蹲踞式跳远教学设计

1、蹲踞式跳远教学设计（水平四，七年级 ） 浙江安吉-卢露宇一、指导思想 本课贯穿新课程标准的概念，以“健康第一”和“终身体育”为指导思想，遵循“学生为主体，教师为主导”的教学理念。注重培养学生的兴趣和实践能力，关注生的主体性与个体差异性，确保每一个学生受益。培养学生对体育课的兴趣与主动获取知识的能力，让让学生在活动中去体验、观察、探索、思考。让学生在小组合作和竞争意识、自主探究和学习能力、创新精神和实践中得到提高。同时构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，力求给学生一个亲切、和谐、灵活的课堂环境。二、教材分析：蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，对增强学生体质、提高学生体能和技巧都起

2、到很好的作用，在体育教学中具有重要的地位。蹲踞式跳远由助跑-起跳-腾空-落地四个部分组成，本节课以蹲踞式跳远技术为主教材，帮助学生建立正确的动作表象，启发、引导学生学习正确的动作方法。通过蹲踞式跳远练习，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高速度、力量等身体素质和动作的准确性、协调性。同时，还能培养学生勇敢、顽强、果断、等优良品质和社会竞争意识。三、学情分析本课的授课对象是七年级学生，七年级学生身体素质差异较大，其身体活动能力具有很强的可塑性，学生学习的积极性较高，思维也较活跃，表现出好奇、好动、独特性、喜欢挑战等心理特点。本节课结合七年级学生身体特点，选择蹲踞式跳远发展学生的速度、力量及协调

3、性等身体素质。学生活泼好动，易于接受新事物、新技术，但是学生注意力容易分散，在教学中采用学生积极体验、比赛法、展示等调动学练积极性，激发学生的思维和能力，教师充分发挥主导作用，培养学生参与运动的热情。4、 教学目标运动技能：学生初步掌握蹲踞式跳远的方法。身体健康：学生通过练习和游戏发展速度、力量、灵敏等身体素质，增强体质，促进身体健康生长发育。社会适应：通过学习充分展现自我，增强信心，培养勇敢、果断的品质。五、教学方法与学法教法：通过教师的讲解法、示范法、合作学习法、分组练习法、展示法，以比赛竞争的形式激发学生学习兴趣，促进学生积极主动思考与学习，提高“蹲踞式跳远”基本技术以及各方面身体素质。

4、学法：本节课采用了学生小组交流、合作探究、参与练习等学习方法，使学生在积极的情绪下主动学习、掌握技能，勇于实践。提高学生自主练习、自主学习的能力。六、教学策略1、准备活动生动有趣在课的开始部分组织学生做游戏，根据中学生活泼、好动、进取心强的特点，让学生在生动有趣的活动中尽快的活动各关节，达到热身的目的，激发学生学习动机，调动学生兴奋性，使课堂充满快乐气氛。2、教学由浅入深，层层递进针对这节课的重难点，在教学中教师先讲解示范，再观看图片，使学生建立一个完整的、正确的动作表象。一组练习另一组观察，并讨论：如何才能跳得更远？组织学生探究如何跳的远，使学生在探究讨论中强化动作表象。教师纠正错误动作与学

5、生展示，使学生在改正动作与观察体验中去巩固动作表象。整个教学过程由易到难，由简到繁，层层递进突破本课的教学重难点。3、纠错具有艺术性在教学过程中安排了学生自我才艺展示，让掌握动作好的学生给全班同学表演，学生互相学习，互相点评，老师对每一位学生给予正面的评价，并委婉的提出缺点和不足。教师在学生的练习中也不断给学生个别指导。合理运用激励性语言来激发学生的运动兴趣，鼓励学生勇于表现自我。4、合理运用分组谈论在教学过程中，对本节课的主要内容安排了学生进行分组讨论，让学生在讨论中体验动作，加深对动作的理解。运用讨论来激发学生的运动兴趣，使学生在讨论中培养竞争意识，在交流中增进友谊与团体协作意识。水平四

