信念重整治疗

1、信念重整治疗 (Belief Reforming Therapy) 万法由心生 禅宗 NLP研究人类的行为、情绪及态度如何受内心地图所影向。有一些表面上的问题例如经常情绪化，面对 陌生人没有自信等，可能涉及我们在成长过程当中，特别是童年一些负面经历的影向。在这些负面经验 当中，所产生的负面情绪愈深，对当时人的影向愈大。随着年龄增长，这些经历已经被遗忘。但遗憾的 是，它们一直影向当时人每一天的生活。而这些影向力的运作是在我们潜意识中，而不是意识。所以很 多人不能控制自己的情绪行为，就是这个原因。这些深植在我们潜意识当中的经验事件，必需找出来并 加以处理，我们才能够真正获得释放，并在每一天生活当中

2、感受更多的成功快乐。佛洛伊德说 : 要治 理一个情绪上的伤口，我们必须返回事情最初发生时 , 找出当时的矛盾及欠缺的力量 , 重新运用新的解 决方法。 那些带有负面情绪而还未有处理的事件称之为显着情绪经验 (Significant Emotional Experience,简 称 S.E.E.) 。 信念重整治疗就是一套重塑当事人在过去历史建立的非理性信念 , 释放显着情绪经验中的 负面情绪的方法。在这些经验之中，往往涉及当事人与另一位或多位人物的关系。这些人物通常是一些 具有权威性的人物 , 例如当事人的父母亲、老师、长辈等。这些人物统称为重要人物 (Significant Others)

3、。我们可以透过信念重整治疗 (Beliefs Reforming Therapy BRT) 重新了解每一位重要人物与及 当事人本身所欠缺的资源以及行为背后的正面动机 , 同时让当事人把各种资源重新送给在显着情绪经 验中的自己与及各位重要人物 , 透过对话释放情绪及了解对方 , 从而改写当事人的信念。 这套治疗模式要处理的是当事人最早制造出来的非理性核心信念 (Irrational Core Belief) 。信念一旦 被制造了出来 , 便会开始成长 , 根据理解等于投射的原理 , 它会吸引其它信念 (Secondary Beliefs) 连 结在一起 , 形成了一层又一层的信念球 , 就好象一

4、个洋 ?一样。在这些信念球内往往储存了很多负性的 能量, 就好象一个黑洞 (Black hole) 一样。 信念球的历史愈长，它的负性能量愈大， 结构愈复杂。很 多人一生所看见的世界并不是真实的 , 而是被他们的信念球扭曲了的世界。 信念重整治疗要处理的是这 些信念球内的核心信念。一旦核心信念被改变 , 潜意识便会根据新的信念自动重组其它信念。 这些显着情绪经验会扭曲当事人的身份，使当事人对自己的身分有错误的理解。在理解等于投射 (Perception is Projection)的机制下,当事人会扭曲了外界事情的意义。他所理解的世界并不是真实 的，只是他的投射。他的理解层次是弯曲的。 按图片

5、放大 信念重整治疗就是要释放这些显着情绪事件对当时人的影向，帮助当事人建立有效果的身份和信念 从而纠正他对这个世界的理解。 按图片放大 在进行信念重整治疗的过程，有时候治疗师需要引导当事人接受以及重新肯定过去被忽略的小孩，给 予他支持、鼓励、关心和爱。这个技巧是我？考李中莹先生发展的 接受自己技巧而演变出来，叫 做重塑内心小孩(Re-asserting Inner Child)。这个技巧可以单独做,甚至自己同自己做,不过最 好先找一位有经验的NLP执行师为自己做一次。 重塑内心小孩 1.首先找一个不会被骚扰的，舒服的地方坐下。最好播放一些使自己放松的音乐，使自己更容易进入状态。 2.现在，把注

6、意力集中在呼吸上面。做两三个深呼吸把自己放松。 3. 进入内心 , 回想在成长过程之中一次不愉快的经验。 4. 注意那份不愉快的感觉在身体的位置（可能在胸部、头部、腹部任何与身体有关的部位，这个位置是 潜意识中受伤的部份 ）, 用手轻轻地接触这个部份 , 透过与他身体上的接触 , 使他重新感到关怀。 5. 向小孩子说，你是他多年后成长了的自己。告诉他你现在返来是要给他支持、关心和爱护。 6. 告诉内心小孩你很感谢他。 感谢他一直以来的努力学习和成长。 告诉他没有人给他充够的教导及启发 ， 如何去 面对困难、挑战及负面的感觉。感谢他一直以来独自默默地去面对一切， 感谢他多年来为你做过的一切。 7

