篮球区域防守

1、L/O/G/O篮球区域联防解析篮球区域联防解析区域防守图区域防守图区域防守特点区域防守特点它的特点是在每个人防守一定区域的基础上，随着球的转移和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形（也简称为球动人动，人随球动）。重点防守有球区域和篮下。这种防守战术的位置固定，分工明确，重点突出，有利于保护篮下、组织后场篮板球和发动快攻。但由于受区域分工的限制，各种联防都存在一定的薄弱区域，容易被对方在局部区域以多打少。 基本要求基本要求（1） 根据区域联防的形式和队员、对手的特点等合理分配防守区域，最大限度地发挥队员在各自防区的作用。（2） 由攻转守时，除积极阻止对方的攻势外，应有组织地快速退守和及

2、早落好防守位置。（3） 每个队员必须认真负责各自的防守区域，积极阻挠进入该防区的进攻队员的行动，并根据球的方位调整队形进行联合防守。（4） 对有球队员应按盯人方法紧逼防守，其余防守队员应积极移动，调整队形进行协防或补防，作到人球兼顾。（5） 对无球队员的穿插移动，要根据其离球的远近和队友的位置积极抢位、堵截和护送，并及时与队友呼应联系，不让对手向有威胁的区域移动或接球。远离球的防守队员应起指挥作用。（6） 进攻队员投篮后，每个防守队员都应该积极堵位和抢位，有组织地争抢篮板球，并及时发动快攻。区域防守类型区域防守类型依据防守队员的站位形式，常把区域联防分为：2-1-2联防、2-3联防、3-2联防

3、、1-3-1联防及对位联防等几种。其中2-1-2联防是最基本的区域联防。区域防守类型区域防守类型2-1-22-1-2防守区域划分防守区域划分2-1-22-1-2共同区共同区区域联防技巧区域联防技巧 联络方式：喊！联络方式：喊！喊，就是互相提醒，共同防守；在区域防守里所谓共同区、或许多状况，场上五位球员相互间，就需要联络来串联了。底过、人多、挡人、上中、卡位与3秒等当然都要喊；切记：优秀防守球队总是很吵杂的！底过要喊底过要喊像下图红色5号进攻球员，如白色箭头所指，从底线空手切要到另一侧；此时，防守该区的X4要跟随到禁区-跟一半，然后，用喊的告知另一侧队友X3：底过、底过。切记：进攻球员从你的责任

4、区空手跑位，该负责人就要担负起联络责任。 人多要喊人多要喊如下图的红色5号球员在底线区，帮红色3号球员做单挡，造成底线区域X4防守球员之责任区超载-人多；此时，防守球员X4要先喊人多，绕出去防守红色3号球员的同时，要告诉X5队友：里面5号给你。 挡人要喊挡人要喊像下图红色5号球员，如白色线条帮队友红色3号球员设立掩护，遮拦防守球员X2跟随路径；此时，防守球员X5需要大声告知X2球员：左挡、左挡；并及时策应。 上中要喊上中要喊如下图红色5号球员，依白色箭头所指，闪切到高位，准备策应与得球攻击；此时，原左侧低位防守球员X4需迅速跟随一半，到达接近高位时大声的告知X5球员：上中给你、上中给你，并马上

5、返回原来区域防守的位置。 卡位要喊卡位要喊很多业余球员，在对手出手攻击瞬间，总像下图照片里浅蓝色球员14号与5号，这样不自觉的走、靠近篮框；这不妥，所以，在场浅蓝色球队队长，或指派防守队长需要及时喊出：卡位、卡位。 3 3秒秒要喊要喊假如有进攻方处于禁区接近3秒，防守区域的球员就需要大声提醒裁判：3秒、3秒，否则吃亏的总是防守方。 。 空位要喊空位要喊如下图所示，区域防守里的低位X4球员不见了；因为，他老兄(姊)只进攻不防守的留在前场等快攻。此时，队长或指派的防守队长当然需要大声喊：X4你的区域有人，快回来。 共同区要喊共同区要喊依据一般的区域防守分配，每位防守者都有各自责任区，相对的，也有一些模糊地带的共同区；因此，假如共同区出现一位或二位进攻球员，队长或指派的防守队长就需要及时喊出：左边给你(上面给你)、右边给我(下面给我)这样的联络。 接应要喊接应要喊区域防守情况下的抢到防守篮板球，除了指定接应球员之外，大部分球员都是临时动议接应；因此，假如抢到防守篮板球，因故被压迫难以传导球情况，得球球员就需要高声大喊来接应、来接应；否则容易发生8秒违例，或者快攻难以推