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文档简介

1、18个月宝宝简单食谱18个月的宝宝由于身体器官发育尚不成熟，还不能吃大人的食 物。因此妈妈们要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证宝宝能获得均衡营养。今天我们就来为大家介绍18个月宝宝简单食谱，让大家了解一下具体内容，下面看看18个月宝宝简单食谱都有哪些吧！原料：菠菜叶-4片，豆腐-1/8块，芝麻盐、胡萝卜-若干制法(1) 将胡萝卜切成细条状，用开水焯一下。(2) 豆腐用温水泡一下，捣碎。(3) 菠菜煮烂之后切碎。(4) 将蔬菜和豆腐用芝麻盐的白糖凉拌。18个月宝宝简单食谱：豆芽卷心菜原料：卷心菜叶-1/4片，豆 芽-20克，香油、酱油、食醋-若干制法：(1) 将卷心菜和豆芽

2、用开水焯一下，去除水份，切细。(2) 将(1)用香油、酱油、醋拌好。18个月宝宝简单食谱：奶油卷心菜原料：卷心菜叶-1/8片，奶 油调味汁-1/2杯，盐-若干制法(1) 将卷心菜用水洗净，炖烂，切成细条状。(2) 将切碎的卷心菜放入锅中加奶油调味汁同煮。(3) 菜叶煮软之后，加盐调味。18个月宝宝简单食谱：奶油菠菜原料：菠菜叶-30克，奶油调味汁-1/2杯，盐-若干制法(1) 将菠菜洗净，用开水焯一下，切碎。(2) 将菠菜和奶油凋味汁一起煮透，之后加入适量的盐调味。085香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水烫5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香

3、软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养， 很适合宝宝食用。18个月宝宝简单食谱：炸薯条原料：土豆-1/2个，番茄酱- 若干，食油-适量制法(1) 将土豆皮削好并切成细条状，去除水份。(2) 当油加热之后，将薯条放入锅中。(3) 先用低温油炸，再用高温油略炸一下即可。(4) 备一份番茄酱。18个月宝宝简单食谱：土豆鸡蛋卷原料：鸡蛋 -1/2 个，土豆 -1/2个，牛奶-1小匙，食油-适量，黄油、盐、香菜末-若干制法(1) 将土豆煮熟之后捣碎，并用牛奶、黄油拌匀。(2) 把调好的鸡蛋糊煎成鸡蛋饼，把捣碎的土豆泥放在上面。(3) 将土豆泥贴在鸡蛋饼上卷好。(4) 在上面放少量的香菜末作装饰。

4、18个月宝宝简单食谱：虾皮紫菜蛋汤：虾皮洗净，紫菜撕成小 块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并 加香油、精盐、葱花适量即可。此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素， 对宝宝补充钙、碘非常有益。18个月宝宝简单食谱：奶油肉丸原料：牛肉-15克，面粉-若 干，胡萝卜、洋葱-若干，盐-若干奶油调味汁-1/2杯制法(1) 将牛肉、胡萝卜、洋葱磨碎并搅拌在一起，揉成小丸子并裹 上面粉。(2) 加水、奶油调味汁煮沸，放入丸子。(3) 煮熟后加适量的盐调味。18个月宝宝简单食谱：奶味蔬菜火腿原料：火腿肠 -20克，肉 汤-1/2杯，卷心菜叶-1/2片，牛奶-3大匙，洋

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