积极心理取向的高校心理素质教育必然性及其模式建构

1、积极心理取向的高校心理素质教育必然性及其模式建构摘 要：针对当前学校心理健康教育存在的目标狭窄、 内容贫乏、途径单一等突出问题，建构积极取向的学校心理 素质教育模式十分必要。积极心理取向的学校心理素质教育 模式是以心理素质形塑论为指导、以积极的校园文化为基础、 以积极的课堂教学为主阵地、以积极的网络服务平台为辅助、 以积极的心理咨询辅导和团体训练作补充、以培养符合社会 需要的具有积极心理素质的全面发展的高素质人才为目标 的立体交叉式心理素质教育模式。该模式遵循积极性原则、 发展性原则、自主性原则和系统性原则，以养成人的积极认 知、积极情绪、积极意志行为和积极个性等心理素质为教育 内容。关键词：

2、积极心理学；心理素质；教育模式 中图分类号： G844.2 文献标识码： A 文章编号： 1671-6124（2015）04-0124-05心理素质是人的整体素质的重要组织部分。良好的心理 素质是形成思想道德素质的基础，是科学文化素质提高的重 要保障，直接影响学生的学业和人生发展。人的心理素质以 先天素质为基础并受后天的环境与教育的影响而逐步形成。 实施心理素质教育是一项系统工程，需要心理学理论的指导。20 世纪末心理学界兴起的积极心理学， 重视人的积极心理素 质成长，成为心理素质教育的重要指导思想。积极心理学是对传统心理学的超越和补充，它使传统心 理学长期被忽视的另外两个使命又重新得到重视。

3、积极心理 学家认为心理学应该扮演的重要使命是“如何促进个人与社 会发展，帮助人们走向幸福、获得健康成长与发展” 1 。 积极心理取向的心理素质教育拓展了心理学的研究视野，使 学校心理学的许多领域也转向人的积极层面的研究，改变了 人们在传统意义上把心理学仅仅认为是解决心理障碍、治疗 心理疾病的片面认识，使原来具有片面性的消极取向心理学 变得更完整、更平衡了。因此，建构积极心理取向的学校心 理素质教育模式尤为重要。一、当前高校心理健康教育工作存在的突出问题 从当前高校心理健康教育工作来看，没有很好地重视学 生的积极心理素质培养，存在以下突出问题：1. 目标狭窄， 以促进学生心理健康、 消除少数学生

4、的 “心 理障碍”为最终归宿据调查，相当多的教育行政职能部门提出了大学生心理 问题“非正常死亡”的“零指标”任务，因此，各高校也对 各自学校心理健康教育机构提出“零指标”要求，学校心理 健康机构（学校心理健康中心）和专业心理健康教师相应地 把主要精力和时间投注在少数心理障碍学生的心理问题上，大学生心理健康教育工作被理解成为不使学生出现“非正常死亡”即可。由此导致当前大学生心理健康教育工作目标狭 窄，工作目标和工作重心都放在大学生心理问题和心理障碍 的解决上。当前的心理健康教育模式忽视了广大学生积极心 理素质的培养，也就从实际上削弱了学生预防心理问题和适 应社会变革的基础。2. 内容贫乏， 以传

5、授心理健康的相关知识与消极心理应 对策略为主个体的心理健康，不仅仅是消极心理的减少，更是积极 心理素质的增多。当前大学生心理健康教育仅仅关注如何降 低和减少大学生的消极心理，课堂上把大量时间花在心理健 康理论的讲授和如何应对消极心理上，只过分关注大学生的 负面消极心理，忽视大学生积极心理素质的养成与提高。3. 途径单一， 以传统的课堂理论教学和心理干预为主要 途径当下，各级政府和高校越来越重视大学生心理健康教育， 很多高校明确规定必须开设大学生心理健康教育必修课和 实施日常心理咨询活动。调查表明，大多数心理学课堂过分 注重心理学和心理健康理论的讲授，忽略心理素质的实践训 练和素质培养。大学的心

