心理活动课教案

1、心理活动课教案一一做乐观的人龙湖小学殷瑞芬一、活动目的1、通过活动培养学乐观向上的积极心态，消除自卑，培养自信 心。2、排除逆反心理学会友好的与人相处，健康开朗的生活与学习。3、帮助学生建立互助、宽容、和谐的生存意识，并能尽自己所 能为帮助同伴做事，使自身也更加乐观豁达。二、活动准备1、相关故事。2、学习上有困难的同学讲讲自己在学习上和与同学交往上的困 惑。一定要征求他们的意见，以免更加重心理负担。三、活动过程（一）、背景资料在心理学的范畴里，乐观向上是一种情绪情感表现，是一个人 学会理解并妥善地处理其情绪情感和自我发展的价值取向，使自己更 适应社会生活，成为一个对社会更有用的人。乐观是对生活

2、的态度， 是积极向上的情绪状态。一个乐观的人，往往对生活充满热情，即使 遇到挫折，也不悲观失望，怨天尤人，而是能够谅解环境，宽容别人, 不懈努力。乐观的人过得快乐、洒脱，同时也给身边的人带来欢乐和 阳光。（二）创设情景：1、讲故事：有一个老太太，有两个儿子，大儿子卖豆腐，二儿子卖雨伞！当 晴天的时候，老太太就犯愁，这天气不下雨，我二儿子的雨伞一个也 卖不掉，我儿子的生活可咋过啊！当天气下雨的时候，老太太又犯愁, 天气不晴，我大儿子的豆腐卖不掉这日子可咋过啊！所以这个老太太 活的没有一天是开心的！可是老爷爷的思想就不一样，夭夭都活的很 开心，当下雨的时候，他会高兴说，虽然我大儿子的豆腐不好卖了，

3、 但是我二儿子的雨伞又好卖了，当是晴天的时候，他又会想，虽然天 没有下雨，但是一定会有人吃豆腐，所以我大儿子的豆腐一定可以卖 出去了！这就是从不同的角度看问题，结果就不同！2、请学生说说故事的寓意。（人要让自己生活的快乐就要有乐观向上的思想，那样也会因你 的存在给他人带来快乐。）3、明确活动主题：乐观向上（三）心灵外化师过渡：一个人因为经历了多次的失败，可能对他的自信心的 摧毁是巨大的，对于学生来说因为经历了多次的失败，可能导致我们 丧失了学习的自信心和学习动力以及与他人交往能力的下降，陷入了“失败是失败之母”的恶性循环之中，形成了自卑心理。1、请学习上有困难的同学讲讲自己在学习上和与同学交往

4、上的 困惑。2、集体讨论：帮助这样的同学剖析原因，共同找到形成困境的 缘由。（四）情感体验1、换角色体验。找平时比较淘气爱戏弄同学的人扮演他戏弄的同伴，被戏弄的同 伴则扮演淘气者。以生活实际为题材编成小品。从中使学生明白，戏 弄同学是不文明的，不能证实自己的真正实力，与同伴的交往方式和 内容应该是健康向上的；被戏弄的同学不要以为地躲避，面对戏弄或 误会要勇敢面对，不悲观，坦然相向，培养自信和乐观的交往能力。淘气包：拿一块包装得十分漂亮的“糖果”，给同学甲：“祝你 生日快乐”。甲：（高兴的）谢谢你。剥开后竟然发现里面放着一块颜色、样 子都很逼真的“大便”。（做呕吐状）扬手要扔掉。淘气包：（得意的

5、哈哈大笑）没事，这只是一块糖，长得像大便 而已。瞧你那样子，胆小鬼。（一把夺过，扬长而去）2、交流体会。使淘气者认识到戏弄同学是不友好的表现，容易使他人形成自卑 心理。经常受到人格侮辱，甚至体罚或变相体罚，使他们的心理受畏 惧、敌对情绪的支配而产生逆反心理。同时也是自己在他出不得意的 宣泄方式，是不受他家欢迎的。被戏弄的同伴应该正视自己的不足， 乐于从伙伴那里获得帮助，不回避自己的不足，逐渐树立自信心。（五）行为指导师：积极乐观的人与消极悲观的人面对同样的问题看法是截然不 同的，人生结果也是不一样的！积极乐观的人像太阳，走到哪里哪里 亮，无论走到哪里都给别人带来希望、带来快乐！而消极悲观的人，

6、 让人看了一眼就不敢再看第二眼了！这就说明心态的不一样，反射的 就是不一样！游戏：请同学们在纸上用一句话写出自己看到半杯水的感受。1、桌上放着只有半杯的水。（悲观消极的人看了就会感叹：“哎呀！怎么只有半杯水啊！” 积极乐观的人，看了就会惊喜：“太好了！这里还有半杯水呢！”）2、出示秋天落叶的图片。（谈感受）3、请性格开朗、思想豁达的同学讲讲他们遇到困难时的想法与 做法，介绍他们是怎样与爸爸妈妈交流自己真实的心理。（六）明理：1、每个同学都应坚信每个人都有成功的愿望，都有成功的潜能, 都能在多方面获得成功。同伴之间要相互鼓励，改变自身形象，建立 和谐、融洽、平等、民主的伙伴关系。2、宽容待人，严于律己。班干部要勇于承担责任，对班中的不 良现象要有勇气站出来，而不是在班中作和事老，那样自己不仅变成 了是非不分的代表，也纵容了班级不良风气的蔓延。每个人都行动起 来，做班级管理的小主人。3、师过渡：“一粒一粒的种，必有满仓满屋的收，这是我们今日应有的信心。 我们要深信：今日的失败，都由于过去的不努力。我们要深信：今日 的努力，必定有将来的大收成。”四、师总结做乐观的人，豁达胸怀，积极处事。正如法国作家大仲马说过：“人生是一串无数小烦恼组成的念珠，乐观的人总是笑着数完这念珠 的。”塞翁失马的故事大家都熟悉，面对生活中的不幸，总是达 观对待，不为一时一事的好坏得失，成败