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1、 饮食卫生安全 第一部分一、 食物中毒的防和治 (1)食物中毒种类 1、夏天,天气炎热,各种病菌繁殖最快,这时候人如果吃了被细菌污染的食物,就会得痢疾、霍乱、伤寒等病。这种中毒叫细菌性食物中毒。 2、中毒还有化学性的食物中毒。如:吃了沾有残留的农药的蔬菜就会引起中毒。 3、吃了有毒的动植物,也会这样中毒,这种叫做有毒动植物食物中毒。 (2)食物中毒后,对人体健康损伤 凡食物中毒,对人体的健康损伤是很大的,轻的可损伤肠、胃,严重的还会损伤肝、肾等器官,有的还可能会留下终身的病根后遗症。 (3)我们怎样才能防止食物中毒呢? 1、不吃已经腐败变质和超过保质期的食品, 2买回的蔬菜、瓜果要仔细用流动的
2、水清洗多遍,才能洗去蔬菜上残存的农药。烧菜时,一定要烧熟、煮透。 3、购买熟食,一定要仔细观察它的颜色是否新鲜,再闻闻有没有异味。如果发现颜色不新鲜而且带有异味,就坚决不要买。 4、往冰箱里存放食物时,要生熟分开,用保险薄膜盖好。 5、不吃那些本身带有有毒素的东西,如发芽的马铃薯,霉变的甘蔗、红薯、玉米、花生等。 (4)食物中毒后该怎么办呢? 一旦发生了食物中毒,首先要赶快喝大量的盐开水或浓茶,再用手指抠自己的喉咙,让已经吃下去的有毒食物尽量吐出来,然后要迅速去医院检查、治疗。 二 、 生吃瓜果要卫生 我们在生吃瓜果是一定要做到哪些呢? 首先,生吃瓜果前一定要干什么?(用清水洗干净或用开水洗烫
3、) )1(2) 如苹果、梨等水果最好要削皮再吃,这是为什么呢?(无论是瓜还是果,它在生长过程中,都离不开喷洒农药,而肥料和农药都含有对人体有害甚至有毒的物质。) (3) 怎样来吃草莓、葡萄之类的水果呢?(用淡盐水泡一泡再吃) (4) 平时那些腐烂变质的瓜果能吃吗? 三、当心蔬菜中毒 1、 你们知道蔬菜水果中富含哪些营养成分? 维生素、无机盐、有机酸、芳香物质、少量脂肪 3、 那这些营养成分对人体到底有什么作用呢? 保持心血管健康、增恰巧能够机体抗病能力及预防某些癌症。 4 、 你们知道吃哪些蔬菜要特别注意呢? (1)为什么青色的西红柿不能大量食用呢? 因为青色的西红柿含有大量的番茄碱,过多食用
4、,会引起头痛、恶心、呕吐等中毒症状。 在吃青色的西红柿时,我们可以怎样做来防止中毒呢?(炒熟并放适量的醋) (2)发芽的马铃薯或绿皮的马铃薯不能吃,那么在食用这样的马铃薯时,应该怎样做?(应把芽和绿皮剥去,放在冷水中浸泡一小时煮透并加适量的醋) (3)为什么新鲜的黄花菜不能吃呢?在食用黄花菜时,我们要怎么做?(可以在开水中烫一下,然后挤去水分再吃。) 四、不吃腐烂变质的食物 不论动物性或是植物性的食物,在常温下放置一段时间后就会变质。有的发霉结块,有的腐败发臭,有的腐烂变酸,有的发臊变味。引起食物变质的主要原因是 1.微生物作怪。环境中无处不存在微生物,食物在生产、加工、运输、储存、销售过程中
5、,很容易被微生物污染。只要温度适宜,微生物就会生长繁殖,分解食物中的营养素,以满足自身需要。这时食物中的蛋白质就被破坏了,食物会发出臭味和酸味,失去了原有的坚 韧性和弹性,颜色也会发生变化。 2.酶的作用。动物性食物中有多种酶,在酶的作用下,食物的营养素被分解成多种低级产物。平时看到的饭发馊、水果腐烂,就是碳水化合物被酶分解后发酵了。 3.食物的化学反应。油脂很容易被氧化,产生一系列的化学反应,氧化后的油脂有怪味,如肥肉会由白色变成黄色。 变质的食物不仅外观发生变化,失去原有食物的色、香、味品质,营养价值也会下降,还会含有相应毒素危害人体健康。 不吃腐烂变质的东西,可以防止得各种肠道传染病,例
