【教学设计】蹲踞式跳远教学设计

1、一、指导思想蹲踞式跳远腾空步教学设计本课充分表达“健康第一”的指导思想，在水平四目标的引领下，依据中同学的技能情形和身心进展特点以及急行跳远的技术特点而确定的，以腾空步作为主要教学内容；教学中，留意同学的主体性位置的同时，充分发挥老师的主导作用；做到面对全体同学的同时关注个别差异，充分表达同学的自主、合作及探究式学习，在有效达成技能目标的同时，培育同学团结合作，积极向上的竞争与创新精神；使每一位同学享受目标达成后的胜利感；充分发挥班干部和体育骨干的作用，通过师生、生生互动，建立民主和谐的师生关系；二、教材分析蹲踞式跳远是水平四同学必需学习并把握的跳动技术之一，腾空步技术是各种急行跳远技术的共同

2、存在， 是起跳与腾空技术有效连接的保证，是打算急行跳远成果的重要技术环节之一， 本课将学习的重点放在学习与把握腾空步技术动作上；通过同学的学习，探究起跳时的力气大小、摇摆腿与起跳腿的和谐以及上下肢的和谐协作，以达成腾空步技术的学习与把握；老师进对动作要领的讲解与示范，引领同学从日常生活的细节中加以体验；从原地跳动到上步起跳， 再到三步及三步以上助跑起跳练习；从跳越低障碍到中等障碍，从强调腾空高度到远度，再到高度与远度的交替练习，同时留意同学的手臂摆臂动作的学习，通过练习使85% 以上的同学能够把握动作的基本方法，领悟动作要领，并能独立的完成动作；从而进展同学的跳动才能与水平；三、学情分析七年级

3、同学正处于青春期发育时期，这一时期又是同学体能快速进展的重要阶段；此阶段的同学灵敏性、柔韧性较好，但腿部力气仍不足，下肢爆发力相对较弱，跳动才能相对较差；同时，这一年龄段的同学爱好广泛，但留意力易分散，动作技能学习易浮躁，对动作细节学练缺乏耐心，导致动作技术把握不正确而影响整个跳远的动作技术；同时农村七年级的同学普遍运动基础较差，对田径教学的学习爱好不浓，特别是女同学，参与的积极性不高；所以教学过程中，一方面，通过教学策略方法的变化，科学合理的组织，将教学内容生活化，以激发同学学习的爱好；二是发挥老师的主导示范作用，积极引导同学扎实有效地把握“起跳后腾空步” 技术动作；四、教学目标1. 认知目

4、标：通过教学，使同学明确腾空步在蹲踞式跳远中的作用；并明白把握腾空步的技术要领与动作方法；2. 技能目标：通过教学，使85%以上的同学初步把握跳远腾空步的动作技能，具有较为明显的腾空动作及远度；3. 情感目标：通过自主合作探究性学习，促进同学团结合作、积极向上的竞争意识和创新精神；五、教学重点、难点重点：起跳时的蹬伸及起跳后的腾空步；难点：腾空步腿部动作与手臂摆臂动作的和谐协作；六、教法与学法（一）教法：依据人体动作技能形成的规律，结合同学的实际情形，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原就，本节课我主要采纳以下几种教法：1、启示尝试法：依据“实践认知再实践”的规律，亲密联系生活，同学在练习中

5、尝试、探究，启示同学自主、探究学习，在练中问，在问后练，以达成对动作要领及技术的学习与把握；2、讲解、示范法：充分的挥老师的主导作用与示范作用，结合同学仿照才能强的特点，在课中老师以美丽标准的示范动作，感染同学，以激发同学的学习爱好；3、对比教学法关注同学的个体差异，通过不同形式的展现，结合同学的自我评判、小组评判及老师的评判对比，获得正确动作的表象，激发学习和制造的欲望；4、循序渐进法在练习过程中，做到由浅入深，由易到难，使同学更简单把握动作；5、指导、订正错误法 : 在同学的练习过程中，老师融入到课堂练习中，充分与同学做好互动，全体与个别指导相结合、展现与订正错误相结合的方法，引导同学学习

