八政1-1习惯对人的影响

1、 我是你的终身伴侣，我是你最好的帮我是你的终身伴侣，我是你最好的帮手，我也可能成为你最大的负担。手，我也可能成为你最大的负担。我可以推着你前进，也可以拖累你直我可以推着你前进，也可以拖累你直至失败至失败我是所有伟人们的奴仆，唉，我也是我是所有伟人们的奴仆，唉，我也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大，得所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大，得益于我的鼎力相助，失败者之所以失败，益于我的鼎力相助，失败者之所以失败，我的罪责同样不可推卸。我的罪责同样不可推卸。 抓住我吧，训练我吧，对我严格管教抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，我将把整个世界呈现在你的脚下。千吧，我将把整个世界呈现在你的脚下。千万别放纵

2、我，那样，我会将你毁灭。万别放纵我，那样，我会将你毁灭。 我是谁我是谁? ?（答案不唯一）（答案不唯一）习惯的含义习惯的含义 习惯是一种相对固定的行为模式，它渗透习惯是一种相对固定的行为模式，它渗透在我们生活的方方面面。在我们生活的方方面面。 在非洲有一种叫黑鹭的鸟，它捕食的方法很特别。它在非洲有一种叫黑鹭的鸟，它捕食的方法很特别。它的特别之处在于它的翅膀，当它站在水中时，它的翅膀的特别之处在于它的翅膀，当它站在水中时，它的翅膀就会张开，围成一圈，像一把撑开的伞，然后把头蜷缩就会张开，围成一圈，像一把撑开的伞，然后把头蜷缩在伞当中，而它那尖锐的喙静等着猎物的出现。也许这在伞当中，而它那尖锐的喙

3、静等着猎物的出现。也许这样一种捕食方式有些掩耳盗铃的意味。可样一种捕食方式有些掩耳盗铃的意味。可是黑鹭知道那是黑鹭知道那些小鱼和小虾喜欢往岸边水浅而又阴凉的地方去。它们些小鱼和小虾喜欢往岸边水浅而又阴凉的地方去。它们习惯躲在树阴笼罩的水中或者藏匿在高大的水生植物的习惯躲在树阴笼罩的水中或者藏匿在高大的水生植物的阴影里。阴影里。黑鹭张开的翅膀就是给有这些习惯的小鱼造成黑鹭张开的翅膀就是给有这些习惯的小鱼造成假象。一条小鱼来了，又是一条，钻进假象。一条小鱼来了，又是一条，钻进“阴凉阴凉”之下。之下。用这种几近守株待兔的方式黑鹭就能用这种几近守株待兔的方式黑鹭就能“坐等坐等”猎物送上猎物送上门来。它

4、迅速地把尖锐的喙扎进水中，那些小鱼就只有门来。它迅速地把尖锐的喙扎进水中，那些小鱼就只有死路一条了。死路一条了。自制力差，时间安排不合理，利用率自制力差，时间安排不合理，利用率不高不高 1、好习惯有利于我们身心的发展、好习惯有利于我们身心的发展 2、坏习惯会妨碍我们健康成长、坏习惯会妨碍我们健康成长不同习惯产生不同影响？不同习惯产生不同影响？ 您身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多您身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多少是坏习惯，成功的程度就取决于好习惯的少是坏习惯，成功的程度就取决于好习惯的多少。多少。人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要能够创造

5、尽其在我的人生，就要让自己的要能够创造尽其在我的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。比例与日俱增，坏的比例逐日减少。 习惯习惯是一种潜移默化的力是一种潜移默化的力量，对人的量，对人的身体、思维、行身体、思维、行为为等产生各种各样的影响。等产生各种各样的影响。一：流鼻血时要抬高下巴一：流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和

6、窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。二：饭后立即刷牙二：饭后立即刷牙 吃完东西立即刷牙，会使食物中的酸侵蚀珐琅质，这样只会加吃完东西立即刷牙，会使食物中的酸侵蚀珐琅质，这样只会加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用。正确做法是，先漱口，过半强食物中的酸性对牙齿的破坏作用。正确做法是，先漱口，过半个小时再刷牙。个小时再刷牙。三：每天梳头三：每天梳头100下有益健康下有益健康过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺，尤其是油性发质

7、的人，更过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺，尤其是油性发质的人，更该少梳头。如果是干性发质的长发，就比较适合多梳头。不过最该少梳头。如果是干性发质的长发，就比较适合多梳头。不过最好用天然鬃毛制成的梳子，这样更不易伤头皮。好用天然鬃毛制成的梳子，这样更不易伤头皮。四：走路比站着耗费体力四：走路比站着耗费体力因为，站立时，双腿一直在承受身体的重量，两只脚都不因为，站立时，双腿一直在承受身体的重量，两只脚都不能放松。而走路却是一条腿承受重量时，另一条则在放松。能放松。而走路却是一条腿承受重量时，另一条则在放松。五：厕所是很不卫生的地方五：厕所是很不卫生的地方经常用水清洗的厕所比人们刻板印象中干净多了。家庭

8、细经常用水清洗的厕所比人们刻板印象中干净多了。家庭细菌研究专家发现，家中大多数细菌都躲在冰箱内壁的排水管内，菌研究专家发现，家中大多数细菌都躲在冰箱内壁的排水管内，抹布上的细菌量也比厕所多。抹布上的细菌量也比厕所多。六：聪明的人脑袋大六：聪明的人脑袋大大脑的大小不是决定聪明与否的关键，脑结构才最重要。大脑的大小不是决定聪明与否的关键，脑结构才最重要。人脑的功能是由神经网络决定的，而智商低的人是因为这方面人脑的功能是由神经网络决定的，而智商低的人是因为这方面的某些功能已经死亡，而与脑子大小无关。的某些功能已经死亡，而与脑子大小无关。上述材料说明习惯对人有什么影响？上述材料说明习惯对人有什么影响？

9、 将一支蜡烛、一盒图钉、一盒火柴将一支蜡烛、一盒图钉、一盒火柴放在桌上，要求将蜡烛固定在墙上，并放在桌上，要求将蜡烛固定在墙上，并且要求点燃蜡烛后，蜡油不能滴落在地且要求点燃蜡烛后，蜡油不能滴落在地板上或桌子上。板上或桌子上。 把蜡烛点燃，蜡滴在图钉盒上，蜡烛就固定把蜡烛点燃，蜡滴在图钉盒上，蜡烛就固定在图钉盒上了，然后用图钉把图钉盒固定在墙上。在图钉盒上了，然后用图钉把图钉盒固定在墙上。并将火柴盒放在蜡烛下面，让蜡油滴在火柴盒上。并将火柴盒放在蜡烛下面，让蜡油滴在火柴盒上。由此可见习惯对人又有什么影响？由此可见习惯对人又有什么影响？ 苏联飞船总设计师科罗廖夫决定让加加林执行人类首次太苏联飞船总设计师科罗廖夫决定让加加林执行人类首次太空飞行的神圣使命时，他就谈了一个理由：据他观察，参加空飞行的神圣使命时，他就谈了一个理由：据他观察，参加训练的训练的2020多个宇航员中，每次进入飞船训练时，只有加加林多个宇航员中，每次进入飞船训练时，只有加加林一人有这样的习惯，他不怕麻烦，脱下靴子，只穿袜子进入一人有这样的习惯，他不怕麻烦，脱下靴子，只穿袜子进入座舱。就是这个细小的举动一下子赢得了科罗廖夫的好感。座舱。就是这个细小的举动一下子赢得了科罗廖夫的好感。这则材料说明了什么？ 4、 习惯不是小问题，它反映着一个人的习惯不是小问