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文档简介

1、一年级学生暑假生活作息表制作一年级暑假作息表 愉快的暑假就要拉开序幕，你将怎样度过这欢乐的时光呢?以下是 _的关于暑假的，希望能给你带来帮助！ 7:00 起床 7:00-7:20 洗漱打扫卫生 扫地，擦家具等，学会做人 7:20-7:40 吃早饭 7:40-8:00 休息 8:00-8:45 第一节课 晨读 8:45-9:00 休息 做 9:00-9:45 第二节课 学习下册和 9:45-10:30 休息 户外活动和做体操、喝牛奶 10:30-11:15 第三节课 暑假作业和写 11:15-12:00 自由活动 做和看电视 12:00-12:30 吃午饭 12:30-14:30 午休 14:3

2、0-15:15 第四节课 练字 15:15-15:30 休息 吃水果 15:30-16:15 第五节课 和数学 16:15-16:30 休息 做游戏 16:30-17:15 第六节课 背古诗，读并讲给父母听 17:15-18:00 休息 户外活动 18:00-18:45 自由活动 看电视 18:45-19:00 休息 19:00-19:30 看“新闻联播” 并记录国内外主要大事 19:30-20:00 吃晚饭 20:00-20:45 上网 学会应用，搜集资料和收发邮件 21:00 睡觉 一、 ABCDEFG的熟练运用 二、 识字一二的单词注音及听写 三、 每课课文背出 四、 古诗及简短诗歌的默

3、写 五、 完成练习卷 六、 二年级上册课文的学习 以上一至五项用一个月时间，第六项用一个月时间 一、 背诵课文(简单的需默写)，控制在15分钟内; 二、 每课课文所有生字注音并听写，时间控制10分钟内; 三、 做课文练习卷一张，时间控制在15分钟; 四、 以上方式每天复习2课，语文园地跟单元卷算一课时; 五、 每一单元复习完后做试卷一张，时间控制在40分钟内。 制定学习计划的目的是为了让自己取得最好的学习效果，但是也要做到张弛有度，这样才可以避免疲劳与枯燥，因为如果总是处于紧张状态的话，可能某一阶段的学习效果不错，但是长此以往的话，则会适得其反。 既然制定学习计划是为了达到更好的学习效果，那么学习计划就应该具有可度量性，比如说单词写5遍就比写具有较强的可度量性，背诵古诗词两首就比仅仅说是背诵古诗词具有可度量性。具有可度量性的学习目标是容易操

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