6、如急性肠炎、痢疾等。 五、鉴别食物的鲜洁 饮食卫生保健康,变质食物不能尝。 一看,二闻,三摸摸,颜色不对,气味不正,出现霉点,食物软化,立刻丢掉不为错。中华民族崇尚节俭,新鲜食物也要少买一点。时间推移万物变,东西丢掉不划算。有没有办法保保鲜,冷藏、烘干、晾晒、脱水、真空储藏、盐腌一段时间不会变。 六、饮食卫生安全 1 )“早上时间太紧张,可以不吃早餐。”对吗?为什么? 经过一夜的消化,早上起来肚子已空空的,如果不吃早餐,挨饿上课。而上午课时多,活动多,体力消耗大,热量一下子供应不上,就会头晕眼花。长期如此会引起贫血等疾病,所以早餐不但要吃, 还要吃的好,要吃有丰富蛋白质的食物,好象牛奶加面包或
7、者鸡蛋更好。 2 )“一日三餐那一餐最主要?为什么?” 上午体内的热量消耗大,需要得到补充,而且还要为下午的学习活动 做准备,所以午餐要吃饱。而晚餐吃的太多,会引响睡眠。所以不要吃的太饱。但如果晚上有很多事情要做,要帮妈妈洗碗扫地,还要学习,那晚餐要吃得较好。 )“吃饭时看电视,对吗?”3 吃饭时情绪要稳定专一,一边吃饭一边看电视,会引起情绪变化。 看到高兴时哈哈大笑,看到悲伤时擦眼流泪。这样会影响食欲和营养的吸收,这样是不卫生的,你们是这样吃饭吗?所以一定要养成良好的饮食习惯。 饮食卫生要做到: 一日三餐,定时定量,不偏食,不挑食。早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少,暴饮暴食最不好。 第二部
8、分 校内外活动安全 一、课间活动安全 学校安排在两节课之间休息10分钟是想让同学们休息一下,上上厕所、喝点儿水;也可以适当地开展一些有益的活动,换换脑筋,以便下一节课能精神饱满地学习。 课间活动的时间短,全校同学同时活动,人很多,因此,大家都要守秩序。按顺序走出教室是课间活动守秩序的第一个要求。 在课间活动时,同学们只有守秩序、守规则,才能愉快又安全。 二、野外活动安全 让学生懂得野外活动应注意的安全 (1) 野炊时必须有安全火防措施. (2) 点火时要有防火墙,以免火势蔓延. (3) 野炊后要将火熄灭,把火灰埋好. (4) 如果在野外休息时应做到有老师带领. (5) 如果在野外过夜,要准备一
9、些防身物品,以防毒蛇和其它野兽的侵袭. 野外活动能让我们感受到重返大自然的乐趣,但我们一定要考虑到安全第一。 第三部分 体育活动安全 一、体育活动的性质 (一) 体育活动的科学性 参加体育活动前,一定要做好充分的准备活动,这样能提高中枢神经系统和肌肉的兴奋性,反应速度加快,协调能力加强,有助于完成各种动作,有效地防止肌肉、韧带和肌腱受伤。 (二) 体育活动的合理性 体育活动要做到合理性,就是指要注意因人、因时、因地制宜。 A要根据参加体育活动人的年龄大小、性别、体制强弱来指定体育活动的活动量。 B要根据不同的季节组织、参加不同的体育活动。 C要考虑当地环境,选择适当的体育项目。 (三) 体育活
10、动的原则性 A循序渐进:从简单到复杂,从易到难,运动量从小到大。 B全面锻炼:运动要多样化,使身体的各部分都能得到锻炼。 C运动量适度:运动量是指在运动的过程中,完成动作的数量、质量、时间、强度和密度等。 二、游泳安全 (一)游泳安全须知 1、 游泳前必须进行身体检查,体检合格方可游泳。 2、 禁止到非游泳区游泳,要在游泳馆、池或标有无危险标记的游泳区游泳。 3、 游泳要由家长、老师或可靠的人带领,或结伴,不能单独游泳。 4、 游泳前应做好充分的准备活动,使全身各个器官、系统得到活动。 5、 头痛、发烧、伤风感冒或者病刚好,及饿肚子、饭后、身体过于疲劳、大量出汗 后、喝酒后都不能游泳。6、 在
