82对不良诱惑说不七政治范彩丽

1、不良诱惑大搜索 在我们身边有哪些不良诱惑？在我们身边有哪些不良诱惑？会给我们带来什么危害？会给我们带来什么危害？我们面临的不良诱惑有哪些我们面临的不良诱惑有哪些? ?在生活方面在生活方面：我们总是想吃、穿、住、行、用更好我们总是想吃、穿、住、行、用更好一些，这是很正常的，但是如果我们对这些追求过分一些，这是很正常的，但是如果我们对这些追求过分甚至是贪得无厌，这必然会使我们把自己的大量时间甚至是贪得无厌，这必然会使我们把自己的大量时间和精力用于对和精力用于对“钱财钱财”的追求，甚至为了的追求，甚至为了“钱财钱财”而而不择手段，走向违法犯罪的深渊。不择手段，走向违法犯罪的深渊。 在学习方面在学习方

2、面：我们可能面临着我们可能面临着贪图玩乐贪图玩乐的诱惑，如做的诱惑，如做作业时面临着想看作业时面临着想看电视电视或玩或玩电脑电脑，上课的时候有同学找，上课的时候有同学找自己谈话或者从事其它自己都比较感兴趣的活动。自己谈话或者从事其它自己都比较感兴趣的活动。 在交往方面：在交往方面：比如，在与他人交往的过程中，强烈的好比如，在与他人交往的过程中，强烈的好奇心和盲目的从众心理常常会促使我们跟着奇心和盲目的从众心理常常会促使我们跟着“群体群体”参加参加毫无意义甚至对身心健康有害的各种活动如毫无意义甚至对身心健康有害的各种活动如吸烟、吸毒、吸烟、吸毒、赌博、浏览不健康的书刊和网页或者玩电子游戏赌博、浏

3、览不健康的书刊和网页或者玩电子游戏等等。等等。 不良诱惑能拒绝吗？ 传说古希腊有一个海峡传说古希腊有一个海峡女巫，她用自己的歌声诱惑女巫，她用自己的歌声诱惑所有经过这里的船只，使它所有经过这里的船只，使它们触礁沉没。智勇双全的奥们触礁沉没。智勇双全的奥德赛船长勇敢地接受了横渡德赛船长勇敢地接受了横渡海峡的任务。为了抵御女巫海峡的任务。为了抵御女巫的歌声，他想出了一个办法的歌声，他想出了一个办法这个故事告诉我们：这个故事告诉我们：_不良诱惑能拒绝不良诱惑能拒绝用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法 意志大测验请仔细阅读以下请仔细阅读以下1

4、010个陈述个陈述, ,根据自己的实际情况回答根据自己的实际情况回答“是是”与与“否否”。测测你的意志力测测你的意志力3 3、“这是最后一次了这是最后一次了”是你常用的口头禅是你常用的口头禅2 2、你经常做出令自己后悔的事你经常做出令自己后悔的事1010、你总是很快花完零用钱你总是很快花完零用钱7 7、你是个很好说话的人，说服你不是什么难事你是个很好说话的人，说服你不是什么难事4 4、你经常不能完成自己制订的学习目标你经常不能完成自己制订的学习目标5 5、你时常陷入接二连三的麻烦中你时常陷入接二连三的麻烦中8 8、你时常幻想不切实际的事，并深深地沉溺其中你时常幻想不切实际的事，并深深地沉溺其中

5、1、你经常懒床你经常懒床6 6、你的保证与诺言已不太被相信了你的保证与诺言已不太被相信了9 9、你每次去购物都超出原来的预算你每次去购物都超出原来的预算是得是得1 1分；分；否得否得0 0分。分。4- 总分与意志能力的关系总分与意志能力的关系13分分抵抗诱惑的能力强，能有效地抵抗诱惑的能力强，能有效地控制和调节自己的行为。控制和调节自己的行为。4-10分分易向诱惑屈服，自我控制能力易向诱惑屈服，自我控制能力较差。较差。陈老师：陈老师： 张浩是一名初二学生，原本学习成绩在班里一直是前十名。初一上学张浩是一名初二学生，原本学习成绩在班里一直是前十名。初一上学期一个偶然机会，好友带我去玩网络游戏。在

