预防近视很重要_第1页
预防近视很重要_第2页
预防近视很重要_第3页
预防近视很重要_第4页
预防近视很重要_第5页
已阅读5页，还剩18页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、我的安全我知道 信丰县安西中心小学信丰县安西中心小学 汪丽汪丽游戏 分两个小组，每组五名同学，到黑板上来共同画一个人头，第一个同学画一张圆圆的脸，第二个同学画两只眼睛，第三个同学画嘴，第四个同学画鼻子，最后一个同学给它画上两只耳朵，要求是用红领巾蒙住眼睛，不许偷看。 青少年近视眼的发病率 近视眼的发病率已逐步上升近视眼的发病率近视眼的发病率(%)n 因此要从小开始预防近视眼。 “六 不 要” 1、不要躺着看书。 2、不要走着或乘车时看书。 3、不要在暗弱的光线或直射的阳光下看书。 4、不要歪着头写字。 5、不要长时间近距离看电视，不玩电子 游 戏。 6、 不要长时间看书写字。 在平时生活中，你

2、有没有发现自己或他人有哪些不良的用眼习惯呢？将如何改正。“二 要” 1、读书写字的姿势要端正。 2、连续读书写字一小时左右要休息片刻。“三个一” 1、握笔的手离笔尖一寸（33厘米）， 2、胸部离桌子一拳（67厘米）， 3、书本离眼一尺（33厘米）。生活中生活中还还要注意：要注意： 为了预防视力，平时可多吃一些含维生素a的食物，如鸡蛋、猪肝等，或多吃些蔬菜和水果，胡萝卜、桔子、豆芽等，对保护视力有一定的作用。 生活中生活中还还要注意：要注意： 定期视力检查。最好每隔半年检查一次视力，发现有近视，立即验光，配戴眼镜。 另外需要指出的是，一旦有近视眼的另外需要指出的是，一旦有近视眼的小儿戴上了眼镜，千万不能脱脱戴戴，小儿戴上了眼镜，千万不能脱脱戴戴，如读书、写字时戴上，玩时脱下，这样如读书、写字时戴上，玩时脱下，这样反而会使近视加深！反而会使近视加深！ 生活中生活中还还要注意：要注意： 要经常参加体育锻炼，增强身体健康要经常参加体育锻炼，增强身体健康,每天每天认真做眼保健操。认真做眼保健操。 作业布置： 评价内容自评同学评家长评写字

人人文库> 全部分类> 应用文书 > 年终总结

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论