教案粤教版我的情绪我做主七年级思想品德2

1、粤教版 七年级 思想品德 2-2 我的情绪我做主教 学 设 计一、教材分析情绪虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。且初中生的情绪表现又是很不稳定、不成熟，容易冲动且肤浅、强烈、不协调，两极性明显，自我控制能力较差。因此，指导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。二、教学目标：1、情感态度价值观目标：（1）、懂得调控自己

2、的情绪对于个人行为和生活的重要性。（2）、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。（3）、尊重他人，关注他人的感受，适时适当地调控个人的情绪。2、能力目标：逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。3、知识目标：（1）、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪需要调控也是可以调控的。（3）、了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。（4）、知道情绪调控的一些有效方法。三、课标要求：（一）。知道情绪是需要调控的，也是可以调控的。（二）学会调节和控制情绪，保持乐观心态四、教学内容：第二框：我的情绪

3、我做主 五、重难点分析教学重点：调控情绪的方法教学难点：在生活中用多种方法调控情绪六：教学方法1、利用故事作材料加深不良情绪的危害，激发学生调控情绪的积极性。2、用实践操作、照镜子、呼气法，等切实有效的方法理智的调控情绪七、学习方法：活动法 合作探究等 八、教学过程：（一）课前导入：成长烦恼 （激趣）1、搜寻你记忆深处情绪失控的一件小事，说给大家分享。2、写出正在困扰你情绪的烦心事，投入到情绪袋内。（二）引入新课1、出示人最基本的情绪表情，让学生说说可能发生的事情。（发挥自己的想象）情绪有好坏之分？情绪可以相互转化（教给学生用发展变化的观点看待问题）不良情绪的危害有哪些？（学会分析问题）教师归

4、纳：情绪不断变化，有好有坏，我们要理智对待，适时调控，做情绪的主人。板题：我的情绪我做主（三）新授课（一）说古论今材料一：三国演义中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。 材料二：儒林外史中的范进，多年和考不中举人，直到50岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”材料三：据我国史书记载，伍子胥在过昭关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。思考：上面材料反映了什么情绪？材料中的情绪合适吗？我们从中受到了什么启示？引导学生不良情绪是需要调控的。（学会分析材料必须和课本知识链接）（二）小组合作1、读课本P31页小小故事会 为什么

5、拉第没有吃药却使自己的身体 康复，说明了什么？、王大伯又是如何由忧变乐的？、两则材料让你想到了什么？（不断变化的情绪是可以调控的）（三）青春关爱 （针对青春期情绪脆弱、不稳定，易怒等寄语）（四）研读课本p33页划出这一目的重点，难点，疑点教师检查学生自学情况（培养学生的自学能力）（五）1、输入自我调控的意识（多种方法只为渗透自我调控的重要性） （1）指导学生按老师的要求，“静心默念”并说出心里的感受（2）暗示自己可以通过以下方法：A、通过名人名言、警句或英雄人物来进行自我激励，能够有效地调控情绪。B、人发火时，或受了委屈，仍能处之泰然。教给学生用修养和境界来调控情绪C、给某些嫉妒你的人最好的回

6、答是：让他更加嫉妒。（3）表情调节法 当自己不开心的时候，到镜子面前对着自己扮鬼脸。（4）呼吸调节法 不开心的时候，闭上眼睛，深吸气，然后把气慢慢放出来；再深吸气如此持续几个循环。让学生说说情绪变化 2、 转换角度看问题 （旨在引导学生看待事物因看到他积极的一面）（1）讲故事百步山塞翁失马分析人物的心态 让学生说说你喜欢故事中人物的原因（2）展示转换角度看问题调控情绪的法宝（3）转念之间 思考陈杰的烦恼 （联系现实生活，强化训练）3、行动法调控情绪 （教师重点强调发泄情绪一定要适时适度，）（1）、转移注意力_可以通过改变注意的焦点或改变外部环境来转移注意力（2）合理发泄情绪 a哭 b喊 c诉 d 动 （3）教师归纳：发泄情绪不同于任性和胡闹。如果不分时间、场合、地点而随意发泄，就会带来不良的后果。情绪无论什么方法都需要自我的调节。三、巩固练习1、一吐为快：试着调控情绪2、小品表演： 如此情绪发泄好不好？（检测本节课教学目标的完成情况）四、情绪大甩卖（