大学生心理素质测试与心理健康教育研究

1、大学生心理素质测试与心理健康教育研究 随着社会的发展，生活节奏的加快，心理健康越来越成为一个受人关注的话题。大学生作为当今社会文化群体的一部分，拥有健康的心理状态对于高校的学风建设尤为重要。心理健康教育可通过促进学生优良品德的形成、强化学生的智力活动、提高学生的身体素质，开创高校学风建设的新局面。1本文就如何引导大学生拥有健康的心理状态从而建设健全的高校学风进行初步探讨。 一、大学生心理素质测试结果的调查 为了了解大学生的心理状态，有针对性地进行心理健康教育，从而完善高校学风的建设，本文从学生角度出发设计了测试卷，针对吉林大学南岭校区的学生进行测试，并对测试结果经行调查。调查发现大部分学生的心

2、理健康状况良好，积极向上，对当前的状况满意，并且为未来努力着。但仍有少部分学生存在一些不同的心理问题。 二、大学生心理健康状况对高校学风建设的影响 (一)学风概述。学风，简而言之就是学习的风气。它通过学习目标、学习态度、学习纪律、学习方法、学习兴趣、学习效果等具体地反映出来。优良的学风可以潜移默化地影响学生的思想、行为，对学生意志品质的形成意义重大。学风主要从以下几个方面进行考查:一是校园氛围。优美的校园环境，多元向上的校园文化，写有振奋精神话语的展板，都对良好的校园氛围的形成有所帮助。二是学生管理。完备的规章制度，清晰的奖罚条例，对于学生行为的规范至关重要。所谓“没有规矩，不成方圆”，系统的

3、准则的建立对于学生的管理有很大的影响。三是教育载体。学风总是通过一定形式的教育载体逐步形成的。这些教育载体涵盖了学校活动、社团活动等学校生活的多个方面。学生通过这些教育载体，掌握了一定的技能，增长了自己的见识，整个校园逐渐形成一种积极向上，不断进取的学习风气。 (二)大学生从众心理对高校学风建设的影响。生活在这个社会上，我们无法保证自己是绝对独立的个体。我们需要融入集体，进行一系列的社会生活。所以，我们常常害怕被孤立，由此引发的从众心理对我们的行为有着一定的影响。例如一个寝室如果其余人都在打游戏，那么剩下的那个人即使不玩游戏，也会因为从众心理而加入打游戏的行列;而一个寝室，如果其余人都去上自习

4、，都拿奖学金，那么剩余的那个人就会因为害怕被孤立而去自习，奋发向上，从而形成一个寝室良好的学习氛围。再比如如果以一个四人寝室为单位，对于一个活动，其他三个人都不打算参加，那么第四个人即使已经填好了报名表，也会抱着随大流的心理而放弃参加该活动。由此可见，从众心理对于高校学风建设的影响有好的一面也有不好的一面，但如果善加利用，便能很好地促进学生中间形成一种向上、严谨、刻苦的风气，从而带动整个学校的学风。 (三)模仿心理和替代心理对高校学风建设的影响。模仿心理是指通过观察别人的行为或语言，记住一个大概，然后自己组织语言及行为的过程。大学生还未能达到完全的成熟，很多时候他们都会产生一个模仿心理。如果一

5、个学校学生作弊成风，老师监考不严，放任学生作弊。那么在模仿心理的驱使下，越来越多内心正直的学生渐渐会走上考试作弊的不归路。而如果一个学校学生都能自我约束，老师监考认真负责，那么即使有作弊心思的同学也会渐渐放弃作弊。由此可见，高校学风建设离不开教师的以身作则，离不开学生的自我约束，只有两者都做到了，才能让积极的风气占领上风，从而使整个学校的风气越来越好。而替代心理是指看到别人的行为或态度后进行的自我批评，并由此进行一些自我的改变。如果看到别人因为违纪而受到处罚，那么在学生心里便很容易进行自我反省，并记住违纪造成的后果，从此更加谨言慎行;如果看到别人因为成绩优异而受到奖励，那么在替代心理的驱使下，

6、很容易使大学生为了获得荣誉而不懈努力，形成积极进取的学习氛围。高校对优秀同学的褒奖，对违纪同学的处罚，很好地运用了大学生的替代心理，对于高校优良学风的建设是大有裨益的。 (四)大学生的心理状态对高校建设的影响。每一个大学的大学生都来自五湖四海，由于家庭条件及成长环境的不同，大学生的心理状态也呈现多样性。 1优越性与自卑性。有一些大学生家庭条件优越，花钱大手大脚，这一行为易在学校引起攀比的不正之风。也有一些大学生成绩优异，对知识的理解较其他的同学快，付出的精力却不一定比其他同学多。以上两类同学往往易形成优越心理，从而在很多事情上高估自己的能力。而另一些同学或是家境不好，或是成绩不好，往往易在与别

7、人的比较中丧失信心，形成自卑心理而低估自己。这两种心理对于优良学风的建设都是有害的，他们很容易使大学生找不到方向，走到错误的道路上。 2情绪起伏较大。大学生还在成长阶段，只能说在不断接近成熟，而并不能真正达到成熟。所以，大学生很容易因为一些很小的事情产生较大的情绪起伏。有些同学一次考试成绩不好便大受打击，质疑自己的能力，从而丧失信心，觉得自己怎么做都学不好，从此一蹶不振。这类同学由于这一个情绪波动，有可能毁掉了自己的大好前程。有些同学在考试中取得不错的成绩，得到学校的奖励和同学们的关注，产生骄傲的心理，并从此沉浸在这一次的胜利中，不思进取。这类同学很容易在面对考试失利时转变成第一类同学。 3自

8、我意识的增强。大学生活是我们首次离开父母外出生活的经历。很多大学生都是独生子女，自我意识普遍较强，而离开了父母之后，自我意识得到了增强。很多同学很少为别人着想，只关心自己的利益是否受到侵害。这就引发了同学间的一系列矛盾，长此以往，同学之间的嫌隙渐渐加深，校内易形成一种不和谐的氛围。 三、开展大学生心理健康教育的措施 (一)加强学校规章制度的建设。一所学校规章制度的建设对于这所学校至关重要，可以产生很多种不同的效果。良好的奖励及处罚制度可以促进学生规范自己的言行，产生奋发向上的斗志;而完备的管理制度也给教师以约束，使教师在自己的岗位上充分发挥自己的职能。种种效果的叠加，使高校的学风趋于严谨、求实

9、、创新、向上。 (二)关注大学生的心理状态。由以上分析可知，大学生的心理状态从一定程度上决定了高校的学风。由此，加强对大学生心理状态的关注非常重要。学校可聘请专业的心理老师举行定期的讲座，并开设心理咨询室，给每一个内心感到困惑却无处倾诉的学生一个可以随意倾吐心声，困惑得到解答的地方。这样一来，可以使学生迷失的心找到方向，走回到正轨上。同时，学校也可定期进行心理测试，掌握学生心理的最新动态。 (三)利用模仿效应。榜样的力量是无穷的，学校应该联系优秀的校友，给在校大学生进行一些成功经历讲座，让同学们对未来充满希冀，拥有奋发向上的动力。同时辅导员也可以不定期让一些成绩优异的同学介绍自己的学习经验，把一些高效的方法分享给同学们，让同学们在收获了学习方法的同时也燃起了对优异成绩的向