课外活动在大学生心理健康课教育中的应用研究

1、课外活动在大学生心理健康课教育中的应用研究为了切实提高在校大学生的心理健康水平， 提高学生适应大 学生活、 适应未来发展的需要， 很多高校将大学生心理健康教育 列入学校的教学计划， 使心理健康教育进入课堂， 促进了大学生 心理健康教育工作的开展， 取得了很好的成效。 开设大学生心理 健康教育课堂十分必要， 它是开展心理健康教育活动的基础性工 作，应当抓实抓好。但同时也应当看到，大学生心理健康教育是 一项系统性工作， 促进大学生心态的平和发展， 对他们进行心理 的调节，切实解决大学生在学习、生活、交友、恋爱、择业、发 展等方面的心理问题和心理困惑， 不但需要课程教育， 而且需要 通过多种途径，

2、从各个方面来关注他们的心理发展， 促进他们心 理的成熟。其中重视发挥课外活动在大学生心理健康教育中的功 能，是当前大学生心理健康教育工作中面临的重要课题。一、课外活动的自身特点1. 课外活动具有自发性特点。 高等教育的目标就是培养专门 人才，对于学生来说，学好专业知识、掌握一门学科本领，这是 大学生期间的主要学习任务。但是在完成本专业学习任务的同 时，学校应从大学生全面发展出发，鼓励学生参与课外活动，提 高大学生的全面素养。 所以每个学生应根据自己的实际条件、 自 身需求、个人兴趣、爱好特长，参加一些课外活动，有意识地全 面锻炼自己、提高自己。事实上，在大学校园生活中，有很多学 生的社团组织，

3、 这些社团就是由很多志趣相同、 有共同爱好的大 学生组成的。 他们开展的日常活动是自发的， 是按照自己的意愿 完成的，这对于拓展大学生知识，开阔大学生视野，激发大学生 的创新思维， 促进他们心理的成熟与发展具有重要的作用。 学生 参与课外活动的自发性， 有利于充分调动学生的兴趣性、 积极性、 能动性， 是高校实现以人为本教育目标， 促进学生个性化发展的 重要途径。2. 课外活动具有群众性特点。 课外活动是学生自主、 自愿参 加的活动， 每个学生都可以根据自己的意愿， 自主决定参加各个 种类的课外活动。 因为课外活动是面向所有学生的， 所以参加课 外活动的学生可以是不同年级、不同专业，也可以是不

4、同性别， 来自不同地域的， 这就是课外活动的群众性。 高校提倡大学生课 外活动的群众性， 其意图就是扩展课外活动的学生辐射面， 增加 课外活动参与的学生人数。不同年龄、不同专业、不同特质的大 学生在共同参与的课外活动中，通过相互交流、相互学习，可以 使他们在认识、思维、技能等方面得到改善，尤其是有利于调整 他们的精神和情绪，促进他们心理的和谐发展。3. 课外活动具有创新性特点。 在大学生课外活动中， 虽有教 师的必要的指导，但这种指导也是方向性、原则性的，具体活动 的创意、设计、组织、开展，完全由大学生自主决定。因此，对 处于思维活跃、 敢想敢干年龄阶段的大学生来说， 他们可以充分 利用课外活

5、动这个平台，自主决策、自主创新，创新活动内容、 创新活动形式、创新活动意境等。通过自主性课外活动的开展， 大学生可以获得全新心理体验和认知， 使得他们在课外活动中很 容易闪现创新的灵感， 爆发出创新的火花， 从而促进大学生的创 新发展。从课外活动的特点来看， 课外活动可以减轻大学生的心理疲 劳、减缓甚至消除大学生的心理困惑，调动起他们的积极情绪， 促进大学生的心理健康发展。因此，在高校，课外活动受到了教 育工作者的高度重视，很多学校有意识、有目的、有针对性地组 织开展了一系列的课外活动，强化了对大学生课外活动的指导。 在对待学生开展的一些特色课外活动方面， 学校还给予了必要的 技术服务、 资金

6、辅助和场地支持等， 其目的就是希望通过课外活 动，来渗透、施加对大学生的心理发展的影响，促进学生生活观 念的确立，使他们在课外活动中能够自我调节、自我激励。同时 通过课外活动来达到消除大学生可能存在的不良情绪， 解决大学 生的心理困惑和问题， 促进他们身心和自我的放松， 教育学生以 平常之心面对社会中的矛盾和问题，培养他们健康的心理品质， 增强他们的社会适应能力，促进他们的全面健康成长。二、开展课外活动的工作原则在大学生心理健康教育中， 通过课外活动来推进其工作的开 展，应当遵循大学生心理发展的规律，坚持全面育人的方针。在 工作实践中，应当掌握必要的原则。1. 课外活动应坚持全面性原则。 大学

7、的教育是面向全体学生 的教育，不仅是要发挥优秀学生的特长， 提高他们的素养和能力， 也要面向全体学生，尤其是那些在生理、心理上存在问题，在沟 通、社会交往或其他方面存在障碍的学生，要特别地关注。在课 外活动中， 学校应最大限度地调动全体学生的积极性， 鼓励学生 们积极参与课外活动， 重视发挥每个学生个体的才能和潜质， 激 励他们奋进成才。2. 课外活动应坚持能动性的原则。 外部环境固然对学生个体 发展有重要影响，但学生内在驱动力是决定其发展的核心和关 键。在当今教育环境下，中小学的基础教育学习任务较多，学生 课外活动的作用不大明显， 而在高等教育中， 学生有了较为宽松 的时间、有了较多参与各种