11、水中游泳的时间,每次最好不要超过2小时。特别使初学的人,在水中时间不宜过长,一般1530分钟就要休息一下。 (二)问题及处理 1、游泳的时间或水温不当时,容易引起抽筋。 这时应立刻停止游泳。仰面浮在水面上呼救,并拉伸抽筋肌肉,舒缓后,要换个泳式游回岸边,一定不要乱挣扎。 2、游泳时身体感到疲劳或寒冷时,要马上游回岸边。 3、游泳时遇到水中有水草缠身时,要赶快像脱手套或脱袜子那样摆脱水草缠身,然后离开有水草的地方。 4、游泳时可能会出现头痛。这时要停止游泳,迅速上岸,用大拇指对准头部太阳、百会、列缺等穴位进行旋转按摩,并用热毛巾做头部保温。 三、不同季节锻炼须注意安全 (一)冬季锻炼须注意安全
12、(1冬季,天寒地冻,所以锻炼前充分的准备活动是非常必要地。这样可以避免肌肉、肌腱拉伤及关节扭伤和脚跟的蹾伤 。 (2注意保护皮肤,在不影响活动的情况下,可以戴上手套、耳套。如果天气恶劣,就停止室外活动。 (3活动时,应注意鼻,口混合呼吸,特别是长跑时,一定不要张着嘴大口大口地喘气。 (4) 活动后,应注意及时更换汗水湿透的内衣,鞋袜。 (5) 冬季滑冰时要注意冰面厚度在15厘米以上,而且不能逆向滑行。 (二)夏季锻炼需注意安全 (1)夏季活动,除了雨天一般都在室外活动。如果雨天在室内活动时应注意室内通风,活动时间不宜太长,要注意休息。休息时应喝加盐的凉开水,运动后要用温水洗澡。 (2每天活动时
13、间最好安排在上午或下午,一定要避免中午高温时期。防止中暑。 (3每次活动量要合理安排。 不要在烈日高温下锻炼。4(四、安全使用体育器材 (1)短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求,也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时,更要遵守规则,因为这时人身体的冲力很大,精力又集中在竞技之中,思想上毫无戒备,一旦相互绊倒,就可能严重受伤。 (2)跳远时,必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领,也是保护身体安全的必要措施。 (3)在进行投掷训练时,如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等,一定要按老师的口令进行,令行禁止
14、,不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重,有的前端装有尖利的金属头,如果擅自行事,就有可能击中他人或者自己被击中,造成受伤,甚至发生生命危险。 (4)在进行单、双杠和跳高训练时,器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子,如果直接跳到坚硬的地面上,会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时,要采取各种有效的方法,使双手握杠时不打滑,避免从杠上摔下来,使身体受伤。 (5)在做跳马、跳箱等跨跃训练时,器械前要有跳板,器械后要有保护垫,同时要有老师和同学在器械旁站立保护。 (6)前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目,做动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤。 (7)参加篮球、足球等项目的训练时,要
