张刚篮球基础规则和简单技战术配合

1、篮球基础规则和简单技篮球基础规则和简单技 战术配合战术配合 黄岛区第十中学黄岛区第十中学 张刚张刚 球球 队队 v每队应有不超过每队应有不超过1212名名有资格参赛的球队成员，包有资格参赛的球队成员，包 括一名队长。括一名队长。 v最多最多5 5名有专门职责的随队人员。名有专门职责的随队人员。 v球队应使用球队应使用415415的号码。国家联合会有权批准的号码。国家联合会有权批准 最多两位数字的其他号码。最多两位数字的其他号码。 v球队的服装必须统一球队的服装必须统一，所有队员必须把他们的背所有队员必须把他们的背 心塞进他们的比赛短裤内。心塞进他们的比赛短裤内。后背号码至少高后背号码至少高20

2、20厘厘 米，前胸号码至少高米，前胸号码至少高1010厘米。至少有两套不同颜厘米。至少有两套不同颜 色的背心。色的背心。比赛时主队应穿浅色背心，客队应穿比赛时主队应穿浅色背心，客队应穿 深色背心。深色背心。 比赛用球比赛用球 比赛用球:充气后从1.80m高处（从 球的底部量起）落到硬木板或较硬的 地面上，反弹起来的高度不得低于 1.20m或者高于1.40m（从球的顶部 量起）。 比赛时间比赛时间 v 国际业余篮联（FIBA）对于正式比赛时间的规则是：每场 比赛时间40分钟，分四节进行，每节10分钟，在第一节和 第二节之间可以有2分钟的休息时间；在第二节和第三节 之间（也就是上下半场之间）有十分

3、钟的休息时间；第三 节和第四节之间有2分钟的休息时间；加时赛每次五分钟 ；中间有一分钟的休息时间。暂停及暂停时间：在第一节 、第三节每队各有一次暂停，时间为一分钟；在第二节和 第四节，每队各有两次暂停，每次一分钟；上半场（第一 节和第二节）的暂停可以连续使用，就是可以在第一节就 叫三次暂停，但是第二节就没有了，也可以第一节不叫， 放到第二节就有三次暂停了的！同理，第三节和第四节也 是可以这样使用的。每个加时赛各队有一次暂停，时间一 分钟。但是第四节的暂停不能带入加时赛 违违 例例 违例:违犯惯例，违反规则而未造成犯规的行为。 罚则：是发生违例的队失去球权，将球判给对方队在 最靠近发生违例的地点

4、掷界外球。 （ 裁判员手势：身体直立，举起右手，使掌心朝前）裁判员手势：身体直立，举起右手，使掌心朝前） 篮篮 球球 基基 础础 规规 则则违例违例 1 1、球出界、球出界 当球触及在界外的队员或地面（包括界线，以及界线上方的物体），篮架、篮板背面或上方的物体。 （裁判员手势：食指指示平行边线）（裁判员手势：食指指示平行边线） 2 2、非法运球、非法运球 当队员双手同时触球或球在一手或双手中停留时即运球结束。队员第一次运球结束后不得再次运球，如再运球为 非法运球。主要形式有： 翻腕翻腕 （裁判员手势：手掌翻转）（裁判员手势：手掌翻转） 两次运球两次运球 ： （裁判员手势：两手做轻拍动作）（裁判

5、员手势：两手做轻拍动作） 3 3、带球走、带球走 当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则限制向任一方向非法移动是带球走。（球离手前移动中 枢脚，俗称“走步”） （裁判员手势：转动双拳）（裁判员手势：转动双拳） 篮篮 球球 基基 础础 规规 则则违例违例 4 4、时间方面的违例：、时间方面的违例：（3 3秒、秒、5 5秒、秒、8 8秒、秒、2424秒）秒） v3 3秒违例：秒违例：当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在 运行时，该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过 持续的三秒，否则为3秒违例。 （伸出手臂示（伸出手臂示3 3指）指） v5 5秒违例：秒违例：（1）一名被严密防守的队

6、员必须在5秒内传 、投或运球，否则违例；（2）掷界外球的队员球离手 时间超过5秒；（3)罚球队员从裁判将球置于可处理时 ，在5秒钟内应将球离手。 （伸出手臂示（伸出手臂示5 5指）指） v8 8秒违例：秒违例：每当一名队员在他们后场获得控制活球时， 他们队必须在8秒钟内使球进入它的前场，否则为违例 。 （伸出手臂示（伸出手臂示8 8指）指） v2424秒违例：秒违例：每当一名球员在场上获得一个活球时，他的 队应在24秒内尝试投篮，否则24秒违例。 （伸出手臂手指触肩）（伸出手臂手指触肩） 篮篮 球球 基基 础础 规规 则则违例违例 5 5、拳击球和脚踢球、拳击球和脚踢球 比赛中，队员故意故意踢

