9田径：练习终点冲刺跑技术

1、年级：初一人数：44教师：李成业课次：39教学 内容田径：练习终点冲刺跑技术学习认知目标：掌握直道“途中跑”技术要领，了解影响途中跑技术的因素。技能目标：通过练习，让 85%的学生初步掌握途中跑摆臂 动作的要领。情感目标：体验到成功跑的乐趣，乐与同伴合作，敢于展 现自我教学 重、难 占 八、重点：掌握快速跑的基本技术。 难点：摆臂与下肢的相结合。目 标结 构时 间次 数学习内容教法学法组织与队形准 备 部 分8一、课前常规：1. 整队、检查人数、着装2. 师生问好、3. 宣布课的内客4. 安排见习生5慢跑6.徒手操练习；1）.扩胸运动2.）振臂运动3.）膝关 节运动4.）弓步压腿5.）踝腕关节

2、运 动3教师带领7、学生螺旋跑、1. 由体育 委员整队2. 教师宣 布课的内 容及要求 安排见习 生 教师领 跑、指挥、学生配合 学生听讲一、成四列横队，要求： 静、齐、快精神饱满，思 想集中，积极参加热身练 习基本部分351010二、1.游戏：老鹰捉小鸡方法：把全班同学分成若干组，每组 选1位当老鹰，选2人当母鸡，其他 人当小鸡。母鸡手拉着手，小鸡在母 鸡的后面不拉手分冃攵站位，老鹰想方 设法去抓小鸡。规则：开始时老鹰面对2只母鸡站位， 老鹰不能抓母鸡，母鸡不能把老鹰抓 住，只能采用保护方法；小鸡不能跑 出本队2米外，否则判被抓到；老鹰 抓住小鸡后老鹰与小鸡的角色互换。三、讲解终点跑概念终点

3、跑技术：距离终点 15 20米， 尽力保持身体前倾角度，增加两臂摆 动的速度和力量，保持途中跑的高速 度。终点撞线技术：离终点线前一步时， 上体急速前倾以肩部或胸部冲撞终 点线，并跑过终点线后逐渐减速慢 跑。、教师讲解 教师指挥三、教师示范 学生展示 教室指挥 要求：认 真听讲、 积极练习学生听讲 学生观看 学生练习相互配和 默契尊重 他人，相 互鼓励和 加油，渲 染拼搏精 神。比赛中注 意安全！三、认真听教 师的讲 解，仔细 观察，并 在原地进 行模仿、练习队形如下图所示 三、组织：四列横队练习队形如下图所示 结 构时 间次数学习内容教法学法组织与队形基本部分四四15q、终点跑学习练习方法*

4、 在慢速跑动中做上体前倾动 作，以肩部或胸部冲撞终点线；* 用中速跑做肩部或胸部冲撞 终点线；完成撞线后不要立即停 止，顺势向前跑过几步，直到自 然停止；* 快速跑40 50米，直接跑 过终点，不做撞线动作，跑至终 点线20米左右时，增大身体前倾 程度，并加大摆臂幅度，迅速跑过终点；* 快速跑40 50米，离终点 线前一步时，上体急速前倾以肩 部或胸部冲撞终点线，并跑过终点线后逐渐减速慢跑。四、教法： 先从不同 的方位和 角度做出 示范动 作，然后 讲解动作 要领，提 出要求让 学生按要 求学练， 一个动作 完全掌握 后讲解下 一个动 作。四、学习方法：1.1、认真看 教师的动 作示范；2、领会朝.师的讲 解；3、原地模 仿学习；4、逐列练 习。四、教法要点：练习要求：完成终点撞线动作时，强调不能跳起撞 线；完成终点撞线动 作后，不能立即停止，以 免发生伤害事故；听教师的口令做前倾或撞线动作。结 束 部 分2五、课后常规1、放松操：弹踢腿2、集合，清点人数，并做课堂总结3、介绍下节课内容，宣布下课五教师指挥学生配合