习,由六 名同学拉手组成网子,去追 捕其他同学,包同学包围在 网中。10102525一、学习曲线运球技 术动作要求:运球跑动 身体自然放松,步幅 稍小,上体稍前倾并 向运球方向扭转,两 臂屈肘自然摆动,膝 关节微屈,脚跟提 起,脚尖稍外转。易犯错误:1 1 运球只低头看球,而不能随时观察场 上情况。2 2 运球时不是推球或 拨球而是击球,致使 球远离自己而失去 控制。二、弹跳力素质练习1 115m15m 蛙跳X2 2 组2 2原地纵跳加速跑X2 2 组四、教学比赛一、组织:全班两人一组, 每组一球,同时进行练习二、教法1 1 .讲解
18、曲线运球2 2 .给学生做正确示范动作3 3 学生练习时,巡回辅导, 纠正错误动作组织:集体进行,要求队伍 整齐,认真完成练习。组织:分成两对进行比赛一、要求:认真听讲解,仔细 观察教师示范。练习队型:要求: 认真练习, 完成任务 要求:合理运用所学到的技术10106结束部分101017.17.放松练习18.18.小结本课19.19.回收器材20.20.宣布下课组织:全班集体进行教法:口令指挥练习练习队形:成两列队形散开学法:听教师口令要求:归还器材场地与器材课后小结足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个授课内1 1 体育锻炼对心理健康的影响2 2 复习两人一组脚内侧、脚背内侧踢停球练习
19、容3 3 发展身体素质的练习:柔韧1 1 通过复习脚内侧踢、停球的练习使大部分学生熟练掌握该项技术教学目标2 2 通过各种方法的柔韧性练习发展学生的柔韧性素质3 3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识程序时间内容组织教法与要求一、体育委员整队要求:声音洪亮,精神饱满组织:两列横队报告人数二、师生问好三、宣布本课内容和教学任务1616.服装要求准四、检查服装1717.认真听讲5 5安排见习生1818.注意安全备五、绕半场慢跑组织:学生成两路纵队绕要求:慢跑时速度均匀半场慢跑两圈精神饱满,队列步调部六、球操一致1 1 颈部运动一、组织:全班集体进行一、练习队形:两列横队分2
20、 2 扩胸运动二、教法二、学练法:认真观察动作15153 3 腰部运动4 4 全身运动1 1 .边讲解边示范2 2 用口令指挥练习听口令练习5 5 正压侧压腿6 6 各种韧带的静力性拉伸练习组织:全班集体练习,学生7 7 各种加速跑练习七、游戏围圈,两人一组,一人追一 人跑,贴人时另一个人跑。“贴人游戏”一、复习脚内侧脚背内侧踢停球技术一、组织:全班两人一组,每组一球,两列横队,相距易犯错误:五米踢球腿屈膝外展不充分,脚尖没有翘起 在踢球腿前摆时 膝关节伸直, ,形二、教法成直腿扫踢1 1 讲解脚内侧正面传地滚球 停地滚球时,脚2 2 .给学生做正确示范动作离地过高,使球3 3 学生练习时,巡
21、回辅导,漏过纠正错误动作停球脚的踝关节 没有充分放松, 使球触脚弹离过 远,而失去控制基2525_ 、柔韧素质练习组织:集体进行,要求队伍本(1)(1) 各关节的伸展性 徒手练习(2)(2) 模仿和结合球的 大幅度摆腿,踢侧身 凌空球等 整齐,认真完成练习。部四、 教学比赛组织:分成两对进行比赛分1010一、要求:认真听讲解,仔细 观察教师示范,明确支撑脚站 位。1 1 踢固定球,做脚内侧踢球支 撑腿战位及踢球部位模仿练习2 2 两人一球,一人用脚底挡球, 另一人做脚内侧摆腿练习3 3 两人一组,队形相距五米,练习传球练习方法: 两人一组, 每组一 球,一人用脚内侧传地滚球, 另一人用脚内侧接
22、球,然后再 用脚内侧接球,然后再用脚内 侧传球,两人反复练习 练习队型:同上要求:认真练习,完成任务要求:合理运用所学到的技术7结束部分101021.21.放松练习22.22.小结本课23.23.回收器材24.24.宣布下课组织:全班集体进行教法:口令指挥练习练习队形:成两列队形散开学法:听教师口令要求:归还器材场地与器材课后小结足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个7授课内 容1 1 体育锻炼对健康的影响2 2 介绍颠球技术3 3 发展身体素质的练习:耐力1 1 通过教授颠球的基本技术使学生基本掌握该项技术教学目标2 2 通过耐力跑发展学生的耐力素质3 3 通过比赛让学生合理运用所学到
23、的基本技术,培养学生的比赛意识程序时间内容组织教法与要求一、体育委员整队要求:声音洪亮,精神饱满组织:两列横队报告人数二、师生问好三、宣布本课内容和教学任务1919.服装要求准四、检查服装2020.认真听讲5 5安排见习生2121 .注意安全备五、绕半场慢跑组织:学生成两路纵队绕要求:慢跑时速度均匀半场慢跑两圈精神饱满,队列步调部六、球操一致1 1 颈部运动一、组织:全班集体进行一、练习队形:两列横队分2 2 扩胸运动二、教法二、学练法:认真观察动作15153 3 腰部运动4 4 全身运动5 5 正压侧压腿6 6 各种韧带的静力性1 1 .边讲解边示范2 2 用口令指挥练习听口令练习拉伸练习组