6、理健康教育被很多大学生认为是思 想政治理论的说教课，课堂缺乏吸引力，他们不愿意听课， 不积极参加课堂活动。同时，心理健康教育工作者把主要的精力消耗在学生的心理健康课堂和部分学生的心理障碍上，较少有意识地去培养学生的积极心理素质，较少去营造积极的校园心理文化氛围，较少开展积极的心理活动，较少发挥网络的心理自助互助和求助功能，使当前高校心理健康教育呈现形式化、课程化和医学化倾向。这使得不具备医学背景 的心理健康教育工作者疲于奔命。二、积极取向的心理素质教育成为必然 要解决当前学校心理健康教育存在的目标狭窄、内容贫 乏、途径单一等突出问题，积极取向的心理素质教育成为必 然。1. 积极取向的心理素质教

7、育特点 积极取向的心理素质教育具备以下特点：（ 1）积极乐观 积极取向的心理素质教育往往渗透着积极乐观精神。把积极乐观渗透在日常的教学和活动过程中，学生学会以积极心态看待周围的人和事，即使面对消极事件时也能积极面对。这不仅提高了学生的积极乐观素质，而且 拓展了学生心理教育的内容与途径。（ 2）素质养成 积极心理素质教育强调养成学生的积极心理素质，丰富心理教育内容。在积极的日常心理教学活动 中注意以形成学生的积极心理素质为目标，让学生在耳濡目 染中形成学生的积极认知、积极情绪、积极意志行为与积极 个性等心理素质，促进学生全面成长。（ 3）全员参与 积极心理素质教育不仅针对个别心理障 碍学生，注意

8、拓展心理教育广度，面向全体学生，激发学生 改善和提高自身，促进全体学生全面提高。2. 积极取向的心理素质教育原则（ 1）积极性原则 实施积极心理取向的学校心理素质教 育首要遵循的是积极性原则。积极性原则主要有三个方面的 内涵：一是积极的价值观，教育应从原来过分关注学生所存 在的问题，转而关注学生的积极心理素质养成，这本来就应 该是教育所追求的核心价值；二是倡导积极的教育制度和教 育环境建设； 三是强调用积极的方式重新诠释 “人”的问题， 从积极的视角和观点来看待人的问题和缺点，学会一分为二 地看待人的问题，从问题本身获得积极体验，寻找积极和消 极之间的关联，并学会创造一定条件来促使消极向积极转

9、化。（2）发展性原则 人具有发展性，学校心理素质教育应 该是一个发展性的教育，因此必须遵循发展性原则。发展性 原则有两个方面的意蕴：一是以发展的观点来看待人的心理 现象，一个人心理品质的形成不是静态的，应该考虑其历史 状况并预测其未来发展；二是积极心理取向的学校心理素质 教育是循序渐进的发展过程，不是一蹴而就，需要用发展的 眼光来看待，要求从实际出发来制定目标，然后再在素质教 育的实践过程中不断完善和修正。（ 3）自主性原则自主性原则包含两个层面的意思：一是自主的人必须是自由 本性的人，他既没有受到外界强制力量的支配，也没有受到 外界荣誉、利益的诱惑，他所作的决定都是自由地运用自己 本性的力量

10、；二是自主的人具有自我选择的能力，能够有理 性的思考和判断的能力，即自己选择成为自己的可能性，活 出自己的生命状态。积极心理学的基本观点强调人都是积极 的、理性的，而且人都能积极、自主、理性地做决定，并乐 于承担相应的责任。同时每个人都有自己的尊严和价值，以 及自己的生活理想和生活目标。由此，积极心理取向的学校 心理素质教育应该尊重学生自主、 自由的天性， 使学生自主、 快乐地学习，成为自主性的人。( 4)系统性原则 系统性原则( principle of systematization )，也称为整体性原则，强调把决策对象视为 一个整体系统，整体系统与各部分协调优化，实现系统完整 平衡。在学

