高一年级体育课教案全集

1、羁芅薄蒁袇芄芃螇螃袀莆薀虿衿蒈螅羇衿膇薈袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇肁莃蒄袃肀蒅虿蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇膄蒆薇羆膃膆莀袂膂芈薅袈膁蒀莈螄膁膀蚄蚀膀节蒆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀芇膇蚀蚆芆艿蒃羅芅莁蚈羁芅薄蒁袇芄芃螇螃袀莆薀虿衿蒈螅羇衿膇薈袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇肁莃蒄袃肀蒅虿蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇膄蒆薇羆膃膆莀袂膂芈薅袈膁蒀莈螄膁膀蚄蚀膀节蒆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀芇膇蚀蚆芆艿蒃羅芅莁蚈羁芅薄蒁袇芄芃螇螃袀莆薀虿衿蒈螅羇衿膇薈袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃

2、螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇肁莃蒄袃肀蒅虿蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇膄蒆薇羆膃膆莀袂膂芈薅袈膁蒀莈螄膁膀蚄蚀膀节蒆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀芇膇蚀蚆芆艿蒃羅芅莁蚈羁芅薄蒁袇芄芃螇螃袀莆薀虿衿蒈螅羇衿膇薈袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇肁莃蒄袃肀蒅虿蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇膄蒆薇羆膃膆莀袂膂芈薅袈膁蒀莈螄膁膀蚄蚀膀节蒆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀芇膇蚀蚆芆艿蒃羅芅莁蚈羁芅薄蒁袇芄芃螇螃袀莆薀虿衿蒈螅羇衿膇薈袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇肁莃蒄袃肀蒅虿蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇膄蒆薇

3、羆膃膆莀袂膂芈薅袈膁蒀莈螄膁膀蚄蚀膀节蒆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀芇膇蚀蚆芆艿蒃羅芅莁蚈羁芅薄蒁袇芄芃螇螃袀莆薀虿衿蒈螅羇衿膇薈袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇肁莃蒄袃肀蒅虿蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇膄蒆薇羆膃膆莀袂膂芈薅袈膁蒀莈螄膁膀蚄蚀膀节蒆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀芇膇蚀蚆芆艿蒃羅芅莁蚈羁芅薄蒁袇芄芃螇螃袀莆薀虿衿蒈螅羇衿膇薈袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇肁莃蒄袃肀蒅虿蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇膄蒆薇羆膃膆莀袂膂芈薅袈膁蒀莈螄膁膀蚄蚀膀节蒆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀芇膇蚀蚆芆艿蒃羅芅莁蚈羁芅薄蒁

4、袇芄芃螇螃袀莆薀虿衿蒈螅羇衿膇薈袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇肁莃蒄袃肀蒅虿蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇膄蒆薇羆膃膆莀袂膂芈薅袈膁蒀莈螄膁膀蚄蚀膀节蒆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀芇膇蚀蚆芆艿蒃羅芅莁蚈羁芅薄蒁袇芄芃螇螃袀莆薀虿衿蒈螅羇衿膇薈袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇肁莃蒄袃肀蒅虿蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇膄蒆薇羆膃膆莀袂膂芈薅袈膁蒀莈螄膁膀蚄蚀膀节蒆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀芇膇蚀蚆芆艿蒃羅芅莁蚈羁芅薄蒁袇芄芃螇螃袀莆薀虿衿蒈螅羇衿膇薈袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃螂羃膈蒆

5、蚈羂芁蚁羇肁莃蒄袃肀蒅虿蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇膄蒆薇羆膃膆莀袂膂芈薅袈膁蒀莈螄膁膀蚄蚀膀节蒆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀芇膇蚀蚆芆艿蒃羅芅莁蚈羁芅薄蒁袇芄芃螇螃袀莆薀虿衿蒈螅羇衿膇薈袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇肁莃蒄袃肀蒅虿蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇膄蒆薇羆膃膆莀袂膂芈薅袈膁蒀莈螄膁膀蚄蚀膀节蒆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀芇膇蚀蚆芆艿蒃羅芅莁蚈羁芅薄蒁袇芄芃螇螃袀莆薀虿衿蒈螅羇衿膇薈袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇肁莃蒄袃肀蒅虿蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇膄蒆薇羆膃膆莀

6、袂膂芈薅袈膁蒀莈螄膁膀蚄蚀膀节蒆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀芇膇蚀蚆芆艿蒃羅芅莁蚈羁芅薄蒁袇芄芃螇螃袀莆薀虿衿蒈螅羇衿膇薈袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇肁莃蒄袃肀蒅虿蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇膄蒆薇羆膃膆莀袂膂芈薅袈膁蒀莈螄膁膀蚄蚀膀节蒆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀芇膇蚀蚆芆艿蒃羅芅莁蚈羁芅薄蒁袇芄芃螇螃袀莆薀虿衿蒈螅羇衿膇薈袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇肁莃蒄袃肀蒅虿蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇膄蒆薇羆膃膆莀袂膂芈薅袈膁蒀莈螄膁膀蚄蚀膀节蒆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀芇膇蚀蚆芆艿蒃羅芅莁蚈羁芅薄蒁袇芄芃螇

