跳绳单元教案

1、-作者xxxx-日期xxxx跳绳单元教案【精品文档】体育与健康实践课教案年级二（上）课时学习内容1、跳短绳：并脚、单脚交换跳短绳2、游戏：定时比赛、定量比快学习任务1、知道跳绳是一项民间体育活动并了解其锻炼作用。2、通过复习并脚、单脚跳短绳，提高动作的熟练程度。3、能积极主动的参与练习与游戏。程序学 习 内 容教 师 活 动学 生 活 动调激动发情兴绪趣1、课堂常规2、队列队形练习3、慢跑指挥学生集合。向学生问好。宣布内容及要求。教师口令响亮，有节奏感教师带领学生在绕操场慢跑一圈，要求注意呼吸节奏，保持好前后距离。集合队伍“快、静、齐”向老师问好。明确学习内容及要求。动作到位，精神饱满，整齐一

2、致学生按要求跟着老师绕操场慢跑一圈。合掌作握探技究能激拓活展思能维力1、跳短绳：并脚、单脚交换跳短绳1、通过游戏活动和讲解逐步让学生了解跳绳的意义和相关知识。2、指导学生复习并脚、单脚跳短绳动作，不断提示学生手摇脚跳得协调配合，逐步提高跳绳的连续性。3、组织学生分组自由练习。4、教师巡视观察纠正。1、自由结合学练小组，创造性的进行短绳游戏活动，并通过老师的讲解，了解一些跳绳的意义和相关知识。2、每人一根绳由并脚跳到单脚交换跳，由慢到快的练习跳短绳。3、在教师指导下，学生分组自由进行练习。2、游戏：定时比赛、定量比快1、请学生配合，讲解示范定时比赛、定量比快动作方法，并指导学生进行模仿练习。2、

3、组织游戏定时比赛、定量比快练习。3、练习过程中启发学生思考多种形式的跳短绳。1、仔细观摩老师的动作，了解游戏的方法和规则，懂得游戏的重点。2、按老师的统一时间要求进行“定时比多”游戏。3、自找伙伴，进行“定量比快”游戏。4、在比赛中同伴间共同商量跳绳的方法。稳恢定复情身绪心1、做放松练习2、小结本课学习情况1、放松操。2、总结上课情况。3、布置课后作业。4、安排归还器材，宣布下课。1、了解内容，进行放松练习。2、注意听讲。3、各组长负责送器材，其他同学下课。教后记体育与健康实践课教案年级二（上）课时学习内容1、跳短绳：听音乐或信号并脚或单脚交换跳短绳2、游戏：“达标”学习任务1、初步学会连续单

4、脚交换跳跳短绳的动作。2、能按一定节奏或信号练习单脚交换跳短绳。3、提高跳短绳动作的灵敏性和协调性。程序学 习 内 容教 师 活 动学 生 活 动调激动发情兴绪趣1、课堂常规2、队列队形练习3、慢跑指挥学生集合。向学生问好。宣布内容及要求。教师口令响亮，有节奏感教师带领学生在绕操场慢跑一圈，要求注意呼吸节奏，保持好前后距离。集合队伍“快、静、齐”向老师问好。明确学习内容及要求。动作到位，精神饱满，整齐一致学生按要求跟着老师绕操场慢跑一圈。合掌作握探技究能激拓活展思能维力1、跳短绳：听音乐或信号并脚或单脚交换跳短绳1、播放中速节奏的音乐，组织学生复习并脚跳短绳的动作方法，提示注意手摇脚跳得协调。

5、2、讲解示范单脚（连续的）交换跳短绳的动作方法，提示学生重点观察：脚在何时交换。3、指导学生边呼（左、脚、跳、换！右、脚、跳、换！）边跳，提示左右脚交换时机的方法或采用听信号换脚跳的方法进行练习。1、听音乐按节奏信号，分散复习并脚跳短绳，熟练动作方法。2、观察示范动作，比较两种跳法的区别，讨论交换时机。3、在教师指导下集体边呼边跳，自选场地，相互观察跳的动作，相互交流动作体会，相互评价跳得效果。2、游戏：“达标”1、请学生配合，讲解示范“达标”比赛的方法和规则，并指导学生进行模仿练习。2、组织进行游戏比赛，提供等级参考标准（30秒钟内单脚交换跳的次数）。3、表扬获胜的同学。1、仔细观摩老师的动

6、作，了解游戏的方法和规则，懂得游戏的重点。2、采用自荐“达标等级的方式，参加比赛，力争达到自定目标。3、在游戏中努力拼搏，比出好成绩。稳恢定复情身绪心1、做放松练习2、小结本课学习情况1、放松操。2、总结上课情况。3、布置课后作业。4、安排归还器材，宣布下课。1、了解内容，进行放松练习。2、注意听讲。3、各组长负责送器材，其他同学下课。教后记体育与健康实践课教案年级二（上）课时学习内容1、跳短绳：移动并脚跳短绳2、游戏：跳绳接力学习任务1、知道移动并脚跳短绳的方法。2、能做出向前、后、左、右或原地转圈等移动并脚跳短绳的动作。3、主动与同伴展示自己移动跳短绳的动作。程序学 习 内 容教 师 活