7、. 告诉内心小孩不用惊 ， 现在你正在他的身边 ， 他会感觉到安全。在心中向他说话，告诉内心小孩你对他的正 面想法 ， 给他支持、肯定和鼓励 ， 使他的内心充满安全、满足、信心的感觉。你亦可以教导他以后可以怎样 做。 8. 你可以与小孩沟通 ， 问一问他有甚幺感觉 ， 有什幺想说 ， 了解他的感受。使他知道你是明白他的感受的。他 需要些什幺 ， 就给他什幺。满足他内心的需要。你甚至可以想象把他抱入怀内， 使他感到安全和被爱。 9. 回想一次自己感到力量的经验 ， 例如拥有自信、成功、反驳他人、保护自己的力量 等。充分投入这次经 验之中 ， 深呼吸加强这些力量感觉。 10. 回到那次不愉快的经验

8、，把这些感觉化成为一团光送给孩子， 并告诉他 : 我现在把这些力量赐给你。 想象 孩子源源不绝地接受这些力量 ， 并留意他有什幺变化。 11. 告诉内心小孩以后你都会在他的身边保护他 ， 你与他永不分开 ， 一起行前面的人生道路。 治疗示范 为了尊重当事人，在以下所有的治疗个案中 ， 当事人的名字全部用了假名。 个案一 : 我觉得很不公平 ! 这是一个在一次NLP执行师课程之中的示范。为了保障当事人，当事人的假名叫做陈小丽，Amy。这个 治疗综合运用了完形治疗、催眠治疗、心锚、重塑内心小孩等技术。括孤内黑色的部份是批注。黑色斜 体的文字是一些改变了语调的隐藏指令。 赖柏谕 : Amy， 有什幺

9、我可以帮助你 ? Amy: 在公司中如果有小小不开心的事情发生 ， 我会连续数天都会情绪低落。 赖柏谕 : 连续数天情绪低落。通常是什幺事情有关 ? Amy:通常是涉及一些人事的问题。例如被别人批评。 赖柏谕 : 被别人批评。任何人比别人批评都会有不舒服的感觉。但是，因为这些事情导致连续数天情绪低落 , 反映了过去一定有一些事情还没有处理。在 开始之前 , 我想讲在这个过程之中你并不需要讲出事情 全部的内容 , 你只需要讲可以讲的部份。这样 , 你便可以放心做这个治疗。 赖柏谕 : 还有的是 , 你期望这个治疗完成后你会有什幺发生 ? Amy: 我期望遇到那些事情的时候，我可以保持轻松心情面对

10、。 （在开始治疗之前，为头脑设定一个目标，可以有效帮助治疗出现效果。头脑的运作就是这样 ，当设定 好一个目标之后 , 头脑就会利用一切资源达到目标 , 这对于治疗的过程是很有帮助的。 ） 赖柏谕 : 可以保持轻松心情面对 , 好好。开始之前 你是否有什幺问题吗 ? Amy:没有。 赖柏谕 : 好好。开始的时候放松是很重要的，因为当你稍后 进入放松的状态 , 你便会更容易与你的潜意识沟 通, 更容易找出事情的根源。我不肯定你的潜意识会给你什幺讯息 , 我亦不肯定她会把你带返去那一个 片段。我所肯定的是 , 当你容许自己现在放松, 你的潜意识便会做她要做的工作。 赖柏谕 : 所以现在，我想你把注意

11、力放在呼吸上面。注意每一下的吸气和呼气 呼气的时侯保持一个缓 慢绵长的速度。这样会使你更容易进入愈来愈放松的状态做得好好。很多人会选择闭上眼睛做这个 练习，因为 这样会更有效与潜意识沟通 好好。每当你继续呼气的时候，每呼一口气都会使 你愈来愈放松 , 愈来愈放松。现在, 放松全身由头至 ? 尖的肌肉 , 容许你的双脚开始放松。你的双 脚开始变得愈来愈重 , 愈来愈放松。你双脚上每条肌肉都变得 愈来愈放松 。放松你膊头的肌 肉你的双手亦开始放松，愈来愈放松.。现在放松你的前额，放松眉心，放松面部肌 肉对了。做得好好。 赖柏谕 : 现在 , 我想你开始回想最近一次在公司有不开心的经验 .在哪里？与