6、规范动作；6、评判教学法：利用同学的好胜心理，多勉励多夸奖，发觉闪光点，提高同学的主动性；（二）学法：依据同学的特点和学习的情形我主要采纳以下几种教法：1、自主学习法：让同学在自主学习中，尝试、体验各种跨过障碍的动作中发觉自身动作的问题；2、对比学习法： 通过观看同学间动作展现的对比、沟通、 评判中悟出动作要领， 懂得含义；2、合作学习法：在合作学习中，通过同学之间互帮互学、互练互议，相互促进，养成自觉参与学习，乐于学习，会学习的良好学习习惯和培育同学良好的合作意识；3、展现评判法：在展现评判中，通过组合表演、个人展现腾空步练习相结合，引导同学学会自评和互评，从而提高同学的评判才能；七、教学流

7、程蹲踞式跳远（ 5-2 ）教学流程图一、开头部分师生问好宣布本课的内容与要求1、慢跑中跨过小折垫和横跨体操垫1）通过尝试、对比引出本节课学习内容；二、预备部分2、徒手操2）老师讲解、示范；1、 原地腾空步练习3）分组体验腾空步练习；4）指名同学展现、点评；1）两人一组，练习解决手臂摆臂不和谐动作；2、帮助练习蹲2）两人一组，练习解决摇摆腿抬不高动作；踞3、改进与巩固：助跑35助跑3 5 步用力蹬地、摆臂、摇摆腿抬腿练习：体会起跳后腾空步动作；三、基本部分式步蹬地、摆臂、摇摆腿抬腿练习借助起跳板，进行助跑 35 步用力蹬地、摆臂、摇摆腿抬腿练习： 提高腾空时间，从而体会起跳、手臂摆臂及摇摆腿动作

8、4、提高与拓展：助跑起跳跳过肯定高度（小折垫）练习1）借助起跳板和小折垫，进行助跑肯定距离用力蹬地、摇摆起跳练习：体会身体腾空高度与摇摆腿的抬腿动作；5、展现：“比一比，评一评”2）拓展与挑战：同学结合自身实际，在上一练习基础上，自行调整起跳板的距离，独立完成腾空步的完整技术练习；快速助跑中用力蹬地起跳、摆臂和谐、起跳后成腾空步的动作；1、仰卧起坐三、基本部分素2、俯卧撑质3、连续腾越小折垫4、俯卧静控旋转 360 度1、放松肢体四、终止部分2、讲评、小结八、场地与器材9 块大体操垫、 9 块小折垫、 9 块起跳板及音响一套，软质空地一块；九、本节课的特色与亮点：本节课留意同学的主体性位置的同

9、时，充分发挥老师的主导作用，老师在练习中能够自然融入到同学的学习中去，建立起和谐的师生关系，亲密联系生活，设置生活情境导入课堂教学内容，通过同学自主、合作、探究式学习，有效达成运动参与及运动技能目标的同时，培育同学团结合作、积极向上的意识和创新精神；蹲踞式跳远腾空步年级：七年级人数： 40执教者：戴凌1.认知目标： 通过教学， 使同学明确腾空步在蹲踞式跳远中的作用；并明白把握腾空步的技术要领与动作方教法；学目2.技能目标：通过教学，使85% 以上的同学初步把握跳远腾空步的动作技能，具有较为明显的腾空动作及标远度；3.情感目标：通过自主合作探究性学习，促进同学团结合作、积极向上的竞争意识和创新精

10、神；教学内容1 、 跳远腾空步练习2 、素养练习重点起跳时的蹬伸及起跳后的腾空步；难点腾空步腿部动作与手臂摆臂动作的和谐协作；教学课堂常规慢跑过障碍徒手操学习腾空步技术同学展现、提高、拓展放松操小流程结顺时达成目标学习内容老师活动组织与方法序间1、集队做到快、静、齐2 常规内容1 、 体 育 委 员 整 队见习生向同学问好，宣布本课的内容与要求；2、培育同学行为规范报告人数开和严格的组织纪律；2 、 师生问好始3 明确本课学习任务，3 、 提 出 本 课 教 学部集中留意力；目标与要求分4 、 检 查 服 装 安 排老师引导同学在体育委员按四列横队整队，要求：快、静、齐一、集合队行二、学练法：