11、生心理素质教育过程中，学校就是一个系统，这 个系统包括管理人员、教学人员和学生；这个系统也是一个 开放的系统，它还会受到包括社会、家庭等因素的影响。同 时，积极心理取向的学校心理素质教育模式应该把管理、社 会、心理、教育等的因素看成是整体的要素，既彼此联系， 又互为条件。所以积极心理取向的学校心理素质教育在学校 内应该是一个完整的系统和运行机制，教学、管理等要素都 应该能保证系统连贯运行，同时也能和社会、环境、家庭等 因素有良好互动。实现上述心理素质教育的四个原则必然会进一步拓展 学校心理健康教育的目标与范围，丰富学校心理健康教育的 内容与途径，促进学生的素质的养成与提高。3. 积极取向的心理

12、素质教育的关注重点 梳理东西方的积极心理学理论，可以发现积极的心理内 容是它们的共同之处。东方的积极心理学关注乐观的心理，如知足者常乐、顺 其自然，关注积极的心理品质，如温厚宽容、常存感恩，关 注积极向上的心理，如不甘放弃、追求美好，关注积极入世 的人格精神，关注善待生命的慈悲胸怀，这些都是积极的心 理内容 2 。西方的积极心理学强调以主观幸福感为中心，以积极体 验、积极人格、积极社会组织系统为三个支撑点来开展相关 的研究，即“一个中心，三个支撑点” 。在积极体验方面， 积极心理学提出了主观幸福感( subject well-being )、福乐 ( flow )、积极情感扩建( the br

13、oaden-and-build theory of positive emotions )等理论；在积极人格方面，积极心理学在 提出了 24 种积极人格品质。在积极的社会组织系统方面， 对积极的社会大系统，优良社会小系统(学校、家庭) ，负 责任的媒体等进行了很多探索，并提出了自我预防 ( self-prevention )、积极应对( positive coping )和生活质量 ( quality of life )等理论。当前学校心理素质教育应从过去过分关注消极心理，转 变到重点关注学生积极心理素质的培养，即注重对学生积极 认知、积极情绪、积极意志行为和积极个性的培养。只有提 高了学生心

14、理固有的积极面，利用个人美德和优势，优化和 提升其积极心理素质，才能提高其抗挫能力和心理疾病的免 疫能力，真正为当前学校心理健康教育解困。三、积极心理取向的学校心理素质教育模式构建1. 积极心理取向的学校心理素质教育模式内涵 积极心理取向的学校心理素质教育模式可以表述为：构 建“以心理素质形塑论 3 为指导、以积极的校园文化为基 础、以积极的课堂教学为主阵地、以积极的网络服务平台为 辅助、以积极的心理咨询辅导和团体训练作补充、以培养符 合社会需要的具有积极心理素质的全面发展的高素质人才 为目标的立体交叉式的心理素质教育模式” （如图 1）。积极心理取向的学校心理素质教育模式基本内涵：（1）以心

15、理素质形塑论为指导 心理素质形塑论是基于 积极心理取向，通过环境影响、定向培养、系统教育和自我 形塑，来养成和提高大学生心理素质。（ 2）以积极的校园文化为基础 学校的校园文化对学生 的感染和熏陶历来深受办学者的高度重视，这种潜移默化的 隐性教育资源是素质教育所特有的文化资源，无论是物质表 层、形式浅层、体制中层还是观念深层，各个学校都在刻意打造其特有的文化。审美的校园物质文化、积极向上的校园精神文化和凸显人性化的校园制度文化，对于增强学生的积 极心理，培养学生的积极人格具有基础性的支撑与影响作用 4 。（3）以积极的课堂教学为主阵地 课堂教学属于系统教 育的范畴，积极心理取向的学校心理素质教