15、学会保护自己,也不要在争抢中蛮干而伤及他人。 五、体育活动应注意什么 (一)上体育课时衣着上的注意事项: 上体育课大多是全身性运动,活动量大,还要运用很多体育器械,如单双杠、铅球所以为了安全,上课时衣着有一定的讲究。 (1)上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。 (2)不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。 (3)头上不要戴各种发卡。 )尽量不要戴眼镜。4(5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋,应当穿球鞋或一般胶底布鞋。 (6)衣服要宽松合体,最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。 (二)活动应注意事项: (1) 剧烈活动后半小时左右才可以吃饭,饭后一小时才可
16、以做剧烈活动。 (2) 由于活动时出汗多,所以需要补充水,但喝水时一定要注意量少次数多,不能一次喝水过多,最好喝淡盐开水。 (3) 剧烈活动后不能马上停下来。要做放松整理运动。 (4) 剧烈活动后不能马上进行冷水浴或游泳。 (5)恶劣天气(大风、雾天、气温过高或过低)不宜活动。 第四部分 用火安全 几种逃生方法的总结: 1、 关门求生 2、测试门的温度 3、从窗户逃生 4、高层建筑火灾逃生 5、公共场所火灾逃生 6、安全出口逃生 火灾报警须知: 1、牢记火警电话“119”,事发时可用任何一部电话播打(注:无论欠费与否)。 2、火灾情况要报详细:单位、区街号发生火灾,物质在燃烧,火势很大,请速来
17、扑救,我的电话是。 3、要派人来主要路口迎接消防车。 第五部分 交通安全 一、乘车的安全 一、骑自行车应该遵守的规定 (1)未满12岁的儿童不准在马路的慢行道上骑车。 (2)自行车的铃、闸齐全并有效。 )骑车时应靠右边慢行道行驶,人行道上不准骑自行车。3(4)不闯红灯,拐弯减速慢行;不准双手离把,不准追逐打闹。 二、乘汽车的安全 (1)上车前先看清公共汽车是哪一路,因为公共汽车停靠站,往往是几路公共汽车同一个站台,慌忙上车,容易乘错车。 (2)上下车要有秩序;待车子停稳后再上车或下车,上车时将书包置于胸前,以免书包被挤掉,或被车门轧住。上车后不要挤在车门边,往里边走,见空处站稳,并抓住扶手,头
18、、手、身体不能伸向窗外,否则容易发生伤害事故。; (3)不乘坐酒后驾驶司机的车辆 (4)乘车要尊老爱幼讲礼貌,见老弱病残及孕妇要主动让座。 (5)乘车时不要看书,否则会损害眼睛。 (6)下车时要等车子完全停稳,不急于跳车;要到站时,提前到车门旁边等候;不能和司机说话,不随意在车内说话、打闹,下车后,如果想到马路对面去,不要在车前、车后突然横穿马路,车子开走以后,看清有无车辆行驶,再穿行;乘坐小型车时,要系好安全带;乘坐摩托车时,要戴好头盔等。 二、水上安全 一、乘船要做到二要三不要: (1)二要:一要乘坐证件齐全的船只。二要乘船时听从指挥。 (2)三不要:不要乘坐超载的船只;不要在船上嬉戏打闹
19、;不要冒险乘船。 二、划船安全:划船又应该注意什么呢? (1)不要在雨天、风大浪急时划船。 (2)不要在船上站立和打闹。 (3)不要集中坐在船上的一侧。 三、怎样抢救船上落水人 :如果乘船过程中遇到事故不幸溺水,应学会现场急救知识。 (1)把船浆或结实的绳子递给落水人。 (2)把救生圈、木板等能够浮的物体扔给落水人。 (3)大声呼救,请求别人救助。 第六部分 劳动安全 一、学校劳动安全 .值日或大扫除时,不用扫除工具乱扔乱打。 .擦门窗时要站稳扶好。如果是二层以上不要站在窗台上擦。擦璃时,如果高处够不着,登桌子或椅子,一定要先看看桌子或椅子是否结实,或旁边有人扶着 3.不要用湿手或湿布擦电灯泡