12、什幺人有 关 ? 注意内心 的那份情绪。我想你把这份感觉放大些小 , 这份感觉可以帮助你找回问题的根源。 （ 当事人皱起了眉心 , 面部肌肉变得强硬。这些都是潜意识的讯号 , 表时负面情绪已经浮现了出 来。 ） 赖柏谕 : 现在，我想你带着这份情绪沿着过去的时间线一直飘浮 , 问一问你的潜意识最早出现这份情绪的是 什幺事情?与谁有关 ?当你已经到达的时候，请你告诉我 , 在室内或室外 ? 不需要急 , 你有很多时间。 Amy:室内。 赖柏谕： 大概在什幺时间 ? Amy:小学时期。 赖柏谕 : 好好。你可以告诉我发生什 ?事吗 ? （ 当事人突然哭了出来。 ） （对其它学员说） 赖柏谕 : 这

13、件很明显就是显着情绪事件。 赖柏谕 : 你可以容许这些情绪释放出来。压抑在里面是很辛苦的。容许这些情绪释放。放心，我会帮你处理这 件事情。 赖柏谕 : 是否只有你一 个人抑或有其它人 ? Amy:小学老师。 赖柏谕 : 小学老师，好好。 赖柏谕： 我想你暂时把这件事情放在这里 , 稍后我们会返来处理这件事情。 现在 , 带住这份情绪一直沿 ? 过 去的时间线飘浮。容许你的潜意识搜索一下 ，看看是否有更早出现这份情绪的事情 赖柏谕 : 有很多零碎片段。 赖柏谕 : 问一问你的潜意识 , 在这些片段上 , 是否还有那份情绪出现 ? （当事人摇了头。证明这些片段并不是情绪的根源。） Amy:好好。

14、赖柏谕 : 现在，我想你飘浮返去那次小学的事情上面。 赖柏谕 : 我想你从一个第三者的角色 , 一个抽离的角度去看这件事情。 赖柏谕 : 那个小女孩叫什幺名字 ? Amy:她叫阿丽。 赖柏谕 : 现在，你从第三者的角度对这件事情有什幺看法 ? Amy:我觉得好不公平！ 赖柏谕 : 为什幺他不可以这样写 ? 赖柏谕 : 我想你现在进入阿丽的身体 , 做阿丽的角色。 赖柏谕 : 我想问一问你被老师否定 , 你相信了自己些什幺 ? 有什幺关于你自己的信念产生 ? （ 当事人沉默了一阵子 , 然后回答。 ） 阿丽 : 我觉得自己没有用 。 （ 当事人哭了出来。 ） 赖柏谕 : 没紧要，容许你里面不开心

15、的情绪宣泄出来 , 释放了里面的情绪会令你感到舒服一些。 （当事人不断释放情绪,） 赖柏谕：可以继续下去吗？尝试做两三个深呼吸,对了，把自己放松下来。 赖柏谕 : 好好。阿丽 , 我想你邀请那位批评你的老师出来在你面前。他叫什幺名字 ? 阿丽 ： 赵老师 。 赖柏谕 ： 我想你向赵老师讲出你内心的说话。把你内心的感觉告诉给他 , 使他知道你的想法和感受。 阿丽 ： 我觉得他的看法不对。 （注意 当事人用了 ” 他 ” 这个字 , 证明当事人回避与对方直接对话。在这种情况之下，当事人往 往欠缺内心力量。 治疗师的责任是需要加强当事人的力量并且引导他 / 她直接与对方对话 , 从而释 放内心压抑了

16、的感受。这是完形治疗最重要的地方。 ） 赖柏谕 ： 你需要与对方直接对话，你可以做到的。把 ”他” 变成 ” 你 ” 字 , 直接向对方说出你的想法 和感受。 阿丽 ： 你的看法不对 ! 赖柏谕 ： 除了这样 , 还有甚幺? 他正在听。 阿丽 ： 他的评语不可以这样写 ! 赖柏谕 ： 你不是要向我说 , 而是与他直接对话。鼓起勇气向他再说一遍 ! 阿丽 ： 你的评语不可以这样写 ! 阿丽 : 因为你否定了我的看法 ! 赖柏谕 : 好好 , 就是这样。现在 , 我想你飘浮在 天花板上面 , 望下去 , 你看见自己以及赵老师。我想你进 入赵老师的身体 , 做赵老师。 （ 引导当事人漂浮在天花板上面