6、电脑前，我可以随心所欲，期一个偶然机会，好友带我去玩网络游戏。在电脑前，我可以随心所欲，好生痛快！开始只是在周末玩，后来逐渐发展为一玩就整天整夜。在网吧好生痛快！开始只是在周末玩，后来逐渐发展为一玩就整天整夜。在网吧里，我还学会了抽烟。现在，我上课满脑子是游戏情景，下课就想抽烟，里，我还学会了抽烟。现在，我上课满脑子是游戏情景，下课就想抽烟，成绩直线下降。我也知道这样下去不行，多次下决心戒，但始终摆脱不了成绩直线下降。我也知道这样下去不行，多次下决心戒，但始终摆脱不了玩电子游戏和抽烟的冲动，请帮助我跳出魔掌。玩电子游戏和抽烟的冲动，请帮助我跳出魔掌。 请你当一回心理辅导请你当一回心理辅导老师，

7、给他开个老师，给他开个“处方处方”，并说明具体并说明具体“服用服用”方法。方法。 实践大检验心理辅导室 处方一处方一: : 联想后果联想后果 具体做法具体做法: :沉迷网络沉迷网络不想学习不想学习, ,成绩下降成绩下降考不上理考不上理想的学校想的学校没有好的未来没有好的未来处方二处方二: : 寻求帮助法寻求帮助法具体做法具体做法: :和父母签一个和父母签一个“上网规定上网规定”: :每周上网一小时每周上网一小时. .如能严格执行如能严格执行, ,奖励半小时奖励半小时; ;否则取消本周上网资格否则取消本周上网资格, ,并做并做监督记录监督记录. .处方三处方三: : 避开诱因法避开诱因法具体做法

8、具体做法: :把电脑藏起来把电脑藏起来, ,眼不见心不动眼不见心不动. .积极参加班集体活积极参加班集体活动动, ,做有意义的事情做有意义的事情, ,充实自己充实自己, ,主动地避开电脑的诱惑主动地避开电脑的诱惑. .战胜诱惑的方法战胜诱惑的方法n处方四处方四: 专时专用专时专用.改正不良习惯改正不良习惯n具体做法具体做法:为了防止自己上网着迷而耽搁别的为了防止自己上网着迷而耽搁别的事情事情,可制定一个时间计划并严格执行可制定一个时间计划并严格执行.n处方五：处方五：婉言谢绝朋友，提高自制力婉言谢绝朋友，提高自制力n用技巧和自制力回绝来自朋友的邀请，避免他用技巧和自制力回绝来自朋友的邀请，避免

9、他们的不理解和嘲弄。们的不理解和嘲弄。处方六、处方六、提高认识，端正动机。提高认识，端正动机。在家上网，无意中进了一个色情网站，我在家上网，无意中进了一个色情网站，我很好奇，就很好奇，就有同学出有同学出20元钱，让你帮他写数学作业。你就元钱，让你帮他写数学作业。你就情景体验：情景体验：怎样来拒绝这些不良诱惑？怎样来拒绝这些不良诱惑？期末快到了，同学们都在紧张地复习，期末快到了，同学们都在紧张地复习，这时有好的电视节目播出，我就这时有好的电视节目播出，我就 避开诱因法避开诱因法婉言谢绝朋友，提高自制力婉言谢绝朋友，提高自制力避开诱因法，专时专用法避开诱因法，专时专用法情景体验：情景体验：怎样来拒