7、动学 生 活 动调激动发情兴绪趣1、课堂常规2、队列队形练习3、慢跑指挥学生集合。向学生问好。宣布内容及要求。教师口令响亮，有节奏感教师带领学生在绕操场慢跑一圈，要求注意呼吸节奏，保持好前后距离。集合队伍“快、静、齐”向老师问好。明确学习内容及要求。动作到位，精神饱满，整齐一致学生按要求跟着老师绕操场慢跑一圈。合掌作握探技究能激拓活展思能维力1、跳短绳：移动并脚跳短绳1、组织学生进行单手握绳移动的跳绳活动，启发学生进行改变移动方向的各种跳跃练习。2、讲解示范多种移动跳短绳的方法，重点提示学生观察手摇绳与脚移动的配合，注意场地要平整、干净，学生间保持间距，避免相互碰撞。3、组织学生分组自由练习。

8、4、教师巡视观察纠正。1、在分进行趣味徒手活动的过程中会动脑筋，进行不同方向移动的跳跃练习。2、仔细观察老师不同方向移动时手脚动作的配合，先尝试前、后移动比较跳短绳，然后再左、右移动及移动转圈跳短绳。3、在教师指导下，学生分组自由进行练习。2、游戏：跳绳接力1、请学生配合，讲解示范跳绳接力方法和规则，并指导学生进行模仿练习。2、启发学生选择自己擅长的移动并脚跳短绳的动作进行跳绳接力比赛。3、组织进行跳绳接力游戏比赛。4、组织交流与展示。1、仔细观摩老师的动作，了解游戏的方法和规则，懂得游戏的重点。2、根据各自能力，自我选择移动并脚跳短绳的方法，参加游戏比赛。3、相互观察，相互评价，并勇于展示自

9、己。稳恢定复情身绪心1、做放松练习2、小结本课学习情况1、放松操。2、总结上课情况。3、布置课后作业。4、安排归还器材，宣布下课。1、了解内容，进行放松练习。2、注意听讲。3、各组长负责送器材，其他同学下课。教后记体育与健康实践课教案年级二（上）课时学习内容1、跳短绳：双人或三人合作跳短绳2、游戏：“合作之星”学习任务1、知道两人或多人合作跳短绳的方法。2、能与同伴合作完成2-3种跳短绳的动作。3、能积极思考，发挥想象力，与同伴友好合作。程序学 习 内 容教 师 活 动学 生 活 动调激动发情兴绪趣1、课堂常规2、队列队形练习3、慢跑指挥学生集合。向学生问好。宣布内容及要求。教师口令响亮，有节

10、奏感教师带领学生在绕操场慢跑一圈，要求注意呼吸节奏，保持好前后距离。集合队伍“快、静、齐”向老师问好。明确学习内容及要求。动作到位，精神饱满，整齐一致学生按要求跟着老师绕操场慢跑一圈。合掌作握探技究能激拓活展思能维力1、跳短绳：双人或三人合作跳短绳1、经课前准备，请会跳的学生表演双人或三人合作跳短绳的动作。2、重点讲解示范几种双人或三人合作跳短绳的动作及方法。3、组织学生分组自由练习。4、教师巡视观察纠正。1、观察同学或老师的演示，模仿双人或三人合作跳短绳的动作。2、自由组合学练小组，开动脑筋，创编并体验不同的双人或三人合作跳短绳的动作。3、在教师指导下，学生分组自由进行练习。2、游戏：“合作

11、之星”1、请学生配合，讲解示范“合作之星”的评选标准与规则。2、在模仿练习的基础上，启发学生想象，与同伴友好合作，创编新的双人或多人合作跳短绳的动作。3、评选出班级的“合作之星”。1、仔细听老师讲解游戏的评选标准和规则，懂得游戏的重点。2、相互交流，数数能跳出多少种多人合作跳短绳的方法，比比谁是合作之星。3、自找伙伴，进行合作练习。4、进行比赛，积极争当“合作之星”。稳恢定复情身绪心1、做放松练习2、小结本课学习情况1、放松操。2、总结上课情况。3、布置课后作业。4、安排归还器材，宣布下课。1、了解内容，进行放松练习。2、注意听讲。3、各组长负责送器材，其他同学下课。教后记体育与健康实践课教案

12、年级二（上）课时学习内容1、跳短绳考核学习任务1、能说出考核动作的名称与方法。2、完成考核任务。3、通过观察，进行自评和互评。程序学 习 内 容教 师 活 动学 生 活 动调激动发情兴绪趣1、课堂常规2、队列队形练习3、慢跑指挥学生集合。向学生问好。宣布内容及要求。教师口令响亮，有节奏感教师带领学生在绕操场慢跑一圈，要求注意呼吸节奏，保持好前后距离。集合队伍“快、静、齐”向老师问好。明确学习内容及要求。动作到位，精神饱满，整齐一致学生按要求跟着老师绕操场慢跑一圈。合掌作握探技究能激拓活展思能维力1、跳短绳考核1、组织学生集体做准备活动，重点提示动作的连贯性。2、巡回指导，启发学生选择自己擅长的动作方法进行考核。3、宣布考核要求和标准，考核内容根据学生实际情况，因人而异选择。4、注意场地的安全卫生。1、按老师的要求做好准备活动，