健美操课的设计

1、健美操课的设计 一、指导思想 本课以“二期课改”精神和体育与健身课程标准为指导。课的设计中力图优化 教学策略，改善学生学习方法。在直观教学的基础上，将多媒体视频动画与教学有机结 合，多渠道地呈现健美操技术动作，让学生自主学习和合作探究，从而促进他们更好地 掌握动作技能；也为实现课堂学练中学生合作探究意识与实践能力的逐步提高打下基 础。 二、相关分析 本课的教学对象是高二年级女生，她们有爱美的心理和运动的欲望，对健美操有感 兴趣，也有一定的技能储备和学习能力。 BOXXING 健美操是融合拳击与健美操的精华 的一种健美操组合，学练该操对高二女生来说有一定的挑战性。 本节课以 BOXXING 健美

2、操的前三组动作为新授内容， 在学生自主和合作学练的基 础上，通过自编健美操 PK 段落动作来发展学习的创新能力，从而提高学生对健美 操技术的应用水平。辅助教学内容为发展体能的练习。 三、学习目标 1、掌握 BOXXING 健美操前三组的动作技能，提高动作的质量。合作创编健美操 PK 段落动作，提高健美操动作的组合编排能力。 2、通过健美操的学练和自主选择素质练习，发展灵敏、力量等素质，增进体能水 平。 3、逐步养成自主学习、合作探究能力，提高团队协作能力和集体荣誉感。 四、主要教学环节 1、准备与导入 思想的准备与导入：通过观看多媒体教学流程，让学生明确整堂课的学练内容 及目标、学练过程及方法

3、。 身体的准备与导入：以音伴、学生轮流带操为导入手段，使学生既在优美的旋 律中活动身体，又激发学生的学习兴趣，唤起学生的主体意识。并以“自带韵律操”的 方式导入本课“学生主体学练”这个主题学习组织形式，为下面的教学做铺垫。 2、基本部分 在教学 BOXXING 动作时， 通过直观教学与多媒体视频动画播放相结合， 呈现健美 操 BOXXING 前三组动作， 使学生更直观、 更好地形成动作表象、建立动作概念和模仿 学练。再通过教师启发和引领，有效地促进学生掌握动作技能。 在创编健美操段落动作 PK 时，以自然班为合作学习小组，通过动作组合的合作创 编和集体展示， 进一步深化学生对健美操动作的理解。

4、不仅提高了学生的应用能力和表 现能力，又提高了他们的动作创编能力。 素质练习阶段，以自主选择素质练习的方式提高学生的自主、自锻意识；以游戏、 竞赛的活动形式，激发学生的学习兴趣，发展学生的个性，开发学生的潜能。再通过教 师的巡回指导，及时肯定与表扬，从而有效地促进学生自主锻炼，提高学生的团队合作 能力。 3、结束部分 让学生在音乐伴奏下做放松操，充分调节自己的身体，愉悦自己的心情。引导学生 对课堂学习情况进行总结，针对课堂学练效果进行自评与互评。 年级 高二年级 人数 26人 日期 2006. 5 22 执教 唐红 班级 6、10 班 组班形式 女合 周次 第15周 课次 1 内容 主题 1、

5、健美操 2、素质练习 重点 BOXXING 健美 操组合 难点 PK段落动作的领悟及创编 学 习 目 标 1 掌握BOXXING健美操前三组的动作技能，提高动作的质量。合作创编健美操一一PK段落动作， 提高健美操动作的组合编排能力。 2 通过健美操学练和素质练习，发展灵敏、力量等素质，增进体能水平。 3 逐步养成自主学习、合作探究能力，提高团队协作能力和集体荣誉感。 课 序 时 间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次 数 时 间 强度 2 课堂常规 集合整队，检查人数 师生问好 宣布课的内容及目标 检查服装 观看多媒体演示 教师：提岀并解决学习目 标及要求 学生：明确学习目标

6、集中注意力 组织队形一： XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX 要求：快、静、齐。 6 热身活动： 学生自带韵律操 （音伴） 4 X 8 8 X 8 6 中 教师：在学生队伍中巡视 学生：请学生带操 组织队形二： XXXXX XXXXX XXXXX XXXXX 要求：带操学生示范、其 他学生模仿练习 动作规范、有力、到位 27 28 BOXXING健美操教学 （音伴） 冲拳+前进踢腿 分并腿冲拳 马步+起式 所学内容练习 创编健美操一一PK段落动 作 1 以班级为单位进行创编段 落动作的PK 2对创编段落动作的评比 4 X 8 8 X 8 1 17 18 1 2 高 中 教师

7、：多媒体演示、教师 语言提示及引导、讲解与 示范 学生：观看多媒体演示、 模仿练习 组织队形三： XXXXX XXXXX XXXXX XXXXX 要求：动作到位、规范， 节奏明确 组织队形四： XXXXX XXXXX 要求：创编合理安全、评 价合理 27 28 自主选择素质练习 两人拍击背部 反应起跳 抢圈游戏 喊数做运动 1 2 高 教师：多媒体演示、 讲解、提示、巡回指导 学生：观看多媒体演 示、自主选择练习 组织队形五： 如多媒体演示 要求：练习积极、主动。 态度端正，思想集中。 注意安全。 四 3 4 C 放松操练习（音伴） 整队，小结 归还器材 师生再见 4 X 8 8 X 8 2 低 教师：讲解动作要领， 做岀示范动作，口令提 示 学生：进行模仿练习 教师：点评上课情况， 指岀学生优缺点 学生：自我点评 组织队形三： 要求：充分放松身心、 动作与呼吸相配合 组织队形六： X X X X 要求：点评合理。 静、快、齐。 场 地 器 材 多媒体教具一套 录音机一台