【复习方法】名师指导：中学生期末高效复习法

1、【复习方法】名师指导：中学生期末高效复习法热线案例：正在某中学读初二的大伟说：“随着期末考试的临近，我的学习进入了疲 劳阶段，各科复习内容多，作业量较大，时间紧，心理压力很大。每天晚上我都做作业到 很晚才睡，脑子里整天都乱哄哄的，学习效果非常差，再加上这几天天气寒冷，每天早出 晚归，从心理和体力上感到有些吃不消，想问问老师有没有好的学习方法，让我们轻松地 度过考前的这段紧张时期。”使用思维导图整体复习国家注册心理咨询师刘春梅建议，孩子们既要有良好的学习心态，更要有良好的学习 方法和策略。学习方法上，一方面，课堂上要紧跟老师的复习步骤，因为学期末也是系统 复习知识的好时机，各科老师会根据班内学生

2、的实际情况、知识的掌握程度、整本书的难 易点，并结合考试的特点、常考题目等，制定全面且系统的复习计划。跟着老师复习，可 以帮助你建立系统的知识框架，使得复习有的放矢；另一方面，在紧跟老师复习的同时， 也要根据自己的实际情况，制定自己的复习计划。毕竟老师的复习是要照顾到班内大多数 人的，而自己的复习更有针对性。两方面相结合才能相得益彰，让复习更见效果。这里重 点说说个人复习或是家庭复习。期末复习不同于平时复习，需要注重三个方面：一是查漏补缺；二是知识系统化：三 是强化记忆。当然这三方面也是相互联系的，需要同步进行。课堂上跟着老师的复习计划, 进行较为系统复习的同时，自己私下要做好查漏补缺工作，把

3、较为薄弱的环节厚实起来， 这样不仅让复习更系统，而且各个部分也扎实。下面介绍一种快速高效的复习方法：使用思维导图整体复习。思维导图注重开发人的左、右脑，运用线条、符号、词汇和图像，把一长串枯燥的信 息变成彩色的、容易记忆的、有高度组织性的图，它绘制起来非常简单，而且十分有趣！ 它可以帮助整理自己的思维，提高记忆力和学习效率。首先准备六色彩色的荧光笔和一张 大白纸，选一门课打开课本，从白纸的中心开始画，用一幅图像或图画表示学习内容主题, 然后，以此为中心向外发散，以下级标题或主章节的标题为主干，再以此向外延伸第二级、 第三级。以此类推，用线条和图形连起来。每一章用一种颜色的笔画，不同的颜色容易区

4、 分而变得色彩丰富，每条线上或图形里注明一个关键词，表明每一章、每一节都有哪些概 念、重要的知识点、例题等，仔细梳理出来填在图形里，尽量用美丽的曲线连接，不要使 用直线连接。这就像一棵茁壮生长的大树，树杈从主干生出，向四面八方发散。曲线和分 枝，就像大树的枝杈一样，符合自然，更能在你的大脑里形成一个视觉图像。画思维导图 能使你明白这一主题的难点在哪里，这个主题与其他主题是在什么地方产生联系的，将已 知的知识融汇贯通，以及这个知识点与其他部分的相关性；再将疑惑及混乱部分摘抄出来, 整理出问题列表，集中精力复习重点、难点，彻底搞明白，用画思维导图的方法复习，思 路条理清晰，将所学的知识串起来，一本

5、书变成了一幅“树图”，合起书本，大脑呈现出“树图”的脑像图，树干、树枝、树叶上的关健伺就会跃出来，让你产生联想，记忆准确, 即省时又省力，学习效率非常高。复习效果是考试制胜的关键宁夏图书馆教学培训中心青少部、黄冈中学网校银川分校校长栾杰认为，快速梳理本 学期全部知识点，能够快速提高学习效率。梳理的原则是：最中间是本书或者本单元的核 心概念，然后是次级分知识点，将相关知识点一级一级罗列出来，这种表示方式可以将这 个主题各个方面主题知识的宽度和广度同时体现在一张图里面，所有的知识可以快速得到 收敛和钩取。另外就是拾遗补漏，快速弥补过去犯过的错误。将所有在考试和作业中出现 的错误，罗列总结出来，对错

6、解进行原因分析，并对比错解与正解之间的差距，理清解题 思路，避免期末出现同样的错误。当然如果平时没有总结错题本的同学，就直接找出卷子 和作业本进行总结复习即可。针对英语复习，栾杰建议单词其实应该是平时多记忆和积累, 如果要进行全面的复习，建议孩子除了保证每日记忆单词的时间，还可以增加每日记忆的 频率，而不是增加每次记忆的时间，比如说早上背20分钟，中午背20分钟，下午背20 分钟，这样一天就有1个小时在背诵，同时为了提高效率，每次将陌生的单词勾画出来， 重复的时候只背这些单词，而且不必强求每次都要将单词的拼写背诵完整，只要浏览达到 眼熟的程度就可以了，毕竟考试不考拼写。作文可以背诵范文模板，积

7、累写作素材和思路, 但是平时还是需要多写多练。最后，栾杰说，现在的理科题目比较灵活，但是仍然有规律, 那就是题型规律，学生可以将类似的题目总结到一个题型里面，形成思路模式，会大大提 高解题效率。而题型来源于经典例题和错题，因此老师讲解过的例题和自己曾经出错的题 目要作为重点题型总结，如果你提前做好这些总结归纳工作，就相当于你考试前已经开始 思考考试题目了，而不是上了考场才开始思考考试题目。复习时间巧安排考前复习，时间紧任务重，合理安排时间相当于节省时间、提高效率。如果一天有很 多的复习任务，你可以制作一个表格，并用数字列出每项学习任务的顺序，最好能在最重 要的学习任务上做上标记。每天的复习，应遵循先易后难，文理交叉的原则。如，你可以 在晚饭后复习一个小时的语文或者英语，然后再做半个小时或一个小时的数学练习，这样 大脑不容易疲劳，学习效率也高。或者，你也可以从自己喜欢和擅长的学科开始复习，这 样，容易在学习中感受到快乐，帮助消除畏难情绪。接下来，学习就会顺利多了。尽管复 习时间紧张，但是别忘了给自己预留一点自由时间，让自己暂时