二级心理咨询个人成长报告

1、国家职业资格（二）级论文职业（工种）：心理咨询师题目：个人成长报告姓 名：伍芸玉身份证号码 级：二级日 期：2014年10月30日个人成长报告【摘要】本文是心理咨询师二级论文：自我成长报告，从个人的成长经历、人生体验、处事态度、人生观、价值观、人格品质等方面对自我的成长进行了回顾和分析；从职业动机、职业素养、职业行为、职业期待等方面对自己的职业成长进行了剖析，阐明了自己成为一名合格的心理咨询师的素质、能力和期望。【关键词】心理咨询师二级论文、成长经历、自我分析、职业分析一、自我成长分析（一）童年与青少年 回顾自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期的生活

2、经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。小时候我生活在重庆长寿县城与广安邻水县城相接的一个贫穷、朴实的小山村，村子里家家户户，不论男女、老少除了尚还不能脱离大人照料的小孩子外，都要干农活，大人们一年四季的农活总结起来无外乎是翻地、耕田、播种、收成，不论什么农活总是这几道工序，可以说是已经标准化。当然，也有极少家庭的男劳力还兼做除了农活以外的工作，一般这种人家里相对来说是比较富裕的，而那时只要哪户人家一个月能到就近的集市上买上一次肉吃，就已经能让周围的人家刮目相看的了。至今为止我也只记得一个人，曾经是在某某煤矿厂上班的，而那个煤矿厂叫什么名字，具体在哪个地方，我就不得而知了。大人们无论天晴

3、还是下雨，雷打不动地要上地里干活，而小孩子们除了上学、完成老师布置的一大堆作业之外，还得去地里为自家猪圈里的两头大白猪割上满满一背篓的猪草才能算完成了一天的工作。这两头猪是家里最重要的，一年到头种植的玉米、稻谷还有红薯，这两头猪要吃掉一大半，剩余的一小部分是人吃的，如果还有剩余会被卖掉来换取日常开销的零用钱，但几乎所剩无几。而肥肥的大白猪，通常会被卖给屠夫，最终以变成那些富裕人家桌上的菜肴结束，至此就完成了它这一生的光荣使命。农人们这个时候却是最开心的，因为明年孩子的学费钱和买化肥的钱有着落了。童年那段时光，好像全家都是围绕这两头猪转动的。现在回想起来，我不禁感叹还好家里不喟猪了！从我有记忆起

4、，家里就是四口人，除了生下我、养育我的父母外，还有一个最亲的人，就是我的姐姐，但遗憾的是姐姐留在我童年的记忆并不多。最深刻的记忆是停留在我上学前班的时候，那个细雨蒙蒙、寒冷的冬季早晨，是她背着我一步一步地走过那条杂草丛生、泥泞不堪的路，一直把我背到学校的。但从那之后，上学和放学的路上从来就只有我一个人了，姐姐升入初中，离开了小学，而我刚好升入小学。升入小学后，我学习认真，不管天晴下雨，从不迟到早退，值日活动我都积极走在其它同学前面，这样下来，我的学习成绩一直保持着前三名的位置，老师也加注了更多的期望，爸妈也越来越喜欢我，同学们也视我为“学霸”。我感觉到那时候学校的老师和家里的大人们，都喜欢勤快

5、，听话，安安静静，不吵不闹的孩子，当然学习成绩好是必然的。因此，回到家里，我从不和村里的同龄小孩成群结队，满地打闹，完成家庭作业后，我还会预习明天的课程。不知道这样过了几年，我就开始承担起更多的家务劳动了，特别是在暑假、寒假的农忙季节，每天的任务是一大早烟熏火燎地做好一家人一天的饭菜，还要赶着太阳出来前去村前的小河沟洗完一家人换下的脏衣服，小孩子最喜欢睡的懒觉，几乎是没有体验过。到了收成的季节，还得背上一个小背篓到地里去背包谷，这样下来，我成了远近闻名，学习好，又勤快的乖乖女。我心里是很开心的，虽然每过完一个暑假，手腕都会发痛，以至于现在留下了旧疾。当然，我做这些不光是因为勤快，我想更多的是因

6、为姐姐因为家庭经济困难而辍学外出打工，我不得不承担起这些对于我来说的生活的重任吧。小时候的经历，对我产生了很大的影响。家庭的贫穷，父母的辛苦，以及我因此而不得不放弃的很多本该有的快乐童年，我想只能用一句“穷人家的孩子早当家”来形容吧！在这样的家庭里长大的孩子很难用无忧无虑来形容，尤其是我这种心思敏感的女孩，当然也是有好处的。姐姐的辍学、父亲外出艰难务工以及含辛茹苦操持劳务的母亲，每一样都刺激着我要努力学习，回报父母，改变贫穷的命运。而那时，我深信只有知识，方能改变命运。而这些经历，也的确成为了我人生的一笔财富。坚忍不拔的性格一直伴随了我二十几年，我想它会伴我一生。进入初中，我的成绩一直很好，处