16、育模式充分发挥 课堂教学的主阵地作用，通过积极心理取向的教师群体、积 极取向的教学内容、积极取向的课堂环境，来充分发挥课堂 教学主阵地在学生心理素质教育中的主导作用。（4）以积极的网络服务平台为辅助 当代青少年对网络 媒体情有独钟，互联网不仅是当代社会的特殊社会环境，也 是实施定向培养和系统教育的重要渠道，还是个体自我修养 的重要信息来源和体验途径。积极网络服务平台通过建立基 于积极心理取向的心理互助、自助、求助网络服务，为大学 生提供全方位的服务。（ 5）以积极的心理咨询和团体训练作补充针对学生群体中出现心理问题或心理疾病的个体，积极取向的心理素质 教育构建基于积极心理取向的个体咨询、团体训

17、练、专题辅 导的心理咨询辅导与团体训练体系，实现对特殊个体和群体 的针对性干预和指导。（ 6）以培养具有积极心理素质的全面发展的人才为目 标 积极心理取向的学校心理素质教育模式是在高等教育的 培养目标框架下，更加重视对广大学生积极心理素质的培养 和优化，真正实现培养德、智、体等全面发展的身心健康的 高素质人才。2. 积极心理取向的学校心理素质教育的基本内容 积极心理取向的心理素质教育的内容主要包括：积极的 认知转变、积极的情绪培养、积极的行为训练和积极的个性 养成四个方面。（ 1）积极的认知转变 部分学生之所以有这样或那样的心理问题与障碍，其实与其消极的非理 性的认知有密切关系。这种非理性的认

18、知呈现出绝对化、过 度概括化和糟糕透顶等特性。持有这种信念的学生要么会导 致盲目自责自罪、自卑自弃，要么会一味责备他人。可采取 如下的积极认知转变策略：一是从积极的角度来看待周围的 人和事，如中国远古时期的积极心理治疗方法“祝由术” ， 即“祝说病由” ，修炼“祝由术”的医生相信能最大限度地 开发人体潜能，他们从积极的角度祝说病由，对病人产生积 极心理暗示，使病人较快获得康复；二是用可发展的眼光来 看待事情的成败，如过度概括化思维的人认为“我一定要考 上重点大学，否则我这一辈子就完了” ，如果从可发展的角 度看待事情的成败，那就是“考上重点大学不是我人生的唯 一目标，即使我没有考上重点大学，我

19、也还有很多其他的选 择”，这样的认知转变有助于学生获得希望感和自信心。2）积极的情绪培养 积极情绪是积极心理素质的核心 内容之一。每一个人都会或多或少体验到负性情绪，负性情 绪积累多了，如不能及时加以调适，便会形成情绪障碍，这 也是情绪障碍成为学生主要心理障碍的原因。如果能培养学 生的乐观、热情、爱、感恩等积极情绪，那么即使是学生遭 遇较多的负性情绪，因为心中有爱，他也容易走出来。一般 可以采取如下积极情绪培养策略：一是在和谐的人际氛围中 培养。积极的情感不会从天而降，往往是在和谐的社会人际 氛围中滋长的。和谐的同学关系、师生关系有助于培养学生 的热情、爱、感恩等积极情绪；而人际和谐的学生往往

20、也具 有较多的积极情绪。二是要加强学习。要培养积极的情绪， 还需加强学习。可以在学生的日常教学和活动中加强积极情 绪的熏陶和感染，帮助学生形成积极情绪。(3)积极的行为训练 有了积极认知与积极情绪，还需 要在积极的意志行为中去实现。德国人佩塞施基安教授(Prof.Nossrat Peseschkian)将积极心理治疗分为五个阶段：“观察 / 拉开距离”阶段、 “调查清点”阶段、 “处境鼓励” 阶段、“言语表达”阶段和“扩大目标”阶段。其中， “处境 鼓励”阶段和“扩大目标”阶段就体现了积极的行为干预效 果。鼓励学生在生活和学习中积极地去实践、去突破、去挑 战自我，都是积极行为的干预。积极的行为干预策略体现在 两