7、或腿的任何部分挡球 ，或用拳击球是违例。 ( (裁判员手势：手指指脚）裁判员手势：手指指脚） 6 6、球回后场、球回后场 某队在前场控制活球，该队队员不能使球 回到他的后场。 （裁判员手势：摆动手臂食指指示）（裁判员手势：摆动手臂食指指示） 犯犯 规规 犯规主要是规则的违犯，含有与对方队员的 身体接触或违反体育道德的举止。主要分为两大 类：一种是侵人犯规，一种是技术犯规。 篮篮 球球 基基 础础 规规 则则 犯规犯规 a.a.侵人犯规：侵人犯规：与对方发生身体接触的犯规。罚则视情况 而定，全队每节累计犯规已达四次，或对方已做出投篮 动作，则罚球两次（或三次），否则交换球权。 主要形式有（主要形

8、式有（7 7种）：种）： 1、推人（模范推）； 2、拉手（向下抓住手腕）； 3、打手（击腕）； 4、阻挡（双手置于髋部）； 5、带球撞人（握拳击掌）； 6、非法用肘（向后摆肘）； 7、非法掩护等。 篮篮 球球 基基 础础 规规 则则 犯规犯规 b.b.技术犯规技术犯规(手掌组成一个T形）： 队员或教练员做出的违反体育精神，不服 从裁判等行为，应判为技术犯规。如：用 下流的语言或肢体动作侮辱对方球员，与 裁判争吵等。 罚则是两罚一掷。 PS.其它一些犯规包括：违反体育道德的犯规、取 消比赛资格的犯规、双方犯规。 篮球的规则 （违例、犯规） v违例:球出界、非法运球、带球走、时间上的违例 、拳击球

9、和脚踢球、球回后场 v犯规:推人、拉手、打手、阻挡、带球撞人、非法 用肘、非法掩护等 进攻战术基础配合是在篮球比赛中,队 员两三人之间有目的、有组织、相互协同 行动的配合方法。进攻战术基础配合包括 传切、掩护、策应和突分配合。 进攻战术基础配合进攻战术基础配合 突分配合突分配合 突分配合是指持球队员突破 对手后，主动地或应变地利用传 球与同伴进行攻击的一种配合方 法。 4 5 5 如图： 持球从底线突破 遇到 补防时，及 时传球给纵插到有利位置 的 投篮。 1、突分配合的方法、突分配合的方法 5 4 4 46 6 6 4 5 5 如图： 持球从底线突破 遇到 补防时，及 时传球给纵插到有利位置

10、 的 投篮。 1、突分配合的方法、突分配合的方法 5 4 4 46 6 6 2 2、运用提示、运用提示 （1）队员突破时要快速、突然，在突破过程中 要随进观察场上队员位置的变化，及时准确地传球。 （2）接球队员要把握时机，及时摆脱对手，马 上爱莫能助抢占有利位置接球投篮。 传切配合传切配合 传切配合是指进攻队员之间利用传球和切 入技术组成的简单配合。它包括一传一切和 空切配合。随着现代篮球高空技术和技巧的 发展，具体配合简洁、突然、攻击性强的吊 扣配合、一传一切扣和空切与空中接球直接 扣篮配合也是比赛中经常使用的配合方法。 （1）一传一切配合：如图 所示， 传球给 后， 立刻摆脱对手 向篮下切

11、 入，接同伴 的回传球投 篮。 传切配合方法传切配合方法 5 45 4 4 4 5 5 4 4 5 5 （1）一传一切配合：如图 所示， 传球给 后， 立刻摆脱对手 向篮下切 入，接同伴 的回传球投 篮。 传切配合方法传切配合方法 5 45 4 4 4 5 5 （1）一传一切配合：如图 所示， 传球给 后， 立刻摆脱对手 向篮下切 入，接同伴 的回传球投 篮。 传切配合方法传切配合方法 5 45 4 4 4 5 5 （1）一传一切配合：如图 所示， 传球给 后， 立刻摆脱对手 向篮下切 入，接同伴 的回传球投 篮。 传切配合方法传切配合方法 5 45 4 (2)空切配合:如图所示， 传球给 时

12、， 乘其对 手不备之机,突然横切或从底 线切向篮下接 的传球投 篮。 4 56 5 6 5 4 5 4 6 (2)空切配合:如图所示， 传球给 时， 乘其对 手不备之机,突然横切或从底 线切向篮下接 的传球投 篮。 4 56 5 6 5 4 5 4 6 (2)空切配合:如图所示， 传球给 时， 乘其对 手不备之机,突然横切或从底 线切向篮下接 的传球投 篮。 4 56 5 6 5 4 5 4 6 (2)空切配合:如图所示， 传球给 时， 乘其对 手不备之机,突然横切或从底 线切向篮下接 的传球投 篮。 4 56 5 6 5 4 5 4 6 2 2、运用提示、运用提示 （1）切入队员首先要掌握好

