职业生涯规划大赛

1、职业生涯规划大赛通知 2010-09-08 吉林建筑工程学院招生与就业工作处 职业生涯规划大赛 大赛简介： “大学生就业创业群英会一一全国大学生职业生涯规划大 赛”是以大学生“励志、成长、就业”为主题、以职业生涯规划 大赛为主要形式、 以电视录播为宣传载体的大型活动。 通过高校、 省市、全国分阶段竞赛晋级的方式，真实记录大学生就业、创业 规划过程以及企业招聘情景， 在展示参赛选手综合素质与嘉宾精 彩点评的过程中，把行业企业介绍、职业生涯规划、真实面试、 就业实习等环节有机结合起来， 全面普及大学生职业生涯规划知 识，引导大学生树立正确的成才观、就业观和职业规划意识，指 导大学生学习掌握职业规划

2、的一般方法， 认识自我、 了解就业环 境，树立正确的职业目标，提高就业技能与实践能力，进一步推 动高校就业工作的深入开展。 本次活动由 主办，以传播规划理念，促进未来职业 规划思考为根本出发点。 本次大赛分为初赛， 复赛，决赛三个阶段， 最终决出一等奖一名、 二等奖二名、三等奖三名、优秀奖五名。对表现突出的优秀选手 和指导教师，将给予一定的物质奖励，金额 ，并选送 到省内参加比赛。 本次活动旨在通过大赛的形式， 引导学生以科学的态度规划自己 的职业生涯， 主动采取积极行动， 将职业规划的理论和实践完美 结合。化被动就业为主动择业 , 让大学生提高就业能力，赢在职 场的起跑线上。根据自身的“职业

3、兴趣、性格特点，能力倾向， 以及自身所学的专业知识技能等” 自身因素， 同时考虑到各种外 界因素， 经过综合权衡考虑， 来把自己定位在一个最能发挥自己 长处的位置，以便最大限度地实现自我价值。希望大二、大三学 生干部及建党对象认真准备 , 做好表率 , 努力推动我校大学生就 业指导工作的进一步发展。 参赛对象： 吉林建筑工程学院在校学生 报名方式： 各学院同学到本学院团委书记处报名 报名时间： _月_日 至 _ 月_日 排表 初赛阶段 _月日：由主办单位向参赛各学院详细阐述比赛要求， (月_ _日 评分细则、 参赛须知、日程安排等。 _月 _月日 日：选手进行初赛作品准备。 日） _月日 :由

4、作为初赛评委，根据作品评分细 则对选手提交的作品进行公平的评审，最终根据作品具体 质量选出 份的作品，产生复赛参赛选手。 _月日 :由对初赛进行选拔、总结与点评，允 许选手对作品做出修改。冋时公布复赛名单，通知复赛安 盘 O 复赛阶段 _月日 月日：选手进行作品修改，并准备复赛 (_月 演讲。 日_ 月 _月日 :复赛，评选出份的作品进入决赛。 日） 决赛阶段 _月日 -_日：发还决赛选手的作品，允许再次做出修 (_月 改，并自仃联系老师对决赛选手进 步扌曰导。 日_ 月 月日: 决赛作品截稿日，月日前作品交到系学生 日） 会办公室。 _月 日决赛。 复赛，决赛要求： 一）赛前要求： 1. 选

5、手需着正装 2. 选手需根据初赛材料制作相应内容的 PPT （二）决赛流程： 1. 自我介绍，时间1分钟： 本环节，选手通过演讲方式进行自我介绍包括性格、爱 好，帮助评委了解选手，也利于其PPT作品展示及职业规划支持。 （10% 2. 现场PPT展示，时间6分钟：（60% 本环节，选手结合口述讲解进行 PPT展示，向评委及观 众阐述自己的职业生涯规划， 其目的是考察选手职业规划作品同 时又考核选手提炼材料和现场表达及感染力。 3. 现场答辩，时间3分钟：（30% 本环节，选手直面大赛评委以及观众进行职业规划现场 答辩，评委将针对其作品现场表现进行提问，此环节重点考察选 手的职场应变能力及思维周

6、密度。 4. 现场打分： 由评委们进行公正的评估，现场打分（ 10 分制），每位选手的 最终得分为各位评委打分之和。 附录二： 职业规划撰写要求： 一、个人职业规划设计撰写要求 1个人职业规划设计必须有封面，封面上须填写参赛者的真实 姓名、班级、联系电话、 E-mail 等相关信息。规划书内容字数 1500 左右。 2个人职业规划设计的内容包含但可不仅限于以下内容： （1）对职业规划的认识 可以涉及职业规划的方方面面， 包括了解职业规划的含义， 明确 职业规划对自己的学习和未来发展的意义等等。 （2）对自我的剖析 通过各种途径全面、客观地对与职业有关的自我特征进行分析， 比如自身的兴趣、个性、

7、价值观等，形成一幅层次分明、内容丰 富的“自画像”。 3）对所学专业的认识 从现在所学专业出发， 分析该专业的性质、 学好该专业应具有的 知识储备和能力、将来有可能的职业方向、专业的发展前景等。 （4）对职业方向的探索 在对了解自我和分析所学专业的基础上， 初步确定自己的职业方 向，深入了解自己所选择的职业方向所需的专业技能、 应具备的 经验、素质等，评估职业机会。 （5）确定目标、制定计划 根据自己的职业方向，拟定长期、中期、近期目标，并制定切实 可行的行动计划， 比如每个学期的实践计划、 某项能力的提高计 划等，还可拟定相应的保障措施以及应对各种变化的调整措施等 等。 二、评分细则：（总分

