体育与健康课《轻度损伤的自我处理》教学设计

1、体育与健康课轻度损伤的自我处理教学设计 第一篇：体育与健康课轻度损伤的自我处理教学设计 体育与健康课轻度损伤的自我处理教学设计 黄石市铁山区第三小学 张松林 一、指导思想： 本节课学习轻度损伤的自我处理，以增进中小学生健康为主要目的，培育学生预防意外损害以及自我爱护意识，团结合作、主动向上的良好意志品质，全面引导学生的身心发展。 二、教材分析： 轻度损伤的自我处理是水平三体育与健康基础学问，通过轻度损伤的自我处理的学习，可以发展学生处理轻度擦伤和割伤方法，提高学生应急处理实力。 三、学情分析： 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，我在上课中充分体现

2、以学生发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益，提高学生心理健康水平，通过本课程的学习，学生将在和谐、同等、友爱的运动环境中感受到集体的暖和，在不断体验进步或胜利的过程中，增加自尊心和自信念，培育创新精神和创新实力，形成主动向上、乐观开朗的生活看法。教法以学法为依据，学生的学习心理对于老师改进教学工作、提高教学质量非常重要。为了将学生被动学习与仿照转变为在老师指导下的自觉、主动、主动的探究性、创建性学习。在体育教学中，注意启发学生思维，培育学生独立思索实力，不仅能调动学生学习爱好和学习的潜在力，而且能使教与学有机地结合，从而达到事半功倍之效果，培育学生对体育的

3、爱好是搞好体育教学的关键，也是上好体育课的基础。 四、教学目标： 1、通过本节课的学习让学生知道什么是轻度擦伤与割伤。 2、发展学生处理轻度擦伤和割伤方法，提高学生应急处理实力。 3、培育学生预防意外损害以及自我爱护意识，团结合作、主动向上的良好意志品质。 五、教学重难点： 轻度擦伤和割伤的处理方法 六、教学过程： 1.导入语：今日我们在室内进行一节体育理论课，学习内容是轻度擦伤与割伤的处理方法。在上这节课之前，老师已经给同学们布置了两个任务，第一个任务收集有关擦伤的处理方法以及症状，其次个任务打算处理擦伤和割伤的药品，同学们都打算的怎么样了？ 2.学生回答。 3.老师说：带着你打算的资料和处

4、理损伤的药品一起走进轻度擦伤与割伤处理方法的学习。 4.老师说：现在在组内把你收集的成果在组长的组织下进行展示并探讨，待会和大家一起共享一下你的收集成果。评论（0） 基本部分 教与学的方法： 老师说：同学们谁能告知老师这是那种损伤？（展示课件） 学生回答。 老师说：依据图片谁能说说擦伤的症状有哪些？ 学生回到擦伤的症状。 老师说：同学们你们遇到过擦伤吗？都是在什么时候遇到的呢？ 学生回答在什么时候遇到过。 老师说：那么同学们遇到擦伤的部位都有哪些地方呢？ 学生回答易擦伤的部位。 老师说：同学们那个小组先来共享一下你的收集擦伤处理方法呢？ 学生回答处理擦伤的方法以及步骤。（老师出示自己打算的擦伤

5、处理方法的课件与学生同步展示） 老师说：从同学的共享中可以看出同学们回家都仔细打算了，表现的特别好。刚才老师在走楼梯的时候不当心把手掌擦破了，同学们能不能根据我们刚才的看到的处理方法来给老师处理一下呢？ 学生回到：可以 老师说：都能给老师处理伤口！现在把你打算的药品拿出来，老师打算请同学们来给老师处理伤口，其他同学在下面要细致观看。 学生边处理边说出处理步骤。 老师说：通过刚才同学们的处理，老师的伤口难受感明显减小了，我要感谢同学们了。但是刚才其次小组给老师处理的时候把消毒酒精干脆涂在老师的伤口上了，当时老师伤口有明显的刺痛感。那同学们你们在收集处理方法的时候，有没有收集到其他的有关留意事项？

6、 学生回答有把自己受到的留意事项表述出来。 老师补充学生说的，并出示课件。老师在完整的示范擦伤的处理方法。 学生在组内进行练习擦伤的处理。老师巡察视察指导。 老师说：刚才在组内练习的时候，老师视察同学们都能正确娴熟的完成练习，做到特别好。 出示割伤的图片，让学生依据图片说一说割伤的症状。 老师说：这是老师打算的割伤处理方法（出示课件割伤的处理方法）。同学们视察一下与擦伤的处理方法有哪些相同哪些不同呢？ 学生回答说出相同与不同。 老师说：那么同学们根据屏幕上割伤的处理方法与步骤在组内练习割伤好不好？ 学生回答，在组内每人练习割伤的处理。老师组内视察巡察指导订正。 老师说：同学们会了吗？ 学生回答