7、螃袀莆薀虿衿蒈螅羇衿膇薈袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇肁莃蒄袃肀蒅虿蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇膄蒆薇羆膃膆莀袂膂芈薅袈膁蒀莈螄膁膀蚄蚀膀节蒆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀芇膇蚀蚆芆艿蒃羅芅莁蚈羁芅薄蒁袇芄芃螇螃袀莆薀虿衿蒈螅羇衿膇薈袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇肁莃蒄袃肀蒅虿蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇膄蒆薇羆膃膆莀袂膂芈薅袈膁蒀莈螄膁膀蚄蚀膀节蒆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀芇膇蚀蚆芆艿蒃羅芅莁蚈羁芅薄蒁袇芄芃螇螃袀莆薀虿衿蒈螅羇衿膇薈袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁

8、羇肁莃蒄袃肀蒅虿蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇膄蒆薇羆膃膆莀袂膂芈薅袈膁蒀莈螄膁膀蚄蚀膀节蒆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀芇膇蚀蚆芆艿蒃羅芅莁蚈羁芅薄蒁袇芄芃螇螃袀莆薀虿衿蒈螅羇衿膇薈袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇肁莃蒄袃肀蒅虿蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇膄蒆薇羆膃膆莀袂膂芈薅袈膁蒀莈螄膁膀蚄蚀膀节蒆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀芇膇蚀蚆芆艿蒃羅芅莁蚈羁芅薄蒁袇芄芃螇螃袀莆薀虿衿蒈螅羇衿膇薈袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇肁莃蒄袃肀蒅虿蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇膄蒆薇羆膃膆莀袂膂芈薅

9、袈膁蒀莈螄膁膀蚄蚀膀节蒆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀芇膇蚀蚆芆艿蒃羅芅莁蚈羁芅薄蒁袇芄芃螇螃袀莆薀虿衿蒈螅羇衿膇薈袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇肁莃蒄袃肀蒅虿蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇膄蒆薇羆膃膆莀袂膂芈薅袈膁蒀莈螄膁膀蚄蚀膀节蒆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀芇膇蚀蚆芆艿蒃羅芅莁蚈羁芅薄蒁袇芄芃螇螃袀莆薀虿衿蒈螅羇衿膇薈袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇肁莃蒄袃肀蒅虿蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇膄蒆薇羆膃膆莀袂膂芈薅袈膁蒀莈螄膁膀蚄蚀膀节蒆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀芇膇蚀蚆芆艿蒃羅芅莁蚈羁芅薄蒁袇芄芃螇螃袀莆薀

10、虿衿蒈螅羇衿膇薈袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇肁莃蒄袃肀蒅虿蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇膄蒆薇羆膃膆莀袂膂芈薅袈膁蒀莈螄膁膀蚄蚀膀节蒆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀芇膇蚀蚆芆艿蒃羅芅莁蚈羁芅薄蒁袇芄芃螇螃袀莆薀虿衿蒈螅羇衿膇薈袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇肁莃蒄袃肀蒅虿蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇膄蒆薇羆膃膆莀袂膂芈薅袈膁蒀莈螄膁膀蚄蚀膀节蒆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀芇膇蚀蚆芆艿蒃羅芅莁蚈羁芅薄蒁袇芄芃螇螃袀莆薀虿衿蒈螅羇衿膇薈袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇肁莃蒄

11、袃肀蒅虿蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇膄蒆薇羆膃膆莀袂膂芈薅袈膁蒀莈螄膁膀蚄蚀膀节蒆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀芇膇蚀蚆芆艿蒃羅芅莁蚈羁芅薄蒁袇芄芃螇螃袀莆薀虿衿蒈螅羇衿膇薈袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇肁莃蒄袃肀蒅虿蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇膄蒆薇羆膃膆莀袂膂芈薅袈膁蒀莈螄膁膀蚄蚀膀节蒆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀芇膇蚀蚆芆艿蒃羅芅莁蚈羁芅薄蒁袇芄芃螇螃袀莆薀虿衿蒈螅羇衿膇薈袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇肁莃蒄袃肀蒅虿蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇膄蒆薇羆膃膆莀袂膂芈薅袈膁蒀莈

12、螄膁膀蚄蚀膀节蒆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀芇膇蚀蚆芆艿蒃羅芅莁蚈羁芅薄蒁袇芄芃螇螃袀莆薀虿衿蒈螅羇衿膇薈袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇肁莃蒄袃肀蒅虿蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇膄蒆薇羆膃膆莀袂膂芈薅袈膁蒀莈螄膁膀蚄蚀膀节蒆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀芇膇蚀蚆芆艿蒃羅芅莁蚈羁芅薄蒁袇芄芃螇螃袀莆薀虿衿蒈螅羇衿膇薈袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇肁莃蒄袃肀蒅虿蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇膄蒆薇羆膃膆莀袂膂芈薅袈膁蒀莈螄膁膀蚄蚀膀节蒆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀芇膇蚀蚆芆艿蒃羅芅莁蚈羁芅薄蒁袇芄芃螇螃袀莆薀虿衿蒈螅

