中医穴位按摩可有效治疗咳嗽

1、中医穴位按摩可有效治疗咳嗽感冒一般都有咳嗽症状，通常我们都选择吃药治疗，不过“是药三分 毒”，药吃多了对身体有害，接下来小编给大家介绍咳嗽的中医治疗方法， 用穴位按摩来治疗咳嗽，见效快又安全。(1) 咳嗽痰黄痰黄说明是肺热之证，选择的穴位当然要有泻肺热的作用，鱼际是手 太阴肺经的荥穴，少商为手太阴肺经的井穴，两穴都有泻肺热的功效。注意这两个穴位在刺激时手法一定要重一些，因为轻柔的手法为补, 而重刺激的手法则有泻的作用。鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处，靠近第一掌骨的边缘，点此穴时, 拇指要立起用指尖用力点按，更易出现明显的酸胀感。鱼际穴位主治：咽干，咽喉肿痛，失音。咳嗽，咳血。 小 儿疳积。少商

2、是手太阴肺经的最后一个穴位，拇指楼侧指甲角旁01寸处，掐 之可泄肺中之热。由于穴区窄小，不好用力，故改用指甲掐按，疼痛感较 其它穴位为甚，甚至会出现灼热痛感，均属正常。除掐按外，还可用三棱 针刺血，而刺血的方法还可以治疗咽喉肿痛，特别有趣的是在哪一侧少商 刺血，几乎同时，同侧的咽喉疼痛就会明显缓解。该穴位主治：咽喉肿痛，鼻鲍。高热，昏迷。 癫狂。(2) 干咳咽痒 干咳或咽痒，往往肺阴不足的表现，治疗时一方面要止咳，另外一方 面还要滋阴，前者治标，后者治本，所以列缺与照海两穴合用，就是标本 同治的方法了。列缺是肺经的络穴，功效就是止咳，所以单纯性的咳嗽，没有其他症 状时，只按列缺就可以缓解咳嗽的

3、症状了。怎么找这个穴位呢？将两手虎 口交叉，手腕耍伸直，将食指点在手腕的侧面，可以感觉到食指下面的骨 头上有一个明显的纵向裂隙，这里就是列缺穴，名字够形象吧。因列缺位 于窄小的骨缝中，所以治疗时需将拇指立起用指尖掐按。每次35分钟， 每h 510次。列缺穴位：按摩方法按法：用拇指指端按在列缺穴处，逐渐用力，作深压捻动。掐法：用捋指指端甲缘按掐列缺穴处，作下掐上提的连续刺激。揉法：用拇指指端揉动列缺穴。推法：拇指指端按在列缺穴处，作有节律而缓慢均匀地推动。人体穴位配伍：配合谷穴治伤风头痛项强；配肺俞穴治咳嗽气喘。照海是足少阴肾经的穴位，在五脏的功能中，肺主气司呼吸，而肾主 纳气，以引气归元，肾气

4、不足时多有咳、喘等逆气之症。加上列缺与照海 两穴都是八脉交会穴，列缺通于任脉，照海通于阴跷脉，而两条奇经乂会 聚于咽喉处，因此两穴形成了一对儿经典的组合。照海又怎么取呢？沿内 踝尖向下循按到内踝的末端，可以感觉到这里有一个明显的骨缝，即为照 海穴，用指尖掐按，每次35分钟，每日5-10 次。教师或者一些说话多的人，容易嗓子疼，甚至引起咽炎。喝点水固然 管用，配合一些按摩可能效果更好。照海穴就可以缓解嗓子疼的症状。咽喉为肺胃所属：咽接食管，通于胃；喉接气管，通于肺。外感风热， 肺胃实热等产生的热证，皆可引起咽喉肿痛。照海穴属足少阴肾经穴位， “照”意为照射，“海”意大水，“照海”合并，意指肾经经

5、水在此大量蒸 发，具有吸热牛气作用，正好能缓解引发嗓子疼的热证。照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。按压时，感到酸、麻、胀就 可以。时间也不易太长，5-10分钟即可。为了增强清咽利喉的效果，还 可以配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等，几个穴位相互交替，避免因按 压过量而造成皮肤、软组织损伤。3）咳嗽痰白很典型的风寒咳嗽，一般发生在冬天，特点是咳嗽，咽痒，咳痰清稀， 痰白稀薄，鼻塞流清涕，舌苔白等，要想防止风寒咳嗽，一定要加强抵御 寒气的能力。低头时，摸到颈后最突起的高骨，在这块高骨的下方就是大椎穴，这 里是人体所有阳经汇聚之处，阳气聚集。用手掌搓热颈后的大椎穴，以皮 肤发热发红这度，帮助振奋阳气

6、，抗御外邪。如果能洗上热水澡，那么就 用热水多冲冲这个部位吧，哪怕只用热气腾腾的毛巾晤晤大椎，都能抵御 寒气的侵袭。主治疾病热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐, 黄疸，风疹。功能作用：益气壮阳。治法：寒则补之灸之，热则泻针出气。当然，中医的特色还是在于治未病，与其生病后想办法解决，还不如 彻底杜绝疾病的发生。耍想从根本上解决咳嗽的麻烦，还是耍从日常生活 做起，好好爱护你的肺，比任何有效的治疗都要好上千万倍。补充：中医的特色还是在于治未病，与其生病后想办法治疗，还不如生病前 杜绝疾病的发生。要想从根本上解决咳

7、嗽的麻烦，还是要从日常生活做起, 好好爱护你的肺，比任何有效的治疗都耍好上千万倍。1食疗润肺燥为秋邪，易伤津损肺，耗伤肺阴，因此，秋季应注意食疗以润肺, 莲子、荧实、鱼鳏、蜂蜜等有滋阴润肺作用，冰糖银耳汤、黄精秋梨汤、 雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤、荧实山药羹等也有养阴润肺作用，不 妨常食。2 .运动健肺强健肺脏的最佳方法是适当的体育锻炼。可根据人们的喜好不同，体 质差异，分别选择合适的锻炼方法，如慢跑、散步、打太极拳、门球、练 气功等。3 欢笑宣肺笑口常开不仅是治疗百病的“良药”，也是促进体内器官年轻的“灵丹”，对肺尤其有益。笑或唱歌时，胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增加, 可促进肺内气体的交换，从而消除疲劳，解除抑郁，祛掉烦恼，有助于恢 复体力与精力。4.喝水益肺秋季每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，这样才能保持肺与 呼吸道