7、。 老师说;为了让同学们更好的驾驭擦伤和割伤的处理方法，做到学以致用老师希望同学们能通过情景剧的方式呈现出来好不好？ 学生回答。 老师提出情景剧的表演要求，学生先小组内探讨。 老师说：同学们打算好了吗？要起先表演了，哪个小组先进行？ 学生进行表演。刚才已经表演完了，谁能评价一下表演的怎么样？ 学生回答并评价， 老师说：还有那个小组进行表演？学生表演 学生表演完后师生共同进行评价，并评出表演优秀的小组赐予嘉奖！ 结束部分 教与学的方法 1.老师说：同学们我们今日都学习了哪些学问？ 学生回到轻度擦伤与割伤的处理 2.老师说：同学们都学会了吗？学生回答 3.师生共同总结本课。 4.布置下一节课作业。

8、 5.下课 其次篇：水平三 体育与健康运动轻度损伤的自我处理教学设计 磁县白土镇大水头学校 运动轻度损伤的自我处理割伤、擦伤、刺伤 的教学设计 体育老师：赵利军 指导思想 依据体育与健康课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让每个学生主动参加，使学生在相识上、情感上和小组合作参加中主动发展，在教学中应用各种教学方法，启示学生合作学习、合作演示，发展学生的学习实力，造就合作意识和社会适应实力，及自我动手实力。本着以老师为主导，学生为主体的思想进行教学。 教材分析 轻度损伤的自我处理是水平三人教版体育与健康的基础学问教材内容。这些内容对于小学高年级学生初步树立“健康第一”的思想

9、，相识身体健康的重要意义，以及形成自我爱护的平安意识具有重要的意义。教材内容使学生知道一些预防学问和创伤发生后的处理方法，可以最大限度地削减创伤给学生身心带来的损害，使身体尽快康复。符合六年级学生的年龄特点，贴近学生的生活实际，易于理解。 学生分析 在本节课之前，通过轻度损伤的问卷调查了解到，六年级学生中，受过割伤，刺伤，扭伤人数多。认为自己遇到轻度损伤时会正确处理的学生较少，不确定的学生占本班人数的百分之八十人。每个人都遇到过轻度损伤，但处理时有的同学却只能依靠他人，所以上一节轻度损伤的自我处理课是很有必要的。 教学内容 预防运动损伤中割伤、擦伤、刺伤的自我处理 教学目标 1、学生能够了解什

10、么是运动损伤，以及运动损伤产生的主要缘由？ 懂得形成运动损伤的缘由及预防运动损伤的主要措施。 2.了解常见的运动损伤都有哪些？并且让学生能够驾驭几种运动损伤的自我处理？学会几种简洁的运动损伤的护理方法。 3、相识体育运动中预防运动损伤的重要性，增加爱护身体的意识和责任感。 教学重点 重点：使学生驾驭肯定的预防运动损伤的措施和方法。 难点：能使学生把所学的学问运用到平常的运动实践中去 教学过程 一、导入课题 同学们，大家是不是常常参与体育活动？在体育运动中是否受过伤？受伤之后你们是怎样护理的？那你们为什么会受伤？那么我们今日就来学习一下运动损伤产生的缘由及其怎样来预防运动损伤的发生。 二、设疑引

11、思，指导学生阅读材料 提出“运动损伤产生的缘由是什么？”“预防运动损伤的措施有哪些？”这两个问题。让学生到课文中去找答案，老师进行提问指导。 运动损伤发生的缘由： （课件出示） 1、相识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性相识不足，未能主动地实行有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。 2、不良的心理状态：如缺乏阅历、思想麻痹、心情急燥；或在练习中因恐惊、羞涩而产生迟疑不决和过分惊慌等。 3、体育基础差、身体素养弱，或动作要领驾驭不正确，一时不能适应体育活动的须要，或自量力，简单发生损伤事故。 4、不良的气候改变。如过高的气温柔潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤

12、事故。 5、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成损害事故的缘由。 三、运动损伤的预防 ：（课件出示） 1、学习运动创伤的预防学问，克服麻痹思想。 2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，实行必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。 3、在激烈运动和竞赛前都要做好打算活动。 4、要依据自己的状况选择活动内容，适当限制运动量。 5、驾驭运动要领，加强爱护和帮助。 6、加强医务监督，提高自我保健意识。 四、揭示重难点 播放影片“几组不同运动产生的损伤案例”让学生回答上述影片中有哪几种运动损伤以及如何进行简洁的护理，总结怎样可以预防这些运动损伤。 常见的运动损伤与处理 （课件出示）

