小学体育健康《轻微外伤的处理》

1、轻微外伤的处理轻微外伤的处理 老鹰捉小鸡老鹰捉小鸡 丢手绢丢手绢 绑腿跑绑腿跑 爬山爬山 踢足球 看到同学们玩的花样和方式很多，老师真为你们高兴！看到同学们玩的花样和方式很多，老师真为你们高兴！ 那么在你们活动的时候有什么烦恼没有呢？那么在你们活动的时候有什么烦恼没有呢？ 既然同学们那么喜爱运动，如果我们 在活动以前就先能主观的避免一些伤 害这样是不是我们玩的更开心呢？ 那么我们怎样才能避免一些不必要的受伤呢？ 同学们总结的很好， 很全面，那么我们 一起来看一些常规 的准备活动吧！ http:/ programs/view/rwwb7 2krs3m 这些准备活动我们都很熟悉，在我们每 一节外堂

2、体育课都做，可是很多情况是我们 即使做了准备活动，还是会有一些伤害事故 的发生，那么我们应该如何处理呢？ 一、脚踝扭伤一、脚踝扭伤 http:/ http:/ 2、脚踝肿胀的：这说明我们皮肤内有出血， 那么我们不能动，原地休息，然后找同学 告诉老师，有条件的用冰敷（如图），如 果没有可以用凉水冲但不能洗。也可以喷 云南白药气雾剂。 3、出现了第二种情况，那么在轻微处理以 后要去医院，如果在爬山过程中可以做一 些轻微包扎，包扎可以用红领巾或者其他 条状布带（包扎手法，如图） 1、脚踝不肿的：我们应该先原地休息，用 手轻微的活动一下受伤部位，如果感觉见 轻，那么就再休息一会就没有事情了。 二、擦伤

3、：二、擦伤：就是我们平时说的破皮，有血或 者白水（组织液）流出，出血量小。 2 2、在家里：如果有家人可以家、在家里：如果有家人可以家 人帮忙，如果自己在家用碘伏或人帮忙，如果自己在家用碘伏或 者酒精消毒、清洗，贴创可贴。者酒精消毒、清洗，贴创可贴。 注意：碘伏治疗要用镊子加棉球不可注意：碘伏治疗要用镊子加棉球不可 以用手；碘伏不可以涂抹脸部伤口。以用手；碘伏不可以涂抹脸部伤口。 http:/ 1 1、在学校：我们应该找同学告诉、在学校：我们应该找同学告诉 老师，先清理伤口，然后用碘伏老师，先清理伤口，然后用碘伏 或者酒精消毒、清洗，贴创可贴。或者酒精消毒、清洗，贴创可贴。 3 3、在野外：、

4、在野外： 如果出现这种情况，要先用清如果出现这种情况，要先用清 水清洗，然后用一些草药消毒，水清洗，然后用一些草药消毒， 用干净的布包草药包扎，如果用干净的布包草药包扎，如果 没有干净的布，那就不用包扎。没有干净的布，那就不用包扎。 这种草药叫做大蓟，在我国大 部分地区都能找的到。 http:/ 三、搬运伤员的情况：指的是伤员受伤特别 严重，有的发生轻微骨折或者脚不能走路的 时候，我们要特别注意受伤的部位保护。 注意：我们想到的首先是伤员，要先照顾伤员的感受， 通过我们的自救和互救，减少意外的伤害，减轻病情。 http:/ 总结：同学们听和看的很认真，在操作过程中能够按照 正确的操作要求完成，对于以后我们有意外伤害发生时 有能力互救或者自救提供了很好的基础。 1、活动时要注意观察地形。不能到非常危险的地方活动。如： 悬崖、桥边。 2、有意外时要根据周围情况呼救，但也要注意节省体力。 3、同伴一起活动时要注意相互