解析社团活动对中职生心理健康的作用与构建

1、    解析社团活动对中职生心理健康的作用与构建    李凤娟摘           要  中职生的年龄层次大多在1618周岁。这一阶段的学生正处于人生中最重要的时期，也就是青春期，不仅要面对学习方面的压力，同时还要应对身心出现的变化。虽然近年来职业教育得到了较大的发展与进步，但还是有很多家长对中职生存在偏见，对他们的心理健康问题也没有太过重视，导致一些中职生的心理建设严重落后。中职学校的社团活动是集体性的活动，有助于学生之间加强交流，也能够为中职生的压力提供释放的机会和平台。关

2、60;   键   词  中职;心理教育;社团活动;构建策略中图分类号  g715                   文献标志码  a                      文章编号  2096-0603（2021）21-0232-02一、社团活动对学生心理健康的作用（一）能够帮助学校更加全面地了解学生的身心问题

3、，为教育工作的推进提供保障很多时候，中职教师虽然想要对学生实施心理教育，却苦于没有资料，也不了解学生的实际情况，强行教育又会引起适得其反的效果。而学校的社团活动中，教师可以在社团活动中建设心理咨询档案，也可以了解学生的实际情况，从而加强教育的有效性。（二）有助于加强学生的自我心理调节能力在当前社会中，一些青少年存在抑郁的问题，如若没有引起自身的高度关注，或者没有及时调节抑郁情绪，就会转化成抑郁症，而身患重度抑郁症的个体极容易面临人身安全的威胁1。学校方面很多时候无法及时了解学生实际情况，无法及时对其提供指导。学校的社团，尤其是心理社团活动的推进，可以让学生正确看待自己的心理问题，及时意识到自己

4、产生的不良情绪，做好自我调节，防止问题的恶化。二、中职学校社团活动的构建策略（一）开设心理健康专题讲座，加深认识客观来说，在当前的中职学校，无论是教师还是学生，对于心理健康教育以及心理社团活动都会存在片面理解。一些教师认为，心理健康教育就是为学生讲述一些理论性的心理学知识。基于这一前提，一些中职学校都会专门开设心理健康课程，并将其作为选修课，面向全体学生。而学生自身也没有意识到心理健康教育的重要性，只是认为该门选修课的学分比较容易修，在课堂上，也从不会认真听从教师的讲解。学校方面便可开设专门的心理社团专题讲座活动。在活动开始之前，教师可以综合性地对学生实施问卷调查，了解学生比较感兴趣的心理话题

5、，或者对其形成一定困扰的心理问题。针对性的设计讲座内容，加深学生的心理认知与心理理解。同时，在讲座活动中，教师也需要适当设计与心理健康相关的重要性内容，转化学生的认识，使之可以正确看待自己的心理情况。例如，中职生在毕业后大多会进入相关的岗位或行业实习，对于他们来说，就业是困扰程度较高的一个问题。并且，由于中职生年龄并不大，在进入社会后很容易会产生迷茫感、紧张感，进而产生消极情绪2。针对这一情况，中职学校的心理教师可以就业为话题，对学生实施心理疏导。在讲座中，根据学生的专业知识，普及其可以参与的工作类型或者相关专业的发展趋势信息。如果学校方面有优秀毕业生，也可将其邀请到学校内，使之以自身的真实经

6、历，为学弟学妹提供建议，调动学生的学习热情，转化心理矛盾。除此之外，中职生正处于青春期，身心方面出现的变化，会使之对情感问题较为敏感。一些中职学生也会由于认知不足、能力不足，而在此方面受到伤害。所以，心理教师可以以情感为专题开展讲座。在讲座中，教师一定要正确看待性教育的价值，不能过度对其规避，而是应该以一种科学、客观的方式向学生普及，培养学生的情感意识与性意识，使之学会如何处理两者之间的关系，既要保护自己，又要尊重他人。在这一状态下，学生不仅能够有效调节自己的心理问题，加深认识，同时还可以培养自身的良好道德品质。（二）丰富学生团体活动，增强实践体验社团活动与心理健康课程之间有着本质上的区别。心

7、理健康课程的本质自然是课程，主要的开展场地也是教室，会在一定程度上受到时间以及空间的限制。但社团活动不同，在社团活动中，起到主体作用的是学生群体，可以跳脱课堂的限制。学生可以以学校为基本背景，在灵活、趣味、娱乐氛围内开展有助于自身身心健康发展的活动，在实践中升华自己的身体素质，丰富体验。结合实际的中职心理社团建设情况分析来看，部分中职学校并没有意识到这一点。在实际的教育工作中，仍旧会混淆社团活动与心理课程之间的关系，所开展的活动内容、所建设的活动性质也具有一定的局限性。因此，必须丰富学生的社团活动，增强学生的实践体验，让学生能够释放内心压力。在社团活动中，学生能够通过与其他同学的合作感受到同学