17、的用意是使当时人从情绪中抽离, 这样会更快进入对方的角色。 ） 赖柏谕 : 阿丽说你这样批评她是不对的 , 因为你否定了她的看法。你有什幺说话想响应 ? 赵老师 : 我只是说，每一件事情不是单靠外表去判断的。 赖柏谕 : 请你直接向阿丽讲 , 使她明白你背后的正面动机。 赵老师 : 我只是说，每一件事情不是单靠外表去判断的。我只是 想 发表意见 , 并非想否定你。你不需要为 这小小事而不开心。 赖柏谕 : 好好。现在，进入阿丽的身体，做阿丽赵老师并不是要你不开心，只想妳明白每一件事情不 是单靠外表去判断的。他并非想否定你。你听完他这样说 , 你有什幺想说 ? 阿丽 : 我想你重新写那些评语。

18、赖柏谕 : 你想他怎样重新写那些评语 ? 阿丽 : 不是一开始就说教。 赖柏谕 : 如果我没有听错 , 你的意思是说想他首先接受和肯定你 ? 阿丽 : 唔。 赖柏谕 : 好好。我想你现在飘浮去另一次经验 , 在那次经验中，你充分感受到赵老师对你的肯定。 （我在这里的目的是要找回赵老师及阿丽欠缺的资源 （ 肯定对方的能力 , 以及被肯定的感觉 ）, 透过这 些资源改写那次事件的印记。 ） 阿丽：见不到他！ 赖柏谕 : 在所有老师中，谁最接纳和肯定你 ? 阿丽 ： Miss 张。 赖柏谕 : 好好。现在，我想你飘浮回去一次 Miss 张肯定你的经验。听一听她跟你讲什幺说话 ? 你看见她如何 肯定你

19、 ? 我想你重新享受那次被肯定的感觉。 赖柏谕 : 她如何肯定你 ? 阿丽 : 她说 , 你肯努力一定会做好的。 赖柏谕 : 你听到她这样说你有什幺感觉 ? 阿丽 : 好开心。 赖柏谕 : 注意这份感觉在你的身体那个部份 ? 我想你轻轻地用手接触这个部份。想象这个部份的感觉化成为 一团光，慢慢膨胀，变得？暖。想象你整个身体都充满这份被肯定的美好感觉 这团光是什幺 颜色? （我正在改变这份感觉的次感元 , 包括视觉上及感觉上。目的是加强当事人的感觉。 ） 阿丽 : 紫色。 赖柏谕 : 好好。我想你把这团光源源不绝地送给在那次事件中的阿丽。 赖柏谕 : 你看见她有什 ?改变? 阿丽 : 她在微笑。

20、 赖柏谕 : 非常好。 赖柏谕 : 现在，我想你从 Miss 张身上把肯定对方的能力化成为另一团光源源不绝地送入赵老师的身体 , 使他 得到了肯定阿 丽的能力。 赖柏谕 : 现在，我想你做赵老师。你现在已经得到了肯定对方的能力。你可以重新肯定阿丽。她需要你的肯 定 。 赵老师 : 其实你对那份剪报的意见我都觉得写得好好 , 只是当你重读那份文章的时侯就会知道 , 花生的外表 虽然不漂亮 , 但用途却很多。所以，希望你不要祇是看外表来判断任何一样事物。 赖柏谕 : 好好。我们来看看阿丽有什幺感觉。飘浮到阿丽的身体 , 做回阿丽。 赖柏谕 : 其实赵老师都觉得你写得好好。你听到赵老师所讲的说话现在

21、觉得怎样 ? 阿丽 : 舒服了很多 ! 好好。在我们人生所发生的所有事情 , 都有值得学习的地方。这样，我们的人生才会有进步 , 我们 才会生活得更快乐。对不对 ? 我正在想，在这件事情上面，你可以学习到些什幺 , 以致这件事情对于你 来说拥有正面的意义 ? 阿丽 : 轻松面对别人的批评，未必对我不好。 （ 注意这个新的信念 , 只反映了在理解层次中信念 / 价值的层次。 并没有反映身份层次的改变。 你还 记得她在开始的时候说了 : ” 我觉得自己没有用。 ” 的信念吗 ? 这个信念是在身份层次的信念。 因 此 , 以下的步骤就是要改变她对于自己身份的错误理解。 ） 赖柏谕 : 有时别人的批评

