初一新生入学适应团体心理辅导方案

1、乐凯中学初新生入学适应团体心理辅导方案一、活动目标：通过团体心理辅导，促使班级成员尽快相识，初步形成班级集体意识, 建立互信互助关系，提高应对困难和挫折的意识和能力，为个人与班级的和谐发展打 下良好基础。二、团体成员：初一各班同学三、活动时间：90分钟四、活动地点：教室五、指导者：心理健康教师六、活动方案活动 阶段活动目标活动内容时间（分钟）准备工作暖身1 营造融洽活跃的氛围2 建立团体契约1 .大风吹5阶段2订立团体契约51 增进彼此相识，在短时 间内认识更多的人滚雪球30相识 阶段2使同学们进一步相识丢抱枕5抱枕一个3增强班级的凝聚力打开千千结10节奏感较强的 背景音乐、多媒体设备4初步交

2、流自己学习规划三年后的我25每人一张纸、一 支笔结束 阶段烘托气氛，处理分离情绪， 为班级发展奠定良好基础总结；全班合唱 歌曲相逢是首 歌5多媒体设备、音 乐七、具体操作过程：（一）暖身阶段：（5分钟）活动一“大风吹”目的：让同学们很快地行动起来，在活跃的气氛中放松心情；建立团体契约操作要点：1. 全体围坐成圈，主持人没有位置，立于中央。2. 主持人开始说：“大风吹 ! ”大家问：“吹什么 ?”主持人说：“吹所有带手表 的人。”则凡是带手表者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有 位置成为新主持人，再吹。备注：可“吹”之资料：穿X颜色衣服的人、戴眼镜的人、长头发的人 活动二“订立

3、团体契约”（ 5 分钟）为使我们这个团队形成一个彼此接纳、安全、关怀、支持、亲切温暖的大家庭， 在活动中，我们大家要订立一些规则：要专注；要坦诚；要不评价；要保密。（二）相识阶段：（ 45 分钟）活动一“滚雪球”目的： . 增进彼此相识，在短时间内认识更多的人。时间： 30 分钟。操作要点： 两人一组自我介绍：主持人先让全体同学自由漫步，见到其他同学，微笑着握 握手。给一定的时间让同学自然相遇，鼓励同学尽可能多地与其他人握手。当主持人 说：“停”，每个同学面对或正在握手的人就成了朋友，两人一组，面对面坐下，采 用“剪刀、锤子、布”的形式确定发言次序，分别进行自我介绍（姓名），以及个人 愿意让对

4、方了解的有关自我的资料等。每人 2 分钟。当对方自我介绍时，倾听者要全 身心地投入，通过语言与非语言的观察，尽可能多地了解对方。 四人一组他者介绍：刚才自我介绍的两个组合并，形成4人一组，每位成员将自己刚才认识的同学向另外两位同学介绍。 八人一组重叠自我介绍： 两个 4 人小组合并， 8人围圈而坐。 从其中一个人开始， 每人用一句话介绍自己。一句话中必须包括 3个内容（来自哪个小学、爱好、姓名 ）。 规则是当第 1 个人说完后，第 2 个人必须从第 1个人开始讲起，第 3个人一直到第 8 个人都必须从第 1 个人开始讲起。例如：第 1个人说：我是来自新市场小学的爱好吹葫芦丝的 xxx” ,第

5、2个同学说“我是来自新市场小学的爱好吹葫芦丝的 xxx 旁边的来自爱民小学 的爱打乒乓球的 xxx ”第 3个人说：“我是来自新市场小学的爱好吹葫芦丝的 xxx 旁边的来自爱民小学的爱打乒乓球的 xxx 旁边的来自乐凯小学的喜欢游泳的 xx 十六人连环自我介绍：两个 8人组合并，里一圈朝外，外一圈朝内，里外成员 面对面一一对应，开始“循环沟通”。对面而坐的两人分别自我介绍，并讨论一个话 题。第一轮时间到后，主持人说第 2个话题，请外圈的同学起立向右移动一个位置， 并介绍自我介绍，并讨论第 2 个话题。第二轮时间到后，主持人说第 3 个话题，内圈 的同学向右移动一个位置。内外圈交替移动，依次进行

6、，直到第8 轮结束。每次讨论的话题可以为：我对乐凯中学的第一印象；我对咱们班的感觉上 中学与上小学的不同之处；在乐凯中学三年中我打算这样过。提问： 这个活动，你有什么感受，请与大家分享。请 4-5 位同学发言。 活动二“丢抱枕”目的：使同学们进一步相识，增进班级凝聚力。时间： 5 分钟 操作要点：全体同学站成一圈，选一个拿抱枕者站在圈中间，由他面扔抱枕，他把抱枕扔向 谁，其他同学就要大声说出那个同学的名字，之后接抱枕的同学站在圈中间，依此类 推，让大家再进一步熟悉互相的姓名。活动三“打开千千结” 目的：增强班级的凝聚力。 时间： 10 分钟。操作要点：1将全班学生分成若干个小组，每组 1012 人，让每组成员手拉手围站成一个圆圈， 记住自己左右手各相握的人。2在节奏感较强的背景音乐声中，大家放开手，随意走动，音乐一停，脚步即停。找 到原来左右手相握的人分别握住。3小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。节奏舒缓的 背景音乐中，主持人要求大家在手不松开的情况下，无论用什么方法，将交错的“手 链”解成一个大圆圈。6全班交流，分享感受。活动四“三年后的我” 目的：让学生初步交流自己学习规划。时间：25 分钟操作要点：8人小组围坐一圈，每人一张白纸一支笔，请每位同学写出三年后的我,写完 后，请每个同学在小组内谈自己对未来的规划。每位同学