20、或灯管擦之前要将电源断掉 4.需要带劳动工具时,在路上不要拿工具追跑打闹,工具不要扛在肩上,以免碰伤别人,要手握工具把,使工具头朝下。 5.劳动时量力而行,不逞强,不和别人攀比。 6.劳动时不要将小刀或剪刀之类的尖锐物朝向他人,以免刺伤他人。 7.要遵守劳动纪律,实行岗位责任制。 8.劳动后要收好劳动工具,注意休息。 第七部分 安全用电 一、用电要遵守“三不能”和“三不要” “三不能”: (1)不能用医用胶布(白色)包电线。因为这种胶布绝缘性能差,容易漏电。包电线必须用黑色绝缘胶布 (2)不能用铜丝、铁丝代替保险丝。用铜丝、铁丝易失去保险作用,很容易烧毁电表等设备,会造成火灾以至更大的事故。
21、(3)不能将断丝的灯泡搭起来再用。断丝后搭起来的灯泡比原来的更亮,但这时的功率增大了,超过了灯泡设计的承受能力,会使灯泡爆炸。 “三不要”: (1)不要用湿布、湿手触摸、擦拭电器外壳。 )不要乱动损坏的电线、插座和灯头。2(3)不要不懂装懂 二、用电知识的“二知道”、“二不”、“一定期” 1、“二知道” (1)知道什么是导体和绝缘体。 导体容易导电的物体,如金属、人体、大地和不纯净的水都是导体。 绝缘体不导电的物体叫绝缘体,如塑料、橡胶、纸张、棉织品、木头等都是绝缘体。 自来水、井水、雨水、江河湖海中的水都是不纯净的水,所以绝缘体受潮也能变成导体。 (2)知道什么是电压和安全电压。 我们常用的
22、一节电池的电压为1.5伏;民用电压为220伏;工业用电为380伏;高压输电电压在万伏以上。 不高于36伏的电压才是安全电压。 2、“二不” (1)不接触高于36伏的低压带电体,不靠近高压带电体。 (2)不超负荷用电。 3、“一定期” 为了减少事故,要定期检查电线、开关、电灯、灯口及家用电器的插头、引线。如果发现问题要及时更换修理。 三、触电后如何救护 1、一旦触电,应立即关闭总开关,截断电源。 2、有人触电时,要用干木棍、干扫帚把等撬开触电人,或挑开带电物体及电线,绝不能用手直接接触电人。 3、如果触电人倒卧的地面上有水或潮湿,因为水或潮湿的地面导电,所以千万不能踩踏。要穿上厚胶底鞋或站在干的
23、厚书本、厚报纸上,用上述2的办法救助。 4、使用家用电器时,一旦发现冒烟起火,应马上拔下电源插头,切断电源,千万不能向电器上泼水救火。 第八部分 防地震灾害 一、了解地震有什么前兆。 (1)动物表现反常 大地震前的一两天或几个小时,动物常常出现一些反常现象,如: a冬眠期间的蛇、青蛙等突然出洞。 b白天,猫头鹰、黄鼠狼会频繁活动。 c老鼠见人不逃跑,反而向高处爬。 d穴居动物成群搬迁。 e牛、马、骡子不听主任使唤。 f猪羊不进圈,家养的动物乱跑、乱叫、乱咬。 g鸡、鸭、鹅等家禽惊飞、撞笼、不进窝。h鱼儿在水面翻腾跳跃。 (2)地水有变化 水温变化:井水或泉水的温度突然发生明显的变化,有的井水温
24、度升高,有的泉水温度降低。 水位变化:干旱的季节或冬季,地下水位突然升高;夏季或雨水连降的季节,地下水位突然下降;水变色变味。 3 出现地光和地声 二、做好防地震工作 (1)家庭要做好分工,明确地震时每个人的职责和任务,并约定震后到什么地方集合,以及万一失散后怎样联系。 (2)消除室内一切易燃易爆物品。 (3)室内不要高空悬吊、摆放物品。 (4)要把柜子上、木架上垂直摆放的物品改变摆放位置。 (5)玻璃窗上要贴防碎胶条。 (6)床要搬到离玻璃窗远一些的地方。 (7)准备最需要的食品和水。 (8)准备应急药品,如感冒药、黄连素、消炎药、创可贴等。 )准备解救工具,如斧子、小钢锯、铁锹等,并放在显
