X100接力跑教案

1、绥阳中学VV体育与健康 学科教学设计田径必修授课教师：何开伟班级：高一（4.11.18.25）高二（4.11） 时间：第三周累计课时：6教 学 内 容4X100米接力跑教1.认知目标：通过讲解和学习，使学生了解4X100米接力跑的动作技术表象。学2.技能目标：通过教学，使 80%左右的学生基本了解4X100米接力跑的动作技术。目3.情感目标：培养学生团结的意识和胜不骄败不馁的优良品质。标结 构教学内容教师指导学生活动组织与要求时 间强 度教学札记（个案）一.课堂常规教师简明讲解学生认真听讲和OOOOOOOOOOC31.体育委员集课的内容和课注意教学要求OOOOOOOOOOC分合整队清点的要求O

2、OOOOOOOOOC钟人数OOOOOOOOOOC2.检查服装安X导排见习生要求：静、快、齐3.师生问好宣布本次课的入内容与二沿田径场慢全体学生成两路纵跑两圈。队。要求：步法整齐执八、教师喊口令、学生听老师口令7领做动作刚劲做，要求动作刚广播体操队形分适身三、徒手操：有力劲有力身体充分OOOOOOOOOOO钟中1.头部运动伸展动作刚劲有OOOOOOOOOOO2.肩部运动力大方优美OOOOOOOOOOO3.腰部运动OOOOOOOOOOO4.体转运动X5.弓部运动要求：动作规范、6. 膝关节运动7. 踝腕关节运动整齐1.学生讨论4X100米交接棒和每棒距离特点教师注意收集 同学们的讨论 情况全班分成

3、5个小 组讨论OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO10分 钟探2.学生根据讨论教师观察学生每组选出2-3个X演示交接棒演示的情况，代表进行交接棒OOOOOOOOOOO进行点评的演示OOOOOOOOOOO究学3.教师讲解示范 接力跑的传接棒 的方法（1）上挑式：接 棒人的手臂自然教师用简介生 动的口头语言来讲解4X100米接力跑的动1学生仔细听讲 并对有疑问提出 问题2.把全班学生分 成五个小组，每作技术并进行向后，手臂约成动作示范，提个小组分别讨论40 50，掌出学习接力跑4X100接力跑的习心向后，拇指与的要求动作技术其他四指自然张要求：3.谈论怎样才能开，虎口朝下，1.传接棒两个更

4、好的顺利的完传棒人将棒向前人大约之间的成4X100米接力上方送入接棒人距离为1.5米跑的手中。左右4.每个小组总结（2）下压式：接2.第一棒跑的得出结论棒人的手臂向后距离大约为伸出，手臂与躯106-108 米应干约成50 安排起跑技术60，手腕内旋，好并跑弯道好掌心向上，拇指的运动员，第与其他四指自然二棒跑的距离张开，虎口朝后，大约 126-128传棒人将棒的前米应安排耐力端由上向下压送好并善于传接到接棒人的手棒的运动员，中。第三棒跑的距 离大约是重点：掌握上挑126-128 米应式和下压式传、安排具备第二接棒技术及其运棒的条件外，用还要弯道技术难点：掌握确定好，第四棒跑标志线的方法和的距离大

5、约为队员之间的默契120米应安排配合冲刺能力强的 队员。1.徒手练习交接 棒的手型在学生练习的 过程中，教师 巡回指导，指 出学生的错 误，并且让学 生及时的改正1.学生成广播体 操队形站立在老 师的口令下练习0000000000000000000000000000000000000000X易犯错误：2.原地学习传1.传接棒信号2.学生4人一组0 - 0 - 0 - 0接棒发出过早或过进行原地学习传0 - 0 - 0 - 0晚2传接棒人的 手形错误接棒动作技术203.进行接力跑练3传接棒不准3. （ a）分组连续分适提习进行50-100米的接力跑练习（b）分组进行全 程接力跑练习（c）分组进行接 力跑教学比赛钟中高技能身心恢复1. 放松练习两人一组互相锤 打后背、按摩肩 臂，自行抖动手 臂、腿部。2. 集合整队3. 师生总结本次 课的情况4. 布置课后作业5. 归还器材宣布 下课教师领做放松 活动，讲解课 中出现的问题 并注意事项和 口头奖励和批 评学生认真做放松 活动，恢复身心 及各部身体肌肉 关节放松解除疲 劳，并完成课后 作业0000000000000000000000000000000000000000X5分 钟偏 小场地 器 材田径场接力棒8个17016015