13、1. 割伤 处理：a、轻度：洗净双手，用开水清洁伤口，涂上消毒药水，如红药水紫药水等，贴上创可贴或盖上消毒纱布，包扎固定 b、重度：用干净纱布或手巾加压包扎止血 出血严峻, 可用手指干脆点压止血四非常钟以内送医院急救 2. 擦伤 处理：a、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。 b、重度擦伤：假如伤口比较大,为防止感染,可用干净纱布包扎.假如出血严峻,需先止血用绷带加压包扎或手指干脆点压止血。 3.刺伤 处理方法:首先检查有无异物，假如有就当心取出，消毒包扎。稍微的可以按压35分钟，可止血再消毒包扎，假如深，就马上就医。 4.扭伤 处理： 首先要休息，休息可避开更严峻的伤痛。

14、 其次是冷敷，冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，以减轻难受和肿胀。紧接着用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。最终抬高受伤肢体的，促使淤血从受伤处流出。 总结:运动损伤(挫伤、 扭伤)应急处理的原则有: 1、制动 2、冷敷 3、加压 4、抬高 留意点:受伤后,当时不能用手去搓受伤部位,当天睡觉前只能用冷敷,但是隔1天后,可以适当贴膏药或用热毛巾敷 4、休克 处理：(1)平卧位，下肢应略抬高，以利于静脉血回流。如有呼吸困难可将 头部和躯干抬高一点，以利于呼吸。(2)保持呼吸道通畅，尤其是 休克 伴昏迷者。(3)刚好送往医院。 四、小结本课内容 1、今日我们都学习了哪几种运动损伤的自我处理

15、。 2、在今后的运动中我们肯定要加强自我爱护意识，做好运动前的打算活动，加强体育熬炼。 第三篇：轻度损伤的自我处理_体育与健康_水平三_郝文波_3708290057 轻度损伤的自我处理 教学内容：擦伤、鼻出血、扭伤的自我处理 教学目标：1.学生能够了解什么是运动损伤，以及运动损伤产生的主要缘由？ 2.了解常见的运动损伤都有哪些？并且让学生能够驾驭几种运动损伤的自我 处理？ 3.加强学生预防运动损伤的意识。 教学重难点：知道这几种损伤的处理方法，并能够动手做出详细的方法。 教学过程： 一、情境导入 刘翔在2004年雅典奥运会当中的夺冠的那一幕，吸引学生，再以刘翔在2022年伦敦奥运会中的表现带学

16、生进入本节课主题。 二、运动损伤的介绍 1、什么是运动损伤？ 运动损伤是指在运动过程中所发生的各种损伤。它是运动医学的重要组成部分。在体育运动中，不管任何缘由造成的损伤都称为运动损伤。 2、运动损伤带来的负面影响？ 它不仅仅影响个人的身体健康、学习和工作，同时不能参与正常的训练和竞赛，阻碍运动成果的提高，缩短运动寿命，严峻者还可使人致残、死亡，对开展体育运动造成不良的社会影响和心理影响，对人的日常生活带来不便。 3、运动损伤的缘由 a.不做打算活动就进行猛烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤。 b.打算活动的内容不得当。 c.过度的打算活动使身体功能下降，简单造成损伤。 d.体育基础差、身体素养

17、弱或过于肥胖。 e.组织纪律混乱和违反活动规定也是造成损害事故发生的缘由。 三、运动损伤的自我处理 学生探讨：请同学们想想，在你们进行体育熬炼的过程中，都遇到过哪些运动损伤？ 大家遇到的运动损伤都有什么样的感觉啊？你们是怎么样处理的？ 1、擦伤（皮肤表面受到摩擦后的损伤） 处理： 小a.面积擦伤，用红药水涂抹伤口即可。 大b.大面积擦伤，先用生理盐水（或清水）清洗伤口，之后涂抹红药水，最终用纱布包扎（要有透气性）。（学生练习如何用纱布包扎） 冷c.冷敷法：可使血管收缩，削减局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用。 2.鼻出血（鼻部受外力撞击而出血） 处理： a.局部