24、织:组织:全班集体练习,7 7 各种加速跑练习七、游戏学生分成两组,看哪一组先 完成任务。“运球接力”8一、学习颠球技术一、组织:全班两人一组,一、要求:认真听讲解,仔细 观察教师示范.动作要求:脚向前上每组一球,进行练习方摆动,用脚背击 球,击球时踝关节固 定,击球的下部,两 脚交替击球,击球时 用力均匀,使球始终二、教法控制在身体周围.1 1 .讲解颠球动作要领易犯错误:2 2 .给学生做正确示范动作1 1 踝关节松弛3 3 学生练习时,巡回辅导,2 2 脚尖向下或上勾纠正错误动作一、组织:全班两人一组,二、耐力素质练习每组一球,两列横队,相距5 5X25m25m 折返跑 2 2 组五米二
25、、教法:基1 1 讲解脚内侧接地滚球2 2 .教师示范本2020组织:集体进行,要求队伍部2020三、教学比赛整齐,认真完成练习。r分组织:分成两对进行比赛要求认真练习完成任务要求合理运用所学到的技术2525结束部分5 525.25.放松练习26.26.小结本课27.27.回收器材28.28.宣布下课组织:全班集体进行教法:口令指挥练习练习队形:成两列队形散开学法:听教师口令要求:归还器材场地与器材课后小结足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个8授课内 容1 1 体育锻炼对健康的影响2 2 学习脚背内侧踢准3 3 介绍头顶球技术4 4 发展身体素质的练习:速度教学目 标1 1 通过教授脚
26、背内侧踢准技术使学生合理掌握该项技术2 2 通过教授原地正面顶球技术使学生基本了解该项技术的原理3 3 通过各种类型的速度跑发展学生的速度素质4 4 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识程序时间内容组织教法与要求准备部分5 5,1515四、体育委员整队报告人数五、师生问好六、宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生七、绕半场慢跑六、球操1 1 颈部运动2 2 扩胸运动3 3 腰部运动4 4 全身运动5 5 正压侧压腿6 6 各种韧带的静力性拉伸练习7 7 各种加速跑练习七、游戏“运球接力游戏”要求:声音洪亮,精神饱满22.22.服装要求23.23.认真听讲24.24.
27、注意安全组织: 学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈一、组织:全班集体进行二、教法1 1 .边讲解边示范2 2用口令指挥练习组织: 全班集体练习, 分 成两组,分别运球至标志 物返回后传给下一人进 行, 看哪一组先完成任务。组织:两列横队要求:慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致一、练习队形:两夕列横队二、学练法:认真观察动作听口令练习J b9一、学习脚背内侧踢准注意支撑脚站位一、组织:全班分两组进 行二、学习原地前额正面顶球动作要点:根据球的运行路线和选择二、教法的击球点及时移动1 1.讲解正面顶球技术到位, ,身体正对来2.2.给学生做正确示范动作球,两脚前后或左右3 3 学生练习时,巡回辅导,
28、开立,膝关节微屈,纠正错误动作上体稍后仰,重心放在后脚上,两臂微屈一、组织:全班两人一组,自然张开,眼睛注视每组一球,两列横队,相来球,当球运行到身距五米,一人抛球,一人顶体垂直部门前刹那,球,来回进行后脚用力蹬地,身体基重心由后脚向前脚移动的同时快速甩1010头本三、耐力素质练习组织:集体进行,要求队1000m1000m 耐力跑伍整齐,认真完成练习。1010部四、教学比赛组织:分成两对进行比赛分1515一、要求:认真听讲解,仔细观察 教师示范,明确支撑脚站位。要求: 认真练习, 完成任务 要求:合理运用所学到的技术9结束部分101029.29.放松练习30.30.小结本课3131 .回收器材
29、3232.宣布下课组织:全班集体进行教法:口令指挥练习练习队形:成两列队形散开学法:听教师口令要求:归还器材场地与器材课后小结足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个授课内1 1 心理健康及其标准2 2 体育锻炼对健康的影响3 3 复习直曲线运球4 4 发展身体素质练习:弹跳力容1 1 通过复习直、曲线运球的基本技术使学生熟练掌握踢停球技术教学目标2 2 通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质3 3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识程序时间内容组织教法与要求八、体育委员整队要求:声音洪亮,精神饱满组织:两列横队报告人数九、师生问好十、宣布本课内容和教学任务2