22、对我们倒是有好处的。当你从现在能够轻松面对 , 你便会进步得很快了。 赖柏谕 : 那幺，你从赵老师身上可以学习到些怎幺 ? 阿丽 : 多接受别人的意见。 赖柏谕 : 很好。现在，我想你从第三者看一看阿丽在这件事情上还需要什幺资源 ? 阿丽：她需要自信和力量。 赖柏谕 : 很好。现在，我想你飘浮返去另外一次经验 , 在那次经验之中你充分感到自信和力量感觉。回想这 次事件，充分投入享受这份感觉，我想你去到最有感觉的一刻。完全享受这份感觉对了。 （ 当事人面部露出微笑 , 证明已进入状态。 ） 赖柏谕 ： 这份感觉现在在你身体的那个部份 ? Amy:右面的手臂。 我想你轻轻按住右面的手臂 , 想象这

23、部份的感觉变得 ? 暖 ，变成光 , 慢慢扩散开去身体的其它部 份。变得愈来愈有自信 , 愈来愈有力量。 赖柏谕 : 我想你走过去在阿丽的耳边告诉她你是多年后的自己。告诉她是一个有用的人 , 有能力的人 , 她做 得很好，肯定她，给她支持你的潜意识相信，你是一个有自信和力量的人。现在，最重要的就是把 这份感觉送给过去的阿丽 , 源源不断地把这些光 , 这份感觉送给阿丽 , 使她充满自信和力量。 告诉她你 把这份力量交给她对了。现在，进入 阿丽 的身体，做阿丽，我想你好好感受这份自信和力 量。阿丽我想你听我讲，以下的说话对妳是非常重要的，以后Amy都会在你的身边保护你，支持 你 , 你们从此永不

24、分开 , 一起行前面的人生道路。因此 , 你感到安全和力量。这种安全和力量的感 觉会一直存留在你的心内。就算有其它人在你面前批评你 , 你也会处之泰然。你可以用很多种方法响 应，例如你可以一笑置之 , 你可以用平静的心情响应 , 你可以容许自己接受批评中对你有用的部分。 我不知道你的潜意识会为你选择哪种方式响应 , 我亦不知道你的潜意识打算在什幺时候带来这些改 变 , 我所能够肯定的就是你的潜意识会为你选择最适当的方式以及最适当的时间使你经验这些改变。 所以你所要做的，就是相信你的潜意识 , 容许你的潜意识为你带来这些改变。 （ 从当事人的面部表情可以知道她很享受这个过程。 ） 赖柏谕 : 阿

25、丽有什幺反应 ? 阿丽很开心。 赖柏谕 : 我想问一问你，你现在学习到什幺想法 , 是 关于你 自己的 ? Amy:多了自信，我相信我是做得到的！ 赖柏谕：你会怎样形容你的身份？ Amy:领导者。 （当事人发出坚定的语气及表情，证明她是身心合一的接受这个身分。你要注意的除了当事人意识所说 的说话之外 , 更加重要的是他的表情、语气等潜意识发放出来的信号。 ） 赖柏谕 : 你是一个领导者 ！ 非常好 ！ 赖柏谕 : 现在，我想你带住这个新的身份 , 以及一切学习回来的信念 , 包括轻松面对别人的批评，多接受别 人的意见及我相信我是做得到 , 把这些资源化成为一团有颜色的光球 , 把你整个人包围着

26、 , 你在这个 光球里面感觉到力量、自信和安全。 赖柏谕 : 告诉我，这个光球是什幺颜色的 ? Amy:蓝色。 赖柏谕： 好好。你可以带着这个光球沿着过去的时间线 , 从上面一直漂浮返来现在。注 意在 这个过程你是 保持抽离的。在漂浮回来的过程 , 我想你用这些资源重新演绎每次发生的事情 , 使你对每件事情 , 对 自己有一个重新的理解。你亦可以把光球的能量送入下面每一件事情中的自己 , 同时注意自己的改 变你明白怎样做吗？ Amy: 唔。 赖柏谕 :好好。 赖柏谕 : 现在，开始沿着过去的时间线一直飘浮回来。当你完成之后 , 请你点一点头给我知道你已经完成。 赖柏谕 : 做得好好。现在，我会

27、慢慢由一数到十 , 每 数 一下你便会清醒十分之一。当我数到十的时候 , 你 便可以打开双眼 , 回复清醒的状态。 赖柏谕 : 1,2,3你现在慢慢清醒,4,5愈来愈清醒,6,你开始注意你的椅子,你头上的 空调，与及这间房的环境,7,还有两下你便可以打开双眼，回复清醒状态。 （当事人打开了双眼，回复了清醒的状态。 ） 赖柏谕 : 觉得怎样 ? 你做得好好。这个过程是很深层的，你已经做了很多工作。 Amy:觉得好平静。 （这时候我观察到当事人带了一条蓝色的颈链 , 我的潜意识透过感觉告诉我这条颈链可以作为她的一个 心锚。以下的步骤就是安装这个心锚。 ） 赖柏谕 : Amy 你的颈链很美观啊 !

