第八周第1课时教案

1、第八周第1课时上课时间：10月24日10月28日第1课时 上课地点：大操场教学内容：篮球运球技术（一） 教学目标 1、学习篮球原地运球技术，提高学生篮球技能。 2、使同学们能够理解并掌握原地运球的动作方法，并积极开展练习，提高控球能力。 3、培养学生积极进取、团结协作、吃苦耐劳的优良品质教学内容：篮球原地运球教学重点、难点 1、重点：手指分开掌心空出，抬头； 用身体掩护球；运球而不是拍球 。选择运球方式要合理。2、难点：手按拍球的部位正确，手脚配合协调。 一、开始部分 课堂常规： （1）体育委员集合站队。 （2）检查服装，报告人数。 （3）教师宣布本课学习内容及达成目标。 （4）安排见习生。（

2、5）队列队形练习稍息、立正、跨立、蹲下、起立要求：做到快、静、齐。二、准备部分（1）慢跑两圈要求：队列整齐、步调一致，不容许超队、掉队。（2）熟悉球性：A两手体前相互拨球方法：两脚开立，双手持球，手臂向前伸直，如(图18)用两手的手指向前拨传球。练习 时可按口令节奏，由慢到快，由快到慢，亦可由伸臂到屈臂，再由屈臂到伸臂。 B行进间胯下交接球 方法：两脚左右开立，略宽于肩，持球于膝前(图20)。 练习时，向前迈出右腿，同时左手持球在两腿中间将球交右手，左腿继续前进，右手持球于右小腿外侧再将球在两腿间将球交左手。依次前进做胯下8字交接球。 要求：抬头、屈体，速度由慢到快，方向亦可不断变换。C单手体

3、前向侧挥摆球 方法：两脚左右开立，双手持球于体前。练习时左手将球推交右手，右手顺势将球摆至体侧，然后再将球拉回在体前交左手，向左挥摆。 要求：挥摆球的高度，开始要求摆至侧平举的位置，熟练后，再摆至极限。D原地绕腿8字推滚球 方法：两脚左右开立宽于肩，将球置于右腿前，如(图29)所示，练习时，用右手从球前向后拉推，使球沿地面向后滚动，经右脚外侧至腿后时，改推球侧后使球绕右腿从下向前滚动，至体前改用左手推滚动再绕左腿。依此连续进行绕腿成8字形。 要求：球不离手。三、基本部分（1）学习篮球的原地运球A学生自我探究篮球原地运球的方法 B两腿弯曲，上体稍前倾，抬头，眼看前方或侧方；五指自然分开，手心空出

4、，用手指和指跟部位控制球；肘关节自然弯曲，以肘关节为轴，上下摆动。 原地运球模仿练习，体会手、手臂动作。 原地高运球或低运球练习，体会手指手腕上吸下按的动作，以及手触球的部位和控制球。 原地体前左、右手交替运球，体会换手时推拨球的动作和按拍球的部位。 要求：保持正确的身体姿势，体会手按拍和迎引球的动作，抬头，用眼余光看球。 C学生练习-教师纠正，指导高-低左右手运球 激发学生进行自主学习，发挥学生的主动性；教师通过讲解示范指导纠正；利用“看数字”提示动作要求；利用哨声-手势提示学生变换高低-左右手运球，提高学生对原地运球的掌握能力；为行进间运球打好基础。D学生展示教师点评运球动作动作要求：两腿弯曲，上体稍前倾，抬头，眼看前方或侧方；五指自然分开，手心空出，用手指和指跟部位控制球；肘关节自然弯曲， 以肘关节为轴，上下摆动。E学生分组练习学生在教师讲解动作后进行分组，自主练习（2）游戏运球捅球以游戏形式激发学生进行练习： 运球捅球游戏：教师讲解游戏方法及规则。方法：在半场以内任意运球，设法捅掉别人的球，并保护好自己的球。要求：边运球边抬头观察别人动作，注意保护球。四、结束部分 1放松练习 （1） 按摩放松：运动后按摩是一种最有效的消除疲劳方法。在运动结束后进行。从轻按开始，逐渐过渡到推拿、揉捏、按压和扣打，再配以