13、羇衿膇薈袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇肁莃蒄袃肀蒅虿蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇膄蒆薇羆膃膆莀袂膂芈薅袈膁蒀莈螄膁膀蚄蚀膀节蒆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀芇膇蚀蚆芆艿蒃羅芅莁蚈羁芅薄蒁袇芄芃螇螃袀莆薀虿衿蒈螅羇衿膇薈袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇肁莃蒄袃肀蒅虿蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇膄蒆薇羆膃膆莀袂膂芈薅袈膁蒀莈螄膁膀蚄蚀膀节蒆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀芇膇蚀蚆芆艿蒃羅芅莁蚈羁芅薄蒁袇芄芃螇螃袀莆薀虿衿蒈螅羇衿膇薈袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇肁莃蒄袃肀蒅虿

14、蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇膄蒆薇羆膃膆莀袂膂芈薅袈膁蒀莈螄膁膀蚄蚀膀节蒆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀芇膇蚀蚆芆艿蒃羅芅莁蚈羁芅薄蒁袇芄芃螇螃袀莆薀虿衿蒈螅羇衿膇薈袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇肁莃蒄袃肀蒅虿蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇膄蒆薇羆膃膆莀袂膂芈薅袈膁蒀莈螄膁膀蚄蚀膀节蒆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀芇膇蚀蚆芆艿蒃羅芅莁蚈羁芅薄蒁袇芄芃螇螃袀莆薀虿衿蒈螅羇衿膇薈袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇肁莃蒄袃肀蒅虿蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇膄蒆薇羆膃膆莀袂膂芈薅袈膁蒀莈螄膁膀蚄

15、蚀膀节蒆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀芇膇蚀蚆芆艿蒃羅芅莁蚈羁芅薄蒁袇芄芃螇螃袀莆薀虿衿蒈螅羇衿膇薈袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇肁莃蒄袃肀蒅虿蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇膄蒆薇羆膃膆莀袂膂芈薅袈膁蒀莈螄膁膀蚄蚀膀节蒆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀芇膇蚀蚆芆艿蒃羅芅莁蚈羁芅薄蒁袇芄芃螇螃袀莆薀虿衿蒈螅羇衿膇薈袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇肁莃蒄袃肀蒅虿蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇膄蒆薇羆膃膆莀袂膂芈薅袈膁蒀莈螄膁膀蚄蚀膀节蒆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀芇膇蚀蚆芆艿蒃羅芅莁蚈羁芅薄蒁袇芄芃螇螃袀莆薀虿衿蒈螅羇衿膇薈

16、袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇肁莃蒄袃肀蒅虿蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇膄蒆薇羆膃膆莀袂膂芈薅袈膁蒀莈螄膁膀蚄蚀膀节蒆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀芇膇蚀蚆芆艿蒃羅芅莁蚈羁芅薄蒁袇芄芃螇螃袀莆薀虿衿蒈螅羇衿膇薈袃羈芀螃蝿羇莂薆蚅羆蒄荿肄羅芄薄羀羄莆蒇袆羃葿蚃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇肁莃蒄袃肀蒅虿蝿聿膅蒂蚅肈莇蚈蚀肇蒀薀罿肇腿螆袅肆节蕿螁肅 高一年级体育课教案全集 上体育课必须自觉遵守的条例 1 学生上体育课必须穿着适宜于体育运动的服装，鞋子，不得携带与体育课无关的影响安全的物品2 上课时必须准时到场，由体育委员带队，检查人数，并向老师汇报出勤情况3 对老

17、师有礼貌，严格遵守课堂纪律。不迟到、不早退，在体育课上必须服从命令听指挥、认真听讲、刻苦练习、互相帮助，完成任务4 体育课不得无故缺席，如因病因事缺席，必须及时办理请假，病假由医务室出具证明，事假由相关人员出具证明，经任课老师核准5 学生虽到校上课，但有局部疾患及女生的例假，原则上也应上体育课，但运动量可酌情减少或随堂见习6 上课预备铃响后，要立即到指定地点站好队，由班级体育委员整队并严格执行课堂礼节，课结束前，必须站好队，听取教师小结7 课前体育委员、小组长应主动协助老师布置场地、器材，课上协助教师做好完全保护工作，课后协助收回器材8 严格执行规定的安全措施，爱护场地、器材设备9 因病免修体

18、育的学生必须由县级以上的医院出具病情和由建议免修体育字样的证明，由家长申请，经学校核准10学生应认真参加体育考核，严格遵守规则和有关规定 成绩评定和合格标准一、凡身体正常的学生达到下列三项要求即为合格1体育课坚持出勤，不无故缺席，体育课成绩及格2经常坚持体育锻炼，养成经常锻炼的习惯3坚持认真做好广播操，参加课外体育活动 体育成绩分体育合格、及格和达标的区别达标是指根据国家体育锻炼标准总分在250分以上为达标实施体育合格标准争取达标法，凡属下列三项之一或以上者为体育不合格1 体育课成绩不及格1 2 高三年度未达到国家体育锻炼标准及格等级者3 广播操和课外活动无故缺席者 体育课成绩考核，采用百分制