28、是谁买给你的 ? Amy:是我的丈夫买给我的。 赖柏谕 : 当你收到这条颈链的时侯有什幺感觉 ? Amy:他是应份的。 （ 这句说话引起所有学员大笑。 ） 赖柏谕 : 应份的 ? 不知道你的丈夫有什幺感觉。 （ 我望着他的丈夫 ） （我改变了语气 , 转成为低沉及缓慢 , 目的是使当事人进入轻度催眠状态。 ） 赖柏谕 : 你知道我为什幺提及这条颈链吗 ? 其实当我望着你这条蓝色的颈链的时候 , 我突然出现一种感觉 , 我正在想 , 你那份平静的感觉 , 以及那个光球的颜色与这条颈链的颜色有什幺相似的地方 ? （当事人望着她的颈链。 ） 赖柏谕 : 我亦在想，每次 当你望着这条颈链 的时候 ,

29、那份 平静、自信 的感觉会有多快 重新浮现出来 （ 改 变语调更低沉 , 使成为隐藏的命令 。） （以下的说话是打破她的状态 （Break State）, 目的是要测试这个治疗的效果。 ） 赖柏谕 : 我有兴趣知道你在决定报读这个课程之前考虑了多久 ? Amy:没有考虑过。我的丈夫叫我报读我了就报读。 赖柏谕 : 没有考虑过 ? 你丈夫一定催眠了你 ! ( 引来其它学员大笑。 ) Amy:他没有催眠我，我是自愿的！ 赖柏谕： 好好。现在，为了测试你会怎样响应那些工作上的不愉快事件 , 我想你想象一下 , 假如有那些事情 发生 , 你会看见你自己怎样响应 ? ( 当事人想象了一会。 ) Amy:

30、我看见自己心很平静。 赖柏谕 : 你看见自己很平静。好好。多谢你出来做这个示范。做得好好。 跟进 在课程的另一个工作坊中 , Amy 透露在工作上曾经出现那些在过去会使她连续数天情绪低落的事情 , 是一些人事上的问题。她发现虽然也会不开心 , 但是她可以在四十五分钟之内有效平复她的心情。 你要注意在整个治疗过程之中，我并不只是引导当事人重新记起那些回忆 , 我要做的就是引导当事人 重新经验那些事情及情绪 , 这些带有情绪的回忆叫做内心经验 (Inner Experience) 。有些治疗师在 做这个技巧的时候做不到效果是因为他们只是引导当事人处理回忆。因此，被压抑了的情绪没有释放出 来，问题依

31、然继续存在。在适当的时候，治疗师需要表现得强硬一些，帮助当事人发泄积压了很多年的 情绪 , 甚至给他一个枕头 , 鼓励他运用枕头发泄这些情绪。然后再改写当事人对那些事情的理解。信 念重整治疗的方向就是引导当事人重新去经验那些事情 (change by re-experiencing)。 个案二 : 为什幺要带我来到这个世界 ? 当我第一次看见周女士的时候 , 她的面部表情使我感受到她内心有很多心结。她经常感到一种莫名的 迷惘以及自责的感觉。例如 , 有一次她与学员一起做练习 , 效果出现得不太明显 , 她便会一味怪责自己 坚持是自己的错。有时候在人群之中她亦会感到失落。这些感觉从她很小的时候已

32、经开始出现。 个案分析 : 她发现原来在她还小的时候 , 她的母亲竟然与别人说她不应该来到这个世界上。她的母亲之所以这样 说, 大概因为家境以及父母之间的种种问题。 遗憾的是, 虽然这些说话是无心快语 , 但是这些说话间接 进入了她的潜意识之中。每个人在大概 0 - 11岁这段时间，由于大脑前额叶负责理性分析的思维中心 还没有成熟发展 , 以致在这个年岁的小孩子会把大人的说话照单全收 , 确信不疑。 有些父母会甚至会恶 意否定孩子的生存价值。例如 , 你可能听过类以这样的说话 : 生一块丫烧好过生你 ！ 你真的没用 ！ 早知这样我应该在你出生的时候就把你弄死 ！ 这样的说话极具杀伤性。 这些孩