18、压迫止血：用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部(软鼻子处)，似一般以手夹鼻子的做法，干脆压迫约五至非常钟。身体略微前倾，捏住鼻子515分钟。切忌：头部后仰(出血简单下咽，可能呛入肺中，造成危急)。 b.用冰冷敷：可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊，促使血管收缩，削减流血。 3、手腕、踝关节扭伤 停止运动，高抬伤肢，24小时内冷敷（半小时左右）, 48小时后需热敷。（找同学协作演示） 四、怎样削减受伤？ 1、思想重视 2、做好打算活动 3、加强爱护和自我爱护 五、小结 1、今日我们都学习了哪几种运动损伤的自我处理。 2、在今后的运动中我们肯定要加强自我爱护意识，做好运动前的打算活动，加强体育熬

19、炼。 第四篇：体育教学运动损伤 自从事体育工作以来，我发觉四周有相当一部分学生出现过运动损伤。据统计，在十名运动员中曾经因运动而受伤的有六名，这使得我们体育老师应当加以重视。我想就如何预防运动损伤这个问题与同行们做个初步探讨： 运动损伤，是体育学科中又一个新的代名词，是指体育运动过程中发生的损伤。为什么会发生运动损伤呢？缘由许多，可分为干脆缘由和诱因。其中干脆缘由有: 思想上不重视， 缺乏合理的打算活动；技术上的错误：运动负荷较大; 身体功能和心理状态不良; 组织方法不当; 运动粗野或违反规则。场地设备的缺点; 不良气候的影响九种。诱因有: 各项运动的技术特点和局部解剖的生理特点两种。 1常见

20、运动损伤种类：青少年学生运动损伤发生概率最高的是软组织挫伤，其中以肌肉挫伤所占比例最高。其次为韧带扭伤、肌腱拉伤、骨折和脱臼、震荡性损伤及其他损伤。皮肤擦伤也占较大比例。运动损伤的部位大多集中在四肢，以踝关节四周的损伤比例最高。其余部位依次为膝关节，手、脚、大腿、小腿、腰等。我们常见的运动损伤有挫伤、肌肉损伤、关节韧带损伤、腱鞘炎、骨骺损伤、髌骨劳损、胫腓骨疲惫性骨膜炎、脑震荡等。因此, 运动损伤的预防应当得到我们的重视。 2运动损伤的发生特点 （1）运动损伤因性别呈现差异。男生的运动损伤比例明显高于女生。即使在同样的体育活动中，男生发生运动损伤的比例也高于女生。由于男女生在生理、心理特征方面

21、存在较大的差异，男生多喜爱参加凸显对抗性的体育活动，相反女生体育活动集中在体现特性的消遣性体育活动。高对抗性意味着运动损伤的概率上升。 （2）运动损伤发生概率与年龄成正比。多项调查表明，个体年龄越大，发生运动损伤的比例就越高。一般而言，伴随年龄成长，个体可参与体育运动尤其是竞技性体育活动的数量和种类呈增长态势，这确定了运动损伤的发生率上升。有调查结果表明，中学生运动损伤的人数是小学生的2倍，14岁以上的学生出现运动损伤的比例明显增高。 （3）运动损伤与运动项目的种类亲密相关。从事的体育运动种类是影响运动损伤发生的重要因素。有调查表明，篮球、足球、田径项目是青少年学生运动损伤发生率较高的项目。排

22、球、网球、羽毛球和乒乓球等项目发生运动损伤的概率较低。主要缘由在于球类、田径运动易于开展且受到学生宠爱，但其强度大，对抗性强，要求有较好的身体素养和较高的技术水平，因此易发生运动损伤。 （4）运动损伤在一年中呈现出不同特点。依据相关数据统计，每年35月、1012月是青少年学生运动损伤的高峰期。缘由基于两点：一是此时间段气温相对舒适，多有春季、秋季运动会等学校的体育竞赛支配，青少年学生易于疲惫；二是气候冷暖交替对青少年学生生理的影响较大。35月气温渐渐上升，人体的骨骼肌存在不同程度的僵硬状态；1012月由暖变冷，气温下降，肌肉的粘滞性增加，打算活动不充分，就易发生运动损伤。 一、 预防运动损伤的

23、意义 我们参与体育熬炼是为了增加体质, 增进身心健康, 促进德、智、体全面发展, 更好地为建设社会主义祖国服务。 假如在体育熬炼时, 不重视运动损伤的预防工作, 没有实行主动的预防措施, 就可能发生各类损害事故。 轻者影响学习和工作, 重者可造成残疾甚至危及生命, 并造成不良的心理影响。因此, 主动预防运动损伤对广泛开展群众性体育活动, 体育教学和运动训练都有重要的意义。 二 青少年学生常见体育运动损伤缘由分析，造成青少年学生运动损伤的缘由较多，主要有五个方面。 1气候、运动场地、运动器械差等导致运动损伤易发生 气温过高，人易发生中暑和疲惫和肌肉痉挛或虚脱；气温过低，肌肉僵硬、身体协调性下降简

