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文档简介

1教会材料投球:多种多样的投球练习足球:踢腿内侧,接球。教会学问眼睛目标1、通过多种形式的投掷练习,了解田径健身性投掷练习的内容和形式的多样性及其锻炼价值2,75 %的学生掌握正确、协调的投掷动作和练习方法百分之三八十的学生能熟练练练球,认真踢球,练球4 .培养学生自主参加体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志质量5、投:45次足球:68次。教育的过程教育内容教师活动时间学生活动练习次数打开开始准备校部分文一、通常二、排队练习三、筹备活动一、一、一、教师提前来,准备现场器材。接到体育委员的报告,向学生问好。3 .发表本课的内容、教育目标和要求,安排学徒。二、排队行列:教师密码指挥,当场三面转换法行进之间步行,左右转弯的分队前进。三、一、游戏:教师提示游戏内容和规则。2、教师参加组织活动,练习足球运球。5分文一、一、学生把器材拿到现场。2、体育委员组成小组,检查报告人数。 行列行: 2列横队000000000000000000点3、老师和学生打招呼,认真听清楚要求。二、学生在四排横队或游行期间用教师密码练习。三、一、听清楚要求,自由开展“圆内自由运球”游戏。2、要求:不碰人,不打扰人,不落球,不出局。1卡2下一次基书部分文一、扔一、一、一、教师说明投掷、投掷、按压三种投掷动作的主要差异并进行实际演示。2 .组织学生进行投掷各种砂袋的练习。3 .教师巡回指导学生练习。10分文一、一、学生认真听取教师的说明,把握三种动作的不同。2、学生自我观察练习:往两手的胯下扔沙袋当场举起双手扔沙袋双手胸前弯曲手臂搅拌沙袋向左右手后投掷肩膀的胸部4卡教育的过程教育内容教师活动时间学生活动练习次数基书部分文4 .组织学生进行砂袋投入游戏。5、提出问题:怎样才能投票?要点:投掷时的力的顺序难点:上下肢协调力。15分文后补沙袋。4、学生分为4组,在领导的引导下认真开展游戏。 矩阵:a组b组c组d组5 .让学生在练习中找到答案。5下一次二、足球二、一、组织学生复习脚内踢、接球练习。要点:踢腿摆动和击球部(弯曲膝盖外翻,扩大臀部,形成脚内侧朝向球的方向)。2 .出示击球时,脚蹬腿的脚关节紧张,脚趾翘曲,脚踝的三角形部分形成稳定的击球面。3、组在墙脚内侧轮流踢球。4、在脚的内侧放置球形投篮。10分文二、一、按教师要求认真开展练习。2、一个人踩球,一个人做轻轻踢脚内侧的动作。 两人一组轮流练习。3、每人打一次球,要求接地球,力量适当的每组68人。4、学生在脚内侧踢球的方法是从门柱和旗子之间进行球,强调“准”。6卡8下一次纽结捆部分文一套运动二、总结一、教师做放松体操,体操位置好,动作准确,姿势优美。二、本科总结、讲评、及时表扬先进,鼓励后进。三、收拾器材,老师和学生再见。5分文一、一、学生四排横队跟着教师做放松体操。2 .对先进同学鼓掌表示赞赏。3、男生收拾器材,师生再见。果实施与感情情况记录下来载置班级1234预期的负荷练习平均密度45%心率150次/分钟日期会场土地器皿材料一面足球场六十只足球自制沙袋60个四个目标红旗十二面。2教会材料投:双手头上投实心球;足球:在正足背上踢足球。教会学问眼睛目标1,60 %的学生可以正足背踢球动作2、通过练习在双手头上投掷实心球,了解和掌握自下而上的力量顺序,发展躯干和上肢的力量和全身协调性3、培养学生集体合作精神,学会尊重学生,热爱集体,增进友谊交流4、投:45次足球:68次。教育的过程教育内容教师活动时间学生活动练习次数打开开始准备校部分文一、通常二、排队练习三、筹备活动一、一、一、教师提前来,准备现场器材。接到体育委员的报告,向学生问好。3 .发表本课的内容、教育目标和要求,安排学徒。二、排队行列:教师密码指挥,当场三面转换法行进之间步行,左右转弯的分队前进。三、一、游戏:教师提示游戏内容和规则。2、教师参加组织活动,练习足球运球。5分文一、一、学生把器材拿到现场。2、体育委员组成小组,检查报告人数。 行列行: 2列横队000000000000000000点3、老师和学生打招呼,认真听清楚要求。二、学生在四排横队或游行期间用教师密码练习。三、一、听清楚要求,自由开展“圆内自由运球”游戏。2、要求:不碰人,不打扰人,不落球,不出局。1卡2下一次基书部分文一、扔一、组织学生,复习抛各种沙袋的练习。要点:下肢、躯干的力量顺序难点:身体各部分的协调。2、教师巡回指导,个别订正。3 .让技术熟练的学生表演,及时表扬,鼓励其他学生积极进取。10分文一、一、学生想起上节课教的各种抛砂袋的动作,积极开展练习。2 .在教师的指导下,及时改进动作。3 .观察同伴的行为,调整自己的不足,纠正,争取优先。4卡教育的过程教育内容教师活动时间学生活动练习次数基书部分文4 .教师说明并示范各种现实的练习。提示练习用2公斤实心球前投、后投、侧投的教师在投掷时应注意腿、躯干、上肢及协调爆炸力的效果。5、组织学生用双手练习投心。要点:掌握腿、腰的动作的双臂向前投的动作在后面。6 .进行校准练习。7 .远距离练习。15分文4、学生四排横队认真听取教师的说明和示范,体会动作要领。双手前投双手向后扔向左右投掷。注意:前腿弯曲和踢出,提高腰和胳膊的协调力。