三十二式太极剑剑谱(李德印)

1、三十二式太极剑剑谱（李德印）预备式：两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，虚领顶颈，两臂垂侧， 左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。起势（三环套月）：左脚开步；要点：点起点落。两臂前举，曲蹲下按； 转膘摆臂，收脚（左脚尖不点地），丁步挑掌；转身上步，弓步搂推（前 指）；要点：定势方向正东。上步穿剑，坐盘展臂；屈肘上步，弓步接 剑。要点：弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右，膝盖不超过脚尖。1、并步点剑（蜻蜓点水）：绕剑并步前点，要点：并步时两脚不宜并紧。点剑 时，要以拇指、无名指和小指着力，力点在剑尖（定势方向朝东）。2、独立反刺（大魁星式）：撤步抽剑；要点：右脚后撤时，脚前掌先着地，

2、 脚尖外撇60。为宜。右手持剑抽撤时应落臂沉腕，剑尖自然抬起。转身 挑剑，收脚。独立反刺剑。要点：左膝要尽量上提，脚面展平，小腿和脚 掌微向里扣护裆。左膝要正向前方（正东），与左肘上下相对，右手举剑， 手心朝外，剑身水平。3、仆步横扫（燕子抄水）：转身退步落剑；左脚向东北方向撤步时，右脚方 向不变；落脚同撤步的方向相反。仆步扫剑（定势时，右手停在左肋前, 剑置于体前与右臂顺直，向东偏北，髙于胸平。定势时左臂要成的圆满，不 要过屈、过直。4、向右平带（右拦扫）：收脚收剑（收脚脚尖不点地）；要点：右手手心朝上, 剑控制在体前中心线附近，不要使剑尖左摆。左手剑指落于右腕部。上步 送剑；要点：上步的方

3、向为东南与中线斜向30 （偏右）左右。不要落步 过横或过直。弓步向右平带，反手弓步带剑。要点：右手翻掌手心朝下, 直线平带，边翻转边斜带。带剑时，应右前往后抽带，不要横向右推或向右 前方扫剑。5、向左平带（左拦扫）：收脚收剑（收脚脚尖不点地）；要点：右手翻掌手心 朝下。上步送剑；要点：上步的方向与中线成30 （偏左）左右。弓 步向左带剑。要点：右手翻掌手心朝上，直线平带。（向左平带要领同第4势，惟方向相反）6、独立抡劈（探海势）：收脚转腰抡剑（收脚脚尖点地。右手持剑后抡时， 手心斜向下，左手心斜向下。向左转体时上体保持正直，不要前俯。）；上 步举剑；独立下劈剑。要点：左膝要尽量上提，小腿和脚掌

4、微向里扣护裆。 劈剑方向为正东斜向下45。整个动作连贯不停，一气呵成。7、退步回抽（怀中抱月）：退步提剑；要点：剑柄高度同眼高。虚步抽抱。 要点：剑尖高度同头高。定势时，两臂半屈撑圆合抱，两肩松沉，握剑要松活钳握，剑把与身体相距10厘米。虚步向东，上体松正，侧向东方。剑尖斜向右上。同时，头向右扭转，目视剑尖。8、独立上刺（宿鸟投林）：转腰拨步；要点：移步的步幅不超过一脚长，方向正东。独立上刺剑。要点：左膝应提于身体左前方。剑尖高度比头高。9、虚步下截（乌龙摆尾）：向后退步。转腰摆剑；要点：左脚不要直向后 退，应留有1020厘米横向间距。摆剑与肩同高，右手手心朝上。虚步下截。要点：右虚步的方向是

5、东偏北约30 ；转头目视的方向是东偏南45 ；两脚的横向距离不超过10厘米。10、左弓步刺（青龙出水）：提脚退步提剑；要点：剑尖指向左前方约30 , 剑刃朝上。不要做成刺剑。踱脚转腰带剑；要点：右手持剑经头前向右 拉，手心翻向外。转收剑，收回左脚（收脚脚尖不点地）；要点：右手翻掌手心朝上，卷收于右腰侧，左手剑指随之翻转收于腹前，手心朝下。弓步前刺。要点：弓步的方向为东偏北约30。；两脚的横向距离约为30厘米。右手刺剑，手心朝下。11、转身斜带（风卷荷叶）：坐腿扣脚转腰抽剑；坐腿提脚送剑；要点：右 手翻掌手心朝下。（提脚-右脚尖点地，贴在左小腿内侧）。转身落脚弓步带剑；要点：上步的方向为西偏北约