30、525.服装要求准四、检查服装2626.认真听讲5 5安排见习生2727.注意安全备十、绕半场慢组织:学生成两路纵队绕要求:慢跑时速度均匀跑半场慢跑两圈精神饱满,队列步调部一致六、球操一、组织:全班集体进行一、练习队形:两列横队分1 1 颈部运动二、教法二、学练法:认真观察动作15152 2 扩胸运动3 3 腰部运动4 4 全身运动5 5 正压侧压腿1 1 .边讲解边示范2 2 用口令指挥练习听口令练习6 6 各种韧带的静力性组织:全班集体练习。拉伸练习7 7 各种加速跑练习七、游戏“网鱼游戏”2525本101010101515一、 复习直曲线运球 技术动作要求:(1)眼睛要看球并兼顾对手和场
31、上情 况,以备随时躲闪对 手和改变方向和速 度。(2)运球跑动要自然,步幅稍小而短 促,重心要低以便随 意地进行动作、弹跳力素质练习(1)15m(1)15m 蛙跳X2 2 组(2)15(2)15原地纵跳X2 2三、教学比赛一、组织:全班两人一组, 每组一球,同时进行练习二、教法1 1 .讲解直曲线运球2 2 .给学生做正确示范动作3 3 学生练习时,巡回辅导, 纠正错误动作组织:集体进行,要求队伍 整齐,认真完成练习。组织:分成两对进行比赛一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范。直线运球队型:曲线运球队型:要求:认真练习,完成任务要求:合理运用所学到的技术10结束部分101033.33.放松练
32、习34.34.小结本课35.35.回收器材36.36.宣布卜课组织:全班集体进行教法:口令指挥练习练习队形:成两列队形散开学法:听教师口令要求:归还器材场地与器材课后小结足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个授课内 容1 1 体育锻炼对健康的影响2 2 介绍掷界外球技术3 3 发展身体素质的练习:耐力1 1 通过教授掷界外球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术教学目标2 2 通过耐力跑发展学生的耐力素质3 3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识程序时间内容组织教法与要求5 5十二、体育委员要求:声音洪亮,精神饱满组织:两列横队整队报告人数十三、师生问好十四、宣布本课
33、2828.服装要求准内容2929.认真听讲1515和教学任务3030.注意安全备四、检查服装组织:学生成两路纵队绕要求:慢跑时速度均匀安排见习生半场慢跑两圈精神饱满,队列步调部十五、绕半场慢一致跑一、组织:全班集体进行一、练习队形:两列横队分二、教法二、学练法:认真观察动作六、球操1 1 .边讲解边示范2 2 .用口令指挥练习听口令练习1 1 颈部运动2 2 扩胸运动3 3 腰部运动4 4 全身运动5 5 正压侧压腿o 0专好6 6 各种韧带的静力性组织:全班集体练习,学生拉伸练习围圈,两人一组,一人追一7 7 各种加速跑练习人跑,贴人时另一个人跑。七、游戏“贴人游戏”一、学习原地掷界外球技术
34、一、组织:全班两人一组,一、要求:认真听讲解,仔细 观察教师示范,明确支撑脚站每组一球,同时进行练习位。动作要求:面向出球方向,两脚前后开立1 1 两人一组,队形相距十米,或左右开立,膝关节练习掷界外球微屈, ,上体后仰成背弓,重心移至后脚上,二、教法两手自然张开,持球1 1 讲解脚内侧正面传地滚球的后侧部,屈肘上举2 2 .给学生做正确示范动作将球置于头后,掷球3 3 学生练习时,巡回辅导,时后脚用力蹬地,两纠正错误动作练习方法:两人一组,每组一腿快速伸膝,同时摆球,来回掷界外球体,身体重心由后脚一、组织:全班两人一组,移向前脚,同时两臂每组一球,两列横队,相距急速前摆,当持球摆五米到头上时,用力甩腕二、教法:将球掷入场内,掷球1 1 讲解脚内侧接地滚球后后脚可沿地面向2 2 .教师示范基前滑动,但两脚均不得离地或踏入场内本2020二、耐力素质练习组织:集体进行,要求队伍5 5X25m25m 折返跑 2 2 组整齐,认真完成练习。部三、教学比赛组织:分成两对进行比赛O E分1515要求:认真练习,完成任务要求:合理运用所学到的技术252511结束部分101037.37.放松练习38.38.小结本课39.39.回收器材40.40.宣布下课组织:全班集体进行教法:口令指挥练习练习队形:成两列队形散开学法:听教师口令要求:归还器材场地与器材课后小结足球场半块 足
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