24、单引起肌肉拉伤；光线不良、刮风等影响视力，易导致运动创伤。运动场地不够平整，跑动时易扭伤或跌倒受伤。地面过硬，足、腿及膝部所承受的撞击力大，简单发生慢性损伤。运动器材差影响技术动作的完成，造成动作变形，也是造成运动损伤的重要缘由。 2运动强度和运动量支配不合理易导致损伤 运动强度可分为肯定强度和相对强度。肯定强度，是指机体所承受的物理负荷量。相对强度是依据个人最大摄氧量百分数或最大心率百分值等生理指标来反映某一负荷量对身体的刺激程度。应依据体育运动人员训练水平和身体状况确定运动强度和运动量支配。假如身体素养、动作技术都难以达到动作要求，损伤就会随之出现。 3运动组织者对运动训练的专业常识缺乏了

25、解 假如缺乏运动训练和预防运动损伤的专业学问，且发生损伤后不能刚好救治处理和分析损伤发生缘由，损伤事故时有发生便不难理解。 4学生平安意识淡薄，不做打算活动或者打算活动不充分所致的损伤 许多学生在进行体育运动前缺乏自我爱护和平安防范意识，没有做或者没有充分做必要的打算活动，不能精确驾驭运动要领和运动规则，造成运动损伤。有调查探讨就显示由于思想松懈、平安相识不够造成的运动损伤占到了26%的比例。 5缺乏运动，身体素养差造成损伤 对于高强度的体育运动，平常缺乏熬炼，身体素养差或者超重肥胖的学生，运动强度一大，就简单出现损伤。此外因技术动作不正确而出现的运动损伤也特别多。 三 青少年学生常见体育运动

26、损伤的预防策略 依据青少年学生运动损伤的发生特点和发生缘由，对症下药，应主要从以下方面着手预防： 第一，充分发挥体育老师的主动性，加强专业化建设。课堂是青少年学生学习运动要领和运动损伤预防处理的重要场所。体育老师除了加强专业理论学问和体育技能的驾驭外还要备好预案，做好平安教化。在体育教学, 运动训练和竞赛中, 克服麻痹思想, 仔细贯彻以预防为主的方针, 发扬良好的体育道德风貌。对可能会发生的平安隐患、实行的平安措施，都做到心中有数。课上的组织方法、练习手段、运动量的大小和强度、打算活动和放松活动都应与学生实际相符合，削减运动损伤的发生。 其次，老师要依据学生的年龄、性别、健康状况和运动技术水平

27、，仔细探讨教材，估计哪些动作不易驾驭，哪些技术动作简单发生损伤，做到心中有数，事先实行相应的预防措施，加强全面训练和基本技术教学。在学校体育工作中，要运用各种形式的身体练习方法。全面提高学生的身体素养，加强基本技术教学，使学生正确驾驭跑、跳、投等动作要领，发展学生的活动实力。合理支配运动负荷，尤其要留意运动器官的局部负担量和伤后体育活动的支配，避开单一训练方法，防止引起局部负担量较大。对于较活跃的青少年来说，即使身体出现疲惫时，仍表现出对体育活动剧烈的愿望和深厚的爱好，对此要适当加以调整或抑制，要遵守按部就班，个别对待等教学训练原则，运动负荷要渐渐增加。在学习新动作时，要留意正确示范，做到从易

28、到难、从简到繁、从分解动作到完整动作的教学。在一节体育课中，要把较难的、费劲大的动作练习放在基本部分的前面或中间，练习强度和重复练习次数等要依据学生状况区分对待。加强易损伤部位的力气练习，全面提高学生身体素养。坚持按部就班，逐步提高的原则，重视学生身体素养的全面提升。依据学生运动损伤常常发生的部位有的放矢，加强熬炼。通过提踵、足内外侧行走等重点训练膝、踝、腰、手腕及指关节，留意全身肌肉的协调发展与提高。 第三，猛烈运动前都要仔细做好打算活动，打算活动内容要依据教学训练和竞赛内容而定，既有一般性打算活动又要有专项性打算活动，使打算活动最终部分的内容与课的内容相像。对运动中负担较大和易伤的部位，要特殊留意做好打算活动，适当地做一些力气性、伸展性练习。打算活动的量要依据学生的特点、气候条件和教学训练而定，一般认为，兴奋性较低、熬炼基础或训练水平较高、运动持续