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文档简介

1、 周一周二周三周四周五一跳绳     趣味游戏 立定跳远 接力比赛 呼啦圈   二跳绳    羽毛球 跑      跳远    踢毽子  三跑       跳远    踢毽子  跳

2、绳     羽毛球  四篮球     乒乓球    跑      踢毽子  跳长绳  五踢毽子  跳长绳  篮球   乒乓球   跑       六乒乓球 &#

3、160;  跑       踢毽子  跳长绳  篮球     小学每周锻炼一小时活动安排一、晨跑（8:10-8:20）二、广播操和大课间活动安排：1、第三套全国小学生广播操（930940）2、9401000，各班可根据下面的安排表进行活动。 三、眼保健操（2:05-2:10） 四、课后活动（3:40-3:50）小学每天一小时体育锻炼活动安排表班级一年级二年级三年级四年级五年级六年级晨跑10分钟&#

4、215;5次50分钟10分钟×5次50分钟10分钟×5次50分钟10分钟×5次50分钟10分钟×5次50分钟10分钟×5次50分钟广播操10分钟×5次50分钟10分钟×5次50分钟10分钟×5次50分钟10分钟×5次50分钟10分钟×5次50分钟10分钟×5次50分钟大课间活动20分钟×5次100分钟20分钟×5次100分钟20分钟×5次100分钟20分钟×5次100分钟20分钟×5次100分钟20分钟×5次100分钟体育课40分钟×5节200分钟40分钟×5节200分钟40分钟×3节120分钟40分钟×3节120分钟40分钟×3节120分钟40分钟×3节120分钟眼保健操5分钟5分钟5分钟5分钟5分钟5分钟课外活动10分钟10分钟10分钟10分钟10分钟10分钟每周锻炼时间415

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