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文档简介
1、.1保 安 动 作 规 范2012.12.2旺力物业旺力物业- 保安基本动作保安基本动作军姿 稍息跨立 停止间转法齐步走与立定 跑步走与立定军礼.3 军姿军姿: :两脚跟并拢;脚尖分开60;两腿挺直; 上体保持正直;两肩放平向后微张;手臂自然下垂夹紧上体;五指并拢;拇指 放在食指第二指节处;中指贴于裤缝线;挺颈,抬头下额微收,视线平视 .4军姿军姿: :两脚跟并拢;脚尖分开60;两腿挺直; 上体保持正直;两肩放平向后微张;手臂自然下垂夹紧上体;五指并拢;拇指 放在食指第二指节处;中指贴于裤缝线;挺颈,抬头下额微收,视线平视 .5稍息稍息: : 听到“稍息”的口令,提胯左脚顺脚尖方向伸出约全脚的
2、三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心落于右脚。 .6跨立跨立: :听到“跨立”口令时,左脚向左跨一步, 双脚与肩同宽。身体挺直,左手抓右手手腕,放于腰际。 .7跨立跨立: :听到“跨立”口令时,左脚向左跨一步, 双脚与肩同宽。身体挺直,左手抓右手手腕,放于腰际。 .8停止间转法停止间转法: :向右(左)转,以右(左)脚跟为轴;右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力, 使身体协调一致向右(左)转90度;体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速 靠拢右(左)脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立 正姿势。半面向右(左)转,按照向右(左)转的要领 转45度。按照向右转的要领
3、向后转180度。 .9齐步走与立定齐步走与立定: :听到“齐步”预令时,身体自然前倾。听到“走”动令时,迅速伸出左脚, 右臂前摆。左脚迈出7575厘米,按照从脚跟到脚 尖顺序依次着地。右脚照此法动作。迈左脚同时,右臂向前伸出,向前 摆臂时,手臂伸直向里合,四指握 拳,拇指放于食指第二指节处。手腕打直,位于第四至第五纽扣之间 (武装带扣位置),距离身体25厘米。后摆臂稍微向外,距离身体30厘米, 行进时,手脚协调,上体保持正直, 两眼目视前方。每分钟116-122步。.10齐步走与立定齐步走与立定: :听到“齐步”预令时,身体自然前倾。听到“走”动令时,迅速伸出左脚, 右臂前摆。左脚迈出7575
4、厘米,按照从脚跟到脚 尖顺序依次着地。右脚照此法动作。迈左脚同时,右臂向前伸出,向前 摆臂时,手臂伸直向里合,四指握 拳,拇指放于食指第二指节处。手腕打直,位于第四至第五纽扣之间 (武装带扣位置),距离身体25厘米。后摆臂稍微向外,距离身体30厘米, 行进时,手脚协调,上体保持正直, 两眼目视前方。每分钟116-122步。.11齐步走与立定齐步走与立定: :听到“齐步”预令时,身体自然前倾。听到“走”动令时,迅速伸出左脚, 右臂前摆。左脚迈出7575厘米,按照从脚跟到脚 尖顺序依次着地。右脚照此法动作。迈左脚同时,右臂向前伸出,向前 摆臂时,手臂伸直向里合,四指握 拳,拇指放于食指第二指节处。
5、手腕打直,位于第四至第五纽扣之间 (武装带扣位置),距离身体25厘米。后摆臂稍微向外,距离身体30厘米, 行进时,手脚协调,上体保持正直, 两眼目视前方。每分钟116-122步。.12齐步走与立定齐步走与立定: :听到“齐步”预令时,身体自然前倾。听到“走”动令时,迅速伸出左脚, 右臂前摆。左脚迈出7575厘米,按照从脚跟到脚 尖顺序依次着地。右脚照此法动作。迈左脚同时,右臂向前伸出,向前 摆臂时,手臂伸直向里合,四指握 拳,拇指放于食指第二指节处。手腕打直,位于第四至第五纽扣之间 (武装带扣位置),距离身体25厘米。后摆臂稍微向外,距离身体30厘米, 行进时,手脚协调,上体保持正直, 两眼目
6、视前方。每分钟116-122步。.13齐步走与立定齐步走与立定: :听到“立定”口令时,左脚向前迈半步;两臂自然下垂,两手中指贴紧裤缝线;右脚迅速靠左腿。.14跑步走与立定跑步走与立定: :听到“跑步”预令时,身体自然前倾, 两手迅速握拳,提到腰际于腰带同 高,拳心向内,肘部稍向里合;膝 部委屈,身体重心前移。听到“走”动领时,左脚利用右脚掌的 蹬力跃出85厘米,前脚掌先着地,身 体重心前移,右脚照此法动作;两臂前后自然摆动,向前摆时,大臂 略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍 向里合,两拳内侧各具衣扣线5厘米, 向后摆时,拳贴于腰际。行进速度每 分钟170-180步。.15跑步走与立定跑步走与立定: :听到“跑步”预令时,身体自然前倾, 两手迅速握拳,提到腰际于腰带同 高,拳心向内,肘部稍向里合;膝 部委屈,身体重心前移。听到“走”动领时,左脚利用右脚掌的 蹬力跃出85厘米,前脚掌先着地,身 体重心前移,右脚照此法动作;两臂前后自然摆动,向前摆时,大臂 略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍 向里合,两拳内侧各具衣扣线5厘米, 向后摆时,拳贴于腰际。行进速度每 分钟170-180步。.16跑步走与立定跑步走与立定: :听到“立定”口令时,向前迈两步;两臂自然下垂,两手中指贴紧裤缝线;右脚迅速靠左腿。.17军礼军礼: :上体正直,
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