6、七年级人数：39授课地点：田径场时间：45分钟教学内容1、蹲踞式跳远 2、素质练习教学目标运动参与：通过本课教学、游戏，激发全体学生积极参与，提高活动积极性，养成良好的锻炼习惯和终身体育意识。运动技能：学生初步掌握蹲踞式跳远的方法。身体健康：学生通过练习和游戏发展速度、力量、灵敏等身体素质，增强体质，促进身体健康生长发育。心理健康：通过学习充分展现自我，增强信心，培养勇敢、果断的品质。难点：助跳与起跳的自然衔接重点：助跑有节奏，踏跳有力，步点准确。程序学习内容学生活动教师活动组织与要求负荷时间开始 部 分 1、课堂常规1、体育委员整队、检查人数和服装集合。2、师生问好“老师好！”。3、认真听讲

7、，明确学习内容和要求等。4、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1、指定集合地点、检查服装观察学生到位情况。2、师生问好“同学们好！”。3、宣布。本堂课内容及要求4、安排见习生。队形：要求：静、齐、快。2分钟准备部分1、游戏：“听数抱团”2、徒手操4*8拍1、认真听讲，注意教师的讲解。2、积极参与练习。1、明确准备活动的重要性。2、模仿练习。3、动作到位。1、讲解方法：在慢跑中，学生听教师喊数，按数目组合人群。2、组织学生练习。教法：教师讲解游戏方法，学生按教师要求进行练习。1、教师带领学生做准备活动。2、激励学生充分热身。a、 头部运动b、 扩胸运动c、 体转运动d、 弓步压腿e、仆步压腿

8、f、膝关节g、手腕脚踝组织：圆圈队形队形：要求：活动充分中5分钟小3分钟程序学习内容学生活动教师活动组织与要求负荷时间基本部分1、蹲踞式跳远1、认真听讲，知道蹲踞式跳远完整技术的概念。2、边观看挂图边讨论，观察教师示范，建立正确的动作表象。3、一组在沙坑旁观察另一组的跳远动作，两组学生轮流跳跃和相互讨论学习。4、积极思考、相互探讨大胆发言。5、接受教师的指导，纠正错误。6、认真体会动作要领，改正动作结构。7、积极参与自我展示。8、同学之间谈跳的远的体会。其他同学认真听。9、同学之间相互学习取长补短。1、教师讲解蹲踞式跳远完整技术。 2、教师引导学生观看蹲踞式跳远的完整动作挂图。教师示范完整技术

9、动作。3、组织学生观察、练习与体会。4、组织学生探究如何跳的远。总结出蹲踞式跳远的练习口诀：助跑有节奏、重心抬高度、起跳要快速、落地要稳住。5、指导学生练习并加以单个辅导。6、帮助学生纠正错误动作。7、学生展示。对每一位学生给予正面的评价，委婉提出的缺点和不足。8、组织学生练习，并请做的好的学生谈体会。9、组织学生相互学习，相互比较练习。练习场地如图沙 坑 O O O O O 要求注意观察并讨论：如何才能跳得更远？要求学生“快”、“准”、“蹬伸”、“腾空收腹”、“伸腿落地”。助跑：放松自然，逐渐加速。起跳：脚踏上助跳板后，蹬伸用力，起跳快，摆臂摆腿配合快。2分钟中8分钟大8分钟中5分钟程序学习内容学生活动教师活动组织与要求负荷时间2、 立卧撑男15*3女10*31、认真听讲。2、积极参加练习。1、 、教师组织学生站位，讲解练习要求2、组织学生练习。 1、 认真完成动 作要求2、 动作到位。大8分钟结束部分1、整理放松。2、本课小结。3、布置作业。4、收还器材。5、师生道别。1、在教师的提示下，调整呼吸，充分放松身心。2、自评与互评，互交流运动后的体会与感受，听教师总结。3、在课余时间在互联网上搜索关于跳远方面的资料。4、归还器械。5、同老师