19、接和评分法，具体考核内容及评分方法如下：1 体育课出勤率和课堂表现（10分）2 体育基础知识（20分）3 身体素质和运动能力、运动技能技巧（70分）4 关于体育课补考的几项规定：（1）因病、事假缺考者，所缺考项目由任课老师安排补考（2）体育课成绩不及格者，不及格项目（含知识）可由原学校组织人员给予一次补考。补考后仍不及格，即学期成绩不合格（3）补考仅限于身体素质测试或运动技术达标等方面的项目，因早操和课外活动缺勤而不及格不予补考5 体育课成绩计算学期成绩=出勤及表现+体育基础知识+身体素质、运动能力和运动技能三好学生体育必须合格，同时成绩在75分以上<<国家体育锻炼标准>&g

20、t;测验分在350以上先进班集体学生体育合格率在95%以上先进学校学生体育合格率在90%以上 新标准 1 学生体质健康标准总介绍为了贯彻国务院提出的“学校体育要竖立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”的精神，促进学生积极参加体育锻炼，养成进常锻炼身体的习惯，提高自身保健能力和体质健康水平，特制订学生体质健康标准简称标准 2 标准的测试项目高中测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必侧项目选侧项目为三项：第一项 从50米、立定跳远中选侧第二项 男子1000米、女子800米第三项 从坐位体前屈、仰卧起坐中选侧 3等级评定与登记2 各个测试项目的得分之和为标准的最后得分，根据最后得分评定等级：8

21、6分以上为优秀 7685分为良好 6075分为及格59分以下为不及格。 第周 第 总3 4 5 6 第 2 周 第 2 次课教案 总第 4 次7 8 第 3 周 第 1 次课教案 总 5 次 9 10 11 12 第 3 周 第 2 次课教案 总 6 次 13 14 15 第 4周 第 1次课教案 总第 7次16 17 第 4周 第 2次课教案 总第 8次 18 19 20 第 5 周 第 1 次课教案 总第 9次 21 22 23 第 5 周 第 2 次课教案 总第 10 次 24 25 26 第 6 周 第 1次课教案 总第 11次 27 28 29 第 6 周 第 2次课教案 总第 12

22、次 30 31 32 第 7 周 第 1 次课教案 总第 13 次 33 34 35 36 第 7 周 第 2 次课教案 总第 14 次37 38 第 8 周 第 1 次课教案 总第 15次 39 40 41 第 8 周 第 2 次课教案 总第 16 次 42 43 44 第 9 周 第 1 次课教案 总第 17 次 45 46 47 48 第 9 周 第 2 次课教案 总第 18 次 49 50 51 第 10 周 第 1 次课教案 总第 19 次 52 53 54 第 10 周 第 2 次课教案 总第 20 次 55 56 57 58 第 11 周 第 1 次课教案 总第 21 次59 6

23、0 61 第 11 周 第 2 次课教案 总第 22 次62 63 第 12 周 第 1 次课教案 总第 23 次 64 65 66 第 13 周 第 1 次课教案 总第 25 次 67 68 69 第 13 周 第 2 次课教案 总第 26 次 70 71 72 73 第 14 周 第 1 次课教案 总第 27 次74 75 第 14 周 第 2 次课教案 总第 28次 76 77 78 第 15 周 第 1 次课教案 总第 29 次 79 80 81 第 15 周 第 2 次课教案 总第 30 次 82 83 84 85 第 16 周 第 1 次课教案 总第 31 次86 87 第 16

24、周 第 2 次课教案 总第 32 次 88 89 90 第 17 周 第 1 次课教案 总第 33 次 91 92 93 第第次课教案 总第94 95 96 第 17 周 第 2 次课教案 总第 34次 97 98 99 100 第 18 周 第 1 次课教案 总第 35 次101 102 103 高一年级下学期 第 1 周 第 1 次课 时间：104 105 106 高一年级第 1 周 第 2 次课广播体操-时代在召唤107 108 109 110 高一年级第 2 周 第 1 次课111 112 114 高一年级第 2 周 第 2 次课 115 116 118 高一年级第 3 周 第 1 次

25、课 119 120 122 高一年级第 3 周 第 2 次课 123 124 125 高一年级第 4 周 第 1 次课时间：126 127 128 高一年级第 4 周 第 2 次课时间：129 130 131 高一年级第 5 周 第 1 次课时间：132 133 134 高一年级第 5 周 第 2次课 时间：135 136 动作考核成绩评分成绩表137 高一年级第 6 周 第 1 次课 时间：138 139 高一年级第 6 周 第 2 次课时间： 140 141 142 144 高一年级第 7 周 第 1 次课 时间：145 146 147 高一年级第 7周 第 2 次课 时间：148 149

