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文档简介
1、第1页/共16页 “世界上世界上最可怕的力量最可怕的力量是习惯,是习惯, 世界上世界上最宝贵的财富最宝贵的财富也是习惯。也是习惯。 一个企业,一个国家,一个民族是如此,一个企业,一个国家,一个民族是如此, 对于对于人的一生人的一生,更是如此。,更是如此。” 生而为人,每个人都需要踏踏实实地做人,生而为人,每个人都需要踏踏实实地做人,而良好的做人习惯正是帮助我们构建成功人生而良好的做人习惯正是帮助我们构建成功人生所必需的。所必需的。 “好习惯是一个人终身的财富好习惯是一个人终身的财富。” 第2页/共16页出操礼仪出操礼仪出操前:出操前:(整队:(整队:快、静、齐快、静、齐) 运动员进行曲响起,及
2、时在教室外排队等候运动员进行曲响起,及时在教室外排队等候(3030秒内)秒内),准备准备出操,排队做到快静齐。出操,排队做到快静齐。 注意:鞋带注意:鞋带是否系好。是否系好。第3页/共16页出操礼仪出操礼仪行进中行进中:(快、静、齐快、静、齐) 在走廊、下楼梯时须保持安静不得喧哗。上、下楼梯靠在走廊、下楼梯时须保持安静不得喧哗。上、下楼梯靠右侧行走,保持前后距离,队伍整齐,不得有推、拉、挤等右侧行走,保持前后距离,队伍整齐,不得有推、拉、挤等现象,保持安静。现象,保持安静。注意:如前面注意:如前面同学出现摔倒,同学出现摔倒,后面同学应立后面同学应立即大声喊即大声喊“停停”,同时,同时停止不动停
3、止不动 。第4页/共16页出操礼仪出操礼仪跑步行进跑步行进:(快、静、齐快、静、齐) 在下楼梯到水泥平地之后,慢跑进入运动场。跑步预备在下楼梯到水泥平地之后,慢跑进入运动场。跑步预备姿势:姿势: 注意:两手握拳,注意:两手握拳,提于腰间,目视提于腰间,目视前方,上体正直。前方,上体正直。第5页/共16页出操礼仪出操礼仪跑步行进跑步行进:(快、静、齐快、静、齐) 两列队伍行进,两人一组,保持前后距离。两列队伍行进,两人一组,保持前后距离。 注意:班级间距注意:班级间距不得大于不得大于1010米米第6页/共16页出操礼仪出操礼仪跑步行进跑步行进:(快、静、齐快、静、齐) 两列队伍行进,两人一组,保
4、持前后距离。两列队伍行进,两人一组,保持前后距离。 注意:进入运动注意:进入运动场后,沿着跑道场后,沿着跑道线行进。线行进。第7页/共16页出操礼仪出操礼仪跑步行进跑步行进:(快、静、齐快、静、齐) 两列队伍行进,两人一组,保持前后距离。两列队伍行进,两人一组,保持前后距离。 注意:拐弯要成注意:拐弯要成直角。直角。第8页/共16页出操礼仪出操礼仪原地踏步:原地踏步:(整齐、到位、有力整齐、到位、有力) 各班到达指定做操位置后应规范、正确地听音乐进行原地各班到达指定做操位置后应规范、正确地听音乐进行原地踏步走。踏步走。注意:注意:全班学生全班学生动作整齐、摆臂动作整齐、摆臂自然到位自然到位。第
5、9页/共16页出操礼仪出操礼仪广播操:广播操:(做操:(做操:整齐、到位、有力整齐、到位、有力) 做操时队伍整齐、精神饱满、态度认真。全班学生动作规范、准确到做操时队伍整齐、精神饱满、态度认真。全班学生动作规范、准确到位,能随广播操音乐节奏,做出准确的动作。动作有力到位不马虎。位,能随广播操音乐节奏,做出准确的动作。动作有力到位不马虎。注意:注意:整个队伍动整个队伍动作一致,整齐、安作一致,整齐、安静、不讲话。静、不讲话。第10页/共16页出操礼仪出操礼仪离场:离场:(踏步整齐,快速安静踏步整齐,快速安静) 1 1、 立正、听候指挥,体育委员整队、指挥。立正、听候指挥,体育委员整队、指挥。 2
6、 2、 步伐整齐、步伐声清晰,队伍整齐划一,步伐整齐、步伐声清晰,队伍整齐划一,行进途中遇到转弯要成直角。行进途中遇到转弯要成直角。 3 3、 上下楼梯靠右边、谦让有礼、不高声谈上下楼梯靠右边、谦让有礼、不高声谈笑。进教室后保持安静。笑。进教室后保持安静。第11页/共16页 据科学家证实,一件据科学家证实,一件行为连续重复行为连续重复2121次即可次即可成为习惯(一般也以三成为习惯(一般也以三十天为准),成为习惯十天为准),成为习惯即可成为自然,直至终即可成为自然,直至终生。生。 第12页/共16页(6)你会乱扔垃圾吗? A.没有 B.偶尔 C.经常(7)看见校园有垃圾,你会捡起来并扔进垃圾桶吗?A.会 B.有时 C.不会(9)你能按时独立完成作业,不抄袭别人作业吗? A.能 B.有时 C.不能(8)你能够做到上课认真听讲,不讲话做小动作吗?A.会 B.有时 C.不会(10)参加各种集会能准时到达,安静听讲吗? A.能 B.有时 C.不能征服自我征服自我 努力,再努力努力,再努力 做到最好!做到最好!第13页/共16页 让我们从今天做起,从现在做起,让我们从今天做起,从现在做起,从小事情做起,在生活和学习中培养从小事情做起,在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯,让好习惯伴自己一个又一个好习惯,让好习惯伴随我
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