11、听老师口令组织：全班成四列横队在场地中心集合图一男生： 女生： 老师：组织：全体同学跟着老师一起做预备活动，同时根音乐伴奏中进行预备运动，并语言提示同学跨过不同的障碍；7 -8 1、 语言引导；2、 动作示范语言激发同学的学习热忱，调动同学的积极性；据老师的语言提示教学障碍跑，然后经过调整深呼吸在内圆上手搭肩做徒手操；1 动作美丽， 2 动作精确，充分活动各关节；图二练习队形：全班围场地成一个圆圈，面对圆心（如图）1、培育同学运动前做预备活动好预备运动的习惯；2、激发同学的运动热忱、爱好；同时生活情准境的设置， 导入课堂教（一）慢跑（图二） 由四列横队跑成圆 形，并跟着老师的 语言提示做跳过障

12、碍的动作1以预备活动过障碍引出本课内容；（过障碍的时候有没有遇到什么困28备学内容；部30分1、集中同学留意力， 激发同学练习的爱好，乐于参与和展现自我（二）徒手操（图二）站在内圆1 头部运动2 体侧运动3 体转运到4 踢腿运动5 腹背运动6 弓步压腿（一）腾空步学习难？）2 同学演示、对比；3 老师讲解示范原地腾空步技术动作；要求：动作到位、伸展有力；充分活动、节奏感强；1、通过循序渐进的练习动作，体验腾空跳的方法；2、激发同学的求知欲， 体验通过努力带来成 功的欢乐， 增强自己的信心；3、通过老师适当点评语言诱导，勉励胜利， 渗透德育， 培育英勇的1 、对比跨过体操垫垫2 、原地腾空步练习

13、3 、手臂摆臂练习4 、摇摆腿抬高练习5 、上一步起跳成腾空步动作；4 老师和同学帮助示范解决手臂摆臂不和谐动作和摇摆腿抬得不够高的动作；5 巡回指导， 对个别小组及个 人进行错误动 作订正；同学仔细观看对比动作；教法：1 、讲师讲解动作要领，同学依据老师要求练习；2 、观看同学练习；3 、订正错误动作；学法：1 、 仔细听讲、观看示范2 、 同学分组、组合、集体等形式练习要求：动作到位练习队形（如图）组织：全班同学分成8 组，每组 5 人进行练习；良好品质6 小组展现、个人展现；6 、助跑 3 5 步起跳成腾空步姿态动作基7 、助跑 3 5 步借助起跳板起跳成腾空步姿态动作部8 、助跑 3

14、5 步借助起跳板起跳跨8、师生互动学习动作技术；过肯定高度成腾空步姿态动作本分9 、助跑 3 5 步借助起跳板起跳跳过肯定远度和跨过7、小组及老师点评，夸奖勉励；练习队形（如图）学法：1 、 仔细听讲、观看示范同学集体练习1 、采纳分组轮换的形式进行练习（依据课前导学，各小组长负责练习与轮换）； 2 、有纪律的在老师的口令下进行素养练习；肯定高度成腾空步姿态动作重点：空中腾空步姿态目的：进展同学上下肢及腰腹力气； 培育同学难点：起跳、摆臂及摇摆腿动作的连贯和谐；（二）素养练习老师讲解练习方法以及活动场地的支配吃苦耐劳的优秀意志1仰卧起坐品质；2俯卧撑3跨过小折垫4俯 卧 静 控 旋 转360 度结束 3 -部 5 分以父亲节为情境设置，我的老父亲 为背景音乐，以拉伸肌体练习表达对父亲的感恩， 得以放松心情，陶冶情 操；1 、放松、整理2 、老师小结评判3 、归仍器材，师生再见方法：老师带领同学做拉伸练习， 对上下肢及腰腹进行放松；要求：结合呼吸放松同学的身心；方法：总结同学对技 术 动 作 的 把握情形，充