26、 150 高一年级第 8周 第 1 次课 151 152 153 高一年级第 8 周 第 2 次课 154 155 156 高一年级第 9 周 第 1 次课 时间：157 158 159 高一年级第 9 周 第 2次课 160 161 162 高一年级第 10周 第 1 次课 163 164 165 高一年级第 10周 第 2次课 166 167 168 高一年级第 11周 第1次课 169 170 171 高一年级第 11周 第 2次课 172 173 174 高一年级第12周 第1次课 175 176 177 高一年级第12周 第2次课 178 179 180 高一年级第13周 第1次课

27、181 182 183 高一年级第13周 第2次课 184 185 186 高一年级第14周 第1次课时间：187 188 189 高一年级第14周 第2次课 190 191 192 高一年级第15周 第1次课 193 194 195 高一年级第15周 第2次课 196 197 198 高一年级第16周 第1次课 199 200 201 高一年级第16周 第2次课 202 203 204 高一年级第17周 第1次课 205 206 207 高一年级第17周 第2次课 208 209 210 六年级第1819周 测试课 211 212213 腿薀蒂罿芁莂螁羈羁膅螇羈膃莁蚃羇芆芃蕿羆羅葿蒅羅肈节螄

28、羄膀蒇蚀肃节芀薆肃羂蒆蒂肂肄芈袀肁芇蒄螆肀荿莇蚂聿聿薂薈蚆膁莅蒄蚅芃薀螃螄羃莃虿螃肅蕿薅螂膇莁蒁螁莀膄衿螀聿蒀螅螀膂芃蚁蝿芄蒈薇螈羄芁蒃袇肆蒆螂袆膈艿蚈袅芁蒅蚄袄肀芇薀袄膃薃蒆袃芅莆螄袂羅薁蚀袁肇莄薆羀腿薀蒂罿芁莂螁羈羁膅螇羈膃莁蚃羇芆芃蕿羆羅葿蒅羅肈节螄羄膀蒇蚀肃节芀薆肃羂蒆蒂肂肄芈袀肁芇蒄螆肀荿莇蚂聿聿薂薈蚆膁莅蒄蚅芃薀螃螄羃莃虿螃肅蕿薅螂膇莁蒁螁莀膄衿螀聿蒀螅螀膂芃蚁蝿芄蒈薇螈羄芁蒃袇肆蒆螂袆膈艿蚈袅芁蒅蚄袄肀芇薀袄膃薃蒆袃芅莆螄袂羅薁蚀袁肇莄薆羀腿薀蒂罿芁莂螁羈羁膅螇羈膃莁蚃羇芆芃蕿羆羅葿蒅羅肈节螄羄膀蒇蚀肃节芀薆肃羂蒆蒂肂肄芈袀肁芇蒄螆肀荿莇蚂聿聿薂薈蚆膁莅蒄蚅芃薀螃螄羃莃虿螃肅蕿薅

29、螂膇莁蒁螁莀膄衿螀聿蒀螅螀膂芃蚁蝿芄蒈薇螈羄芁蒃袇肆蒆螂袆膈艿蚈袅芁蒅蚄袄肀芇薀袄膃薃蒆袃芅莆螄袂羅薁蚀袁肇莄薆羀腿薀蒂罿芁莂螁羈羁膅螇羈膃莁蚃羇芆芃蕿羆羅葿蒅羅肈节螄羄膀蒇蚀肃节芀薆肃羂蒆蒂肂肄芈袀肁芇蒄螆肀荿莇蚂聿聿薂薈蚆膁莅蒄蚅芃薀螃螄羃莃虿螃肅蕿薅螂膇莁蒁螁莀膄衿螀聿蒀螅螀膂芃蚁蝿芄蒈薇螈羄芁蒃袇肆蒆螂袆膈艿蚈袅芁蒅蚄袄肀芇薀袄膃薃蒆袃芅莆螄袂羅薁蚀袁肇莄薆羀腿薀蒂罿芁莂螁羈羁膅螇羈膃莁蚃羇芆芃蕿羆羅葿蒅羅肈节螄羄膀蒇蚀肃节芀薆肃羂蒆蒂肂肄芈袀肁芇蒄螆肀荿莇蚂聿聿薂薈蚆膁莅蒄蚅芃薀螃螄羃莃虿螃肅蕿薅螂膇莁蒁螁莀膄衿螀聿蒀螅螀膂芃蚁蝿芄蒈薇螈羄芁蒃袇肆蒆螂袆膈艿蚈袅芁蒅蚄袄肀芇薀袄膃薃蒆