13、切入时机， 根据对方的防守情况，利用假动作摆脱， 及时、快速切入篮下，并随时准备接球。 （）传球队员要利用假动作吸引、牵制 对手，并采用合理的传球方法及时、准确 地将球传出。 策应配合策应配合 策应配合是指进攻队员背对 或侧对篮接球，以他为枢纽，与 同伴配合而形成的一种里应外合 的配合方法。 44 5 5 如图： 摆脱防守插到罚 球线做策应， 将球传给 ，并立即空切篮下，接 的策应传球投篮。 策应配合的方法策应配合的方法 4 5 4 4 4 4 5 5 如图： 摆脱防守插到罚 球线做策应， 将球传给 ，并立即空切篮下，接 的策应传球投篮。 策应配合的方法策应配合的方法 4 5 4 4 4 4

14、5 5 如图： 摆脱防守插到罚 球线做策应， 将球传给 ，并立即空切篮下，接 的策应传球投篮。 1、策应配合的方法、策应配合的方法 4 5 4 4 4 4 5 5 如图： 摆脱防守插到罚 球线做策应， 将球传给 ，并立即空切篮下，接 的策应传球投篮。 策应配合的方法策应配合的方法 4 5 4 4 运用提示运用提示 （1）策应队员及时抢位要球，两手持球护于胸 前，身材较高的策应者可将球持于头上。接球后结 合转身、跨步等动作协助同伴摆脱防守或个人进行 攻击。 （2）外围传球队员要根据策应者的位置和机会， 及时准确地传给策应队员，做到人到球到，传球后 马上摆脱对手切入篮下，创造进攻机会。 掩护配合掩

15、护配合 1、掩护配合是掩护队员采用合理的行 动，以自己身体挡住同伴的防守者的 移动路线，使同伴借以摆脱防守的一 种配合方法。 2、掩护配合有多种形式和方法，根据 掩护者做掩护时站立的不同，有前掩 护、侧掩护和后掩护三种形式。 3、掩护配合能否成功，关键是在一瞬 间创造出的位置差和时间差，争取了 空间与地面的优势而达到攻击的目的。 后掩护配合：如图，是前锋 为后卫做后掩护。 传球给 时， 跑到 身后给 做后 掩护， 传球后做向左切入假动 作吸引 的防守，当 掩护 到位时突然向右侧切入篮下接 的传球投篮。 6 5 4 4 6 5 56 455 5 54 6 后掩护配合：如图，是前锋 为后卫做后掩护

16、。 传球给 时， 跑到 身后给 做后 掩护， 传球后做向左切入假动 作吸引 的防守，当 掩护 到位时突然向右侧切入篮下接 的传球投篮。 6 5 4 4 6 5 56 455 5 54 6 后掩护配合：如图，是前锋 为后卫做后掩护。 传球给 时， 跑到 身后给 做后 掩护， 传球后做向左切入假动 作吸引 的防守，当 掩护 到位时突然向右侧切入篮下接 的传球投篮。 6 5 4 4 6 5 56 455 5 54 6 侧掩护配合：给无球队员做 侧掩护，如图， 传球给 后，向相反方向跑动给 做侧 掩护，当 跑到 侧面掩护 到位时， 摆脱防守切入篮下接 的传球投篮。 6 5 4 4 6 5 6 5 5

17、4 6 6 4 6 5 4 4 6 5 侧掩护配合：给无球队员做 侧掩护，如图， 传球给 后，向相反方向跑动给 做侧 掩护，当 跑到 侧面掩护 到位时， 摆脱防守切入篮下接 的传球投篮。 6 5 5 4 6 6 4 6 5 4 4 6 5 侧掩护配合：给无球队员做 侧掩护，如图， 传球给 后，向相反方向跑动给 做侧 掩护，当 跑到 侧面掩护 到位时， 摆脱防守切入篮下接 的传球投篮。 6 5 5 4 6 6 4 6 5 4 4 6 5 （2）侧掩护配合：给无球队员做 侧掩护，如图， 传球给 后，向相反方向跑动给 做侧 掩护，当 跑到 侧面掩护 到位时， 摆脱防守切入篮下接 的传球投篮。 6 5 5 4 6 6 4 6 5 4 4 6 5 侧掩护配合：给无球队员做 侧掩护，如图， 传球给 后，向相反方向跑动给 做侧 掩护，当 跑到 侧面