5、按教师要求认真开展练习有135792468105下一次二、足球二、一、组织学生在脚内侧踢球复习。2、游戏和比赛:方形扣球游戏。3、教师说明并示范在正足背踢足球的动作要领要点:支撑-大腿踩踏,球侧支撑的膝盖稍微弯曲,脚尖向前移动摇动-大腿加速小腿前的摇动击球和跟随-脚趾紧固件,脚掌紧固,脚掌正面击中部。4 .组织学生进行模仿和足球练习。10分文二、一、在教师安排下,组成四个小组练习。2 .按照游戏规则积极开展游戏,气氛活跃。认真听,仔细观察,做徒手练习。4 .根据不同的要求组织各项练习用正足底踢球的模仿练习(重心稳定,方向正)练习往墙上踢球传球投篮练习。6卡8下一次纽结捆部分文一套运动二、总结一、教师做放松体操,体操位置好,动作准确,姿势优美。二、本科总结、讲评、及时表扬先进,鼓励后进。三、收拾器材,老师和学生再见。5分文一、一、学生四排横队跟着教师做放松体操。2 .对先进同学鼓掌表示赞赏。3、男生收拾器材,师生再见。果实施与感情情况记录下来载置班级1234预期的负荷练习平均密度45%心率145次/分钟日期会场土地器皿材料一面足球场六十只足球自制沙袋60个四个目标红旗十二面。教会材料武术:第一、二路弹脚选项教材:乒乓球精通球类运动。教会学问眼睛目标1,90 %以上的学生完成了第一、第二路弹腿运动,表现出武术的特点和风格2、学生乐于参加各种练习,愿意和同伴一起练习,培养学生的集体主义精神90%以上的学生可以学习4种球类练习方法,进行游戏和游戏活动4、武术:34次乒乓球:68次。教育的过程教育内容教师活动时间学生活动练习次数打开开始准备校部分文一、通常二、排队练习三、筹备活动一、一、一、教师提前来,准备现场器材。接到体育委员的报告,向学生问好。3 .发表本课的内容、教育目标和要求,安排学徒。二、排队行列:教师密码指挥,当场三面转换法行进之间步行,左右转弯的分队前进。三、一、游戏:教师提示游戏内容和规则。2、教师参加组织活动,进行接球示范练习。3 .武术拳法,步法练习。5分文一、一、学生在指定的地方集合。2、体育委员组成小组,检查报告人数。 行列行: 2列横队000000000000000000点3、老师和学生打招呼,认真听清楚要求。二、学生在四排横队或游行期间用教师密码练习。三、一、听取要求自由展开“看谁稳定”游戏。2、要求:不碰人,不打扰人,不落球,不出局。3 .认真做好基本工作。1卡2下一次基书部分文一、武术一、一、一、教师和学生一起复习第一、二路弹脚的动作过程。2、教师示范指导,动作熟练,指导位置好。3、教师巡回指导学生练习情况,纠正错误。10分文一、一、一、学生和教师一起回忆起第一、二道弹腿的动作,激发出正确的动作和精神。0000000000000000000000000000000000003卡教育的过程教育内容教师活动时间学生活动练习次数基书部分文4、组织学生单一动作的回忆,由教师领导。5、完整的动作组合练习,让熟练的同学表演。卡15分文2、学生认真听取老师的意见,理解动作要点,记住动作路线,仔细观察模仿。练习小组采取的行动如下:a组b组c组d组3 .学生接受教师的指导,记住典型的动作。4、学生一个人练习,结合动作,从同伴那里喊动作名来练习。5下一次二、乒乓球二、一、教师示范乒乓球握手方法。 要点:力量适中,手臂灵活。2、教师建议学生根据自己的喜好选择摄影方法。3 .组织学生精通乒乓球运动。10分文二、一、学生模仿教师动作,掌握摄影方法,做出正确的动作。2、学生自由分组,必要时开展练习。3、精通球练习在握球拍的顶球壁上连击的两人一组面对面打球。6卡8下一次纽结捆部分文一、游戏二、通常一、教师说明游戏名称、方法、规则,组织学生游戏,指导放松操作。二、总结这次上课的学习情况,整理器材,师生说再见,宣布下课。5分文另一方面,听取游戏名称和规则,在音乐伴奏下玩游戏,围着圆进行放松操作。二、分组总结,组长总结报告,女第二组领取器材,师生再会。果实施与感情情况记录下来载置班级1234预期的负荷练习平均密度40%心率135次/分钟日期会场土地器皿材料一个乒乓球馆乒乓球,60个球拍一台录音机。教会材料武术:第一套合拳选项教材:身体素质跳绳、拉体向上、仰坐。教会学问眼睛目标1、学生记住第一套合拳的各动作名称,理解他们攻防的特征2 .学生在练习过程中可以认真听、看、动脑练习,积极与教师合作完成学习80%以上的学生可按要求完成素质练习,达到预定目标4、武术:56次30秒跳4次绳的拉体向上(男性)每78个1分钟仰着坐2次。教育的过程教育内容教师活动时间学生活动练习次数打开开始准备校部分文一、通常二、排队练习三、筹备活动一、一、一、教师提前来,准备现场器材。接到体育委员的报告,向学生问好。3 .发表本课的内容、教育目标和要求,安排学徒。二、排队行列:教师密码指挥,当场三面转换法行进之间步行,左右转弯的分队前进。三、一、游戏:教师提示游戏内容和规则。2 .教师参加组织活动,做床垫滚动的示范练习。3 .武术拳法,步法练习。5分文一、一、学生把器材拿到篮球场,在指定场地集合。2、体育委员组成小组,检查报告人数。 行列行: 2列横队000000000000000000点3、老师和学生打招

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