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,第4节当代主要疾病和预防,什么叫心血管疾病？有哪些疾病属于心血管疾病？心血管疾病就是由心脏和血管引起的疾病。（冠心病、心力衰竭、心肌梗塞等）,右心房,右心室,左心房,左心室,上腔静脉,下腔静脉,主动脉,肺动脉,肺静脉,右心房,左心房,上下腔静脉,各级静脉,动脉血：主动脉（鲜红血）肺静脉静脉血：腔静脉（暗红血）肺动脉,冠状动脉,冠心病冠状动脉发生病变（如：动脉硬化、管腔变窄等），导致心脏的肌肉暂时性缺血。心绞痛心脏肌肉暂时性缺血，可出现胸闷、心前区疼痛，这就是通常所说的心绞痛。心肌梗死冠状动脉被血块堵塞，血液不能流通，就会引起心肌梗死。,大量资料表明，心血管疾病在很大程度上是完全可以预防的，与吸烟、高血压、高胆固醇有关。因此，养成良好的生活习惯，即多运动，合理饮食（节制糖分和动物脂肪的摄入），不抽烟，经常检查并在必要时调节血压等，都是预防心血管疾病的有效方法。,癌症是全球范围内严重危害人类健康的疾病，近20年来，在许多国家已经成为致人死亡的主要原因，并日趋严重。我们常见的癌症有哪些？胃癌、肝癌、肺癌、食道癌、乳腺癌、大肠癌、宫颈癌、白血病等。人体除了头发、指（趾）甲外，几乎所有的组织、器官都可能发生癌变,癌症,导致细胞发生癌变的致癌因子有哪些？细胞又是怎样发生癌变的？、物理致癌因子（射线、电离辐射）、化学致癌因子（亚硝酸盐、黄曲霉毒素）、病毒致癌因子（乙型肝炎病毒、疱疹病毒）,正常细胞癌变,癌细胞不受控制的生长,形成小肿瘤,形成恶性肿瘤,（细胞癌变和恶性肿瘤形成示意图）,降低癌症发病率的主要措施。不吸烟，也要避免被动吸烟。改变不良的饮食习惯，把住“病从口入”关。如不吃腌、煎、炸、熏、烤的食物等。避免过度接触阳光中的紫外线，少去环境污染严重的地方，改良居室的通风条件。坚持体育锻炼，劳逸结合，避免过度紧张和疲劳。正确处理人生中的各种事件，并避免精神刺激，学会调整情趣，自我放
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