摆脱毒瘾应遵循的九大原则_第1页
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文档简介

1、摆脱毒瘾应遵循的九大原则现代观点认为吸毒是一种脑病，是吸毒者对毒品形成的一种依赖，如果一旦停止吸食，就会出现强烈的令人痛苦不堪的戒断症状，从而使吸毒者出现不可控制、不顾后果的寻觅毒品行为。那如何才能摆脱毒瘾呢？1 . 想瘾是成瘾过程中的自然产物，在躯体使用戒毒药品戒毒 成功依赖消除以后通常仍会持续存在。2 .如果康复者在碰到与从前使用毒品有关的生活模式及生活情景时，会发生与之有关的大量联想，从而刺激或是自动激发出想瘾。3 .对脱毒者来说，偶然的使用一点药物，即使是处方用药和其他一些成瘾性药物，都会触发出强烈的想瘾。这就是为什么节制使用药物是从来都不可能办到的，因为诱发出来的想瘾是无法克制的。4

2、 .通过坚强的支持和好的计划，让戒毒康复者逐渐暴露在想瘾的情景之中，不让他获得快感，缓慢脱敏，就能减弱或是克服想瘾。这种扑灭想瘾触发点的过程就称为摆脱想瘾。5 .成功的操守，他意味着不在从与药物有关的情景、行为、生活方式中追求快感，这是一条确实可靠和快捷的解除想瘾 的途径。6 .一些旧的触发点很容易处理和应付，如你在几年后第一次 返家后碰到的“旧邻居”等，这些触发点即便是在你操守数 年后仍然强烈。对此应谨慎小心， 7.仅只是通过下决心和有意要以此来克服想瘾是成问题。你 必须改变你的生活方式，要获得支持和结交行的朋友，你应 当学会怎样放松自己，怎样使自己开心，怎样成熟起来，只 有这样才有可能减少想瘾，降低你在戒毒康复过程中的危险 度。而真正成熟起来需要时间，工作，指导和支持。8 .你可能会偶尔的尝试一些毒品，当出现这种状况时你应该 立即回到戒毒康复的程序上来，你应当计划拟下一步该怎么 办、偶尔的失误并不意味着失败或者前功尽弃。这时你要做 的就是吸取教训，做出更好的计划和谋求更多的支持。9 .虽然想瘾是成瘾性疾病的一种自然属性，但你应当记住， 你有选择的

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