8、课外活动的机会。因此，大学应在各 种课外活动的组织上， 充分调动一切积极因素， 善于利用学生的 兴趣、爱好，努力发挥学生的特质和特长，激发学生在课外活动 的主动性、能动性。在课外活动中，在学校老师的必要指导下， 要尽量放开手来，让学生自己去尝试、去发挥、去创造。学生能 动性激发与调动， 是大学生心理健康发展的基础。 只有调动了学 生的主动性、积极性，其在心理上才能自我有意识地自我调节， 才能主动释放内心压力，促进心态的平和、稳定。3. 课外活动应坚持与社会实践结合的原则。 当前，在大学生 社会生活中出现的心理困惑和矛盾， 都是现代社会各种因素影响 作用的结果。作为高校，在课外活动中，要从化解他

9、们存在的问 题、矛盾入手，组织大学生开展社会实践活动，增加他们接触社 会、了解社会、体验社会的机会，使大学生获得对社会生活的真 切感受，增强他们对社会现实的认识， 从而使他们端正自己生活、 学习态度，树立健康发展的标准，促进他们心理上的成熟。4. 课外活动中应坚持伦理发展的原则。 道德伦理是一个人社会化 的基本内容，它与人的心理健康发展息息相关、相辅相成。在课 外活动中， 应当重视对大学生的基本道德伦理的引导和教育， 重 视基本行为规范的要求， 使他们在日常生活中养成良好的为人处 世态度，促进其心理机能的完善和心理健康的发展。5. 课外活动中应坚持指导性原则。 尽管课外活动在很多情况 下是学生

10、的自发活动， 从学校管理层面来看， 他们是一种在学校 计划之外的活动， 但作为高校， 应紧紧抓住学生课外活动这个重 要载体， 重视对学生的课外活动进行必要的指导， 保持课外活动 的方向性、健康性。在必要的情况下，学校还要通过组织学生课 外活动，来活跃校园文化氛围，拓展大学生的活动空间，提高大 学生的心理素质， 完善大学生的人格塑造， 促进大学生的健康成 长。在这个过程中，学校的指导和活动的掌控是第一位的，对大 学生课外活动始终保持引导和教育不能放松。三、积极组织课外活动， 促进大学生心理健康教育工作发展 尽管课外活动具有自发性、自主性的特点，但是作为高校， 应当充分看到它的作用，组织大学生开展

11、各种类型的课外活动， 促进大学生的心理健康发展。1. 开展各种形式的文体活动， 鼓励学生充分展现自我。 文体 活动的形式多样，内容丰富多彩。通过文化活动的开展，既可以 展现大学生的才华， 增强学生发展的自信心， 又可丰富大学生业 余生活， 使他们的青春激情得到充分释放， 使他们感到生活的快 乐，获得心理上的愉悦和放松， 这对于他们的心理健康发展是有 益的。而对于一些性格内向，不善交际的大学生来说，可以通过 鼓励他们参与课外活动， 使他们也看到自己的价值和优势， 从而 改变对自己评价不足的认识，增强他们参与生活的信心。所以， 通过体育活动的开展， 可以使广大同学都能得到身体和心理的放 松，能够使

12、同学之间在合作交流中获得团结、友爱的情感，这对 于他们的人格发展是极为有利的。 而对于文艺活动而言， 文艺活 动节目的精彩绽放， 容易使同学们得到精神上的升华， 有利于他 们生活品位的提高以及个人素养的发展。2. 组织各种形式的竞技比赛活动，使学生获得美好心理体 验。针对当前大学生中出现的一些合作、协调意识不强，竞争精 神、进取动力不足，交往性、互动性不强的现状，必须充分借助 举办各种形式的竞技赛事活动的机会，提高大学生的集体荣誉 感，增强其竞争意识、协作精神与合作能力，坚定其拼搏奋斗的 勇气。在高校中，学校既可组织体育竞赛活动，也可以组织一些 诸如演讲赛、书法比赛、知识竞赛等活动。通过竞技比

13、赛活动的 组织，使广大同学获得共同努力、奋进发展，互促进步的美好心 理体验。3. 课外活动中要关注特殊群体学生， 努力实现他们与全体同 学的共同进步。在现实生活中，由于各种原因的影响，在大学生 群体中出现了一些学习有障碍、经济有困难、交友有困难、生活 有烦恼、生理有缺陷、精神有问题等特殊群体学生，这些学生往 往在某一方面存在欠缺或不足， 在课外活动中表现为不活跃， 不 愿意参与，有的退缩、畏惧、自卑、害怕，有的逃避、抵触。面 对这些群体，教育工作中绝不能放弃。在课外活动中，要积极动 员他们参与， 采取多种措施加强与他们的沟通， 让他们在活动中 承担一定角色和任务， 锻炼和提升他们的能力， 增强他们的自信 心。要在活动中，通过与他们开展的互动、交流，改善他们的心 理状况，帮助他们克服困难，增强信心。通过对特殊群体学生的 关注、引导，来带动全体学生的积极参与、健康发展。4. 开展专题性的课外活动， 有针对性地提高大学生的心理健 康教育水平。 高校思想政治工作者在完成心理健康课程教育教学 计划的同时， 应根据学生的心理特点， 通过设立心理健康教育课 程，举办心理健康教育讲座，进行大学生心理素质拓展活动，开 展团体和个体心理咨询，组织心理成长征文，播放心理