25、眼容易拿的地方。9(10)每个人要准备一个“防震包”。包内装有必需的生活用品(如手电、小刀、带有包装的食品、水、急救药品等)。“防震包”要放在随手可以拿到的地方。 三、遇到地震怎么办 1 在学校遇到地震该怎么办? 正确的方法应该是就近躲藏,(如课桌下、承重墙角墙根下、厕所承重墙角等)。闭眼趴下。等主震过后,在老师的带领下有秩序的跑出教室找一处空旷地。切记住:不要急忙跑回家,要听从老师的指挥。 2 在家中遇到地震怎么办? 要迅速判断是大震还是小震,小震不必跑出去。大震的话,离房门近或楼层较低,而且室外开阔可以迅速跑出去。如在室内可马上贴床沿或早结实的家具底下趴下。或者躲到承重墙角下。 3 在影剧
26、院遇到地震怎么办? 有人指挥要听从,不可擅自行动。没人指挥也不能乱跑,以免你推我踩,造成伤亡。赶快钻到排椅下面,闭眼趴下。 4 在商场里遇到地震怎么办? 一定要保持头脑冷静,不要随人流乱挤乱跑,避开商品的陈列柜架,向没有物品和人少的通道跑。如通道被堵住,就在有柱子的地方或有坚实的大商品附近抱头蹲下。 5在乘汽车时遇到地震怎么办? 呼喊司机停车。提醒司机把车停在路边下落物少、倒塌物少的地方。并停在路基结实平坦的地方,汽车未停稳不能跳窗。车停后下车选择安全的地方躲避。 6 在室外遇到地震怎么办? 立刻向树多的地方跑,在山坡或悬崖下不能跟着滚动的石头跑。另外在繁华地区,在居民区,在高层建筑物附近都应
27、注意选择正确的避险方法。 地震后的自救自护 (1)地震时,如果被倒塌的房屋埋在里面,不要慌,要静静地听外面的动静,一旦听 掉到有人时,要马上想办法和外界联系,可以大声呼救,也可以敲击物体。(2)地震时,如果被倒塌的房屋埋在里面,外面又没有人时,一定要冷静,要积极行动,寻找出来的通道,要先把手脚挣脱出来,要清理身上的堆积物,然后用砖头、木棍等支持可能不塌的物体,扩大空间。这时,一定要用衣物捂住鼻、口,防止因灰尘呛闷而造成窒息。 (3)如果被砸骨折,千万不可乱动。 (4)救人时,要先弄清头部的位置,先使头部露出,清除口、鼻内的异物,再将胸、腹部露出。 (5)对脊椎损伤的人,要平抬平放。 (6)对四
28、肢骨折的人,要就地取材,制作临时夹板固定;抬起时要托好骨折处。 (7)对流血的人,要先包扎,并尽快止血。 (8)对暂时无力抢救的人,要保持空气流通尽可能适量给其送饮料、食品。 切记住:救人时(在倒塌房屋里面的人),一定不能使用铁锹等工具,一定要用手扒。 第九部分 预防煤气中毒 一、煤气中毒的原因是什么? 常见的煤气中毒原因 :1、在密闭居室中使用煤炉取暖、做饭,由于通风不良,供氧不充分,可产生大量一氧化碳积蓄在室内。包括门窗紧闭,又无通风措施,未安装或不正确安装风斗,疏忽大意,思想麻痹,致使煤气大量溢出;气压低,煤气难以流通排出。 2、城市居民使用管道煤气,如果管道漏气,开关不紧均可使煤气大量
29、溢出,造成中毒。 3、3、使用燃气热水器,通风不良,洗浴时间过长。 4、冬季在车内发动汽车或开动车内空调后在车内睡眠,都可能引起煤气中毒。 二、怎样急救呢? 煤气中毒的现场急救原则 :1、应尽快让患者离开中毒环境,并立即打开门窗,流通空气。 2、患者应安静休息,避免活动后加重心、肺负担及增加氧的消耗量。 3、给予中毒者充分的氧气。 4、神智不清的中毒患者必须尽快抬出中毒环境,在最短的时间内,检查病人呼吸、脉搏、血压情况,根据这些情况进行紧急处理。 5、中毒者呼吸心跳停止,、7 急救服务,急救医生到现场救治病人。120、呼叫6 立即进行人工呼吸和心脏按压。病情稳定后,将病人护送到医院进一步检查治