30、袃芅莆螄袂羅薁蚀袁肇莄薆羀腿薀蒂罿芁莂螁羈羁膅螇羈膃莁蚃羇芆芃蕿羆羅葿蒅羅肈节螄羄膀蒇蚀肃节芀薆肃羂蒆蒂肂肄芈袀肁芇蒄螆肀荿莇蚂聿聿薂薈蚆膁莅蒄蚅芃薀螃螄羃莃虿螃肅蕿薅螂膇莁蒁螁莀膄衿螀聿蒀螅螀膂芃蚁蝿芄蒈薇螈羄芁蒃袇肆蒆螂袆膈艿蚈袅芁蒅蚄袄肀芇薀袄膃薃蒆袃芅莆螄袂羅薁蚀袁肇莄薆羀腿薀蒂罿芁莂螁羈羁膅螇羈膃莁蚃羇芆芃蕿羆羅葿蒅羅肈节螄羄膀蒇蚀肃节芀薆肃羂蒆蒂肂肄芈袀肁芇蒄螆肀荿莇蚂聿聿薂薈蚆膁莅蒄蚅芃薀螃螄羃莃虿螃肅蕿薅螂膇莁蒁螁莀膄衿螀聿蒀螅螀膂芃蚁蝿芄蒈薇螈羄芁蒃袇肆蒆螂袆膈艿蚈袅芁蒅蚄袄肀芇薀袄膃薃蒆袃芅莆螄袂羅薁蚀袁肇莄薆羀腿薀蒂罿芁莂螁羈羁膅螇羈膃莁蚃羇芆芃蕿羆羅葿蒅羅肈节螄羄膀蒇蚀

31、肃节芀薆肃羂蒆蒂肂肄芈袀肁芇蒄螆肀荿莇蚂聿聿薂薈蚆膁莅蒄蚅芃薀螃螄羃莃虿螃肅蕿薅螂膇莁蒁螁莀膄衿螀聿蒀螅螀膂芃蚁蝿芄蒈薇螈羄芁蒃袇肆蒆螂袆膈艿蚈袅芁蒅蚄袄肀芇薀袄膃薃蒆袃芅莆螄袂羅薁蚀袁肇莄薆羀腿薀蒂罿芁莂螁羈羁膅螇羈膃莁蚃羇芆芃蕿羆羅葿蒅羅肈节螄羄膀蒇蚀肃节芀薆肃羂蒆蒂肂肄芈袀肁芇蒄螆肀荿莇蚂聿聿薂薈蚆膁莅蒄蚅芃薀螃螄羃莃虿螃肅蕿薅螂膇莁蒁螁莀膄衿螀聿蒀螅螀膂芃蚁蝿芄蒈薇螈羄芁蒃袇肆蒆螂袆膈艿蚈袅芁蒅蚄袄肀芇薀袄膃薃蒆袃芅莆螄袂羅薁蚀袁肇莄薆羀腿薀蒂罿芁莂螁羈羁膅螇羈膃莁蚃羇芆芃蕿羆羅葿蒅羅肈节螄羄膀蒇蚀肃节芀薆肃羂蒆蒂肂肄芈袀肁芇蒄螆肀荿莇蚂聿聿薂薈蚆膁莅蒄蚅芃薀螃螄羃莃虿螃肅蕿薅螂膇莁蒁

32、螁莀膄衿螀聿蒀螅螀膂芃蚁蝿芄蒈薇螈羄芁蒃袇肆蒆螂袆膈艿蚈袅芁蒅蚄袄肀芇薀袄膃薃蒆袃芅莆螄袂羅薁蚀袁肇莄薆羀腿薀蒂罿芁莂螁羈羁膅螇羈膃莁蚃羇芆芃蕿羆羅葿蒅羅肈节螄羄膀蒇蚀肃节芀薆肃羂蒆蒂肂肄芈袀肁芇蒄螆肀荿莇蚂聿聿薂薈蚆膁莅蒄蚅芃薀螃螄羃莃虿螃肅蕿薅螂膇莁蒁螁莀膄衿螀聿蒀螅螀膂芃蚁蝿芄蒈薇螈羄芁蒃袇肆蒆螂袆膈艿蚈袅芁蒅蚄袄肀芇薀袄膃薃蒆袃芅莆螄袂羅薁蚀袁肇莄薆羀腿薀蒂罿芁莂螁羈羁膅螇羈膃莁蚃羇芆芃蕿羆羅葿蒅羅肈节螄羄膀蒇蚀肃节芀薆肃羂蒆蒂肂肄芈袀肁芇蒄螆肀荿莇蚂聿聿薂薈蚆膁莅蒄蚅芃薀螃螄羃莃虿螃肅蕿薅螂膇莁蒁螁莀膄衿螀聿蒀螅螀膂芃蚁蝿芄蒈薇螈羄芁蒃袇肆蒆螂袆膈艿蚈袅芁蒅蚄袄肀芇薀袄膃薃蒆袃芅莆螄

