培养好习惯广播稿(20210225102102)

1、培养好习惯广播稿男：我不是你的影子，但我和你最亲密。女：我不是你的手脚，但我最听你的话。男：对成功的人来说，我是功臣。女：对失败的人来说，我是坏蛋。甲：我到底是谁？合：我就是习惯。合：老师们，同学们，大家中午好！六年五班智慧窗广 播站养成好习惯，做个好少年特别节目现在开始。男：我是主持人张和平。女：我是主持人穆宇飞。男：穆宇飞，那你知道什么是习惯吗？女：我来告诉大家，习惯就是在长期的生活实践中逐渐 养成的行为， 女口，每天早晚刷牙，饭后漱口，这就是一种 习惯。习惯就是一种经常的被重复的行为。如，我每天放学 回家后第一件事就是写作业，这也是一种习惯。男：讲得真棒！我认为习惯是一种无意识的，不自觉

2、的 行为。如，我写作业时总爱趴在桌子上，有时自己也想改， 可总是管不住自己。女：但是我认为习惯是一种自觉的行为，老师告诉我们要做好课前准备，所以每节课前我都自觉 地这样做。我们说得都不错，其实每个人都有习惯，有的是 好习惯，有的是坏习惯，吴磊，你能说说你有哪些好习惯？男：我做完作业就帮爸爸妈妈做家务。这是爱劳动的好 习惯。我一有空就看课外书。这是爱读书的好习惯。我每天 早晨起来都到室外进行体育锻炼。这是爱运动的好习惯。我 从来不乱花钱，爸爸、妈妈给我的零用钱我都把它攒起来， 然后买学习用品。这是勤俭节约的好习惯。 女：你的好习 惯还真多，习惯不是一天、两天养成的，一个好习惯大约需 要 21 天

3、 72 次行动才能养成。坚持的时间越长，习惯的力量 就越强。那你有哪些坏习惯呢？男：我走路队时爱说话。我睡觉前爱躺着看书。有时候 我还随便乱扔垃圾。女：习惯不是一成不变的，坏习惯也可以改变。 男：只要有恒心，坏习惯就会和你说再见。 敬爱的老师们！亲爱的同学们！红领巾广播站又和大家 见面了！我是广播员孙嘉怡。当灿烂的晨曦暖着整个校园， 采撷一缕阳光，编织七彩花环。带走一片笑容，永远与我们 同行。我激动，我们再次在红领巾广播站相遇。我高兴，我 们又一次相聚在这美好的时刻。同学们，天气逐渐转暖，我们在减少衣服时要注意饮食 和卫生，因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常 工作、学习、生活中积极主

4、动做好卫生工作，保持良好正确 的卫生习惯，促进健康成长。本期的红领巾广播站有两个方面的内容：一是饮食与健 康、二是养成良好卫生习惯、一、饮食与健康饮食 （ 又称 膳食 ） 是指我们通常所吃的食物和饮料。我 们应该要合理的饮食。不合理的饮食，营养过度或不足，都 会给健康带来不同程度的危害。下面，我要告诉大家一些卫 生与健康的常识。其实卫生是处处都必须注意的，在路边、 大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油 饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这 些东西是用什么做的，其实光是摆摊的地方就很不卫生，灰 尘很容易沾到食物，吃了很容易生病，甚至造成腹泻、头晕 之类的症状。同学

5、们只为了一时的享受，却殊不知这些发出阵阵香味 的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还 是反复使用的。吃了这种不健康的食物，轻则拉肚子，重则 胃肠炎。饮食中长期营养不足，可以导致营养不良、贫血，多种 元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病能力 及劳动、工作、学习的能力下降。饮食的卫生状况与人体健 康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物 进入人体，可引起急、慢性中毒。总之，饮食得当与否，不 仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。 因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好 病 从口入 关。二、养成良好卫生习惯 饭前便后要洗手，这也是讲卫生的

6、行为。说到健康，也 许有人会说： 吃多了东西也就健康了吧！ 其实健康并不在 于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时 睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、 蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是 紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵 的双眼也会受到侵袭。 当你接触过钱、 霉旧的书之类的东西， 你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼 睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的 好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯 不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如， 要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗

7、，勤洗澡，勤剪指甲； 饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼， 增强身体免疫力。人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身 体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习 惯有关。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老 师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。 养成一个非常良好的生活习惯。三、现在正值春季，春季是各类传染病的高发时期，请大家做好以下几点：1、要养成良好的个人卫生习惯。2、要正确洗手：饭前便后要洗手；从外面回家后也要 立即洗手；肥皂液或洗手液要在手上至少停留 6 秒钟以上；3、不喝生水、不吃生冷食物；也不要去校门口的摊点 上买一些三无零食

8、吃。4、每天都要打开教室的窗户通风，保证空气的清新、 流通；5、尽量避免前往空气疏通不畅、 人口密集的公共场所。 这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏 室等不适合我们学生去的场所。敬爱的老师，亲爱的同学们：大家中午好！ 红领巾广播站又和大家见面了！ 人们常说， 播下一个行动，便会收获一种习惯；播下一种习惯，便会 收获一种性格；播下一种性格，便会收获一种命运。可见 ,养成良好的习惯是多么重要。对此，学校及时地提出了 二 个八 活动，特别是培养学生 八个学习习惯 。以此对照， 我们在学习过程中注意培养了哪些习惯呢？同学们，今日的习惯，决定明天的你们。因此，在今天 的学习生活中，同学

9、们一定要养成一些好的习惯，比如：热 爱祖国，生国旗奏国歌时自觉肃立、敬礼；文明礼貌，微笑对待每一个人； 学会尊重， 耐心听别人把话说完； 保护隐私， 别人的东西不乱动；诚实守信，说到做到；习惯于主动打扫 卫生，形成热爱劳动的习惯；习惯于说声谢谢 、你好 、 对不起 ，形成以礼待人的好习惯；习惯于每天坚持锻炼， 形成健康的体魄；习惯于去用心观察，才能形成好的观察能 力；习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法；在这里，我向所有同学提出倡议：一、严格遵守小学 生守则和小学生日常行为规范 ；二、认真和听取学校 文明督导员对你的规劝和教育。最后，我想送给同学们几句话： 积一千，累一万，不 如养成好习惯 、 扔一次垃圾，心灵就蒙上一层灰尘；捡