30、疗。 8、中毒者应尽早进行高压氧舱治疗,减少后遗症。 第十部分 常见意外事故的安全常识 流血不止的处理 正确的止血方法 1如果是鼻子出血,可以把头抑起,用手指紧压住出血一侧的鼻根部,一直到不出血为止。如果有干净棉球,可以把棉球塞进鼻孔里压迫止血。另外,可以用冷水浇在后脑部,这样会使血管收缩,从而达到止血的目的。 2四肢或手指出血,应该马上用一块干净的纱布或较宽的干净布条将伤口紧紧地包扎住,如有条件,最好洒一些云南白药在伤口上再包扎。 摔伤碰破后的救护 (一)、小伤口的处理 1、先用清水将伤口周围的泥土、污物、血块彻底冲洗干净,再用淡盐水冲洗(消毒药水)冲洗伤口。 2、用红药水涂伤口,用创口贴、
31、干净的布或手绢敷盖,防止伤口感染。 3、如果头部或毛发较多的地方出血,应先用剪刀将毛发剪掉,清洗伤口后再包扎。 (二)、大伤口的处理 如果受伤情况严重,伤口较大必须立即送医院。但也不能不采取急救措施。 1、首先要止血。 (1)如果出血量磊,可用手指压住伤口两侧边缘,血管受压后会中断流血。 (2)如果摔伤后,在四肢部位有大血管破裂,出血量很能多,应马上找些橡皮管、布带、绷带作为止血带在大腿根部上肢腋窝处勒紧止血。 (3)马上送医院,一定要记住上止血带的时间,如果送医院时间常中途要松止血带。 头部受伤的救护(1)、头部受伤后台有头晕、头痛、呕吐等症状,可能是脑震荡。这时应让病人安静平躺,头放平,头
32、部冷敷,23小时内不给饮食,并及及送医院。 (2)头部受伤后,如果昏迷,发生严重骨折时,头部应进行简单无菌包扎,不要用外用清炎药,应立即送医院治疗。 (3)头部受伤后,头皮为头颅的最外层,由于受伤,会发生不同程度的损伤、挫伤、头皮血肿、裂伤等情况。如果头部受伤后,表皮无破裂,只有皮下出血、水肿、周围软组织肿胀。也应送医院请医生诊断,接受治疗。 (4)头部摔伤或挫伤,要对局部消毒包扎,并注意观察,一般要送医院进行观察有无并发颅损伤。 (5)头皮撕伤分及时及早进行消毒止血,防止伤口感染。 烧烫伤的处理 如何防止烫伤? 烫伤是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中,最常见的是被热水、热油等烫伤。如何防止
33、烫伤呢? 1从炉火上移动开水壶、热油锅时,应该戴上手套用布衬垫,防止直接烫伤;端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。 2家长在炒菜、煎炸食品时,不要在周围玩耍、打扰,以防被溅出的热油烫伤;年龄较大的同学在学习做菜时,注意力要集中,不要把水滴到热油中,否则热油遇水会飞溅起来,把人烫伤。 3油是易燃的,在高温下会燃烧,做菜时要防止油温过高而起火。万一锅中的油起火,千万不要惊慌失措,应该尽快用锅盖盖在锅上,并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。 4家里的电熨斗、电暖器等发热的器具会使人烫伤,在使用中应当特别小心,尤其不要随便去触摸。 三、轻度烧烫伤处理方法 用苏打水浸过的干净布冷敷局部,涂上
34、獾油、清凉油等。(1) (2) 已经起泡的不要将泡弄破,以免感染,可在光溜溜周围用酒精涂擦,然后用布包上或干燥外露,不要随便上消炎粉、黄酱等,避免到医院时治疗时造成困难。 (3) 烫伤后,衣服鞋袜不要强力撕胶,应先用剪刀剪开,然后慢慢揭脱,以免加剧创面损伤。 (4) 如果表面只是发红,没有水泡或表皮脱落,应用清洁冷水冲洗创面或浸于冷水中,呆止痛减轻水肿,阻止热力对组织进一步损害,这样即可以减轻烫伤深度,也有利清洁创面及减轻疼痛。这时可以涂抹干净的动植物油、清凉油或烫伤膏,不宜包扎。 (5)如果烫伤面大且严重,要用湿的清洁被单包裹,外面盖上毯子,立即送到医院治疗。 (6) 头面部烫伤严重时,要立