33、子会对人生产生怀疑 , 完 全感受不到父母的爱 , 更加感受不到自己的存在价值。 当孩子长大后 , 常常有一种自责的感觉 , 一件由 众人合作的事情做得不成功 , 往往会完全怪罪于自己。 拥有这个信念的人通常会生活得相当痛苦。 另外, 由于周小姐的母亲是在颇大年纪之下才生她 , 以致周小姐出生后她母亲的身体一直都出现问题。 周小姐 亦把这个问题怪罪于自己。后来 , 基于某些原因 , 周小姐在母亲晚年的时候并没有见面一段时间。直至 在她母亲逝世的的时候 , 她亦不能够见母亲最后一面。 俗语说 : 解玲还需系玲人。周小姐的心结只有透过与母亲的对话才能够释放。但是 , 母亲已离 开人世 , 如何解这

34、个玲 ? 真正影向当事人的并不是真实事情 , 而是当事人潜意识的世界。 只要改变脑内 世界对事情的识知 , 行为及情绪便会改变。所以最好的方法就是邀请她的母亲出来完成未完成的事情 (unfinished business) 。 治疗过程 : ( 由于本治疗过程较长 , 以下只描述其中较关键性的部份 ) 第一部份 : 打破不愿改变的心态 当事人进入状态后 , 我引导她回到第一次听见那个声音的时间。周小姐说那是在她刚出生的时候。我 叫她想象进入去母亲的身体入面 , 扮演母亲的角色。 我问她 , 这番说话背后的正面动机是什幺 , 是否真 的不愿意她生存在这个世界上。可是 ,母亲却突然说 : 我想自杀

35、 !我亦曾经自杀 , 我想死! 显然 , 母亲现在的心灵焦点是放在自己痛苦上面。这个母亲是周小姐潜意识内不愿意改变的部份 (Parts) 。我要首先处理的就是要改变母亲的心态。 我用了 NLP的换框法对她说：既然自杀过又死不去，这即表示上天认为你还未到时候，你在这世上还 有重要的事情要做 , 对不对?她认同我的讲法。 我继续说 ： 现在, 就是处理这些重要事情的时候了 , 这是有关你的细女的 , 她生活得很不开心 , 因为 她相信她不应该来到这个世界上。你向她说不应该来到这世界上 , 这番说话背后的正面动机是什 ? ? 母亲说 ： 我只是说家境不好 , 不想你受苦。 我说 ： 你家境不好 ,

36、不想你的女儿受苦。 我说 ： 你的女儿相信你的健康问题是由她一手做成的 , 因此她常常感到自责。你有什幺说话向她讲 ? 母亲说 ： 与你没有关系 , 只是我没有钱调理身体 , 我太大年龄生你出来 , 我应该自己负责。 我说 ： 你的意思是说你的女儿不需要负责 , 只不过是你太大年龄生你的女儿 , 你在产后没有钱调理 身体。 ( 这样的对话本身己经是一种治疗过程。由于当事人正在处于回塑状态 (Regression State), 这些对话 会影向潜意识 , 从而产生改变。 ) 第二部份 ： 向母亲说再见 在第二次治疗过程 , 我引导当事人的潜意识想象走到母亲离开人世之前的最后一刻。完成未完成的对

37、 话。 我说: 现在 , 在你面前的母亲很快便要离开。我想你望住佢双眼 , 你有什幺最后的说话要跟她讲 ? 周小姐 : 妈妈 , 我舍不得你。 赖柏谕 : 做母亲 , 答复你的女儿。 母亲 : 对不起 , 我不能够给你些什幺 ! 赖柏谕 : 做女儿 , 告诉母亲你知道你并不需要为她的身体问题而负责。 周小姐 : 不!是我要负责 ! 经过两次治疗 , 我知道周小姐有个隐藏了的愤怒的部份。 她恨母亲为何要生她出来 , 令她一生受苦 , 她自己也承认。她不愿放下责任是愤怒部份的一种无声报复。这些负面情绪必须得以向对方释放。否则 周小姐的一生都会被它卡住。情绪释放后 , 再从中找出彼此互相接纳、体谅的

38、契机 , 用爱弥补关系的空 隙。 赖柏谕 : 我想你望住母亲双眼 , 向她表达你的愤怒 ! 赖柏谕 : 大声说出来 ! 周小姐 : 为何你要生我出来受苦 ? 赖柏谕 : 大声说出来 ! 释放你的愤怒 ! 周小姐 : 为何你要生我出来受苦 ? （ 周小姐大声哭了出来。 ） 赖柏谕 : 对了 , 就是这样。 赖柏谕 : 做母亲 , 回答你的女儿。 母亲 : 对不起 , 我并不是想你受苦 , 我一生没有什幺可给你。 赖柏谕 : 你是否爱你的女儿 ? 母亲 : 我爱。 赖柏谕 : 告诉她 : 你是我的女儿 , 我爱你 , 这是我唯一能够给你的。 母亲 : 你是我的女儿 , 我爱你 , 这是我唯一能够给