8、之间、团队之间的相互信任，能够增强同学间的感情交流，也为纾解学生心理压力提供了出口。所以，在中职心理健康教育工作中，教师需要转化固有的教学思想，结合学校的力量，共同為学生提供社团活动支持，以多种多样的团体性活动辅助学生健康成长。例如，学校方面可以以素质拓展训练为主体，设置不同形式的心理团体活动。在活动中，学生根据自己的想法划分小组，以小组为单位开展挑战运动。这一方式既有助于学生合理宣泄心中的压力，同时又能够锻炼学生的团队能力及体能，而在团体活动的结尾，可以组织学生进行信任背摔环节。在这一环节，学生需要站在相对安全的高处，背对自己的组员。其他学生需要站在台下，在该名学生背跳时，保护其安全，接住对

9、方。这一环节看似简单，实则有效锻炼了台上人的勇气，也考验了团队的默契与信任。可以说，经历了这一环节之后，学生团队的默契程度与合作能力会提升一个高度。教师也要多借助网络技术搜索创新性的团体活动。例如，开展情景剧表演、举办手抄报比赛。在多样活动中，促使学生保持高度热情，逐步提高个人心理素质。此外，除心理社团，学校方面也需要大力推动其他性质社团的构建。如体育社团、公益社团以及文艺社团等。在这些性质的社团活动中，学生能够积累更多的活动体验，结交更多的朋友。在扩大朋友圈、拓展兴趣范围的状态下，有效强化自身的心理素养，保持身心健康。但目前多数中职学校在此方面存在失衡状态：部分院校过分关注心理社团，忽视其他

10、社团的发展;部分院校忽视心理社团，甚至将其与其他公益社团相互整合。对此，学校方面需要做好适当的调整。（三）推进心理咨询活动，解决学生问题心理咨询活动是心理社团活动中比较重要的一种形式，在其他社团活动中也要增加心理咨询，真正为学生解决问题。中职学生进入青春期之后，其思想观念与行为逐渐成熟，但是他们缺少社会经验，缺少历练，在与其他人交流，或者在处理一些比较烦琐的事物时，经常会产生问题3。在社团活动中，学校方面可借由心理健康教育这一平台，为学生提供心理咨询，有效为学生提供建议，排解学生的疑惑与问题，引导养成良好、乐观的生活态度。例如，学校方面可以创办专题性的心理健康问卷调查。学生以匿名的形式把自己的

11、问题与真实情况记录下来，学校根据学生的回答，系统性地进行分析，针对性地提供建议。除此之外，学校方面也可创办专门的心理咨询室，并做好保密工作与封闭工作。例如，在咨询者与被咨询者中间悬挂遮挡物，以此让学生放下心里的戒备，愿意把自己的真实情况描述出来，得到最合理的建议，潜移默化推动自身身心的健康发展。（四）创建心理教育网络平台，完善心理辅助在互联网时代，网络是每个人日常生活中不可或缺的一部分，而且网络的匿名性也为学生的自尊提供了保护。学生不愿意与家长、同学交流的一个重要原因是对方没有真正理解自己，甚至有的还会带有嘲笑的态度，这让学生感到难堪。但是在网络中，学生发出的问题会得到很多共鸣，还有很多热心人

12、为他们提供建议，而且虚拟网络交流也能保护他们的内心，没有人会批评自己，他们可以宣泄自己的情绪，表达自己的秘密。因此在学校的社团活动中，学校要注意建立健康教育的网络平台，完善学校的心理健康教育辅助。在日常活动中，学生以匿名的形式在网站中发帖，讲述自己的问题，或者为其他同学提供建议。而学校也需要招聘专业的信息技术人员，使之可以对系统加以更深层次的完善。例如，穿插校园动态、心理健康知识、趣味心理测验、咨询信箱等模块，保障系统平台可以为学生提供全方位的心理健康服务。（五）创办相关刊物，全面渗透学生虽然在网络时代，信息技术承担了大众生活、学习、工作的大部分压力，但很多时候纸质刊物也是学生获取知识的重要途

13、径。并且，对于中职学校来说，创办相关刊物可有效增强学校的校园文化范围，潜移默化地对学生实施心理健康疏导。心理社团的负责人可以主动与学校联系，争取刊物经费，广泛招募撰写能力、心理知识理解能力较强的学生，组建心理刊物编辑部4。学生可定期出版与心理辅导和心理教育相关的主题刊物，为全校同学普及心理健康知识，使之有更加丰富的经验或意识，及时处理自身的心理健康问题。结合存在类似活动的中职学校发展现状分析来看，创办刊物，全面渗透，对于心理教育工作的推进有很大的驱动。例如，浙江大学就出版了一份名为心理学之友的校刊，并且在校园内受到了较大程度的欢迎。总而言之，对中职生实施心理健康教育时，中职学校教育工作者应高度关注一项任务，该任务的推进对学生的发展具有积极影响。在构建心理社团活动时，学校方面需要为教育工作者提供充足的物质支撑与精神支撑，辅助教师开设专题讲座、团体活动与咨询活动。除此之外，学校也可在内部打造完整的心理健康教育网站，创办刊物，为学生建设档案，时刻关注学生的心理变化，及时提供教育指