7、在年级的前三名，虽然是在镇上的一个名不见经转的中学。中学的课程更繁重了，我把所有的时间都贡献在学习上，更加努力，几乎不参与课外活动。2006年，我顺利地升入了我们县城最好的中学，并且还幸运地进入了重点实验班，全家上下都为我开心，我也很自豪。然而，真正进入高中学习阶段，我才认识到什么是“山外有山，人外有人”。 周围的同学都是每个乡镇的佼佼者，感到有压力，不论我怎么去努力，可每一次考试都是班里的中下等水平，由于历史、政治成绩太差，在文理分科时我选择了理科。但我的性格没有让我选择放弃，而是一如既往的努力。我每天把所有的课后时间都放在了学习上，也极少参与课外活动，没有了小学和初中时候的优越感，我变得更

8、加的不骄不躁，努力进取。作为一个自小在农村长大的孩子，虽然刚开始感觉自己较难适应新的环境，至少是需要一段时间才能调节好自己以适应变化了的环境，而且由于老师偏爱学习成绩好的学生，在班级里不再受到老师的重视，使我的自尊心受到了一定的打击，我开始有些自卑，原本就内向、安静的性格变得更加不爱与人交流，变得沉默寡言。但是，在家里父母的默默支持下，我最终还是顺利地考入了重点大学。（二）成长初期2009年，我考上了大学，是我那个小乡镇恢复高考后第一个考上大学的大学生，父母亲友都为我感到自豪。就这样，我又开始慢慢找到了自信，开始有意识地去寻找自己的优点，开始用相对客观的态度去评价自己和他人，开始用自己的眼睛去

9、观察世界上的人和事，而非像过去那样总是否认自己，只能通过别人的瞳孔去看待事物，我从自卑走向自信，也许这就是所谓成长吧！在大学里，我除了认真学习外，还主动参与各种班级活动，加入学校社团，认识了很多优秀的人，也结交了一些志同道合的朋友，我慢慢发现了自己的兴趣爱好，我的朋友圈开始扩大，不再像以前一样总是形单影只。与此同时，我还在学校餐馆打零时工，发过传单，在锻炼自己社会实践能力的同时，也赚取一点生活费，减轻家里的负担。就这样，2013年，我顺利地成为了重庆大学的推免研究生，开始了我的研究生生活。在研究生阶段，我除了不放弃学习，积极参加了学校及学院的研究生会，积极参与组织了校级、院级的一些活动，获得了

10、“优秀干事”“优秀团员”以及”优秀研究生”的荣誉称号，同时，连续两年获得了国家a等奖学金。总的来说，研究生生活是我最充实的学生生活。通过这些活动的锻炼，我更加深刻地认识到，我童年的人生经历，对我来说是多么重要的人生财富，没有那些东西，我想无法从青少年时期的自卑中走出来，以至于像今天这样正视自己的不足，同时也欣赏自己的长处；没有那些东西，我也很难做到在如此多优秀的人中，依然不亢不卑、坚忍不拔地坚持自我，并且努力地提高自己、充实自己、完善自己；没有那些东西，我想我也无法像现在这样深刻地体会生活中那些善良、诚的价值，也无法敏感地感受生活中那些艰辛。今天的我，对周围的人和事，有了更多的包容、更多的理解

11、、更多的关怀。（三）自我品格分析热情善良、真诚待人、认真负责、沉着冷静、不卑不亢是我的良好品质，这是我自小在艰苦的环境下养成的待人接物的习惯。现代社会，不乏优秀的各种人才，面对这些优秀的人，我也不盲目自卑，妄自菲薄，我始终秉持着从小父母教我的真诚待人的原则，正视自己的不足，欣赏他人的优点，取长补短，努力进取。或许也正是由于我过于认真的态度，生活中我在幽默感方面较为缺乏。但这并不影响我与他人的沟通，在与他们沟通、交流时，我始终以尊重他人为先，对他人的缺点我会尽量去理解、包容，一般来说都能做到良好的沟通。朋友和同学们都觉得我为人耿直、豁达，善于倾听，有较强的责任心，是一个值得信赖的人。特别是，当他

12、们遇到难处的时候，会首先想到我，主动找我协商、求助，我通常也会尽我所能地去帮助他们，力争帮他们解决问题。当然我也不是什么问题都能解决的，特别是当他们家庭遭受重大变故或是感情上遭受了惨痛的挫折之时，心理上的创伤已经造成，通常这时候，我会当他们的忠实听众，当好一个倾听者，帮助他们缓解心理压力，慢慢地走出难关。在这一点上，我相信时间是最好的良药，只要有一颗坚忍不拔的心，最终一定会走出阴影的。（四）我崇拜的英雄在我的成长过程中，不同时代和年龄我崇尚不同的英雄人物，他们都是我身边不计私利，为了大众默默耕耘的普通人。小时候，我的理想是长大后成为一名出色的建筑师，这样的想法源于我的父亲，因为他从事建筑方面的