10、绝这些不良诱怎样来拒绝这些不良诱惑？惑？昨天作业忘了做，趁老师还没有来，昨天作业忘了做，趁老师还没有来，要不我就快抄吧！要不我就快抄吧！许多同学都穿了名牌运动鞋，我父母下许多同学都穿了名牌运动鞋，我父母下岗了，但我还是想买！岗了，但我还是想买！联想后果抵制诱惑法联想后果抵制诱惑法避开诱因法避开诱因法好友塞给我一支香烟，说：好友塞给我一支香烟，说：“不抽算什不抽算什么男子汉！么男子汉！”我就我就婉言谢绝法婉言谢绝法联想后果抵制诱惑法联想后果抵制诱惑法拒绝不良诱惑的方法拒绝不良诱惑的方法联想后果抵制法婉言谢绝朋友，提高自制力求得帮助法（请人监督）（请人监督）避开诱因法（藏起实物或参加集（藏起实物或

11、参加集体活动等）体活动等）专时专用，改正不良习惯提高认识，端正动机提高认识，端正动机（多读有益（多读有益的书籍，了解相关的法律知识，提高认识的书籍，了解相关的法律知识，提高认识水平）水平） 1.1.小明迷恋上了网络游戏小明迷恋上了网络游戏, ,有了网瘾有了网瘾, ,于是去看心理医于是去看心理医生生, ,这种方法是这种方法是( )( ) a. a.联想后果法联想后果法 b.b.避开诱因法避开诱因法 c.c.寻求帮助法寻求帮助法c2.2.你有一道题不会做你有一道题不会做, ,同桌把同桌把作业本丢给你抄作业本丢给你抄, ,你说你说: :“谢谢谢谢, ,我自己思考我自己思考. .”这是什么方法这是什么

12、方法（ ） a.a.专时专用法专时专用法 b.b.婉言谢绝法婉言谢绝法 c.c.联想后果法联想后果法b3.3.小华喜欢看漫画小华喜欢看漫画, ,最近最近快要期末考试了快要期末考试了, ,他把所他把所有的漫画都锁到抽屉里有的漫画都锁到抽屉里, ,这种方法是这种方法是( )( ) a. a.避开诱因法避开诱因法 b.b.寻求帮助法寻求帮助法 c.c.联想后果法联想后果法a4.4.每天晚饭后每天晚饭后, ,小伟老想打会游戏小伟老想打会游戏, ,于于是他制订了一个计划是他制订了一个计划, ,规定自己晚饭规定自己晚饭后先完成作业后先完成作业, ,然后再背诵英语单词然后再背诵英语单词, ,坚决不打游戏坚决

13、不打游戏, ,这种方法是这种方法是( )( ) a. a.婉言谢绝法婉言谢绝法 b.b.避开诱因法避开诱因法 c.c.专时专用法专时专用法c5.5.朋友拉你去上网，可明朋友拉你去上网，可明天就期末考试了，你怕考天就期末考试了，你怕考试考不好，就没去，这是试考不好，就没去，这是（ ）a.专时专用法专时专用法 b.联想后果法联想后果法 c.避开诱因法避开诱因法 b 材料：刘宇迷上了网络游戏，每天满脑子都是杀材料：刘宇迷上了网络游戏，每天满脑子都是杀怪升级，学习成绩直线下降。这时他发现自己已经怪升级，学习成绩直线下降。这时他发现自己已经上瘾，再这样下去学习就荒废了。于是他向老师和上瘾，再这样下去学习就荒废了。于是他向老师和家长请教对策；同时制订了学习计划，尽量把课余家长请教对策；同时制订了学习计划，尽量把课余时间安排在学习和其他有意义的事情上时间安排在学习和其他有意义的事情上可是他可是他只坚持了半个月，手就又痒痒了，起初还尽量克制，只坚持了半个月，手就又痒痒了，起初还尽量克制，后来又想：偶尔玩玩也没什么大事后来又想：偶尔玩玩也没什么大事于是他又开于是他又开始泡在了网上。再后来，他就开始逃课打游戏，老始泡在了网上。再后来，他就开始逃课打游戏，老师和家长的话也不听了。最后，没钱玩游戏的他因师和家长的话也不听了。最后，