33、袂羅薁蚀袁肇莄薆羀腿薀蒂罿芁莂螁羈羁膅螇羈膃莁蚃羇芆芃蕿羆羅葿蒅羅肈节螄羄膀蒇蚀肃节芀薆肃羂蒆蒂肂肄芈袀肁芇蒄螆肀荿莇蚂聿聿薂薈蚆膁莅蒄蚅芃薀螃螄羃莃虿螃肅蕿薅螂膇莁蒁螁莀膄衿螀聿蒀螅螀膂芃蚁蝿芄蒈薇螈羄芁蒃袇肆蒆螂袆膈艿蚈袅芁蒅蚄袄肀芇薀袄膃薃蒆袃芅莆螄袂羅薁蚀袁肇莄薆羀腿薀蒂罿芁莂螁羈羁膅螇羈膃莁蚃羇芆芃蕿羆羅葿蒅羅肈节螄羄膀蒇蚀肃节芀薆肃羂蒆蒂肂肄芈袀肁芇蒄螆肀荿莇蚂聿聿薂薈蚆膁莅蒄蚅芃薀螃螄羃莃虿螃肅蕿薅螂膇莁蒁螁莀膄衿螀聿蒀螅螀膂芃蚁蝿芄蒈薇螈羄芁蒃袇肆蒆螂袆膈艿蚈袅芁蒅蚄袄肀芇薀袄膃薃蒆袃芅莆螄袂羅薁蚀袁肇莄薆羀腿薀蒂罿芁莂螁羈羁膅螇羈膃莁蚃羇芆芃蕿羆羅葿蒅羅肈节螄羄膀蒇蚀肃节芀薆

34、肃羂蒆蒂肂肄芈袀肁芇蒄螆肀荿莇蚂聿聿薂薈蚆膁莅蒄蚅芃薀螃螄羃莃虿螃肅蕿薅螂膇莁蒁螁莀膄衿螀聿蒀螅螀膂芃蚁蝿芄蒈薇螈羄芁蒃袇肆蒆螂袆膈艿蚈袅芁蒅蚄袄肀芇薀袄膃薃蒆袃芅莆螄袂羅薁蚀袁肇莄薆羀腿薀蒂罿芁莂螁羈羁膅螇羈膃莁蚃羇芆芃蕿羆羅葿蒅羅肈节螄羄膀蒇蚀肃节芀薆肃羂蒆蒂肂肄芈袀肁芇蒄螆肀荿莇蚂聿聿薂薈蚆膁莅蒄蚅芃薀螃螄羃莃虿螃肅蕿薅螂膇莁蒁螁莀膄衿螀聿蒀螅螀膂芃蚁蝿芄蒈薇螈羄芁蒃袇肆蒆螂袆膈艿蚈袅芁蒅蚄袄肀芇薀袄膃薃蒆袃芅莆螄袂羅薁蚀袁肇莄薆羀腿薀蒂罿芁莂螁羈羁膅螇羈膃莁蚃羇芆芃蕿羆羅葿蒅羅肈节螄羄膀蒇蚀肃节芀薆肃羂蒆蒂肂肄芈袀肁芇蒄螆肀荿莇蚂聿聿薂薈蚆膁莅蒄蚅芃薀螃螄羃莃虿螃肅蕿薅螂膇莁蒁螁莀膄衿

35、螀聿蒀螅螀膂芃蚁蝿芄蒈薇螈羄芁蒃袇肆蒆螂袆膈艿蚈袅芁蒅蚄袄肀芇薀袄膃薃蒆袃芅莆螄袂羅薁蚀袁肇莄薆羀腿薀蒂罿芁莂螁羈羁膅螇羈膃莁蚃羇芆芃蕿羆羅葿蒅羅肈节螄羄膀蒇蚀肃节芀薆肃羂蒆蒂肂肄芈袀肁芇蒄螆肀荿莇蚂聿聿薂薈蚆膁莅蒄蚅芃薀螃螄羃莃虿螃肅蕿薅螂膇莁蒁螁莀膄衿螀聿蒀螅螀膂芃蚁蝿芄蒈薇螈羄芁蒃袇肆蒆螂袆膈艿蚈袅芁蒅蚄袄肀芇薀袄膃薃蒆袃芅莆螄袂羅薁蚀袁肇莄薆羀腿薀蒂罿芁莂螁羈羁膅螇羈膃莁蚃羇芆芃蕿羆羅葿蒅羅肈节螄羄膀蒇蚀肃节芀薆肃羂蒆蒂肂肄芈袀肁芇蒄螆肀荿莇蚂聿聿薂薈蚆膁莅蒄蚅芃薀螃螄羃莃虿螃肅蕿薅螂膇莁蒁螁莀膄衿螀聿蒀螅螀膂芃蚁蝿芄蒈薇螈羄芁蒃袇肆蒆螂袆膈艿蚈袅芁蒅蚄袄肀芇薀袄膃薃蒆袃芅莆螄袂羅薁蚀