8、 100 分） 计划书评选：（ 100 分） （一）、内容符合要求，设计合理可行 （60 分，每小项 6 分） 1、 清晰性：考虑目标、措施是否清晰、明确、实现目标的步 骤是否直截了当。 2、挑战性：目标或措施是否具有挑战性，还是仅保持其原来 状况而已。 3、变动性：目标或措施是否具有弹性或缓冲性，是否依循环 境的变化而作调整。 4、一致性：主要目标和分目标是否一致，目标和措施是否一 致，个人目标与组织发展目标是否一致。 5、激励性：目标是否符合求职者的性格、兴趣和特长，是否 能对求职者产生内在激励作用。 6、全程性：拟定生涯设计时是否考虑到生涯发展的整个历程， 作全程的考虑。 7、具体性：生

9、涯设计各阶段的路线划分与安排是否具体可行。 8、实际性：实现生涯目标的途径是否考虑到求职者的特质、社 会环境、组织环境以及相关的因素。 9、可评估性：设计是否具有明确时间限制或标准，能否随时掌 握求职的执行状况，能否为设计的调整提供参考依据。 10、前景发展性：是否具有适应市场经济发展的前景 （二）、可行性：设计是否具有事实依据（ 10 分）。 （三）、适时性：目标时间和时序安排是否妥善（10 分） 。 （四）、弹性：设计是否适应社会发展变化， 具有一定的弹性 （10 分）。 五）、持续性：人生每个发展阶段是否持续连贯（10 分 ） 附录三: 职业生涯规划初赛设计书格式模板 说明：本模板仅供参

10、考，作品中至少应含有下列内容； 切勿照抄, 提倡原创发挥！ 封面 自己设计带有专业特色以及浓郁个人风格的封面样式； 要求含本次大赛名称、参赛作品名称、参赛者姓名等字样。 一寸 照片 扉页 参赛人资料： 姓名：XXX 性别：X 民族：XX 政治面貌：XXXX 出生日期：XXXX 年XX月XX日 籍贯：XXXXXX 院（专业）:XXXXXX学院（系） 专业：XXXXXX 学号：XXXXXXXXX 宿舍：X苑XX栋XXX寝室 手机:XXXXXXXXXXX QQ : xxxxxxxxxxx E-MAIL : xxxxxxxxxxxxxxx 目录 四、 五、 结束语 正文 （切勿照抄，提倡原创发挥！）

11、引言 一、自我分析 结合大赛指定的人才测评报告以及 xx 等分析方法，我对自己进 行了全方位、多角度的的分析。 1、职业兴趣喜欢干什么； 我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是XX型（x分）、 XX型（X分）和XX型（X分）。我的具体情况是 2、职业能力能够干什么； 我的人才素质测评报告结果显示， XX 能力得分较高（ X 分）， XX 能力得分较低（X分）。我的具体情况是 3、 个人特质一一适合干什么; 我的人才素质测评报告结果显示，我的具体情况是 4、职业价值观一一最看重什么； 我的人才素质测评报告结果显示前三项是XX取向（X分）、XX 取向（X分）和XX取向（X分）。我的具体情况是 5

12、、胜任能力优劣势是什么。 我的优势能力 我的弱势能力 自我分析小结: 二、职业分析 参考人才素质测评报告建议以及通过XX等途径方法，我对影响 职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。 1、 家庭环境分析 如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响 2、学校环境分析 如学校特色、专业学习、实践经验等 3、社会环境分析 如就业形势、就业政策、竞争对手等 4、职业环境分析 u 行业分析 （如 xx 行业现状及发展趋势，人业匹配分析） u职业分析 （如 xx 职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析） u企业分析 （如 xx 单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、 员工素

13、质、工作氛围等，人企匹配分析） u 地域分析 （如 xx 工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系 等，人城匹配分析） 职业分析小结： 三、职业定位 综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容 得出本人职业定位的 SWO分析： 内部环境因素 优势因素（S） 弱势因素（W） 外部环境因素 机会因素（O） 威胁因素（T） 结论: 职业目标 将来从事（XX行业的）XX职业 职业发展策略 举例：进入XX类型的组织（到XX地区发展） 职业发展路径 举例：走专家路线（官理路线等） 具体路径 举例：XX员初级XX中级XX咼级 XX 四、计划实施 计划实施一览表 计划名称 时间跨度 总目

14、标 分目标 计划内容 （参考） 策略和措 施 （参考） 备注 短期计划 （大学期 间职业规 划） 20 xx 20 xx 年 如大学 毕业时 要达到 如：大 一要达 到大 二要达 到 或在xx 方面要 达到 如专业学 习、 职业技能 培养、职 业素质提 升、职业 实践计划 等 如大一以 适应大学 生活为主， 大二以专 业学习和 掌握职业 技能为 主，或为 实现xx目 标，我要 大学 生职 业规 划的 重点 中期计划 （毕业后 五年左右 时间职业 规划） 20 xx 20 xx 年 如毕业 后第五 年时要 达到 如毕业 后 第一年 要 第二年 要或 如职场适 应、三脉 积累（知 脉、人脉、 钱脉

15、）、 岗位转换 及升迁等 省略 大学 生职 业规 划的 重点 在xx方 面要达 到 长期计划 （毕业后 十年左右 或更长时 间职业规 划） 20 xx 20 xx 年 如退休 时要达 到 如毕业 后 第十年 要 第二十 年要 如事业发 展，工作、 生活关 系，健康， 心灵成 长，子女 教育，慈 善等 省略 方向 性规 划 详细执行计划如下： 本人现正就读大学x年级，我对自己在大学期间的职业规划 是 五、评估调整 职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的 情况以及因应变化进行及时的评估与修正。 1、评估的内容： 职业目标评估（是否需要重新选择职业？） 假如 一直，那么我将 n 职业路径评估 （是否