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文档简介

1、阳溪一一摇头晃脑治疗手肩综合症拇指尽力向上,在大拇指的根部会出现一个凹陷。将手掌向上抬起,在手背,顺着大拇指和鱼际下来,在接近手腕的地方有一个凹陷 ,这个凹陷就是阳溪穴所在位置。在穴位当中,很多名字和水有关,比如溪、谷、渊、泉等等 ,这些地方往往是经气贮藏比较深的地方 ,就好比自然界中的溪谷等,多是凹陷、水流聚积的地方。阳溪就是如此,我们看这名字 ,是不是觉得很舒服,似乎有一股流水,在穿过树林的点点光影的照耀,潺潺 ,缓缓地流过来 ?确实 ,阳就是指阳气,这个穴在手背上 ,属于阳侧 ,阳溪就是阳气的溪流。既然是阳气的溪流,自然阳气很充足。阳溪和合谷是有异曲同工之妙的 ,古人说 : “肉之大会为

2、谷 ,肉之小会为溪。”阳溪从合谷穴顺势而来,就好像一个大河接着一个小河流一样,阳气源源不断从合谷过来,经过阳溪 ,将大肠经的阳气一直传输到头面部。所以 , 这穴治疗的疾病和合谷穴大同小异。现在有一种病叫手肩综合症 ,也就是手腕、手肘、肩膀等部位感到疼痛,这经常发生在哪些人身上呢?比如,需要经常抱小孩的妇女,尤其是在月子里不注意的 ,很容易留下后遗症。还有就是经常用电脑,老是保持一个固定姿势,这样肩膀比较僵化 , 时间长了就会出现手肩综合症 ,因为固定的姿势很容易导致气血凝滞。这时候怎么办呢?我们这有一个非常好的刺激方法,用右手握住左手的腕部 , 同时左手握拳,用拳头前后晃动,这样来帮助腕部活动。在腕部活动的同时,也能够很好地刺激阳溪穴。如果我们注意看的话会发现,其实它就在男士穿的西装的袖口所在的位置,工作了一天,下班之后 ,解开衣扣, 随意地放松一下腕部的肌肉,对于我们整个胳膊都是非常有好处的。谷溪谷是指两山间的夹道或流水道,而溪则是小水流

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