6、30 o12、缩身斜带（狮子摇头）：收脚收剑（脚尖不点地）；反穿剑指，向前退 步送剑；坐腿收脚丁步丁步平带剑。要点：右手翻掌手心朝上。13、提膝捧剑（虎抱头）：退步曲步分剑；要点：右腿退步方向东偏北，虚步 时上体转向正西。扩步提膝捧剑。要点：左膝要尽量上提，高过水平线。剑把与胸部同高，左手剑指变掌，捧托于右手臂下边（也可剑指不变）。14、跳步平刺（野马跳涧）：落脚沉剑；送剑前刺（左脚离地）；要点：剑 的高度与胸平。跳步收剑（右脚向左小腿内侧收拢）；弓步平刺。要点: 弓步为顺弓步，不可做成侧弓步。15、左虚步撩（小魁星式）：收脚举剑后绕（右脚尖点地）；要点：右手先提 剑，划弧经面前与左手相合。上

7、步绕剑；虚步撩剑。要点：虚步方向 正西。剑运行路线要贴身并成立圆。16、右弓步撩（海底捞月）：转后绕剑；要点：见向后回绕时，身体和眼神向右转视东北，转体要充分。上步弓步撩剑。要点：坐胯沉肩，剑尖略低于手腕。17、转身回抽（射雁式）：坐脚转腰平抽剑；要点：转体时右脚尖内扣。抽剑剑柄与肩同高，眼看剑尖方向。转身平送剑；要点：转体时左脚尖外撇。弓步方向和劈剑方向为东偏南约30。坐腿转腰下抽；虚步前指。要点：虚步的方向和剑指所指的方向为东偏南约30 o18、19、20、21、22、23、24、25、26、27、28、29、30、31、并步平刺（口猿献果）：摆脚摆手；要点：左脚移步时，脚尖转向正东。并步

8、平刺。要点：平刺时左手剑指经腰间翻转变掌，捧托于右手下，手心均朝上，两腿立直，剑同胸高。左弓步拦（迎风搏尘）：拈脚转身举剑（左脚掌点地）；绕剑上步； 弓步拦剑；要点：弓步的方向为东偏北约30。，剑柄对着左额角，注意要 沉肩。右弓步拦（迎风扌单尘）：转腰撇脚举剑；收脚转身绕剑（脚尖不点地）; 弓步拦剑。要点：弓步的方向为东偏南约30 ,剑柄同头高且对着右额 角，注意要沉肩。左弓步拦（迎风扌单尘）：撤脚转身绕剑；收脚转身绕剑（脚尖不点地）; 弓步拦剑；要点：弓步的方向为东偏北约30 ,剑柄对着左额角，注意 要沉肩。间合手,进步反刺（顺水推舟）：上步高歇步坐盘后刺；要点：两手在剑要贴身。挑剑上步；要

9、点；此时为高歇步，重心在两脚之间，眼看剑 尖方向。弓步反刺剑。要点：剑柄同头高，剑尖高同喉部。弓步朝向正东，两脚横向距离约30厘米。反身回劈（流星赶月）：坐腿扣脚转身；坐退收脚举剑（右脚尖点地, 不要做成独立步）；弓步劈剑。要点：弓步的方向为西偏北约30。虚步点剑（天马行空）：收脚落手（脚尖不点地）；转身上步举剑；要 点：左脚跟落地，方向正南。虚步前点。独立平托（挑帘式）：插步绕剑；要点：手的动作是：右手一个腕花后两 手相合。转身独立上托剑。要点：右手活把握剑，手心向外，剑身水平, 剑尖朝前，举于头侧上方。弓步挂劈（左车轮剑）：落脚转体左挂剑；举剑上步；弓步平劈剑。要点：弓步和劈剑方向正西。虚

10、步抡劈（右车轮剑）：撇脚转后抡剑；上步举剑；要点：举剑不可做成背剑，或触及身体。虚步下劈剑。要点：注意与点剑的区别。撤步反击（大鹏展翅）：撤步合剑（提脚离地不要做成独立步）；转身侧弓步反击剑。要点：撤步时脚前掌先落地，撤步和击剑的方向为东北方。 进步平刺（黄蜂入洞）：摆剑收脚（提脚离地不要做成独立步）；上步 卷收剑；弓步上步直刺。丁步回抽（怀中抱月）：收脚抽剑，倒带怀中；要点：抽剑时，右手先外旋, 将剑略上提，随即向后、向下弧线抽至腹前。定势上体侧向西方，剑面与身体相距30厘米；勿使剑刃贴紧身体。旋转平抹（风扫梅花）：摆步横剑；扣脚转身；要点：两脚尖相对成八字形。拈脚虚步平抹剑。32、弓步直刺（指南针）：收脚收剑；弓步