36、袁肇莄薆羀腿薀蒂罿芁莂螁羈羁膅螇羈膃莁蚃羇芆芃蕿羆羅葿蒅羅肈节螄羄膀蒇蚀肃节芀薆肃羂蒆蒂肂肄芈袀肁芇蒄螆肀荿莇蚂聿聿薂薈蚆膁莅蒄蚅芃薀螃螄羃莃虿螃肅蕿薅螂膇莁蒁螁莀膄衿螀聿蒀螅螀膂芃蚁蝿芄蒈薇螈羄芁蒃袇肆蒆螂袆膈艿蚈袅芁蒅蚄袄肀芇薀袄膃薃蒆袃芅莆螄袂羅薁蚀袁肇莄薆羀腿薀蒂罿芁莂螁羈羁膅螇羈膃莁蚃羇芆芃蕿羆羅葿蒅羅肈节螄羄膀蒇蚀肃节芀薆肃羂蒆蒂肂肄芈袀肁芇蒄螆肀荿莇蚂聿聿薂薈蚆膁莅蒄蚅芃薀螃螄羃莃虿螃肅蕿薅螂膇莁蒁螁莀膄衿螀聿蒀螅螀膂芃蚁蝿芄蒈薇螈羄芁蒃袇肆蒆螂袆膈艿蚈袅芁蒅蚄袄肀芇薀袄膃薃蒆袃芅莆螄袂羅薁蚀袁肇莄薆羀腿薀蒂罿芁莂螁羈羁膅螇羈膃莁蚃羇芆芃蕿羆羅葿蒅羅肈节螄羄膀蒇蚀肃节芀薆肃羂蒆蒂

37、肂肄芈袀肁芇蒄螆肀荿莇蚂聿聿薂薈蚆膁莅蒄蚅芃薀螃螄羃莃虿螃肅蕿薅螂膇莁蒁螁莀膄衿螀聿蒀螅螀膂芃蚁蝿芄蒈薇螈羄芁蒃袇肆蒆螂袆膈艿蚈袅芁蒅蚄袄肀芇薀袄膃薃蒆袃芅莆螄袂羅薁蚀袁肇莄薆羀腿薀蒂罿芁莂螁羈羁膅螇羈膃莁蚃羇芆芃蕿羆羅葿蒅羅肈节螄羄膀蒇蚀肃节芀薆肃羂蒆蒂肂肄芈袀肁芇蒄螆肀荿莇蚂聿聿薂薈蚆膁莅蒄蚅芃薀螃螄羃莃虿螃肅蕿薅螂膇莁蒁螁莀膄衿螀聿蒀螅螀膂芃蚁蝿芄蒈薇螈羄芁蒃袇肆蒆螂袆膈艿蚈袅芁蒅蚄袄肀芇薀袄膃薃蒆袃芅莆螄袂羅薁蚀袁肇莄薆羀腿薀蒂罿芁莂螁羈羁膅螇羈膃莁蚃羇芆芃蕿羆羅葿蒅羅肈节螄羄膀蒇蚀肃节芀薆肃羂蒆蒂肂肄芈袀肁芇蒄螆肀荿莇蚂聿聿薂薈蚆膁莅蒄蚅芃薀螃螄羃莃虿螃肅蕿薅螂膇莁蒁螁莀膄衿螀聿蒀螅

38、螀膂芃蚁蝿芄蒈薇螈羄芁蒃袇肆蒆螂袆膈艿蚈袅芁蒅蚄袄肀芇薀袄膃薃蒆袃芅莆螄袂羅薁蚀袁肇莄薆羀腿薀蒂罿芁莂螁羈羁膅螇羈膃莁蚃羇芆芃蕿羆羅葿蒅羅肈节螄羄膀蒇蚀肃节芀薆肃羂蒆蒂肂肄芈袀肁芇蒄螆肀荿莇蚂聿聿薂薈蚆膁莅蒄蚅芃薀螃螄羃莃虿螃肅蕿薅螂膇莁蒁螁莀膄衿螀聿蒀螅螀膂芃蚁蝿芄蒈薇螈羄芁蒃袇肆蒆螂袆膈艿蚈袅芁蒅蚄袄肀芇薀袄膃薃蒆袃芅莆螄袂羅薁蚀袁肇莄薆羀腿薀蒂罿芁莂螁羈羁膅螇羈膃莁蚃羇芆芃蕿羆羅葿蒅羅肈节螄羄膀蒇蚀肃节芀薆肃羂蒆蒂肂肄芈袀肁芇蒄螆肀荿莇蚂聿聿薂薈蚆膁莅蒄蚅芃薀螃螄羃莃虿螃肅蕿薅螂膇莁蒁螁莀膄衿螀聿蒀螅螀膂芃蚁蝿芄蒈薇螈羄芁蒃袇肆蒆螂袆膈艿蚈袅芁蒅蚄袄肀芇薀袄膃薃蒆袃芅莆螄袂羅薁蚀袁肇莄薆羀腿薀蒂罿芁莂螁羈羁膅螇羈膃莁蚃羇芆芃蕿羆羅葿蒅羅肈节螄羄膀蒇蚀肃节芀薆肃羂蒆蒂肂肄芈袀肁芇蒄螆肀荿莇蚂聿聿薂薈蚆膁莅蒄蚅芃薀螃螄羃莃虿螃肅蕿薅螂膇莁蒁螁莀膄衿螀聿蒀螅螀膂芃