35、即送医院治疗。 (7) 口、鼻、呼吸道烫伤后,要马上送到医院,在送医院的途中要注意保持呼吸道通畅。 严重的烧烫伤者多在2-3小时后发生休克,所以在送医院途中,要让病人保持平卧,可以多喝些淡盐或糖开水,疼痛明显可服止痛药。 骨折的急救 1.什么是骨折 骨折就是骨的连续性或完整性受到部分或完全的断裂。发生骨折大多是因强力的冲击所引起。 2、骨折的危害 (1)骨折部位有疼痛感,压痛感,并半有肿胀、瘀斑和畸形。 (2)患处发生功能性障碍,活动受限,不能负重 (3)如果骨折使神经、肌腱、重要血管和脏器受阻,还会发生严重的并发症,很容易引起休克、出血、感染、内脏损伤等。 3、急救方法 (1)让骨折人平卧,
36、检查作品并注意观察受伤者的呼吸、脉搏、血压等,如有不正常,应立刻送到医院。 (2)不要随便挪动受伤者,要马上就地取材对患处进行固定处理(木板、树枝,木棍等),如果就地无物可取,上肢可固定在胸前。如果是下肢可以与另一侧下肢绑在一起。 (3)开放性骨折,骨折的地方的皮肤或粘膜破裂,骨头已露出,这时在临时进行固定处 理时,不要将露出的骨头放回伤口内,以防造成感染,要赶快送到医院治疗。晕厥的急救 1、 晕厥的原因 通常是因为站立时间过久,疼痛、精神紧张、恐惧、平卧、下蹲时突然站起来,使回流到心脏的血液减少,造成脑组织的血流量不足而引起晕厥 (2) 因洗澡而引起晕厥 2、 症状:眼前发黑冒金星,头晕、心
37、慌无力、摔倒在地上,失去知觉等 3、 急救及预防 (1) 让病人平卧,头略低,脚抬高,以改善头脑血液供应。 (2) 喝糖水或茶水。 (3) 针灸人中穴位。 (4) 将病人衣服的衣食解开。 (5) 饱、饥时不能洗澡,因为吃饱饭时,容易使血管扩张,这时较多的血液流流向体表,从而使脑、内脏的血液供应减少,由于缺氧而发性晕厥。饥饿时洗澡,会因血糖降低而出现虚脱。 (6) 运动后不洗澡。因为运动后身体疲劳。马上洗澡会加重疲劳而晕厥。 (7) 洗澡时间不宜过长,一般半小时左右。洗后不在澡堂内久留。 溺水的急救 溺水的急救方法 (1) 溺水者被救上岸后,应马上解开衣扣、腰带,并将落水者的口鼻内污物清除。 (
38、2) 立刻控水,控水时,头要低、脚要高,将溺水者的腹部放在救护人的膝盖上,使溺水者下垂,并按压其背部。 (3) 儿童溺水后,可以提起双脚控水,然后进行急救。 如果经过失水后,效果不明显,就要立即进行人工呼吸和胸外心脏挤压等急救措施,在医务人员来到现场之前,要坚持做下去。 狗咬伤后的急救 被狗咬伤后的急救方法(1) 马上处理伤口 要争取在2小时内将伤口处理。处理的方法:一是在咬伤处的上边扎一条止血带,减小狂犬病毒随血液流入全身。 二是用20%的软肥皂水、干净的刷子和纱布块彻底洗涮伤口,并用清水冲洗干净。 三是用0.1%的新洁尔来溶液擦洗伤口,再用碘酒涂擦伤口2-3次。 (2) 对咬伤处不要包扎,
39、也不要缝合。 (3) 及时到医院治疗,注射狂犬病血清。 (4) 用好用足狂犬病疫苗。即在咬伤后的当天及第三、七、十四、三十天各肌注一针,不能半途而止,疫苗要在10度阴暗处保存。 毒蛇咬伤的急救 1、蛇毒的主要成分是神经毒(风毒)、血循毒(火毒)和酶。 2、诊断:根据毒蛇咬伤史和伤后三种毒素致病的表现特征、必要的理化检查,综合分析,以求迅速作出正确诊断。 临床表现:三种毒素致病的局部和全身的表现特征。 中毒程度及预后的估计:与蛇毒性和注入机体的毒量有密切关系。分为轻度、中度、重度、危型。预后关键取决于人体内因。 3、治疗方法:局部常规治疗:早期结扎,扩创排毒,烧灼、针刺、火罐排毒,封闭疗法,局部用药
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