13、工作，虽然到现在为止他都只是一个农民工。上初中的时候，我的理想是长大后当一名老师，这源于一位对我恩重如山的老师。而现在，我的理想是成为一个出色的白领，这源于我一位非常出色的师姐。他们都是对我的人生有很大影响的人，也是我人生的榜样。（五）我的人生观我的基本人生观是：积极向上，努力日新，真诚地面对，并给周围的人以快乐。 大部分情况下，我的心态比较平和，但会给自己适当的压力，这样可推动自己前进。但我并不是一个完美主义者，不论是学习、生活还是感情方面，我一向遵循的是“谋事在人，成事在天”的理论，不论是一件看起来多么难以完成的任务，我都会努力要求自己，不到最后一刻绝不放弃，拼命地去完成，无论最终成败，只

14、要我尽了最大努力，最终结果我并不强求。而对待生活中的某些事，我也不会去过分强求，讲求顺其自然。我自身分析人格特点是性格总体偏外向，爱好是逛街、看书、唱歌。我做过epq测试，我是属于外向偏内向性格的人，用冷静审慎、安详沉着、严谨自律这三个词可以形容我。我富有责任心，我勇于学习新知识，能很快适应社会知识经济的发展，尊重传统观念与道德准则，独立性强。我相信自己的聪明才智，只要我用心去学，都能从学习中获得无穷乐趣。不论是有趣的，还是枯燥的，我都能学进去，但我学习属于慢热型，初始学习并不很顺利但坚持之后便能体现优势。聪慧性呈偏高倾向。 我对宗教了解不多，但我认为宗教也是一种文化，我们都应该尊重他人的宗敬

15、信仰。我崇尚有丰厚的文化底蕴和内涵丰富的人，我平时注重加强学习以提高自身修养。我认为男女只存在性别不同，不存在人格差距，在社会生活中应男女平等。我的道德标准是：不做伤害别人的事，不做违反法律的事，行事做人对得起自己的良心。二、职业行为分析通过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。 成为心理咨询师，不仅可以使自己受益，同时还能帮助心理有问题的人走出困境。通过心理学的学习

16、，不但使我成为了一个真正意义上的健康人，还能帮助社会，为提高社会整体素质做贡献，为此我感到自豪和欢快。但是，通过学习，我也深刻地认识到要成为一个合格的心理咨询师任重道远，应保持清醒的自我觉知，不断清理自身成长过程中一些未完成的事项，不断提高心理健康水平，不断增强自身的人格魅力，更加地开放、客观、肯定自己，悦纳自己，自信自尊。但是，要真正成为一个合格的心理咨询师并不是一件容易的事情。在我真正开始对求助者做心理咨询后，我发现在整个咨询过程中，心理学知识是重要的基础知识，而除此之外，咨询师个人的品质、人格也是非常重要的。一个健康、稳定的人格是心理咨询服务师取得咨询效果的根本前提，现阶段我已具备此条件

17、。当然，我还要不断地学习、进取，不断完善、提高自身人格的健康度、完整度，加强自我修养，提升人格魅力，锻炼心理承受能力。 我经常出现的反移情是：有意识地从求助者的赞赏、认可及情感表露等方面得到满足，这跟我童年的经历的关系，这些不利于咨询关系的深入发展，在以后的咨询工作中，我会不断加强自我分析和请资深咨询师对我进行分析，找出自己反移情的人格基础，勇敢地面对自己的问题，并从思想认识上和行为上改变自己。 我对求助者的期望是：能够客观地正视心理咨询师这份职业，并能给予咨询师一定的信任，但不能把所有问题都依赖咨询量解决，在咨询过程中，被试者能主动地与咨询师协商咨询目标，协调咨询进度，并积极配合咨询师，我希

18、望接待能积极配合咨询师的咨询者。 我对自己的职业期待是：首先不断加强自身学习，提高专业理论知识和操作技能，更好地为求助者服务；其次是希望心理咨询被越来越多的人接受，心理咨询师受到越来越多的人尊重，心理咨询能让人们越来越健康越幸福地生活。我从事心理咨询工作的优劣势：我的优势是有比较完善的人格品质，有较强的洞察世事体察人心的能力，有乐观的人生态度、坚忍的性格以及真诚的共情能力，有热情助人的价值取向、较高的学习热情和能力，我有责任心，善于听取他人的意见，乐于助人，这些都能让我能够很好地与求助者建立咨询关系。同时，我也有较为牢实的专业知识，在以后的咨询工作中，我还会不断学习新的知识，提高自己，使自己成为一个出色的心理咨询师。我的职业缺点是：还没有相当丰富的实践工作经验，我会尽力把专业理论知识应用到实际的咨询工作中。 我的职业目标是：首先是成为一个实力派的心理咨询师，其次是综合各个理论流派的咨询技术，结合中国的历史文化背景及人格特点，在自己的临床实践中探索出一套更加本土化的咨询方法。 我将如何应对自己的心理压力或崩溃：当面对心理压力时，我通常会通过运动的方式来宣泄，比如去健身房就是一个很好的方式。另外我也会通过转移注意力的方式给自己排解，比如和朋友一起逛街，唱歌，看电影。同时，我还会适当的给自己一些心理暗示，我会暗示自己压力也是动力，一切都会好起来的。