39、你的。 赖柏谕 : 做女儿 , 你的母亲告诉你她爱你。回答她。 周小姐 : 我爱你。 赖柏谕： 你母亲要离开了，向她说再见。 周小姐： 我舍不得你！ 赖柏谕： 她已完成一生要做的事情，是时候要走的了。向她说再见。 周小姐： 再见！ 个案总结: 经过两次治疗合共约四小时，周小姐改写了潜意识数十年的印记。数星期后周小姐报告她释放了很 多。在这段时间内曾发生过一些不愉快的事情，但是她能够正面地去面对。我再看见她的时候，发现她 脸部肌肉放松了许多，而且略带光泽。她身边的朋友亦说她改变了许多。 为人父母，没有一位不希望子女能够快快乐乐地生活。可是由于一些无心之失，或者无知而令下一代 承受不必要的痛苦，这

40、是非常可惜的。 本人期望能够透过这个案例使为人父母者能够时常小心 ，尽量 避免说那些负面的说话，取而代之，要常肯定你的子女。请记住：你的子女在成长过程要学习的最重要 功课就是，我的父母爱我。 个案三:海产敏感症与母子关系 Peter自小经常出现海鲜敏感的症状。凡进食虾、蟹、鱼等海产类食物即出现皮肤敏感。原因不明。 个案分析： 透过与潜意识沟通,Peter 得知敏感症的来源是与童年时期一件与母亲相处的事件有关。Peter因某 些不被接受的行为而被母亲严刑责罚，导致产生严重负面情绪。Peter亦因此对自己产生限制性的信 念，就是他没有能力控制环境。 治疗过程： 我请Peter再度在脑海中浮现这个经

41、验。我引导他接受当时的行为，并引导他讲出他欠缺的资源是什 幺。他说是勇气及力量。我再引导他在他的时间线上返回一个他充份体会这两种资源的经验并且吸气， 设立视觉心锚。Peter形容这份感觉像是一度红色的光。我引导他把这度红光送进童年Peter的身体 中。这度红光的能量似乎大了一点，因为Peter站了起来（原本被母亲责罚时，他是蹲下来并且哭 泣）,右手紧握拳头，展现了要对抗母亲的姿势。我直觉地认为是时候改变策略了 我引导Peter走进母亲的位置，模枋她的站姿，想象自己就是母亲。我要他感受母亲内心的感觉。 当Peter这样做时，他突然哭了出来，他感受到原来母亲也是不好受的。她用严刑责罚只不过是想 P

42、eter改掉他的行为,想他成功,只是没有办法才这样做。当Peter返回自己的位置时,他的态度 明显地软化。最后两个人坐在一互相体谅了对方。 跟进 : Peter 表示 , 完成治疗后觉得内心舒服了许多。 一个半月后 Peter 报告曾进食海虾 , 但再也没有敏 感症状出现了。 信念重整治疗步骤 1. 先与当事人建立关系 , 了解他的问题 , 向当事人解释整个过程 , 使他放心。 2. 把当事人带入放松状态。 3. 情绪搭桥技巧 : 现在 , 我想你把注意力放在这个问题上面。回想最近出现这份情绪的一次经验。注意这份感觉 好好。 4. 告诉当事人 :把这些感觉放大一些 , 这些感觉能够把你带返过去最早出现这种感觉的事情。 5. 现在 , 这种感觉沿住过去的时间线一直把你带返过去 , 我想你返回最早出现这种感觉的事件上面 , 当你己经 返到那件事情上面 , 给我一个讯号。 6. 把事件稳固 : 在室内抑或室外 ? 在白天抑或晚上 ? 你是独自一个抑或有其它人 ? 他们是谁 ? 7. 检视这是否第一次事件 : 现在 , 我想你飘浮到更早的时间 , 看看过去还是否有这种感觉 ? 8. 引导当事人从第一身讲出在这次事件之中产生的信念。 9. 运用感知位置引导当事人把内心的感受向重要人物讲出来（此时治疗师可以帮助当事人把情绪发泄出来）。在对 话之中寻找彼此接纳的空间。 1